✅ روغن فندق
💠 روغن فندق چندان چرب نیست و از این نظر برای پوستهای چرب بسیار مناسب است و نه تنها باعث مرطوب شدن پوست بلکه باعث ایجاد رنگ مناسب پوست می شود
🆑 @taqziyefitness
💠 روغن فندق چندان چرب نیست و از این نظر برای پوستهای چرب بسیار مناسب است و نه تنها باعث مرطوب شدن پوست بلکه باعث ایجاد رنگ مناسب پوست می شود
🆑 @taqziyefitness
در موارد زیر آب مصرف نکنید
وقتی ادرارتان شفاف است
بعد از مصرف شیر
در زمان افت فشارخون
بعد از دویدن بسیار شدید
بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین
در بین غذا خوردن حتی کم
🆑 @taqziyefitness
وقتی ادرارتان شفاف است
بعد از مصرف شیر
در زمان افت فشارخون
بعد از دویدن بسیار شدید
بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین
در بین غذا خوردن حتی کم
🆑 @taqziyefitness
✅چند خاصیت جالب هویج
👈تغذیه پوست
👈کنترل قندخون
👈مفید در بارداری
👈سلامت روده ها
👈افزایش ایمنی بدن
👈شادابی روح و روان
👈پیشگیری از پیری زودرس
🆑 @taqziyefitness
👈تغذیه پوست
👈کنترل قندخون
👈مفید در بارداری
👈سلامت روده ها
👈افزایش ایمنی بدن
👈شادابی روح و روان
👈پیشگیری از پیری زودرس
🆑 @taqziyefitness
#درمان_نفخ_معده
📚یک قاشق چایخوری پودرزنیان رابایک استکان عسل مخلوط کرده وبعد از هروعده غذا یک قاشق چایخوری میل نمائید
🆑 @taqziyefitness
📚یک قاشق چایخوری پودرزنیان رابایک استکان عسل مخلوط کرده وبعد از هروعده غذا یک قاشق چایخوری میل نمائید
🆑 @taqziyefitness
⚠️اضافه وزن، احتمال ابتلا به این سرطان ها را افزایش میدهد !👇🏻
▫️سرطان سینه
▫️سرطان رحم
▫️سرطان معده
▫️سرطان پروستات
▫️سرطان روده
+ قابل توجه افراد چاق
🆑 @taqziyefitness
▫️سرطان سینه
▫️سرطان رحم
▫️سرطان معده
▫️سرطان پروستات
▫️سرطان روده
+ قابل توجه افراد چاق
🆑 @taqziyefitness
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین فیله کمر
باسن را سفت کنید و از سینه تا جایی که میتوانید به سمت عقب بلند شوید.
وبرای رفع دردهای کمر بسیار مفید است.
🆑 @taqziyefitness
باسن را سفت کنید و از سینه تا جایی که میتوانید به سمت عقب بلند شوید.
وبرای رفع دردهای کمر بسیار مفید است.
🆑 @taqziyefitness
#رضایت_شاگردان
دوستان عزیز اگه از فرم بدنیتون ناراضی هستین ما میتونیم کمک تون کنیم تا به فرم ایده آلتون برسین😍
شما میتونین با برنامه ها ما ۱۰۰ درصد به بدن ایده آلتون برسین😇💪
@Ali_th9457
دوستان عزیز اگه از فرم بدنیتون ناراضی هستین ما میتونیم کمک تون کنیم تا به فرم ایده آلتون برسین😍
شما میتونین با برنامه ها ما ۱۰۰ درصد به بدن ایده آلتون برسین😇💪
@Ali_th9457
#رضایت_شاگردان
دوستان عزیز اگه از فرم بدنیتون ناراضی هستین ما میتونیم کمک تون کنیم تا به فرم ایده آلتون برسین😍
شما میتونین با برنامه ها ما ۱۰۰ درصد به بدن ایده آلتون برسین😇💪
@Ali_th9457
دوستان عزیز اگه از فرم بدنیتون ناراضی هستین ما میتونیم کمک تون کنیم تا به فرم ایده آلتون برسین😍
شما میتونین با برنامه ها ما ۱۰۰ درصد به بدن ایده آلتون برسین😇💪
@Ali_th9457
اکسیژن O₂
#رضایت_شاگردان دوستان عزیز اگه از فرم بدنیتون ناراضی هستین ما میتونیم کمک تون کنیم تا به فرم ایده آلتون برسین😍 شما میتونین با برنامه ها ما ۱۰۰ درصد به بدن ایده آلتون برسین😇💪 @Ali_th9457
یه آفر و تخفیف فوق العاده عالی برای کسانی که امروز برای دریافت برنامه اقدام کنن داریم در کنار یه پکه ویتامینی کاملا رایگان با ارسال رایگان... 😍❤️
🥇به آیدی زیر مراجعه کنین🥇👇👇
@Ali_th9457
@Ali_th9457
🥇به آیدی زیر مراجعه کنین🥇👇👇
@Ali_th9457
@Ali_th9457
ویتامین B12 را دریابید!
ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است
اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت ها
🆑 @taqziyefitness
ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است
اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت ها
🆑 @taqziyefitness
سبزيجات را خيلي خرد نكنيد
ويتامين به راحتي اكسيد مي شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بين مي رود.
🆑 @taqziyefitness
ويتامين به راحتي اكسيد مي شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بين مي رود.
🆑 @taqziyefitness