♻️ پنج عامل پوکی استخوان را بشناسید
🔷 قرص کورتون
🔷 قرص ضد افسردگی(فلوکستین)
🔷 آمپول ضد بارداری
🔷 شربت معده آلومینیوم
🔷 داروى ضدتشنج
🆑 @taqziyefitness
🔷 قرص کورتون
🔷 قرص ضد افسردگی(فلوکستین)
🔷 آمپول ضد بارداری
🔷 شربت معده آلومینیوم
🔷 داروى ضدتشنج
🆑 @taqziyefitness
هميشه
خود را با هدفهاي خود مقايسه كنيد
نه با اطرافیان
هميشه هستند افرادي که
در سطحي پايين تر یا بالاتر از شما باشند
🆑 @taqziyefitness
خود را با هدفهاي خود مقايسه كنيد
نه با اطرافیان
هميشه هستند افرادي که
در سطحي پايين تر یا بالاتر از شما باشند
🆑 @taqziyefitness
Forwarded from جستجوی برترین کانالهای تلگرامی
☑️ کتابهای ممنوعه ای که چاپ مجدد نشدند....
✅پي دی اف
✅صوتی
✅ناياب
✅داستان کوتاه
✅فیلم کوتاه
📚 بيش از 50/000 كتاب
📌 ویژه #صوتی⏬
https://t.me/joinchat/AAAAAEGzmh0clVkdH28kzQ
📒📕🕊
سرورپرایز♨️ @Ketab_17 .
✅پي دی اف
✅صوتی
✅ناياب
✅داستان کوتاه
✅فیلم کوتاه
📚 بيش از 50/000 كتاب
📌 ویژه #صوتی⏬
https://t.me/joinchat/AAAAAEGzmh0clVkdH28kzQ
📒📕🕊
سرورپرایز♨️ @Ketab_17 .
😍امروز آنقدر سرگرم
دوست داشتن زندگی باش
که هیچ فرصتی برای
نفرت نداشته باشی
هر روز فرصتی تازه است
تا بهتر از دیروز باشی
#جملات_انگیزشی
🆑 @taqziyefitness
دوست داشتن زندگی باش
که هیچ فرصتی برای
نفرت نداشته باشی
هر روز فرصتی تازه است
تا بهتر از دیروز باشی
#جملات_انگیزشی
🆑 @taqziyefitness
🔰آيا ميدانيد مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک می کند و
همچنين از ریزش مو وچروک شدن پوست جلوگیری می کند!
🆑 @taqziyefitness
همچنين از ریزش مو وچروک شدن پوست جلوگیری می کند!
🆑 @taqziyefitness
چالش وعدهای غذایی وعده نهار
10 ق برنج و 6تکه مرغ
یه سر بری خونه مادرزن ببینی دارن جوج میزنن
🆑 @taqziyefitness
10 ق برنج و 6تکه مرغ
یه سر بری خونه مادرزن ببینی دارن جوج میزنن
🆑 @taqziyefitness
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✍آنقدر قوی باشید که هیچ چیز "ذهنتان"را به هم نریزد
به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کنید...
برای ناراحتی، "صبور"
برای ترس "قوی"
و در برابر خشم "متین" باشید💥👊
🆑 @taqziyefitness
به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کنید...
برای ناراحتی، "صبور"
برای ترس "قوی"
و در برابر خشم "متین" باشید💥👊
🆑 @taqziyefitness
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
میدونستید خیلی از چاقیهای شکم به دلیل اضافه وزن نیستند 🤔⁉️
پنـــــج نوع شکم که به دلایلی غیر از اضافه وزن به وجود می آیند و روش های مخصوص رفع آنها (☝️)
🆑 @taqziyefitness
پنـــــج نوع شکم که به دلایلی غیر از اضافه وزن به وجود می آیند و روش های مخصوص رفع آنها (☝️)
🆑 @taqziyefitness
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آنقدر قوی باشید که هیچ چیز "ذهنتان"را به هم نریزد
به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کنید...
برای ناراحتی، "صبور"
برای ترس "قوی"
و در برابر خشم "متین" باشید
🆑 @taqziyefitness
به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کنید...
برای ناراحتی، "صبور"
برای ترس "قوی"
و در برابر خشم "متین" باشید
🆑 @taqziyefitness
#دویدن، بیشتر از تایمی که از شما میگیرد به شما بازمیگرداند !!
👈طبق تحقیقات، 1 ساعت دویدن، 7ساعت به طول عمرتان می افزاید
به همین خاطر جزء سالمترین کارهاییست که میتوان انجام داد !
🆑 @taqziyefitness
👈طبق تحقیقات، 1 ساعت دویدن، 7ساعت به طول عمرتان می افزاید
به همین خاطر جزء سالمترین کارهاییست که میتوان انجام داد !
🆑 @taqziyefitness