Вчера побывал на празднике выпускников "Алые паруса", было круто! P.S. Приятно удивил уровень организации безопасности мероприятия.

🔥 Пробудите спящие волосяные фолликулы!
Возможно, часть фолликулов просто «уснула»! Но их можно разбудить!

🔍 Признаки спящих фолликулов:
✔️ Волосы растут очень медленно
✔️ На голове заметны участки с пушком вместо нормальных волос
✔️ После выпадения новые волосы не появляются

💡 Как их активировать?
1️⃣ Массаж.
2️⃣ Розмариновое масло .
3️⃣ Сбалансированное питание +Витамины.
4️⃣ Капиксил.
5️⃣ Снижение стресса.

❗ Если волосы не восстанавливаются через 3-6 месяцев, проверьте гормоны и дефициты витаминов!

На неделе всё чётко с питанием, ничего лишнего. Приходят выходные и + 2 кг, зато вкусно!))

Обычная Питерская погода: от 14 до 21 градусов тепла, солнце, дождь, порывы ветра))

Женские гормоны!
Список добавок для нормализации уровня эстрогена и прогестерона, для условно здоровых.

Магний
Витамин В6
Омега-3
Инозитол
Экстракт брокколи
Витекс
Пробиотики

Дозировки и формы индивидуально, в личных сообщениях.@fedotkin_alexander

Грибы- растения или животные?

Появился робот, который управляется грибом!

📢 Что, если все диеты — это обман?

Через 30 дней раскрою главный секрет, который:
🔹 Вернет вам радость от еды
🔹 Научит слышать реальные сигналы тела
🔹 Покажет, почему вес не уходит

💬 Угадайте с одного раза:
Какой единственный «продукт» запрещен ?
Первые 3 человека с правильным вариантом получат сбалансированное меню на неделю из любимых продуктов 🎁

P.S. Подсказка: это даже не еда…

Мужские гормоны!
Список добавок для нормализации уровня андрогенов, для условно здоровых.

Цинк
Магний
Витамин D3 + K2
Омега-3
Трибулус
Пажитник
D-аспарагиновая кислота
Витамин B6

Дозировки и формы индивидуально, в личных сообщениях.@fedotkin_alexander

🍕 "Почему 95% людей НЕ могут остановиться на одном куске пиццы?"

Через 23 дня на бесплатном вебинаре вы узнаете:

🔸 Почему вы переедаете — даже когда не голодны
🔸 Как отличить физический голод от эмоционального
🔸 Что на самом деле хочет ваше тело, когда "просит" сладкого

💬 Попробуйте угадать в комментариях:
Что помогает НЕ переедать?

🔥 Первые 5 человек с верным ответом получат чек-лист « Идеальный пикник»

P.S. Варианты ответов:
1) Вода
2) Зеркало
3) Дневник питания
4) Свой вариант

🔍 Запах пожилых людей.

Это 2-ноненаль, вещество, которое появляется с возрастом и… влияет на естественный запах. Но есть способы держать его под контролем!

🥗 Питание
🥤 Питьё
💊 Добавки
🧼 Гигиеническая косметика
🧴 Парфюмерия

Хотите узнать, подробнее? Ставьте "👍" .

После десяти "👍" напишу пост.

Кортизол!
Список добавок для снижения уровня кортизола.

Ашваганда
Магний
Омега-3
Фосфатидилсерин
Витамин С
L- Теанин
Витамин B5

Применение, дозировки и формы индивидуально, в личных сообщениях.@fedotkin_alexander

Загадка
"Что заполняет желудок, но оставляет пустоту внутри?"

Ответ к загадке

🍔 Эта еда не для желудка. Она — для нервов.

Замечали, что:
▪️ Чипсы хрустят громче, когда вы злитесь?
▪️ Шоколад тает быстрее, если вам грустно?
▪️ Печенье исчезает незаметно, пока вы в стрессе?

💡 75% переедания — это попытка "накормить" эмоции, а не голод.

📌 Когда что-то хочется и рука потянулась за яблоком, спросите себя:
"Я бы съел яблоко прямо сейчас?"
Если нет — это не голод, а запрос души на заботу.

P.S. Через 14 дней, на бесплатном вебинаре, узнаете " как кормить" чувства без вреда для тела!

Мороженное!
Обожаю его и считаю одной из самых полезных классических сладостей).
Натуральное мороженное на сливках:
✔Источник кальция
✔Содержит витамины
✔Снижает стресс
✔Охлаждает в жару
✔Облегчает боль в горле
✔Источник энергии
При умеренном потреблении, одни плюсы!

Рекомендую один раз в неделю побольше, чем каждый день чуть- чуть.))

Отпуск, Карелия, Онега!

Ещё немного Карелии, прекрасный остров Кижи.

⚡"Интуитивное здоровье и шунгит"

Приглашаю присоединится к вебинару сегодня в 20:00

✏13 авг. 2025 08:00 PM Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us05web.zoom.us/j/87434589454?pwd=b8RizISuNT4qzSKcr9fPCbFQebfGpW.1

Идентификатор конференции: 874 3458 9454
Код доступа: in8D5Q

Через 30 минут начинаем вебинар!

Благодарю участников вебинара за вашу энергию и вопросы!

Прямо сейчас у вас есть выбор:

🔹 Остаться на том же уровне и продолжать пробовать новые диеты, ждать «волшебную таблетку», в очередной раз разочаровываться в краткосрочных результатах.
🔹 Или сделать шаг к настоящим изменениям: разобраться в причине ваших привычек, научиться слышать тело и создать систему, которая приведёт вас к балансу.

Тренинг «Здоровье и интуиция в питании» — это ваш шанс:
✅ Перестать бороться с собой и начать сотрудничать с телом.
✅ Получить инструменты, которые работают, когда «мотивация заканчивается».
✅ Сделать это в поддерживающем окружении, бережно к себе и своему телу.

👉 Запись на тренинг открыта