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Vitonica, Sportadictos, Mejor con Salud
23/12/2017
Vitonica
1.- Todos los errores que cometes en la cena de Nochebuena y que hacen que sumes calorías sin sentido
2.- 47 recetas de aperitivos saludables para poner en tu mesa de Nochebuena
3.- Todo lo que tienes que saber sobre la cafeína como suplemento deportivo
4.- ¿Es mejor ducharse por la mañana o por la noche? Hemos cambiado nuestra rutina y esta ha sido nuestra experiencia
5.- Los dulces más típicos de la Navidad ordenados nutricionalmente del peor al menos malo
6.- Navidades veganas y saludables: 21 recetas navideñas y sin ingredientes de origen animal
7.- El cambio climático terminará con algunos de tus alimentos favoritos (si no hacemos algo al respecto)
8.- Navidades con niños: las 17 mejores recetas saludables para los peques de la casa
9.- Vasitos de yogur y queso con salsa de frambuesa. Receta de postre saludable
10.- Esto es lo que ocurre en tu cuerpo cuando te comes una tableta entera de turrón Suchard de una sentada
Sportadictos
1.- Importancia del kiwi para el deportista
2.- Deshazte de la caspa con estos simples consejos
3.- Unos cuantos movimientos para ayudar a fortalecer los tobillos
4.- Tintes naturales para cambiar de imagen sin dañar el cabello
5.- Caldo de frijol negro para minimizar el dolor en las articulaciones
6.- Evita subir de peso en Navidad con estas recomendaciones
7.- 5 consejos que no debes olvidar para comer saludable
8.- Adelgaza y fortalece los músculos con estas asanas de Yoga
9.- Cómo cuidar la espalda ¡Sigue los consejos!
10.- Semilla de chía o de lino ¿Cuál es mejor?
Mejor con Salud
1.- Tos ferina: causas, síntomas y tratamiento
2.- Diazepam: qué es y para qué se utiliza
3.- Tratamiento de la tos ferina
4.- Fisiología del ano y el recto
5.- Tratamiento de la dispepsia
6.- 8 enfermedades que provocan sensación de frío
7.- Tomar té todos los días es saludable
8.- 7 alimentos para aliviar el resfriado
9.- Conoce las propiedades de los vegetales según su color
10.- 4 tips para ahorrar dinero cada mes
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23/12/2017
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1.- Todos los errores que cometes en la cena de Nochebuena y que hacen que sumes calorías sin sentido
2.- 47 recetas de aperitivos saludables para poner en tu mesa de Nochebuena
3.- Todo lo que tienes que saber sobre la cafeína como suplemento deportivo
4.- ¿Es mejor ducharse por la mañana o por la noche? Hemos cambiado nuestra rutina y esta ha sido nuestra experiencia
5.- Los dulces más típicos de la Navidad ordenados nutricionalmente del peor al menos malo
6.- Navidades veganas y saludables: 21 recetas navideñas y sin ingredientes de origen animal
7.- El cambio climático terminará con algunos de tus alimentos favoritos (si no hacemos algo al respecto)
8.- Navidades con niños: las 17 mejores recetas saludables para los peques de la casa
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10.- Esto es lo que ocurre en tu cuerpo cuando te comes una tableta entera de turrón Suchard de una sentada
Sportadictos
1.- Importancia del kiwi para el deportista
2.- Deshazte de la caspa con estos simples consejos
3.- Unos cuantos movimientos para ayudar a fortalecer los tobillos
4.- Tintes naturales para cambiar de imagen sin dañar el cabello
5.- Caldo de frijol negro para minimizar el dolor en las articulaciones
6.- Evita subir de peso en Navidad con estas recomendaciones
7.- 5 consejos que no debes olvidar para comer saludable
8.- Adelgaza y fortalece los músculos con estas asanas de Yoga
9.- Cómo cuidar la espalda ¡Sigue los consejos!
10.- Semilla de chía o de lino ¿Cuál es mejor?
Mejor con Salud
1.- Tos ferina: causas, síntomas y tratamiento
2.- Diazepam: qué es y para qué se utiliza
3.- Tratamiento de la tos ferina
4.- Fisiología del ano y el recto
5.- Tratamiento de la dispepsia
6.- 8 enfermedades que provocan sensación de frío
7.- Tomar té todos los días es saludable
8.- 7 alimentos para aliviar el resfriado
9.- Conoce las propiedades de los vegetales según su color
10.- 4 tips para ahorrar dinero cada mes
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Todos los errores que cometes en la cena de Nochebuena y que hacen que sumes calorías sin sentido
Todo lo que puedes hacer para evitar engordar en la cena de Nochebuena
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24/12/2017
Vitonica
1.- Fracturas, tendinitis, dislocaciones y roturas musculares: así son las lesiones más comunes en hombros y brazos
2.- Nuestro calendario de adviento fit 2017, al completo
3.- Todos los errores que cometes en la cena de Nochebuena y que hacen que sumes calorías sin sentido
4.- 47 recetas de aperitivos saludables para poner en tu mesa de Nochebuena
5.- Todo lo que tienes que saber sobre la cafeína como suplemento deportivo
6.- ¿Es mejor ducharse por la mañana o por la noche? Hemos cambiado nuestra rutina y esta ha sido nuestra experiencia
7.- Los dulces más típicos de la Navidad ordenados nutricionalmente del peor al menos malo
8.- Navidades veganas y saludables: 21 recetas navideñas y sin ingredientes de origen animal
9.- El cambio climático terminará con algunos de tus alimentos favoritos (si no hacemos algo al respecto)
10.- Navidades con niños: las 17 mejores recetas saludables para los peques de la casa
Sportadictos
1.- Importancia del kiwi para el deportista
2.- Deshazte de la caspa con estos simples consejos
3.- Unos cuantos movimientos para ayudar a fortalecer los tobillos
4.- Tintes naturales para cambiar de imagen sin dañar el cabello
5.- Caldo de frijol negro para minimizar el dolor en las articulaciones
6.- Evita subir de peso en Navidad con estas recomendaciones
7.- 5 consejos que no debes olvidar para comer saludable
8.- Adelgaza y fortalece los músculos con estas asanas de Yoga
9.- Cómo cuidar la espalda ¡Sigue los consejos!
10.- Semilla de chía o de lino ¿Cuál es mejor?
Mejor con Salud
1.- ¿Cuál es el queso más saludable para nuestro organismo?
