راه رفتن مثل یه دکمه "بازگشت به تنظیمات کارخانه" سیستم عصبی، سطح کورتیزول، سطح تنش و حتی افکار آدم رو آروم می‌کنه.

قبل از اینکه تصمیم بگیری، یه دور راه برو

پروکسی

🥀@NoteProxy

از خدا پرسیدم چطور به آرامش برسم؟
خدا لبخند زد و گفت:
آرامش؟
وقتی پیدایش میکنی که بفهمی هیچ چیزی را در این دنیا مالک نیستی...
نه آدم‌ها، نه لحظه‌ها، نه حتی خودت را!
هر چی می‌آید، امانتی است و چه می‌رود، رهایی

آرامش ینی در میان این آمدن‌ها و رفتن‌ها، زندگی را بغل کنی، نه کنترل.

پروکسی

🥀@NoteProxy

شما معمولاً توى خونه آدم هاى ثروتمند و پولدار انبارى نمى‌بينى، چرا!؟
چون جمع كردن چيزهاى اضافى و به درد نخور فقر مياره، بى پولى مياره، بدبختى مياره آدم هاى ثروتمند چيزى كه نياز ندارند نگه نمى دارند چون مطمئن هستند خدا بهترش رو بهشون ميده پس به جاى انبار كردن، رها كن از آينده نترس، خدا هميشه بهترش رو بهت ميده.
حتی توی ذهنت هم چیزای قدیمی
رو‌ نگهداری نکن، فقط خودت فرسوده میشی
دو دستی بچسب به زمان حال و برنامه ریزی برای آینده…


پروکسی

🥀@NoteProxy

هميشه از دست نميديد كه
بهترشو بدست بياريد،
بعضي وقتا از دست ميديد،
چون نتونستيد خوب نگهشداريد،
نتونستيد لايقش باشيد.

پروکسی

🥀@NoteProxy

"باشگاه برو.
مدیتیشن کن.
از حواشی دوری کن.
بوی خوب بده.
پول در بیار.
دایره‌ی اطرافیانت رو ارتقا بده. کمتر حرف بزن.
بیشتر دعا کن.
برای خودت ارزش و احترام قائل شو. تو هیچ چیزی کم‌نداری عزیزم."

پروکسی

🥀@NoteProxy

ساعتی دقیق‌تر از ساعت خدا نیست
آن‌قدر دقیق است که در سایه‌اش همه چیز سر موقعش اتفاق می‌افتد ؛ نه یک ثانیه زودتر، نه یک ثانیه دیرتر..
به زمان بندی ش اعتماد کنن✨

پروکسی

🥀@NoteProxy

خوراکی های نوستالژی دهه 60

پروکسی

🥀@NoteProxy

راز  واقعی خوشبختی چیه؟!

توی دانشگاه هاروارد یه پژوهش به مدت۸۰ سال انجام دادن تا بلاخره بفهمن این راز چیه؟! متوجه شدن چیزی که باعث میشه یه آدم احساس خوشبختی داشته باشه هیچ چیز جز روابطی که داره نیست، از داشتن اونی که دوستش داره کنار خودش بگیر تا دوستان خوب و رابطه خوب با والدین

پروکسی

🥀@NoteProxy

چیزی که جامعه فکر میکنه خفنه:
آخرین مدل آیفون
خونه لاکچری
ماشین لوکس
برندهای گرون

چیزی که واقعا خفنه:
نداشتن قرض و بدهی
کار نکردن برای یه نفر دیگه
نفروختن زمانت بیهوده برای پول
وقت گذروندن با عزیزانت هروقت که دوست داشتی

پروکسی

🥀@NoteProxy

‏بعد از شنیدن «خیلی خوشگل شدی» آدما واقعا خوشگل میشن!
تو انتخاب جمله‌ها و حرفایی که میزنیم دقت کنیم.

پروکسی

🥀@NoteProxy

گر نداری دانش ترکیب رنگ
بین گلها زشت یا زیبا مکن
خوب دیدن شرط انسان بودن است
عیب را در این و آن پیدا مکن

پروکسی

🥀@NoteProxy

لذتی بالاتر از این نیست که اطرافیانت دوستت داشته باشند، و احساس کنی که حضورت خوشی آنان را دو چندان میکند...

👤شارلوت برونته

پروکسی

🥀@NoteProxy

اگه برنامه ریزی می‌کنی و بهش عمل نمیکنی «برنامه ریزی به روش بولت ژورنال» رو بخون.

اگه مدام در حسرت گذشته‌ای «کتابخانه نیمه شب» رو بخون.

اگه آسیب دیدی و حالت خوب نیست کتاب «چگونه رنجی را که نمی‌توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم» رو بخون.

پروکسی

🥀@NoteProxy

‏قدر کسایی که بخاطرتون صبر میکنن رو بدونین؛
کسایی که برای دیدنتون، برای داشتنتون تلاش میکنن.
باور کنین خیلی کم پیش میاد کسی شمارو با همه‌ی نقص‌هاتون دوست داشته باشه،
کم پیش میاد کسی نبودن شمارو به بودن یکی دیگه ترجیح بده،
کم پیش میاد کسی انقدر دوستون داشته باشه.

پروکسی

🥀@NoteProxy

تو شناخت آدم ها؛
صدای رفتار ها خیلی بلند تر از صدای حرفهاست...

پروکسی

🥀@NoteProxy

خيلى چيزها به اختيار آدم نيست،
زندگى،خواب هاى گذشته است كه
تعبير می شود. زندگى تاب خوردن خيال
در روزهايى است كه هرگز عمرمان
به آن نمی رسد
زندگى، آغاز ماجراست

👤عباس معروفی

پروکسی

🥀@NoteProxy

‏ تو روان‌شناسی رابطه یه اثر جالبی داریم به اسم "اثر میکل آنژ" که میگه؛

+ زوج‌های موفق زور نمی‌ زنن همدیگه رو عوض کنن!، اونها به هم کمک می‌کنن که بهترین ورژن همدیگه رو کشف کنن. درست مثل میکل آنژ که می‌گفت؛

"من مجسمه رو نمی‌سازم، فقط شاهکاری که توی سنگ پنهانه رو کشف می‌ کنم".

پروکسی

🥀@NoteProxy

یاد آوری:

پروکسی

🥀@NoteProxy

امیدوارم اینقدر دارا بشید که پول هیچ نقشی تو تصمیمات عاطفی زندگیتون نداشته باشه.

💬شهروند ساده

پروکسی

🥀@NoteProxy

یه رفیقی دارم عجیبه
ماشینش خراب میشه میگه خیره
باید نون برسونم به مکانیک الهی شکر
مثلا انگشتر طلاش گم شد گفت اون تو تقدیرش بوده تا این روز دست من باشه
نوش جون اونی که پیدا کرد
دوست دخترش خیلی دوستانه باهاش کات کرد
گفت نقش اون تو زندگیم تا این لحظه بوده خدا به همراهش و...
کاش منم می تونستم نسبت به همه چیز انقدر مثبت نگر باشم

پروکسی

🥀@NoteProxy