⭕️چنانچه همخوانی،توجه مثبت نامشروط و همدلی در یک رابطه وجود داشته باشند، رشد روانی همواره روی خواهد داد.

#کارل_راجرز
1961

@OIDIPOUS ⭐️

🔠#لینک_کارزار❤️
🔠 https://www.karzar.net/80936

💢اگر چه انسان ها با گیاهان و حیوانات در گرایش شکوفا شدن سهیم هستند اما فقط انسان ها #خود_پنداره دارند و بنابراین از استعداد #خودشکوفایی برخوردار هستند.

#کارل_راجرز
#نظریه_فردمدار

@oidipous ⭐️

🔠#لینک_کارزار⬇️
🔠 https://www.karzar.net/80936

#مصاحبه_با_راجرز🤔

@oidipous ⭐️

🔠#لینک_کارزار⬇️
🔠 https://www.karzar.net/80936

💢 به عقیده #راجرز وقتی بخشی از تجربه نوباوگان در آگاهی به صورت تجربیات "من" یا " مرا " خصوصی یا متمایز می شود، پروش خودپنداره ی مبهمی را آغاز می کند

💢وقتی نوباوگان یاد می گیرند که چه چیزی خوشمزه و چه چیزی بد مزه است چه چیزی خوشایند و چه چیزی ناخوشایند است به تدریج از هویت خود آگاه می شوند


@oidipous ⭐️🧠


🔠#لینک_کارزار⬇️
🔠 https://www.karzar.net/80936

💢بعد از این که نوباوگان ساختار خودِ ابتدایی را تشکیل دادند گرایش آن ها به شکوفا کردن خود شروع به تکامل یافتن می کند.

💢 خودشکوفایی زیر مجموعه ی گرایش شکوفایی است

⭕️نکته: خودشکوفایی مترادف گرایش به شکوفایی نیست



@oidipous ⭐️🧠


🔠#لینک_کارزار⬇️
🔠 https://www.karzar.net/80936

💢وقتی تجربیات ارگانیزمی افراد با خودپنداره ی آن ها هماهنگ نباشد بین گرایش شکوفایی و گرایش خودشکوفایی اختلاف وجود دارد.

⭕️برای مثال اگر تجربه ی ارگانیزمی مردی عصبانیت از همسرش باشد و اگر عصبانیت از همسر با #خود_پنداره او مغایر باشد در این صورت گرایش شکوفایی و خودشکوفایی او ناهمخوان هستند و او دستخوش تعارض و تنش درونی خواهد شد.


@oidipous ⭐️🧠


🔠#لینک_کارزار⬇️
🔠 https://www.karzar.net/80936

⭕️ #دو_سیستم_فرعی_خود(self)

1️⃣خودپنداره 2️⃣خودِ آرمانی


#خود_پنداره:

💢خودپنداره تمام جنبه های هستی و تجربیاتی را که افراد در آگاهی درک می کنند (هرچند همیشه دقیق نیستند) شامل می شود.

💢خودپنداره همانند خود ارگانیزمی نیست.

💢بخش هایی از خودِ ارگانیزمی ممکن است خارج از حیطه ی آگاهی فرد باشند یا به او تعلق نداشته باشند


@oidipous ⭐️🧠


🔠#لینک_کارزار⬇️
🔠 https://www.karzar.net/80936

#خود_پنداره:

💢معده بخشی از خودِ ارگانیزمی است
اما تا وقتی که دچار اختلال نشده و مایه نگرانی نشده باشد بخشی از خودپنداره ی فرد نیست!

💢حتی افراد می توانند برخی جنبه های خودشان مثل ریاکاری را وقتی که با تجربیات خودپنداره شان هماهنگ نیست انکار کنند.


@oidipous ⭐️🧠


🔠#لینک_کارزار⬇️
🔠 https://www.karzar.net/80936

💢خودپنداره ی تثبیت شده تغییر را غیرممکن نمی سازد بلکه فقط آن را دشوار می کند.

💢تغییر در جوّی پذیرا توسط دیگران راحت تر صورت می گیرد.

💢چنین جوّی به شخص امکان می دهد تا اضطراب و تهدید را کاهش دهد و تجربیاتی را که قبلا رد شده بودند، بپذیرند.

#کارل_راجرز
#خود_پنداره

@oidipous ⭐️🧠

🔠#لینک_کارزار⬇️
🔠 https://www.karzar.net/80936

#خود_آرمانی:

💢تمام نگرش هایی را که معمولا مثبت هستند و افراد آرزو دارند داشته باشند،شامل می شود.

💢شکاف عمیق بین خود آرمانی و خودپنداره بیانگر #ناهمخوانی و شخصیت ناسالم است.


@oidipous ⭐️🧠


🔠#لینک_کارزار⬇️
🔠 https://www.karzar.net/80936

#آگاهی

📌بدون آگاهی، خودپنداره و خود آرمانی وجود نخواهند داشت.

