Мне все равно, что думают о моей внешности абсолютно все женщины. И мужчины тоже - кроме тех, которые интересны мне самой. Мое тело - инструмент, этот инструмент задуман, выполнен и настроен на победы.

Шрамы, кстати, украшают женщину ничуть не меньше/ больше, чем мужчину - они свидетельство того, что ты не дома на печке лежишь

📷 Дарья Исаева

Ну, что, All Blacks, новички нужны ?
Video by Алексей Черноусов.

Никто не имеет желания выбираться из постели рано утром, чтобы идти на стадион или в зал. И вечером тоже, кстати. Умение заставлять себя делать то, что не хочется, помногу раз в день — необходимое качество профессионального спортсмена.

Фото Дарьи Исаевой / Sport-Express.ru

Извините за очевидность, но Кисловодск - это супер. Нет лучшего места в мире для тренировок в мае! Люди, которые создали этот курорт могут обязаны собой гордиться.

Доказываю эту теорему в Бусти https://boosty.to/nikastepp01/posts/155ee982-40b2-4e0b-9db0-cdb9d93305ff?isFromFeed=true

Недостаточно мощна? Соперницы уедут от тебя на первом же километре.

Слишком мощна? Ты встанешь на длинной дистанции.

В последние годы наблюдается сдвиг в сторону мощности. Мы проводим в зале, делая специальные упражнения, чуть ли не вдвое больше времени, чем лыжники в начале века.

Фото Дарьи Исаевой / СЭ

“Меня растили, готовили, инвестировали в меня долгие годы ради основной цели: побед на Олимпиадах, чемпионатах и кубках мира.
Но обстоятельства изменились. Надеяться, что все вернется к прежнему можно, конечно - но уже пора думать о серьезных изменениях всего подхода к спорту.

Сейчас даже самые неторопливые из нас начали понимать, насколько важен личный бренд. И вот здесь интересы атлета и государства идеально совпадают: и тот, и другое хотят, по идее, чтобы молодежь ориентировалась на спортсмена с положительной репутацией, а не на сквернослова-рэпера с сомнительной, который к тому же сбежал из страны…”

Читайте в моей новой колонке на Матч ТВ на этой неделе почему я, действующая спортсменка, хочу и все активнее требую изменений в спортивной сфере в нашей стране.

Фото Дарьи Исаевой

Профи vs любители. Читайте в Бусти о трассах, которые есть - и о тех, которые нужны.

https://boosty.to/nikastepp01/posts/2bb51956-3ee5-4416-8d26-51732aecc04a?isFromFeed=true

Пианисту важны быстрые пальцы, певцу — разработанные голосовые связки, атлету — ровно тот набор мышц, который необходим для победы над соперниками.

Фото Дарьи Исаевой / СЭ

Рада обратной связи, рада, что так много людей поддерживает мои предложения о повышении популярности российских соревнований. Удивлена немного и тем, что некоторые категорически против (“ничего менять не надо”). Ну, и некоторые просто не вполне поняли, что именно предлагается. Что ж, на наступающей неделе я надеюсь получить доступ на высокую трибуну, чтобы продвигать свои идеи снова и снова - столько, сколько потребуется. Стагнация - путь в никуда!

Координационно-технические упражнения в подготовке лыжника. Видео тренировки с Алексеем Торицыным. https://boosty.to/nikastepp01

Модные журналы рекомендуют тонировать руки к летнему сезону. Сказано - сделано ✔️