This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با این حرکت فوق العاده #پایین_تنه_تان را حجم دهید
#اسکوات_جامپ عضلات سرینی.همسترینگ را تحت فشار قرارمیگرد.
این حرکت را در ۴ ست ۱۲ تایی انجام دهید.
🆑@O2_Fit
#اسکوات_جامپ عضلات سرینی.همسترینگ را تحت فشار قرارمیگرد.
این حرکت را در ۴ ست ۱۲ تایی انجام دهید.
🆑@O2_Fit
👍1
اگر چیزی رو میخوای که بیشتر مردم ندارند
باید مشتاق باشی کاری رو انجام بدی که بیشتر مردم انجام نمیدن...!
#جملات_انگیزشی
🆑@O2_Fit
باید مشتاق باشی کاری رو انجام بدی که بیشتر مردم انجام نمیدن...!
#جملات_انگیزشی
🆑@O2_Fit
رمز موفقیت
شروع کردن است
موفقیت ها با تصمیم ها شروع میشوند زیرا تا تصمیمی اتخاذ نشود
تغییری در زندگی رخ نمی دهد
لحظه هایتان توام با پیروزی💪
#جملات_انگیزشی
صبحتون پرانرژی روزتون مبارک دوستان گلم
🆑@O2_Fit
شروع کردن است
موفقیت ها با تصمیم ها شروع میشوند زیرا تا تصمیمی اتخاذ نشود
تغییری در زندگی رخ نمی دهد
لحظه هایتان توام با پیروزی💪
#جملات_انگیزشی
صبحتون پرانرژی روزتون مبارک دوستان گلم
🆑@O2_Fit
🌐 #آب_گوجه_فرنگی یک آبمیوه لاغر کننده است.
👈این نوشیدنی گزینه ای مناسب برای تناسب اندام و از بین بردن چربی های اضافی است.
👌روزی 1-2 لیوان بخورید
🆑@O2_Fit
👈این نوشیدنی گزینه ای مناسب برای تناسب اندام و از بین بردن چربی های اضافی است.
👌روزی 1-2 لیوان بخورید
🆑@O2_Fit