2.- ¿Cuál es la mejor forma de encontrar pareja estable?
3.- Cómo actuar cuando tenemos dudas
4.- Razones para dejar de fumar y algunas estrategias para lograrlo
5.- 6 beneficios de una dieta depurativa
6.- Las 8 afecciones cardiacas más comunes
7.- Remedios naturales contra el cortisol alto
8.- La elección del momento correcto del día para hacer ejercicio
9.- ¿Qué es la colecistitis?
10.- Gabapentina: qué es y para qué se utiliza
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24/12/2017
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2.- Nuestro calendario de adviento fit 2017, al completo
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6.- ¿Es mejor ducharse por la mañana o por la noche? Hemos cambiado nuestra rutina y esta ha sido nuestra experiencia
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5.- Caldo de frijol negro para minimizar el dolor en las articulaciones
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7.- 5 consejos que no debes olvidar para comer saludable
8.- Adelgaza y fortalece los músculos con estas asanas de Yoga
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4.- Razones para dejar de fumar y algunas estrategias para lograrlo
5.- 6 beneficios de una dieta depurativa
6.- Las 8 afecciones cardiacas más comunes
7.- Remedios naturales contra el cortisol alto
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10.- Gabapentina: qué es y para qué se utiliza
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Las lesiones más comunes en hombros y brazos y cómo podemos evitarlas
Lesiones más comunes de huesos, tendones, ligamentos y músculos del hombro, brazos y mano
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25/12/2017
Vitonica
1.- Qué es el síndrome de shock tóxico, ¿entrañan los tampones un riesgo real para las mujeres
2.- ¡Vitónica os desea una muy feliz Navidad!
3.- Fracturas, tendinitis, dislocaciones y roturas musculares: así son las lesiones más comunes en hombros y brazos
4.- Nuestro calendario de adviento fit 2017, al completo
5.- Todos los errores que cometes en la cena de Nochebuena y que hacen que sumes calorías sin sentido
6.- 47 recetas de aperitivos saludables para poner en tu mesa de Nochebuena
7.- Todo lo que tienes que saber sobre la cafeína como suplemento deportivo
8.- ¿Es mejor ducharse por la mañana o por la noche? Hemos cambiado nuestra rutina y esta ha sido nuestra experiencia
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1.- Importancia del kiwi para el deportista
2.- Deshazte de la caspa con estos simples consejos
3.- Unos cuantos movimientos para ayudar a fortalecer los tobillos
4.- Tintes naturales para cambiar de imagen sin dañar el cabello
5.- Caldo de frijol negro para minimizar el dolor en las articulaciones
6.- Evita subir de peso en Navidad con estas recomendaciones
7.- 5 consejos que no debes olvidar para comer saludable
8.- Adelgaza y fortalece los músculos con estas asanas de Yoga
9.- Cómo cuidar la espalda ¡Sigue los consejos!
10.- Semilla de chía o de lino ¿Cuál es mejor?
Mejor con Salud
1.- Aprende a preparar tus saludables y nutritivos batidos verdes
2.- Garcinia Cambogia, una ayuda natural para perder peso
3.- Beneficios del jugo de pepino
4.- ¿Cuántas horas de televisión son nocivas para la salud?
5.- Los momentos antes de irse a dormir condicionan tu sueño
6.- Cuáles son los alimentos lácteos con menos lactosa
7.- Pancreatitis
8.- Cardiotónicos: qué son y cómo actúan
9.- Tratamiento de la pancreatitis
10.- Tratamiento de la insuficiencia renal aguda
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1.- Aprende a preparar tus saludables y nutritivos batidos verdes
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5.- Los momentos antes de irse a dormir condicionan tu sueño
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7.- Pancreatitis
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9.- Tratamiento de la pancreatitis
10.- Tratamiento de la insuficiencia renal aguda
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Qué es el síndrome de shock tóxico, ¿entrañan los tampones un riesgo real para las mujeres?
Todo lo que necesitas saber sobre el síndrome del shock tóxico: qué es, cuáles son sus síntomas y por qué está relacionado con el uso de tampones
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Vitonica, Sportadictos, Mejor con Salud
26/12/2017
Vitonica
1.- Cinco ejercicios de cuádriceps a una pierna (avanzados y poco conocidos)
2.- 15 recetas saludables de aprovechamiento: así puedes elaborar un menú a partir de las sobras de Nochebuena y Navidad
3.- Cinco formas de entrenar y mejorar tu coordinación, agilidad y equilibrio
4.- Entrenamiento de volumen 2.0: séptima rutina semanal (VIII)
5.- Qué es el síndrome de shock tóxico, ¿entrañan los tampones un riesgo real para las mujeres?
6.- ¡Vitónica os desea una muy feliz Navidad!
7.- Nuestro calendario de adviento fit 2017, al completo
8.- Todos los errores que cometes en la cena de Nochebuena y que hacen que sumes calorías sin sentido
9.- 47 recetas de aperitivos saludables para poner en tu mesa de Nochebuena
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1.- Importancia del kiwi para el deportista
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3.- Unos cuantos movimientos para ayudar a fortalecer los tobillos
4.- Tintes naturales para cambiar de imagen sin dañar el cabello
5.- Caldo de frijol negro para minimizar el dolor en las articulaciones
6.- Evita subir de peso en Navidad con estas recomendaciones
7.- 5 consejos que no debes olvidar para comer saludable
8.- Adelgaza y fortalece los músculos con estas asanas de Yoga
9.- Cómo cuidar la espalda ¡Sigue los consejos!
10.- Semilla de chía o de lino ¿Cuál es mejor?
