Много улыбаюсь что-то сегодня
Так,девочки,сейчас буду делать тренировку
Завтра будет пост про алкоголь,так как много человек поставили реакции. Я думала,что и как написать и вот,наконец,сформулировала мысль

Так же завтра будет с вами готовить вкусное блюдо,и я дам вам рецепт 🥗

У меня идет вторая неделя моего режима и должна сказать,что мне уже намного легче и лучше. Все-таки мышечная память существует,так что даже за неделю я уже вижу какой-то результат. Так что если вы,как и я,в какой-то момент навалили хуй-все вернешь,так как твое тело все помнит.

Пока я иду переодеваться,то скину вам говно в пакете

Девочки,вы извините,что я только скачу,я ведь реально нихуя больше не показываю нигде. Я 24/7 скачу. Я утром скачу,в полдник скачу,вечером скачу. Я,может,к вам когда-то прискачу,вы меня гоните

https://www.instagram.com/nestrogo?igsh=ZjhhcXB6eTJ5dTRq

Брала красный костюм тут☝🏻
Брала в городе Томск

Тренировки на сегодня👇🏻

https://youtu.be/OUPjqd55Mbg?si=CrLqhEHMsRAs9uF8

https://youtu.be/GQJOj4Q7h0A?si=kY4vaJSrOaLVwnUh

Руки очень красиво прорисовываются. Я когда буду ходить в зал,я все равно буду делать эти упражнения,потому что результат шикарный.

На прошлой неделе третьей тренировкой у меня были упражнения на внутреннюю часть бедра(мне писали потом девочки в директ,что им пиздец как понравилась эта Тренировка и ноги в ахуе)

Сегодня я сделала вот эту,так как вчера была мощная часовая Тренировка

https://youtu.be/muHGU7gfZSk?si=QVBp-elw3HJ64rKj

У меня каждую неделю повторяются мои тренировки,но иногда я меняю их местами или добавляю другую

Фраза,которую я каждый раз говорю в конце тренировки😂(хотя я очень люблю этого тренера)

Ой,девочки,это что-то на жутком
Начала смотреть это кино и пока это прям интересно
Я аж на одном месте в мурашках сидела

Опять наткнулась на эти споры по поводу того,что борщ-это не суп,а блюдо борщ
Что?🗿
Блять,Как борщ-это не суп,когда это суп,он же жидкий
Ну может в старые времена это считалось именно блюдом,ну хуй знает

Как-то раз к нам приехали родители мужа,и я сварила ахуенную солянку. Говорю папе Саши: «вы будете солянку?»

Он такой: «Дашенька,нет,не буду»
Я всем принесла солянку и он такой: «так это суп ты сварила? Тогда буду,я думала ты капусту потушила»

И я узнала,что некоторые думают,что солянка-это капуста с капченостями

В общаге я один раз поругалась с девочкой,потому что она постоянно поправляла меня,когда я говорила про суп борщ и доказывала мне,что это не суп
Я хуй знает,короче

Ну ептваю мать

Сегодня были упражнения для спины,кидала вам этот комплекс на прошлой неделе🧘‍♂️

Шикарно чувствуешь себя после этого. Очень круто для тех,у кого проблема с осанкой или болит спина

https://youtu.be/PFaBDpwFUr0?si=qizrFoyCS-kngvur

Я в душ и писать вам пост про алкоголь🍻

Пока можете мне написать,пожалуйста,какой-нибудь ужастик или триллер на вечер 🌸Я очень много смотрю по вашим рекомендациям. Хочется про компанию друзей,которые куда-то поехали и больше не уехали никуда😄Мне кажется я все посмотрела
Или с какой-то ебанутой концовкой,чтобы я вот так сидела: 🤯🫨

Итак,пост на тему «я Дашка и я люблю алкашку»

Вообще я хочу начать с того,что я не против алкоголя) Навряд ли я стану когда-то человеком,который навсегда откажется от этого. Вопрос просто сколько и как часто.

В том году,когда я начала худеть,я так же пила алкоголь,как и говорила вам раньше. И худела. Просто я делала это редко и тогда,когда правда было желание или располагала к этому атмосфера. В этом году не было ни желания,ни атмосферы(ну за исключением пары случаев). И я это четко поняла. Я просто перегрузила мозг,нервную систему и выбрала способ восстановиться именно таким способом-пить алкоголь. Результат: апатия,отеки,потеряла режим и тд. У меня не было такого,что «ну выпила»,мы могли на неделе пить раза 4,и я не про бокал-два

За время моего восстановления я много размышляла об этом и вот к чему я пришла👇🏻

1)Чаще всего такой хуйней страдают нервные и тревожные люди. У таких людей сильно перегружен мозг. Такие люди всегда о чем-то думают,даже когда нет дел-они думают. Мы прокручиваем сюжеты,диалоги,ситуации и тд. Думаем о работе,делах и так до бесконечности. Что делает мозг? Он устал,он в ахуе. Что делает алкоголь? Сильно его расслабляет,и ты ловишь эйфорию. Это те моменты,когда мозг в режиме «мне похуй,решу потом». Классно? Да. Поняв это,поняв свою природу,мне просто надо научиться с ней работать и приучить себя расслабляться по-другому(способов миллион,после них еще нет апатии). Легко ли и сразу это дается? Нет. Опять же момент самодисциплины

2)Я четко отследила один момент. Иногда были дни,когда я так сильно уставала,особенно морально,что я просто брала себе пару бутылочек вина,включала кино и смотрела. Под вечер я ловила невероятный кайф. Мне хотелось поговорить и с тем,написать тому,сделать это,прилив сил был ебейший!Я реально чувствовала себя счастливой. Пока не просыпалось утром😉И дело не в похмелье,отечной будки и тд. Я жалела о сказанном кому-то,я жалела о сделанном. Я не делала ничего плохого,но я четко отследила,что в этом состоянии я путаю свои истинные желания,чувства и намерения по отношением к кому-то/чему-то с желаниями «пьяного мозга». Особенно это касается людей «контроля».

Состояние под алкоголем-это единственное состояние,где думает уже не мозг,и нет это не душа. Думает состояние эйфории внутри. Это как маленький ребенок,которому вообще похуй на все,он не думает и просто делает. И нет это не тот момент «что у пьяного на языке». Это другое,вы должны понять. Скажу тупо:ты всех любишь. А ты на самом деле не любишь или не хочешь. А уже что-то сказал

3)Дофаминовый скачок бьет сильно. Выброс сильный-последствия не приятные. Чем чаще пьешь или пытаешься расслабиться благодаря бутылке-тем тяжелее сталкиваться с реальным обычным днем. А реальный день то он хороший,бывает даже очень. Просто ощущения такие яркие были,что хочется почувствовать их еще. Проблема в том,что они искусственные. Ощущения не настоящие. Получается,живешь в обмане

4)Как забавно,что люди тебе на самом деле могут быть не интересны. Разговор под бутылочку вина с подругой-это одно. Разговор с человеком постоянно под бутылочку вина-это другое. Как забавно было понять,что не все мне интересны и не с каждым есть о чем поговорить. Опять же возвращаемся к пункту 3-обман

5)Организм болеет. И я не про похмелье. Во-первых,из-за этих дофаминовых выбросов(частых)энергии на следующий день меньше,тем самым меньше продуктивности. Начинается бардак в делах. Бардак в одном-бардак в другом. Во-вторых,за эти два месяца я заметила,как меняется качество кожи,внешность и тд. Я помню сижу и думаю: «ради чего?кайфушки на один день? Мне 12?».