زندگی پیداکردن خودتان نیست زندگی
خلق خودتان است...
بسیار مراقب باش که درون وجودت ،در حال
نظاره کدامین آرزو هستی !
وقتی میترسي هر چیزی ترسناک است.
وقتی امیدواری هرچیزی برای تو به یک امید
تبدیل می شود.
وقتی عصبانی هستی هر چیزی که به
سراغت آید تو را خشمگین می سازد.
وقتی آرام هستی دنیای اطراف تو همان
آرامش را منعکس خواهد کرد.
هر آنچه ازاعماق وجود تو بیرون می آید در
جهان بیرون تو نمود می یابد و این یعنی
آنکه اگر به راستی خواهان تغییر آنچه بر
سر تو می آید هستی پس لاجرم باید خود
واقعیات را عوض کنی،

#نوشته_238
#سینا_یاوریان

@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

درود بر شما... همراهان و دوستان عزیز🌺🌹❤️
در روانشناسی روش های مختلفی ارایه شده اند و جدیدترین متد که به نظر من یک متد ترکیبی از روش های پیشین و عالی هست ؛ طرحواره درمانیه که توسط آقای یانگ بسط داده شده...
به همه توصیه می کنم که ☣برای شناخت عملکرد ذهنشون در انتخاب ها و ✴️تصمیم گیری هاشون و 🌐داشتن زندگی بهتر ، به مشاور طرحواره درمانگر مراجعه کنند و تله های ذهنی خودشون رو بشناسند...
در کلینیک آرامش، طرحواره درمانی ارایه می کنم... 22225281 میدان مادر-میرداماد
با ۲۰ جلسه خصوصی، خودتون رو از اساس تغییر بدید..
به دوستانتون هم اطلاع بدید..
منتظر دیدارتون هستم..🌷☘
@SinaYavarian

توضیحی بر #تله_های_ذهنی ، #طرحواره_ها و #طرحواره_درمانی
@SinaYavarian
www.yavarian.ir

وقتى زندگى تار ميشه،
نقطه ى تمركزت رو تنظيم كن...

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

✨شاهكار هاى بزرگ به يكباره شكل
نمى گيرند

بلكه مجموعه اى از چيزهاى كوچك
هستند، كه به مرور زمان در كنار هم
چيده مى شوند

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

این سه ڪلید در ڪامپیوتر مهم اند
اما در زندگی مهمتر

🔘ڪنترل ڪردن خودمان

🔘پیدا ڪردن راه حل جایگزین

🔘حذف موقعیت هایی ڪه به شما تنش و انرژی منفی میدهند.

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

به مناسبت یادآوری ۲۵ نوامبر ، ۴ آذر ، روز جهانی نه به خشونت علیه زنان
@SinaYavarian
www.yavarian.ir

به شعرهایی که می خوانیم، به موسیقی که گوش فرا می دهیم و به واژه هایی که در کلام خود استفاده می کنیم دقت داشته باشیم که مسیر زندگی ما را می سازند
@SinaYavarian
www.yavarian.ir

افكار و ديدگاهت را تغيير بده

و انرژيت را صرف شكل دادن به خودت كن ...

تلاش كن
تلاش كن
تلاش كن ...

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

با انجام آنچه لازم است شروع كن؛
سپس آنچه ممكن است را انجام بده؛
و ناگهان در حال انجام آنچه غيرممكن است خواهى بود....

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

گفت و نیوش


اصطلاح گفت و گو یا گفتگو معادل مباحثه در گویش فارسی جا افتاده،

که از نظر قاعده مندی و از نظر معنایی قابل بررسی می باشد.

اگر گفت را بن ماضی از فعل گفتن و گو را بن مضارع از گفتن در نظر بگیریم ، بن ماضی و بن مضارع در کنار یکدیگر قرار گرفته و یک اسم مصدر ساخته اند که معادل برای مباحثه و محاوره در نظر گرفته شده است.

در ساخت اسم مصدر جستجو که از بن ماضی جستن که می شود جست و بن مضارع آن که می شود جو استفاده شده از نظر معنایی مشکلی پدید نیامده است چرا که پیگیری برای جستن با کنار هم قرار گرفتن بن ماضی و مضارع مورد تاکید قرار گرفته است.

اما ساخت اسم مصدر گفتگو با استفاده از بن ماضی و بن مضارع فعل گفتن، با تاکید بر گفتن نمی تواند معنای مباحثه که گوش دادن نیز در آن نهفته است را به درستی برساند.

در علم روانشناسی بر استفاده درست از لغات تاکید می شود چرا که کلمات مورد استفاده فرد به مرور عملکرد فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. در اصطلاح ساخته شده برای مباحثه یعنی گفتگو ، یکی می گوید و سپس دیگری می گوید و بر روی گوش سپردن به صحبت طرف مقابل اشاره ای نمی شود. و اینگونه می شود که ایرانی فقط به فکر این هست که نظر خود را بیان کند و نظر طرف مقابل را نمی شنود یا می شنود و گوش نمی دهد یعنی نمی فهمد.