Mejor con Salud
1.- 6 remedios para aliviar el dolor en las muñecas
2.- 4. 26/12 – Los 6 mejores alimentos para aumentar los niveles de colesterol bueno (HDL)
3.- 5 jugos que te ayudan a adelgazar el abdomen
4.- 5 plantas adecuadas para la mala circulación sanguínea
5.- Las relaciones intermitentes son una tortura
6.- Clotrimazol
7.- Azitromicina
8.- Gastritis
9.- Tratamiento de la insuficiencia renal crónica
10.- Insuficiencia renal aguda: causas y síntomas
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26/12/2017
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1.- Cinco ejercicios de cuádriceps a una pierna (avanzados y poco conocidos)
2.- 15 recetas saludables de aprovechamiento: así puedes elaborar un menú a partir de las sobras de Nochebuena y Navidad
3.- Cinco formas de entrenar y mejorar tu coordinación, agilidad y equilibrio
4.- Entrenamiento de volumen 2.0: séptima rutina semanal (VIII)
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10.- Insuficiencia renal aguda: causas y síntomas
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Cinco ejercicios de cuádriceps a una pierna (avanzados y poco conocidos)
Continuamos con los vídeos de ejercicios del canal youtube de Vitónica que trabajan la fuerza y el desarrollo muscular de la pierna, con cinco nuevos ejercicios avanzados a una sola pierna
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27/12/2017
Vitonica
1.- Las lesiones más comunes en hombros y brazos y cómo podemos evitarlas
2.- Palitos crujientes de zanahorias asadas. Receta saludable
3.- Una cena de Nochevieja saludable y sabrosa: 23 recetas sanas para sorprender a tus invitados
4.- Siete consejos para salir a comer o a cenar fuera si tienes diabetes tipo II
5.- Por qué es importante conocer cuáles son tus pulsaciones en reposo
6.- Por qué debes dejar de realizar crunches abdominales y cómo varía la carga según la inclinación de la columna
7.- Cinco ejercicios de cuádriceps a una pierna (avanzados y poco conocidos)
8.- 15 recetas saludables de aprovechamiento: así puedes elaborar un menú a partir de las sobras de Nochebuena y Navidad
9.- Cinco formas de entrenar y mejorar tu coordinación, agilidad y equilibrio
10.- Entrenamiento de volumen 2.0: séptima rutina semanal (VIII)
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1.- Desintoxica el organismo después de las grandes comilonas
2.- Importancia del kiwi para el deportista
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5.- Tintes naturales para cambiar de imagen sin dañar el cabello
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8.- 5 consejos que no debes olvidar para comer saludable
9.- Adelgaza y fortalece los músculos con estas asanas de Yoga
10.- Cómo cuidar la espalda ¡Sigue los consejos!
Mejor con Salud
1.- Tratamiento de la colecistitis
2.- Anemia perniciosa: qué es y en qué consiste
3.- Secuestro broncopulmonar: qué es y en qué consiste
4.- Labio leporino: causas y tratamiento
5.- Hidrocefalia: síntomas y tratamiento
6.- 7 beneficios que nos brinda el tofu
7.- 6 alimentos que debes evitar cuando tienes diarrea
8.- 5 errores que cometes al limpiar tu rostro y envejecen tu piel
9.- 5 remedios caseros para los pólipos nasales
10.- Ideas para comer legumbres cada día de la semana
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27/12/2017
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28/12/2017
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1.- Las mejores fuentes de proteína si quieres comenzar una dieta vegana en 2018
2.- Así es como el sobreentrenamiento arruinó la salud de grandes atletas
3.- Tostada con plátano y mantequilla de cacahuete para llenarnos de energía
4.- Agua del grifo o agua mineral: ¿cuál es más saludable?
5.- Las lesiones más comunes en hombros y brazos y cómo podemos evitarlas
6.- Palitos crujientes de zanahorias asadas. Receta saludable
7.- Una cena de Nochevieja saludable y sabrosa: 23 recetas sanas para sorprender a tus invitados
8.- Siete consejos para salir a comer o a cenar fuera si tienes diabetes tipo II
9.- Por qué es importante conocer cuáles son tus pulsaciones en reposo
10.- Por qué debes dejar de realizar crunches abdominales y cómo varía la carga según la inclinación de la columna
Sportadictos
1.- Descubre cuáles son los tipos de hambre
2.- Define el abdomen con estos simples consejos
3.- Desintoxica el organismo después de las grandes comilonas
4.- Importancia del kiwi para el deportista
5.- Deshazte de la caspa con estos simples consejos
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1.- Descubre las sorprendentes y desconocidas propiedades de la genciana
2.- Razones por las que el aceite de palma es malo para la salud
3.- 9 beneficios medicinales del fucus, el alga milagrosa
4.- 5 claves para aumentar la masa muscular y quemar grasa
5.- 6 alimentos que no sabías que tenían altos niveles de colesterol malo (LDL)
6.- ¿En verdad el chocolate causa estreñimiento?
7.- 5 platos deliciosos con maíz dulce
8.- 1. 28/12 – ¿Por qué te conviertes en una víctima cuando eres el protagonista?
9.- Microcefalia: qué es y en qué consiste
10.- Estenosis pilórica: síntomas y tratamiento
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Las mejores fuentes de proteína si quieres comenzar una dieta vegana en 2018
Las nueve mejores fuentes de proteína de origen no animal, cuáles son sus propiedades y recetas para prepararlos
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29/12/2017
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3.- Que no se te atraganten las uvas: esto es lo que debes saber para reaccionar a tiempo en caso de atragantamiento
4.- Las mejores fuentes de proteína si quieres comenzar una dieta vegana en 2018
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6.- Tostada con plátano y mantequilla de cacahuete para llenarnos de energía
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8.- Tintes naturales para cambiar de imagen sin dañar el cabello
9.- Caldo de frijol negro para minimizar el dolor en las articulaciones
10.- Evita subir de peso en Navidad con estas recomendaciones
Mejor con Salud
1.- 7 tips imprescindibles para dejar de beber leche de vaca
2.- ¿Qué mascota es más beneficiosa para a nuestra salud?
3.- Caída de las pestañas: causas y tratamientos naturales
4.- Cómo incorporar las algas a la dieta para conseguir más minerales
5.- Cómo preparar un desodorante natural de bergamota y menta
6.- Cómo preparar bechamel con leche de almendras
7.- Magdalenas de avena, nutritivas, sin gluten y sin lactosa
8.- Viajaré hasta esa estrella contigo o sin ti
9.- Neurotransmisores
10.- Los pulmones y sus características
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Noticias de Tecnología,Astronomia y Ciencia, Nutrición y Salud, Manualidades, Frases y Refranes, Descubre los mejores Canales y Grupos
Vitonica, Sportadictos, Mejor con Salud
29/12/2017
Vitonica
1.- La importancia de la nutrición en el deporte y en nuestra vida diaria
2.- Los peligros de las dietas detox después de la Navidad
3.- Que no se te atraganten las uvas: esto es lo que debes saber para reaccionar a tiempo en caso de atragantamiento
4.- Las mejores fuentes de proteína si quieres comenzar una dieta vegana en 2018
5.- Así es como el sobreentrenamiento arruinó la salud de grandes atletas
6.- Tostada con plátano y mantequilla de cacahuete para llenarnos de energía
7.- Agua del grifo o agua mineral: ¿cuál es más saludable?
8.- Las lesiones más comunes en hombros y brazos y cómo podemos evitarlas
9.- Palitos crujientes de zanahorias asadas. Receta saludable
10.- Una cena de Nochevieja saludable y sabrosa: 23 recetas sanas para sorprender a tus invitados
Sportadictos
1.- Menú vegetariano para celebrar las fiestas
2.- Descubre cuáles son los tipos de hambre
3.- Define el abdomen con estos simples consejos
4.- Desintoxica el organismo después de las grandes comilonas
5.- Importancia del kiwi para el deportista
6.- Deshazte de la caspa con estos simples consejos
7.- Unos cuantos movimientos para ayudar a fortalecer los tobillos
8.- Tintes naturales para cambiar de imagen sin dañar el cabello
9.- Caldo de frijol negro para minimizar el dolor en las articulaciones
10.- Evita subir de peso en Navidad con estas recomendaciones
Mejor con Salud
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La importancia de la nutrición en el deporte y en nuestra vida diaria
Por qué la nutrición es tan importante en el deporte moderno y qué nos aporta en nuestra vida diaria
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30/12/2017
Vitonica
1.- Si quieres un abdomen fuerte (y cuidar tu salud), ¡deja de hacer abdominales y entrena el core!
2.- Este es todo el alcohol que puedes llegar a beberte en Nochevieja y sus efectos sobre tu cuerpo
3.- Tortilla de clara de huevo, avena y plátano para el desayuno. Receta
4.- La importancia de la nutrición en el deporte y en nuestra vida diaria
5.- Los peligros de las dietas detox después de la Navidad
6.- Que no se te atraganten las uvas: esto es lo que debes saber para reaccionar a tiempo en caso de atragantamiento
7.- Las mejores fuentes de proteína si quieres comenzar una dieta vegana en 2018
8.- Así es como el sobreentrenamiento arruinó la salud de grandes atletas
9.- Tostada con plátano y mantequilla de cacahuete para llenarnos de energía
10.- Agua del grifo o agua mineral: ¿cuál es más saludable?
Sportadictos
1.- Propósitos para un Año Fitness
2.- Snacks saludables para recibir el Año Nuevo
3.- Menú vegetariano para celebrar las fiestas
4.- Descubre cuáles son los tipos de hambre
5.- Define el abdomen con estos simples consejos
6.- Desintoxica el organismo después de las grandes comilonas
7.- Importancia del kiwi para el deportista
8.- Deshazte de la caspa con estos simples consejos
9.- Unos cuantos movimientos para ayudar a fortalecer los tobillos
10.- Tintes naturales para cambiar de imagen sin dañar el cabello
Mejor con Salud
1.- Diabetes mellitus tipo 2: causas, síntomas y tratamiento
2.- El metabolismo de los fármacos
3.- Pancreatitis: síntomas y tratamiento
4.- 7 trucos para quitar las marcas de desodorante de la ropa
5.- Tips para quitar el enojo en minutos
6.- 7 contraindicaciones del jengibre
7.- 8 alimentos que causan un olor corporal desagradable
8.- 5 remedios naturales para eliminar la sequedad de la piel por completo
9.- 9 tips que te ayudarán a distinguir una prenda de calidad de una falsificada
10.- Las mejores posturas de yoga para principiantes
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3.- Tortilla de clara de huevo, avena y plátano para el desayuno. Receta
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5.- Los peligros de las dietas detox después de la Navidad
6.- Que no se te atraganten las uvas: esto es lo que debes saber para reaccionar a tiempo en caso de atragantamiento
7.- Las mejores fuentes de proteína si quieres comenzar una dieta vegana en 2018
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1.- Propósitos para un Año Fitness
2.- Snacks saludables para recibir el Año Nuevo
3.- Menú vegetariano para celebrar las fiestas
4.- Descubre cuáles son los tipos de hambre
5.- Define el abdomen con estos simples consejos
6.- Desintoxica el organismo después de las grandes comilonas
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Si quieres un abdomen fuerte (y cuidar tu salud), ¡deja de hacer abdominales y entrena el core!
Para tener un abdomen fuerte y definido hay que considerar una serie de factores. Entrena el abdomen para la función que verdaderamente realiza, y deja de hacer los típicos abdominales si no quieres aumentar tu riesgo de lesión
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31/12/2017
Vitonica
1.- Triatlón, baloncesto, natación, golf, karate... Estos son los 21 mejores deportistas españoles de 2017
2.- Prevenir es mejor que curar: así puedes evitar la resaca de Nochevieja
3.- Si quieres un abdomen fuerte (y cuidar tu salud), ¡deja de hacer abdominales y entrena el core!
4.- Este es todo el alcohol que puedes llegar a beberte en Nochevieja y sus efectos sobre tu cuerpo
5.- Tortilla de clara de huevo, avena y plátano para el desayuno. Receta
6.- La importancia de la nutrición en el deporte y en nuestra vida diaria
7.- Los peligros de las dietas detox después de la Navidad
8.- Que no se te atraganten las uvas: esto es lo que debes saber para reaccionar a tiempo en caso de atragantamiento
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1.- Propósitos para un Año Fitness
2.- Snacks saludables para recibir el Año Nuevo
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5.- Define el abdomen con estos simples consejos
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10.- Tintes naturales para cambiar de imagen sin dañar el cabello
Mejor con Salud
1.- Cómo preparar 5 mascarillas faciales con mantequilla. ¡Increíble!
2.- ¿Hay relación entre los edulcorantes y el riesgo de padecer diabetes?
3.- 5 hábitos para desintoxicar tu cuerpo de forma constante
4.- Alimentos que reducen el ácido úrico
5.- Mascarillas para tener un cabello suave de la noche a la mañana
6.- El pescado más saludable y el que hay que evitar
7.- ¿Es bueno dormir en el suelo?
8.- 8 increíbles beneficios del arroz rojo
9.- Tratamiento de la cirrosis
10.- Trastorno límite de la personalidad
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5.- Tortilla de clara de huevo, avena y plátano para el desayuno. Receta
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7.- Los peligros de las dietas detox después de la Navidad
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Triatlón, baloncesto, natación, golf, karate... Estos son los 21 mejores deportistas españoles de 2017
Los mayores éxitos del deporte español en 2017
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01/01/2018
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1.- ¡Feliz año nuevo, vitónicos!
2.- Triatlón, baloncesto, natación, golf, karate... Estos son los 21 mejores deportistas españoles de 2017
3.- Prevenir es mejor que curar: así puedes evitar la resaca de Nochevieja
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7.- La importancia de la nutrición en el deporte y en nuestra vida diaria
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2.- Snacks saludables para recibir el Año Nuevo
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Mejor con Salud
1.- Tratamiento de los cálculos biliares
2.- Lifting facial: todo lo que debes saber
3.- Mamoplastia: todo lo que debes saber
4.- Rinoplastia: todo lo que debes saber
5.- Tratamiento de la esteatosis hepática
6.- ¿Por qué los virus son cada vez más fuertes?
7.- 6 remedios naturales para aclarar las manos
8.- 3 peinados fáciles con trenzas
9.- 5 sopas detox para desintoxicar tu cuerpo de forma deliciosa
10.- 6 excelentes razones para cuidar tu piel con productos naturales
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01/01/2018
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1.- ¡Feliz año nuevo, vitónicos!
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1.- Propósitos para un Año Fitness
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¡Feliz año nuevo, vitónicos!
Hacemos balance de nuestro año 2017 y comenzamos a programar objetivos para 2018
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02/01/2018
Vitonica
1.- ¿Te has pasado de copas en Nochevieja? Los mejores remedios naturales contra la resaca
2.- Nueve buenos procesados que no pueden faltar en tu lista de la compra este año
3.- Entrenamiento de volumen 2.0: octava rutina semanal (IX)
4.- ¡Feliz año nuevo, vitónicos!
5.- Triatlón, baloncesto, natación, golf, karate... Estos son los 21 mejores deportistas españoles de 2017
6.- Prevenir es mejor que curar: así puedes evitar la resaca de Nochevieja
7.- Si quieres un abdomen fuerte (y cuidar tu salud), ¡deja de hacer abdominales y entrena el core!
8.- Este es todo el alcohol que puedes llegar a beberte en Nochevieja y sus efectos sobre tu cuerpo
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10.- La importancia de la nutrición en el deporte y en nuestra vida diaria
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1.- Estos son los motivos por los que debes comer berenjenas
2.- Propósitos para un Año Fitness
3.- Snacks saludables para recibir el Año Nuevo
4.- Menú vegetariano para celebrar las fiestas
5.- Descubre cuáles son los tipos de hambre
6.- Define el abdomen con estos simples consejos
7.- Desintoxica el organismo después de las grandes comilonas
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9.- Deshazte de la caspa con estos simples consejos
10.- Unos cuantos movimientos para ayudar a fortalecer los tobillos
Mejor con Salud
1.- 7 errores de cuidado dental que todos cometemos
2.- Vulvitis: síntomas y recomendaciones
3.- Tratamiento de la gastritis
4.- Anatomía del pene
5.- Anatomía de la vagina
6.- Tips para saber si alguien miente
7.- ¿Qué cantidad de estos 15 productos conocidos puede ser mortal?
8.- Estas fascinantes recetas alisarán tu piel rápidamente
9.- Productos cosméticos disparatados con los que podrías estar aún más bella
10.- Cómo expresar nuestras emociones
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¿Te has pasado de copas en Nochevieja? Los mejores remedios naturales contra la resaca
Trucos y remedios naturales para sobrellevar la resaca de Nochevieja
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03/01/2018
Vitonica
1.- Los carbohidratos simples son, una vez más, culpables de acercarnos a la obesidad
2.- 13 cambios sencillos en tu día a día para mejorar tu salud en 2018
3.- Salteado de calabacín con gambas. Receta saludable
4.- Ir al gimnasio no es obligatorio para ponerte en forma en 2018: así puedes entrenar en casa o al aire libre
5.- ¿Te has pasado de copas en Nochevieja? Los mejores remedios naturales contra la resaca
6.- Nueve buenos procesados que no pueden faltar en tu lista de la compra este año
7.- Entrenamiento de volumen 2.0: octava rutina semanal (IX)
8.- ¡Feliz año nuevo, vitónicos!
9.- Prevenir es mejor que curar: así puedes evitar la resaca de Nochevieja
10.- Si quieres un abdomen fuerte (y cuidar tu salud), ¡deja de hacer abdominales y entrena el core!
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1.- Dip de lentejas, un aporte extra de proteínas
2.- Estos son los motivos por los que debes comer berenjenas
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10.- Deshazte de la caspa con estos simples consejos
Mejor con Salud
1.- Leucopenia: causas y consecuencias
2.- 6 ensaladas fáciles y rápidas de preparar
3.- Tratamiento del Parkinson
4.- Enfermedad de Hirschsprung
5.- Síndrome del ácido valproico fetal
6.- Remedios caseros para fortalecer tu cabello
7.- La mejor forma de desinfectar el baño de tu casa
8.- ¿Qué pasta es la que menos calorías nos aporta?
9.- Dolor de axila: ¿Cuáles son sus causas?
10.- 6 remedios naturales para la tos en niños
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Los carbohidratos simples son, una vez más, culpables de acercarnos a la obesidad
Los carbohidratos simples y las dietas con una alta carga glucémica están relacionados con la mayor segregación de insulina y, por ello, con el mayor riesgo de obesidad
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04/01/2018
Vitonica
1.- La artrosis prematura en deportistas: el desgaste de las articulaciones debido al deporte
2.- Si has comido demasiado en Navidad, no te alarmes: es más importante lo que haces a lo largo del año
3.- Ideas originales para que nuestro roscón de Reyes sea mucho más sano
4.- Así puedes hacer un entrenamiento de cardio en tu propio salón: nueve ejercicios a incluir en tu rutina
5.- Receta de roscón de Reyes vegano para prepararlo en tu propia casa
6.- Los carbohidratos simples son, una vez más, culpables de acercarnos a la obesidad
7.- 13 cambios sencillos en tu día a día para mejorar tu salud en 2018
8.- Salteado de calabacín con gambas. Receta saludable
9.- Ir al gimnasio no es obligatorio para ponerte en forma en 2018: así puedes entrenar en casa o al aire libre
10.- ¿Te has pasado de copas en Nochevieja? Los mejores remedios naturales contra la resaca
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1.- ¿Qué hacer para ganar músculo y terminar con el estancamiento?
