Подошёл к концу ещё один учебный семестр 🏐
Перед вами - традиционные фотографии с последних практических занятий по волейболу. В этом посте собраны 8 потоков и 8 разных групп, которые за этот семестр стали не просто сильнее в игре, но и заметно дружнее.
По сравнению с началом учебного года наши "игровые занятия" стали более стабильными и интересными. На площадке стало больше взаимопонимания, поддержки и красивых игровых моментов - и это особенно приятно видеть.
Для первокурсников впереди ещё целый год занятий, новые упражнения, игровые схемы, тактика и, конечно, новые эмоции.
Для второкурсников эти занятия стали завершением университетской программы по волейболу. Но это точно не повод прощаться с игрой. Главное - продолжать играть и получать удовольствие от спорта (любительские и корпоративные команды, пляжный и парковый волейбол, КВЛ и другие турниры).
Спасибо всем за этот семестр, за труд, эмоции и атмосферу на занятиях!
Перед вами - традиционные фотографии с последних практических занятий по волейболу. В этом посте собраны 8 потоков и 8 разных групп, которые за этот семестр стали не просто сильнее в игре, но и заметно дружнее.
По сравнению с началом учебного года наши "игровые занятия" стали более стабильными и интересными. На площадке стало больше взаимопонимания, поддержки и красивых игровых моментов - и это особенно приятно видеть.
Для первокурсников впереди ещё целый год занятий, новые упражнения, игровые схемы, тактика и, конечно, новые эмоции.
Для второкурсников эти занятия стали завершением университетской программы по волейболу. Но это точно не повод прощаться с игрой. Главное - продолжать играть и получать удовольствие от спорта (любительские и корпоративные команды, пляжный и парковый волейбол, КВЛ и другие турниры).
Спасибо всем за этот семестр, за труд, эмоции и атмосферу на занятиях!
❤4🔥2🦄2
Forwarded from #ПолитехПетра на связи
Поговорим #ПоДушам? 🥹
Скорее листай карточки⬆️
И обязательно пиши в комментариях своего любимого преподавателя💚
👻 МАКС | 📲 ВК | 📲 RUTUBE
Первый на очереди в нашей новой рубрике о преподавателях, которых выбирают сердцем, — Сергей Сидоров, директор НОЦ компьютерного спорта, доцент Института физической культуры, спорта и туризма.
Скорее листай карточки
И обязательно пиши в комментариях своего любимого преподавателя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Хорошо поиграли вместе с студентами в Сосновке. Ждём всех желающих каждый последний вторник месяца. Следующий раз - 28 июля.
Вообще тут собираются каждый день с 18 часов и до поздней ночи. На трёх площадках свободно играют как любители, так уже и состоявшиеся спортсмены. Поэтому Добро пожаловать
Вообще тут собираются каждый день с 18 часов и до поздней ночи. На трёх площадках свободно играют как любители, так уже и состоявшиеся спортсмены. Поэтому Добро пожаловать
🔥5
Первая половина бегового сезона позади
На календаре июль. С момента окончания практических занятий со студентами прошло почти два месяца. Традиционно это время до начала нового учебного года я посвящаю возвращению организма в комфортное функциональное состояние, в первую очередь работая над общей выносливостью - способностью организма эффективно справляться с утомлением.
Именно выносливость я считаю одним из главных ресурсов, позволяющих сохранять высокую работоспособность на протяжении всего учебного года и оставаться конкурентоспособным в моменты, когда нужно сделать немного больше, чем остальные.
Чем больше человек берёт на себя ответственности - будь то в семейной жизни или профессии, - тем больше ему требуется выносливости. Не обязательно заниматься именно бегом. Главное - найти такой вид физической активности, при котором частота сердечных сокращений будет удерживаться в диапазоне 130-150 уд/мин не менее 20 минут, 3-4 раза в неделю.
На днях в Санкт-Петербурге прошёл забег «Белые ночи». Мы с женой встретили его участников, гуляя по центру города. Каждый из них был по-своему красив - с горящими глазами, сосредоточенный, готовый преодолеть дистанцию. Глядя на них, мне тоже захотелось проверить свои силы, но пока на полумарафоне.
В итоге удалось пробежать в Сосновке 21,1 км за 2 часа 17 минут. Кроме того, улучшил свой прошлогодний личный рекорд на дистанции 10 км - с 60 минут до 57 минут 12 секунд, а общий беговой объём с начала сезона достиг 212 км. До конца лета хочется снять ещё пару минут с десятки и довести суммарный объём до 400 км.
Впереди ещё почти два месяца лета. Активно отдыхаем, набираемся сил и готовимся к следующему девятимесячному забегу - новому учебному году
На календаре июль. С момента окончания практических занятий со студентами прошло почти два месяца. Традиционно это время до начала нового учебного года я посвящаю возвращению организма в комфортное функциональное состояние, в первую очередь работая над общей выносливостью - способностью организма эффективно справляться с утомлением.
Именно выносливость я считаю одним из главных ресурсов, позволяющих сохранять высокую работоспособность на протяжении всего учебного года и оставаться конкурентоспособным в моменты, когда нужно сделать немного больше, чем остальные.
Чем больше человек берёт на себя ответственности - будь то в семейной жизни или профессии, - тем больше ему требуется выносливости. Не обязательно заниматься именно бегом. Главное - найти такой вид физической активности, при котором частота сердечных сокращений будет удерживаться в диапазоне 130-150 уд/мин не менее 20 минут, 3-4 раза в неделю.
На днях в Санкт-Петербурге прошёл забег «Белые ночи». Мы с женой встретили его участников, гуляя по центру города. Каждый из них был по-своему красив - с горящими глазами, сосредоточенный, готовый преодолеть дистанцию. Глядя на них, мне тоже захотелось проверить свои силы, но пока на полумарафоне.
В итоге удалось пробежать в Сосновке 21,1 км за 2 часа 17 минут. Кроме того, улучшил свой прошлогодний личный рекорд на дистанции 10 км - с 60 минут до 57 минут 12 секунд, а общий беговой объём с начала сезона достиг 212 км. До конца лета хочется снять ещё пару минут с десятки и довести суммарный объём до 400 км.
Впереди ещё почти два месяца лета. Активно отдыхаем, набираемся сил и готовимся к следующему девятимесячному забегу - новому учебному году
❤6🔥1