💢راجرز آگاهی را به‌ صورت " بازنمایی نمادی(نه لزوما به صورت نمادهای کلامی) بخش هایی از تجربه ما " تعریف کرد.


@oidipous ⭐️🧠


🔠#لینک_کارزار⬇️
🔠 https://www.karzar.net/80936

#سطوح_آگاهی

📌راجرز سه سطح آگاهی را مشخص کرد.

1️⃣اول اینکه برخی رویدادها زیر آستانه آگاهی تجربه می شوند که نادیده گرفته شده یا انکار می شوند.

2️⃣دوم اینکه بخشی از تجربیات دقیقا نمادی می شوند و آزادانه به ساختار خود راه می یابند.

3️⃣ سومین سطح آگاهی تجربیاتی را شامل می شود که به شکل تحریف شده درک می شوند.

@oidipous ⭐️🧠


🔠#لینک_کارزار⬇️
🔠 https://www.karzar.net/80936

#مصاحبه_با_راجرز


@oidipous ⭐️🧠


🔠#لینک_کارزار⬇️
🔠 https://www.karzar.net/80936

#تجربه_نادیده_گرفته_شده

💢زنی در خیابان شلوغی قدم می زند.
فعالیتی که محرک های بالقوه زیاد، به ویژه دیدنی ها و شنیدنی هایی را در بر دارد.

💢چون او نمی تواند به همه آن ها توجه کند، بسیاری از آن ها نادیده گرفته می شوند

@oidipous ⭐️🧠


🔠#لینک_کارزار⬇️
🔠 https://www.karzar.net/80936

#تجربیات_نمادین

💢اگر دوست یک نوازنده پیانو که به قابلیت خود در نواختن پیانو کاملا اطمینان دارد به او بگوید که نواختن وی عالی است، او این کلمات را می شنود، آن ها را دقیقا #نمادینه می کند و آزادانه در خودپنداره خویش می پذیرد.

@oidipous ⭐️🧠


🔠#لینک_کارزار⬇️
🔠 https://www.karzar.net/80936

⭐️به صحبت های دکتر کاظم ملکوتی متخصص اعصاب روان و فلوشیپ اختلالات دوره سالمندی و suicidologist گوش کنید،  غفلت از درمان عزیزان چه عواقب جدی و جبران ناپذیر را در پی دارد؟ بخصوص در میان فرزندانمان.

@pharmakaplan

@KAPLAN_SADOCKS

@Oidipous

@KAPLAN_SADOCKS_PHARMA

#تجربیات_تحریف_شده

💢اگر رقیب غیر قابل اعتمادی به نوازنده ی پیانو خبره ای بگوید که نواختن او عالی است، او در مقایسه با زمانی که همین کلمات را از دوست قابل اعتماد بشنود به صورت متفاوتی واکنش نشان خواهد داد.

💢او این اظهارات را می شنود ولی معنی آن ها را #تحریف می کند زیرا احساس تهدید می کند.

چرا این فرد سعی می کند چاپلوسی کند؟
این اصلا معنی دارد❔

💢پس تجربیات او به صورت بی دقت در آگاهی نمادینه می شوند و بنابراین می توانند به گونه ای تحریف شوند که با خودپنداره ی موجود او هماهنگ باشند و او بگوید:

💢من کسی هستم که به رقیبان نوازنده ی پیانو اعتماد ندارد به ویژه به کسانی که سعی دارند مرا فریب دهند❗️

@oidipous

🧠⭐️

🙂#انکار_تجربیات_مثبت

💢مثال ما در مورد نوازنده پیانو خبره نشان میدهد که فقط تجربیات منفی یا تحقیر آمیز در آگاهی تحریف یا انکار نمیشوند؛ خیلی از افراد به سختی میتوانند تحسینهای صادقانه و بازخورد
مثبت را حتی زمانی که سزاوارآن ،هستندبپذیرند.

💢دانشجویی که احساس میکند بی کفایت است و با این حال نمره عالی میگیرد شاید به خودش بگوید میدانم که این نمره باید دلیلی برای توانایی تحصیلی من ،باشد اما به گونه ای چنین احساسی نمیکنم این درس راحت ترین درس در دانشگاه بود.

🟡دانشجویان فقط سعی خود را نکردند. استاد من نمی دانست چه کار دارد میکند.

💢تحسین ها حتی آنهایی که صادقانه ابراز می شوند به ندرت بر خودپنداره فرد تأثیر مثبت دارند.

⬅️علت اینکه تحسین ها تحریف میشوند این است که فرد به تحسین کننده اعتماد ندارد یا اینکه چون تحسین شونده خود را سزاوار آنها نمیداند انکار می شوند؛ در هر دو صورت تحسین دیگران به حق فرد برای انتقاد کردن و سرزنش کردن نیز اشاره دارد و بنابراین، تحسین تهدیدی ضمنی را به همراه دارد (راجرز، ۱۹۶۱)

@oidipous

⭐️🧠