2.- Dip de lentejas, un aporte extra de proteínas
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Mejor con Salud
1.- Mastectomía: todo lo que debes saber
2.- Bypass coronario: qué es y en qué consiste
3.- Coma etílico: causas y consecuencias
4.- Hernia discal: qué es y en qué consiste
5.- Rotura muscular: causas y tipos
6.- 7 datos que todos los amantes del café deberían conocer
7.- 5 plantas medicinales que ayudan a controlar la diabetes
8.- ¿Cómo comer pasta y mantener el peso ideal?
9.- 5 formas de usar una cápsula de vitamina E en tu piel
10.- Las 5 “estaciones” de una etapa de duelo y algunas claves para superarla
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1.- ¿Qué hacer para ganar músculo y terminar con el estancamiento?
2.- Dip de lentejas, un aporte extra de proteínas
3.- Estos son los motivos por los que debes comer berenjenas
4.- Propósitos para un Año Fitness
5.- Snacks saludables para recibir el Año Nuevo
6.- Menú vegetariano para celebrar las fiestas
7.- Descubre cuáles son los tipos de hambre
8.- Define el abdomen con estos simples consejos
9.- Desintoxica el organismo después de las grandes comilonas
10.- Importancia del kiwi para el deportista
Mejor con Salud
1.- Mastectomía: todo lo que debes saber
2.- Bypass coronario: qué es y en qué consiste
3.- Coma etílico: causas y consecuencias
4.- Hernia discal: qué es y en qué consiste
5.- Rotura muscular: causas y tipos
6.- 7 datos que todos los amantes del café deberían conocer
7.- 5 plantas medicinales que ayudan a controlar la diabetes
8.- ¿Cómo comer pasta y mantener el peso ideal?
9.- 5 formas de usar una cápsula de vitamina E en tu piel
10.- Las 5 “estaciones” de una etapa de duelo y algunas claves para superarla
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La artrosis prematura en deportistas: el desgaste de las articulaciones debido al deporte
Algunos puntos a tener en cuenta sobre la artrosis prematura en el deportista. Prevención y detección de la misma
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05/01/2018
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1.- Dormir bien es un juego de niños: las ocho claves avaladas por la ciencia que te ayudan a conciliar el sueño
2.- Las mejores recetas dulces y saludables para los niños que esperan la llegada de los Reyes Magos
3.- "Este año empiezo a correr": todo lo que tienes que saber para empezar en enero y mantenerlo todo el año
4.- Así se lucha contra el sobrepeso en la Legión y así son sus pruebas físicas anuales
5.- La artrosis prematura en deportistas: el desgaste de las articulaciones debido al deporte
6.- Si has comido demasiado en Navidad, no te alarmes: es más importante lo que haces a lo largo del año
7.- Ideas originales para que nuestro roscón de Reyes sea mucho más sano
8.- Así puedes hacer un entrenamiento de cardio en tu propio salón: nueve ejercicios a incluir en tu rutina
9.- Receta de roscón de Reyes vegano para prepararlo en tu propia casa
10.- Los carbohidratos simples son, una vez más, culpables de acercarnos a la obesidad
Sportadictos
1.- Bebidas para cenar que contribuyen a una baja de peso
2.- ¿Qué hacer para ganar músculo y terminar con el estancamiento?
3.- Dip de lentejas, un aporte extra de proteínas
4.- Estos son los motivos por los que debes comer berenjenas
5.- Propósitos para un Año Fitness
6.- Snacks saludables para recibir el Año Nuevo
7.- Menú vegetariano para celebrar las fiestas
8.- Descubre cuáles son los tipos de hambre
9.- Define el abdomen con estos simples consejos
10.- Desintoxica el organismo después de las grandes comilonas
Mejor con Salud
1.- Dexametasona: acciones farmacológicas y mecanismo de acción
2.- ¿Qué es la tritanomalía?
3.- Neomicina: qué es y cómo actúa
4.- Bulimia: todo lo que debes saber
5.- Angiogénesis: qué es y en qué consiste
6.- ¿Cuál es el tratamiento correcto para un lunar sospechoso?
7.- La vacuna contra la meningitis, importancia y riesgos
8.- 7 jugos deliciosos para fomentar el crecimiento del cabello
9.- 5 trucos para ser feliz y saludable durante la menopausia
10.- 8 consejos para terminar una relación sin hacer daño
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3.- "Este año empiezo a correr": todo lo que tienes que saber para empezar en enero y mantenerlo todo el año
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5.- La artrosis prematura en deportistas: el desgaste de las articulaciones debido al deporte
6.- Si has comido demasiado en Navidad, no te alarmes: es más importante lo que haces a lo largo del año
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Claves avaladas por la ciencia que te ayudarán a dormir mejor la noche de Reyes (y todas las demás)
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1.- Las claves para cumplir tus objetivos en 2018 (y no dejarlos de lado en febrero)
2.- Dormir bien es un juego de niños: las ocho claves avaladas por la ciencia que te ayudan a conciliar el sueño
3.- Las mejores recetas dulces y saludables para los niños que esperan la llegada de los Reyes Magos
4.- "Este año empiezo a correr": todo lo que tienes que saber para empezar en enero y mantenerlo todo el año
5.- Así se lucha contra el sobrepeso en la Legión y así son sus pruebas físicas anuales
6.- La artrosis prematura en deportistas: el desgaste de las articulaciones debido al deporte
7.- Si has comido demasiado en Navidad, no te alarmes: es más importante lo que haces a lo largo del año
8.- Ideas originales para que nuestro roscón de Reyes sea mucho más sano
9.- Así puedes hacer un entrenamiento de cardio en tu propio salón: nueve ejercicios a incluir en tu rutina
10.- Receta de roscón de Reyes vegano para prepararlo en tu propia casa
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1.- Receta saludable del Roscón de Reyes
2.- Bebidas para cenar que contribuyen a una baja de peso
3.- ¿Qué hacer para ganar músculo y terminar con el estancamiento?