تفاوت شنیدن با گوش دادن را با مثالی بیان می کنم؛ هنگامی که از جلوی در اتاقی عبور می کنیم از درون اتاق همهمه ای می شنویم، برای فهم اینکه چه صحبتی در آن اتاق در حال انجام است گوش می ایستیم و گوش می سپاریم. پس شنیدن صداها به معنای فهمیدن نوع آن یا مفهوم سخنان نیست، برای فهمیدن سخنان لازم است گوش بسپریم.

مثالی دیگر این است که در مباحثه یکی از طرفین نمی تواند مشغول گشت و گذار در شبکه های اجتماعی باشد و به طرف مقابل خود بگوید که شما صحبت خود را ادامه بده من می شنوم. شنیدن با گوش کردن متفاوت است و لازم است که طرفین هنگام مباحثه حضوری گوشی یا تبلت خود را کناری نهاده و تمام گوش شده و به همدیگر گوش بسپارند. بنابراین اصطلاح گفت و شنود نیز نادرست است چراکه شنودن یک عمل بدون فهم است به این صورت که هنگامی که صدایی را می شنویم برای اینکه نوع صدا و مبدا صدا را تشخیص بدهیم گوش می ایستیم. در زبان انگلیسی نیز ؛ Hear به معنای شنیدن تصادفی و Listen به معنای گوش سپردن است.

بنابراین به نظر من گوش سپردن عملی است که برای ساختن معادل فارسی اصطلاح مباحثه باید مورد تاکید قرار گیرد.

در نهایت اینکه من اصطلاح " گفت و گوش " را معادل برای مباحثه و محاوره پیشنهاد می کنم و از این پس خود آن را به کار خواهم بست.

در مورد مصدر مرخم یا مخفف باید گفته شود که آن را نباید با بن ماضی اشتباه گرفت به مثال‌ها توجه کنید؛ در "نشست و برخاست" ، "نشست" معنی مصدری دارد که در اصل "نشستن و برخاستن" می باشد. همچنین "نشست" در عبارت "نشست کوه" در اصل به معنی "نشست کردن کوه" می باشد و معنی مصدری دارد. بنابراین اصطلاح " گفت و گوش" در اصل "گفتن و گوش کردن" می باشد و هر دو یعنی "گفت" و "گوش" معنی مصدری دارند. البته می توان از واژه "نیوشیدن" به معنی گوش سپردن با جان نیز بهره جست.


" گفت و نیوش" یعنی یکی بگوید و دیگری گوش بسپارد و این عمل به طور متقابل تکرار گردد تا تعاملی مناسب شکل گرفته و مباحثه ای نتیجه بخش عاید طرفین گردد.

شاداب باشیم

سینا یاوریان
سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی

#گفت_و_نیوش

مطالب بیشتر را در کانال SinaYavarian@ دنبال کنید
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
www.yavarian.ir

اگر فڪر میڪنی مشڪل درون توست
وراه حل آن بیرون ازوجودتو
سخت در اشتباهی؛

چون درواقع مشڪلات زاییده ی ذهن تو هستند
وباور ڪن ڪه راه حل آنهانیز در همانجاست

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

هر کسی گاهی احساس غم می کند، ولی تنها برخی افسرده می شوند. هر کسی احساس اضطراب می کند ، ولی تنها برخی دچار اختلال اضطرابی گسترده می شوند. هر کسی ترس های غیرمنطقی یا تصمیم غلط دارد ولی تنها برخی به OCD مبتلا می گردند.
با مراجعه به رواندرمانگر و آموختن تکنیک ها، از بیماری های روانی دوری جوییم...
@SinaYavarian
www.yavarian.ir
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

اگه فکری توی ذهنت هست، اون می تونه در بیرون وجود پیدا کنه...
با شرکت در کارگاه های سینا یاوریان،
قایق بادبانی زندگی خودت رو در توفان تا مقصد با لذت به پیش ببر...
با من همراه بشید...
@SinaYavarian
www.yavarian.ir

#ضربه_های_دیگران


«هیچ آهویی از روی شانس بد، طعمه گرگ‌ها نمیشود! در حقیقت گرگها برای شکار، آهوهای ضعیف‌تر را انتخاب میکنند»
اگه از کسی ضربه میخورید،
دیگران را مقصر ندانید.
بهتراست مشکل را در خودتان جستجو کنید ...!
هر چه سریعتر بتوانید مشکل را پیدا کنید، سریعتر میتوانید ضعف‌تان را برطرف کنید.


#نوشته_۲۴۰
#سینا_یاوریان

@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

هیچ کار خارق العاده ای انجام نمی شود، مگر به دست افرادی که "باور " دارند قدرتی درون آنهاست که عوامل بیرونی را شکست می دهد.

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir