Удаленная работа дает свободу, но без четких границ легко потерять баланс и превратить жизнь в бесконечный рабочий день. Чтобы этого не произошло, важно выстроить жесткую систему управления временем и ресурсами.
• Рабочий день завершается в 18:00. Без исключений. Срочность — это чаще про плохое планирование, а не про реальную необходимость.
• Обеденный перерыв — без экранов. Полное отключение от работы помогает восстановить энергию.
• Перерывы по 15 минут каждый час. Это снижает утомляемость и повышает продуктивность.
• Отдельное рабочее пространство. Собственный стол, монитор, комфортное кресло. Это повышает концентрацию.
• Разделение техники. Рабочий ноутбук — только для работы. Личный — для всего остального.
Спорт — не опция, а необходимость.
• Часовая прогулка утром. Старт дня с движения заряжает энергией.
• Вечером — ходьба и силовые тренировки. Это помогает снизить уровень стресса.
• Час без гаджетов перед сном. Чтобы мозг мог переключиться и отдохнуть.
• 30 минут концентрации без уведомлений. В течение рабочего часа полная фокусировка, затем перерыв. Это повышает эффективность.
Чтобы удаленная работа не разрушала жизнь, необходимо соблюдать строгий принцип:
• В выходные ноутбук не открывается. Ни рабочий, ни личный. Это время для отдыха, общения, хобби, поездок — чего угодно, кроме работы.
️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2👏1
Forwarded from Человек Дела / Гостиная
Бизнес-завтрак «Человек Дела» — вдохновение и ценные инсайты за утренним кофе ☕
🚀 Тема бизнес-завтрака:«Идеальная система мотивации сотрудников. Опыт провалов и побед»
11 февраля приглашаем предпринимателей на бизнес-завтрак клуба «Человек Дела», где мы разберем реальные кейсы мотивации сотрудников – от провалов до успешных решений.
🎤 Спикер: Евгений Потапенко – основатель группы логистических компаний («Народная транспортная Компания», «Распределительный Центр Доставки Сетей»). Его бизнес, созданный без инвестиций, стал лидером рынка с годовой выручкой около 1 млрд рублей.
🔍 Обсудим:
✔ Какие мотивационные схемы действительно работают
✔ Как вдохновлять команду без завышенных бюджетов
✔ Ошибки, которые могут привести к провалу
✔ Реальные кейсы из бизнеса
Если у вас более 10 лет опыта в бизнесе, присоединяйтесь – вам будет что обсудить с участниками!
📍 Место: Пространство «12 Комнат» (ул. Думская, 4, вход со стороны Гостиного Двора)
🕙 Дата и время: 11 февраля, 10:00
🔗 Регистрируйтесь по ссылке: https://yadrorus.timepad.ru/event/3229955/
Завтрак, полезные инсайты и ценные знакомства ждут вас!
🚀 Тема бизнес-завтрака:«Идеальная система мотивации сотрудников. Опыт провалов и побед»
11 февраля приглашаем предпринимателей на бизнес-завтрак клуба «Человек Дела», где мы разберем реальные кейсы мотивации сотрудников – от провалов до успешных решений.
🎤 Спикер: Евгений Потапенко – основатель группы логистических компаний («Народная транспортная Компания», «Распределительный Центр Доставки Сетей»). Его бизнес, созданный без инвестиций, стал лидером рынка с годовой выручкой около 1 млрд рублей.
🔍 Обсудим:
✔ Какие мотивационные схемы действительно работают
✔ Как вдохновлять команду без завышенных бюджетов
✔ Ошибки, которые могут привести к провалу
✔ Реальные кейсы из бизнеса
Если у вас более 10 лет опыта в бизнесе, присоединяйтесь – вам будет что обсудить с участниками!
📍 Место: Пространство «12 Комнат» (ул. Думская, 4, вход со стороны Гостиного Двора)
🕙 Дата и время: 11 февраля, 10:00
🔗 Регистрируйтесь по ссылке: https://yadrorus.timepad.ru/event/3229955/
Завтрак, полезные инсайты и ценные знакомства ждут вас!
Forwarded from Человек Дела / Гостиная
Вдохновляющая экскурсия в INSTEP от клуба "Человек Дела"!
Вчера участники и лидеры клуба "Человек Дела" посетили компанию INSTEP по приглашению резидента клуба, Романа Егорова.
Компания – ведущий российский разработчик и производитель высокофункциональных протезов и ортезов, предлагающий комплексные решения для восстановления активного образа жизни.
Роман – основатель и генеральный директор компании, чей пример невероятно вдохновляет. Он лично знает, как важна возможность вести полноценную жизнь после ампутации, и посвятил себя созданию высокотехнологичных решений, помогающих другим людям вернуться к активному образу жизни.
В компании чувствуется правильный вайб, там работает команда молодых специалистов.
В ходе экскурсии Роман провел участников по всем этапам изготовления протезов, показав, сколько ручного труда и инновационных технологий требуется для создания каждого индивидуального изделия. Особое впечатление произвел уровень, с которым клиенты INSTEP овладевают протезами, позволяющими вести активный образ жизни и быть практически неузнаваемыми под одеждой.
Участники поделились своими наблюдениями и планами, а Роман рассказал о выводах, сделанных после совета директоров, и о том, как он развивает компанию, опираясь на принципы социальной ответственности. Компания активно занимается протезированием как взрослых, так и детей, что подчеркивает ее важную социальную миссию.
Сайт
Телеграм канал Романа Егорова
Благодаря общению в бизнес-клубе выстраивается плотная и доверительная атмосфера, когда ты можешь пригласить коллег-предпринимателей и получить ценную обратную связь и новые идеи.
Хотите стать частью такого сообщества, где бизнес сочетается с социальной ответственностью? Вступайте в клуб "Человек Дела" и получайте возможности для развития и вдохновения от классных резидентов!
Вчера участники и лидеры клуба "Человек Дела" посетили компанию INSTEP по приглашению резидента клуба, Романа Егорова.
Компания – ведущий российский разработчик и производитель высокофункциональных протезов и ортезов, предлагающий комплексные решения для восстановления активного образа жизни.
Роман – основатель и генеральный директор компании, чей пример невероятно вдохновляет. Он лично знает, как важна возможность вести полноценную жизнь после ампутации, и посвятил себя созданию высокотехнологичных решений, помогающих другим людям вернуться к активному образу жизни.
В компании чувствуется правильный вайб, там работает команда молодых специалистов.
В ходе экскурсии Роман провел участников по всем этапам изготовления протезов, показав, сколько ручного труда и инновационных технологий требуется для создания каждого индивидуального изделия. Особое впечатление произвел уровень, с которым клиенты INSTEP овладевают протезами, позволяющими вести активный образ жизни и быть практически неузнаваемыми под одеждой.
Участники поделились своими наблюдениями и планами, а Роман рассказал о выводах, сделанных после совета директоров, и о том, как он развивает компанию, опираясь на принципы социальной ответственности. Компания активно занимается протезированием как взрослых, так и детей, что подчеркивает ее важную социальную миссию.
Сайт
Телеграм канал Романа Егорова
Благодаря общению в бизнес-клубе выстраивается плотная и доверительная атмосфера, когда ты можешь пригласить коллег-предпринимателей и получить ценную обратную связь и новые идеи.
Хотите стать частью такого сообщества, где бизнес сочетается с социальной ответственностью? Вступайте в клуб "Человек Дела" и получайте возможности для развития и вдохновения от классных резидентов!
Наша цветочная студия https://t.me/Tutti_fiori , стала партером мероприятия клуба Питерские Предприниматели .
#новостимоихкомпаний
#новостимоихкомпаний
❤🔥1
📢 Вся важная информация о форуме 13-14 февраля в одном месте! 📢
Друзья, чтобы вы точно ничего не пропустили и не потерялись, мы собрали всю необходимую информацию о форуме в Санкт-Петербурге в этом сообщении:
📌 Регистрация на форум 13-14 февраля, Санкт-Петербург
📌 Расписание форума
📌 Программа форума здесь
📌 Квартирник (неформальная встреча на 50 человек вечером 13 февраля): Подробности здесь
⏩ Запись через Анастасию Екимову @ekimovanastya
📌 Экскурсия по Санкт-Петербургу после форума (15 февраля):Подробности здесь
📌 Отели рядом с форумом по специальным условиям:
Подробности здесь
Жду вас на Форуме !!! Будет полезно, интересно и незабываемо! ✨
Друзья, чтобы вы точно ничего не пропустили и не потерялись, мы собрали всю необходимую информацию о форуме в Санкт-Петербурге в этом сообщении:
📌 Регистрация на форум 13-14 февраля, Санкт-Петербург
📌 Расписание форума
📌 Программа форума здесь
📌 Квартирник (неформальная встреча на 50 человек вечером 13 февраля): Подробности здесь
📌 Экскурсия по Санкт-Петербургу после форума (15 февраля):Подробности здесь
📌 Отели рядом с форумом по специальным условиям:
Подробности здесь
Жду вас на Форуме !!! Будет полезно, интересно и незабываемо! ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Думал, что знаю всё... пока не пришли вопросы.