4.- Dip de lentejas, un aporte extra de proteínas
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9.- Descubre cuáles son los tipos de hambre
10.- Define el abdomen con estos simples consejos
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1.- Hormona estimuladora del folículo
2.- Equilibrio sodio-potasio
3.- Esteatosis hepática
4.- Digoxina: mecanismo de acción y aplicaciones
5.- El autismo o trastorno del espectro autista
6.- 3 consejos para superar la acrofobia
7.- 8 alimentos que le dan energía a tu cuerpo
8.- Los 5 mejores tés para aliviar la tos
9.- Ejercicios para entrenar todo el cuerpo y bajar de peso
10.- 5 trucos para combatir el síndrome premenstrual
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Cómo conseguir que los propósitos de año nuevo duren un poco más
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07/01/2018
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1.- Tu dieta semanal con Vitónica: menú rico en agua para favorecer la depuración del organismo de forma sana
2.- Pastillas para adelgazar de venta en farmacias: todo sobre sus ingredientes y la evidencia científica sobre si funcionan
3.- Las claves para cumplir tus objetivos en 2018 (y no dejarlos de lado en febrero)
4.- Dormir bien es un juego de niños: las ocho claves avaladas por la ciencia que te ayudan a conciliar el sueño
5.- Las mejores recetas dulces y saludables para los niños que esperan la llegada de los Reyes Magos
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9.- Si has comido demasiado en Navidad, no te alarmes: es más importante lo que haces a lo largo del año
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2.- Receta saludable del Roscón de Reyes
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1.- Cistitis
2.- Tratamiento del síndrome metabólico
3.- Insuficiencia cardiaca
4.- Síndrome metabólico
5.- Tratamiento del SIDA
6.- 6 batidos para eliminar toxinas
7.- 5 infusiones que te ayudarán a combatir los gases
8.- Cómo embotellar tus tomates y por qué hacerlo
9.- Las mejores películas para ser más exitosos
10.- ¿Cómo elegir una conserva cien por cien saludable?
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08/01/2018
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1.- Un entrenamiento en la sala del gimnasio para adelgazar después del roscón de reyes
2.- Descubriendo el piragüismo: entrevista a Omar Calzón
3.- Así puedes hacer tu propia dieta detox basada en comida real para deshacerte de los kilos extra de la Navidad
4.- Tu dieta semanal con Vitónica: menú rico en agua para favorecer la depuración del organismo de forma sana
5.- Pastillas para adelgazar de venta en farmacias: todo sobre sus ingredientes y la evidencia científica sobre si funcionan
6.- Las claves para cumplir tus objetivos en 2018 (y no dejarlos de lado en febrero)
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1.- 7 remedios naturales inmediatos para calmar la afonía
2.- Acelerar el metabolismo para perder peso con más facilidad
3.- Tratamiento de la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA)
4.- Tratamiento de la artrosis
5.- ¿Cuál es la diferencia entre suero y plasma sanguíneo?
6.- Tratamiento de la tuberculosis
7.- Páncreas
8.- Qué debo comer si tengo un hígado graso
9.- Cómo hacer aceite esencial de limón
10.- Cómo evitar picar entre comidas
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1.- Así mejora tu salud cuando adelgazas hasta un peso adecuado
2.- Tres posturas sencillas de Yoga para iniciarte en esta disciplina
3.- Todo lo que debes saber sobre la dieta Dukan: cómo se hace, ventajas y perjuicios
4.- Triatlón, baloncesto, natación, golf, karate... Estos son los 21 mejores deportistas españoles de 2017
5.- Entrenamiento de volumen 2.0: novena semana, descanso activo (X)
6.- La fuerza de voluntad no es suficiente para adelgazar: la ciencia te explica cómo tu cuerpo te boicotea
7.- Las claves para no pagar un año de gimnasio e ir solamente la primera semana
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1.- Descubre cómo puede mejorar tu salud al beber más agua cada día
2.- Las 4 reglas de la vida según el Tao para alcanzar la paz interior
3.- Osteogénesis: la formación de los huesos
4.- Glutamato: el neurotransmisor excitador por excelencia
5.- Ghrelina: funciones y mecanismo de acción
6.- Eritropoyetina: qué es y cuál es su función
7.- Magnesio: regulación y funciones
8.- Los 5 mejores remedios herbales para las cefaleas
9.- ¿Por qué la luteína es importante para tus ojos y tu piel?
10.- 4 alimentos que favorecen la producción de colágeno
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1.- Así mejora tu salud cuando adelgazas hasta un peso adecuado
2.- Tres posturas sencillas de Yoga para iniciarte en esta disciplina
3.- Todo lo que debes saber sobre la dieta Dukan: cómo se hace, ventajas y perjuicios
4.- Triatlón, baloncesto, natación, golf, karate... Estos son los 21 mejores deportistas españoles de 2017
5.- Entrenamiento de volumen 2.0: novena semana, descanso activo (X)
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A menudo se nos olvida cuando hablamos de perder peso que la obesidad y el sobrepeso no son un problema simplemente estético, aunque esa pueda ser la...
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10/01/2018
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1.- Siete productos que parecen sanos pero que no debes meter en tu carrito de la compra
2.- Atún encebollado al pimentón. Receta saludable
3.- Los siete mejores ejercicios que te ayudan a adelgazar después de Navidad y que puedes hacer en el salón de tu casa
4.- Agenda deportiva para el año 2018: los acontecimientos que no debes perderte
5.- Así mejora tu salud cuando adelgazas hasta un peso adecuado
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7.- Todo lo que debes saber sobre la dieta Dukan: cómo se hace, ventajas y perjuicios
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1.- 5 alimentos que ayudarán a darle un impulso a tus actividades
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2.- 6 remedios caseros para recuperarte de la extracción de las cordales
3.- Cómo aclarar la piel de tus labios con 5 remedios caseros
4.- ¿Cómo conseguir un amor duradero en la pareja?
