This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
درود بر شما صبح بخیر. امروزتون
سرشار از شادی، موفقیت و پیروزی
موفقیت کلید شادی نیست...
شادی کلید موفقیت است
اگر آنچه را که انجام میدهی
دوست بداری، موفق خواهی بود...
🆑 @O2_Fit
سرشار از شادی، موفقیت و پیروزی
موفقیت کلید شادی نیست...
شادی کلید موفقیت است
اگر آنچه را که انجام میدهی
دوست بداری، موفق خواهی بود...
🆑 @O2_Fit
❇️ نقش 💊ویتامین E در ورزش
👈ورزش های استقامتی ۱۰ تا ۲۰ برابر حالت عادی، مصرف اکسیژن را افزایش می دهند که این مسئله تولید رادیکال های آزاد و در نتیجه تخریب عضلات و سایر بافت های بدن را افزایش می دهد و نهایتاً ظرفیت اجرا را کاهش مى دهد.
💊ویتامینE خاصیت آنتی اکسیدانی دارد ، بعد از تمرینات شدید ورزشی باعث بازسازی سریع سلول های تخریب شده از ورزش می شود و باعث از بین رفتن سریع درد عضلانی می شود.
💊مکمل ویتامین E در ورزشکاران حرفه ای، یعنی افرادی که بطور دائم و پیوسته ورزش می کنند، توصیه می شود، نه افرادی که بطور دلخواه ورزش می کنند
🆑 @O2_Fit
👈ورزش های استقامتی ۱۰ تا ۲۰ برابر حالت عادی، مصرف اکسیژن را افزایش می دهند که این مسئله تولید رادیکال های آزاد و در نتیجه تخریب عضلات و سایر بافت های بدن را افزایش می دهد و نهایتاً ظرفیت اجرا را کاهش مى دهد.
💊ویتامینE خاصیت آنتی اکسیدانی دارد ، بعد از تمرینات شدید ورزشی باعث بازسازی سریع سلول های تخریب شده از ورزش می شود و باعث از بین رفتن سریع درد عضلانی می شود.
💊مکمل ویتامین E در ورزشکاران حرفه ای، یعنی افرادی که بطور دائم و پیوسته ورزش می کنند، توصیه می شود، نه افرادی که بطور دلخواه ورزش می کنند
🆑 @O2_Fit