#обучение и #наставничество
С годами, с опытом, понимаешь, что многое стало очевидным. Но вот только чем старше становишься, тем больше вопросов появляется. Это не просто любопытство, это глубокие сомнения. А правильный ли путь я выбрал? А актуальны ли мои знания? А могу ли я применить их эффективно, учитывая изменения на рынке и в мире? С каждым годом эти вопросы становятся всё более настойчивыми. Они заставляют задуматься, а вдруг я что-то упустил? И вот, вместо уверенности, в тебе растёт потребность в подтверждении своей правоты. Или хотя бы в поиске ответов.
Недавно я понял, как правильно мыслили философы, учёные, когда говорили, что чем больше ты узнаёшь, тем яснее осознаёшь — ты ещё ничего не знаешь. Всё, чему учишься, раскрывает перед тобой новые горизонты, новые вопросы, которые порой оказываются гораздо важнее тех, что казались окончательными.
Мой путь не завершён. Я нахожусь лишь в его начале. И я решил, что мне стоит быть студентом, хотя бы на пару месяцев. Я пошёл учиться в Школу СЕО Санкт-Петербургского Государственного Экономического Университета. Это курс повышения квалификации, но для меня — это и возможность снова почувствовать себя новичком, который ещё многому учится.
Я также решил найти наставника, человека, который поможет не просто найти ответы, но и взглянуть на свои мысли и идеи под другим углом. Этот шаг для меня важен. Потому что, как предприниматель, я уверен, что мы обязаны периодически обновлять свои знания, не забывать, что мир меняется, а мы с ним. И важно не просто получать информацию, а систематизировать её, вспоминать забытое, открывать новые пути.
Я верю, что каждый человек, особенно предприниматель, должен пройти этот путь обучения и найти себе наставника. Это не просто полезно. Это необходимо для того, чтобы оставаться в актуальности, не терять связь с реальностью и продолжать расти. И если вы ещё не решились на это, возможно, сейчас именно тот момент, когда стоит сделать шаг в сторону знаний.
#обучение и #наставничество
С годами, с опытом, понимаешь, что многое стало очевидным. Но вот только чем старше становишься, тем больше вопросов появляется. Это не просто любопытство, это глубокие сомнения. А правильный ли путь я выбрал? А актуальны ли мои знания? А могу ли я применить их эффективно, учитывая изменения на рынке и в мире? С каждым годом эти вопросы становятся всё более настойчивыми. Они заставляют задуматься, а вдруг я что-то упустил? И вот, вместо уверенности, в тебе растёт потребность в подтверждении своей правоты. Или хотя бы в поиске ответов.
Недавно я понял, как правильно мыслили философы, учёные, когда говорили, что чем больше ты узнаёшь, тем яснее осознаёшь — ты ещё ничего не знаешь. Всё, чему учишься, раскрывает перед тобой новые горизонты, новые вопросы, которые порой оказываются гораздо важнее тех, что казались окончательными.
Мой путь не завершён. Я нахожусь лишь в его начале. И я решил, что мне стоит быть студентом, хотя бы на пару месяцев. Я пошёл учиться в Школу СЕО Санкт-Петербургского Государственного Экономического Университета. Это курс повышения квалификации, но для меня — это и возможность снова почувствовать себя новичком, который ещё многому учится.
Я также решил найти наставника, человека, который поможет не просто найти ответы, но и взглянуть на свои мысли и идеи под другим углом. Этот шаг для меня важен. Потому что, как предприниматель, я уверен, что мы обязаны периодически обновлять свои знания, не забывать, что мир меняется, а мы с ним. И важно не просто получать информацию, а систематизировать её, вспоминать забытое, открывать новые пути.
Я верю, что каждый человек, особенно предприниматель, должен пройти этот путь обучения и найти себе наставника. Это не просто полезно. Это необходимо для того, чтобы оставаться в актуальности, не терять связь с реальностью и продолжать расти. И если вы ещё не решились на это, возможно, сейчас именно тот момент, когда стоит сделать шаг в сторону знаний.
👍2❤🔥1🔥1
Ежегодно Яндекс Карты награждают бизнесы, которые действительно любят посетители. Премия «Хорошее место» — это знак доверия: высокий рейтинг, отличные отзывы и активное взаимодействие с клиентами.
Если у вас офлайн-бизнес, Яндекс Карты — мощный инструмент для привлечения новых клиентов. Когда у людей мало времени на выбор, они ищут проверенные места с хорошими оценками.
Как получить знак «Хорошее место»?
Если ваш бизнес попадает под награждаемые категории, проверьте входящие письма — возможно, вас уже выбрали!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1