5.- Vitamina K: fuentes y funciones
6.- Acenocumarol: mecanismo de acción e interacciones
7.- Warfarina: mecanismo de acción e interacciones
8.- Potasio: regulación y funciones
9.- Endorfinas: responsables de la sensación de placer
10.- 4 desayunos con avena para acelerar el metabolismo
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6.- Acenocumarol: mecanismo de acción e interacciones
7.- Warfarina: mecanismo de acción e interacciones
8.- Potasio: regulación y funciones
9.- Endorfinas: responsables de la sensación de placer
10.- 4 desayunos con avena para acelerar el metabolismo
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Siete productos que parecen sanos pero que no conviene meter en tu carrito de la compra
Surimi, fiambres, yogures... Productos que "se disfrazan" de saludables para colarse en tu carrito de la compra
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Vitonica, Sportadictos, Mejor con Salud
11/01/2018
Vitonica
1.- Cinco ejercicios para tu zona media que puedes hacer en casa y sin material
2.- Controlar las porciones en las comidas principales te ayuda a llegar a tu peso ideal
3.- 31 recetas ligeras de ensaladas completas para perder los kilos cogidos en Navidad
4.- Las clases colectivas que te ayudan a quemar el turrón
5.- Ojalá comer garbanzos fuese lo peor de nuestros desayunos
6.- Di adiós a las salsas y hola a las especias: la alternativa saludable para dar sabor a tus platos
7.- Siete productos que parecen sanos pero que no conviene meter en tu carrito de la compra
8.- Atún encebollado al pimentón. Receta saludable
9.- Los siete mejores ejercicios que te ayudan a adelgazar después de Navidad y que puedes hacer en el salón de tu casa
10.- Agenda deportiva para el año 2018: los acontecimientos que no debes perderte
Sportadictos
1.- Milanesa de garbanzos baja en calorías
2.- Cosmética vegana, una alternativa para lucir bella y natural
3.- 5 alimentos que ayudarán a darle un impulso a tus actividades
4.- ¿Qué es mejor? Ejercicio aeróbico o Ejercicio anaeróbico
5.- Marca los brazos con estos 3 ejercicios
6.- 5 Trucos para perder peso corriendo tras las navidades
7.- ¿Por qué es mejor entrenar en casa?
8.- Tratamientos naturales para aminorar el sudor en axilas
9.- Fortalece los ligamentos y tendones de la rodilla con este batido
10.- Receta saludable del Roscón de Reyes
Mejor con Salud
1.- 10 alimentos que nos ayudan a mejorar el ánimo y combatir la depresión
2.- La habitación del duelo
3.- Estradiol: síntesis y funciones
4.- Encefalina: síntesis y funciones
5.- Bypass cardiopulmonar: qué es y en qué consiste
6.- Bypass gástrico: qué es y en qué consiste
7.- Fisiología del orgasmo femenino
8.- ¿Cómo la menstruación afecta el estado de ánimo?
9.- 6 batidos con berza para perder peso
10.- 4 recetas con té negro para mejorar tu piel
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2.- Controlar las porciones en las comidas principales te ayuda a llegar a tu peso ideal
3.- 31 recetas ligeras de ensaladas completas para perder los kilos cogidos en Navidad
4.- Las clases colectivas que te ayudan a quemar el turrón
5.- Ojalá comer garbanzos fuese lo peor de nuestros desayunos
6.- Di adiós a las salsas y hola a las especias: la alternativa saludable para dar sabor a tus platos
7.- Siete productos que parecen sanos pero que no conviene meter en tu carrito de la compra
8.- Atún encebollado al pimentón. Receta saludable
9.- Los siete mejores ejercicios que te ayudan a adelgazar después de Navidad y que puedes hacer en el salón de tu casa
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1.- Milanesa de garbanzos baja en calorías
2.- Cosmética vegana, una alternativa para lucir bella y natural
3.- 5 alimentos que ayudarán a darle un impulso a tus actividades
4.- ¿Qué es mejor? Ejercicio aeróbico o Ejercicio anaeróbico
5.- Marca los brazos con estos 3 ejercicios
6.- 5 Trucos para perder peso corriendo tras las navidades
7.- ¿Por qué es mejor entrenar en casa?
8.- Tratamientos naturales para aminorar el sudor en axilas
9.- Fortalece los ligamentos y tendones de la rodilla con este batido
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5.- Bypass cardiopulmonar: qué es y en qué consiste
6.- Bypass gástrico: qué es y en qué consiste
7.- Fisiología del orgasmo femenino
8.- ¿Cómo la menstruación afecta el estado de ánimo?
9.- 6 batidos con berza para perder peso
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Cinco ejercicios para tu zona media que puedes hacer en casa y sin material
Si quieres entrenar tu abdomen y zona media en tu propia casa te enseñamos cinco ejercicios que puedes hacer en tu salón
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Vitonica, Sportadictos, Mejor con Salud
12/01/2018
Vitonica
1.- Subes de peso pero no has engordado: cinco cosas que pueden hacer cambiar tu peso de un día a otro
2.- 17 cenas ligeras para ayudarte a luchar contra los kilos de más de los excesos navideños
3.- Cinco alimentos estigmatizados que realmente son buenos para la salud
4.- Cómo combatir el estreñimiento tras las comilonas navideñas
5.- Una dieta saludable comienza en el carrito de la compra
6.- Cinco ejercicios para tu zona media que puedes hacer en casa y sin material
7.- Controlar las porciones en las comidas principales te ayuda a llegar a tu peso ideal
8.- 31 recetas ligeras de ensaladas completas para perder los kilos cogidos en Navidad
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10.- Ojalá comer garbanzos fuese lo peor de nuestros desayunos
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1.- Rutina de ejercicios con una silla para trabajar las piernas
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4.- 5 alimentos que ayudarán a darle un impulso a tus actividades
5.- ¿Qué es mejor? Ejercicio aeróbico o Ejercicio anaeróbico
6.- Marca los brazos con estos 3 ejercicios
7.- 5 Trucos para perder peso corriendo tras las navidades
8.- ¿Por qué es mejor entrenar en casa?
9.- Tratamientos naturales para aminorar el sudor en axilas
10.- Fortalece los ligamentos y tendones de la rodilla con este batido
Mejor con Salud
1.- Cómo repeler las moscas de tu hogar con 6 remedios caseros
2.- Jamás debes renunciar a ti
3.- Adiponectina: qué es y cómo actúa
4.- Tendinitis rotuliana: causas, síntomas y tratamiento
5.- Estenosis espinal: causas, síntomas y tratamiento
6.- Tendinitis de Quervain
7.- Cefepima: qué es y cómo actúa
8.- 5 mascarillas de mayonesa para embellecer tu cabello
9.- Las castañas: un superalimento. Conoce sus beneficios y mucho más
10.- 6 razones para comer espárragos y cómo cocinarlos
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Subes de peso pero no has engordado: cinco cosas que pueden hacer cambiar tu peso de un día a otro
Pesarnos a diario no es la mejor de las ideas, pues puede haber cambios de peso que no responden a un aumento de grasa. Estas cinco razones pueden hacer que tu peso cambie de un día a otro