"...Лыжные гонки - это работа всего тела. В лыжах задействуется больше групп мышц, чем в любом другом виде спорта.
Задача любой лыжницы и её тренера - найти оптимальный баланс мощности и выносливости тела. Причём для каждой дистанции он свой..."
Тренировка весной в объективе (точнее, в объективах) Дарьи Исаевой
https://www.sport-express.ru/skiing/reviews/veronika-stepanova-kak-vyglyadit-trenirovka-lyzhnicy-v-mezhsezone-fotoreportazh-dari-isaevoy-2214004/
Задача любой лыжницы и её тренера - найти оптимальный баланс мощности и выносливости тела. Причём для каждой дистанции он свой..."
Тренировка весной в объективе (точнее, в объективах) Дарьи Исаевой
https://www.sport-express.ru/skiing/reviews/veronika-stepanova-kak-vyglyadit-trenirovka-lyzhnicy-v-mezhsezone-fotoreportazh-dari-isaevoy-2214004/
Мышцы против ожирения. Борюсь на всех площадках. Судя по комментариям, в Норвегии - побеждаю. Не привыкать, не в первый раз там успеха добиваюсь 💪😉
Все происходит в современном мире потому, что кто-то в этом заинтересован. Производители мучного и сладостей хотят нормализовать тучность. Производители спорттоваров наоборот, пытаются подтолкнуть как можно больше людей к мысли о том, что сильное тело - это здоровье и вообще sexy. Я играю за вторую команду.
Фото Дарьи Исаевой / Sport-Express.ru
Фото Дарьи Исаевой / Sport-Express.ru
Мне все равно, что думают о моей внешности абсолютно все женщины. И мужчины тоже - кроме тех, которые интересны мне самой. Мое тело - инструмент, этот инструмент задуман, выполнен и настроен на победы.
Шрамы, кстати, украшают женщину ничуть не меньше/ больше, чем мужчину - они свидетельство того, что ты не дома на печке лежишь
📷 Дарья Исаева
Шрамы, кстати, украшают женщину ничуть не меньше/ больше, чем мужчину - они свидетельство того, что ты не дома на печке лежишь
📷 Дарья Исаева
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну, что, All Blacks, новички нужны ?
Video by Алексей Черноусов.
Video by Алексей Черноусов.
Никто не имеет желания выбираться из постели рано утром, чтобы идти на стадион или в зал. И вечером тоже, кстати. Умение заставлять себя делать то, что не хочется, помногу раз в день — необходимое качество профессионального спортсмена.
Фото Дарьи Исаевой / Sport-Express.ru
Фото Дарьи Исаевой / Sport-Express.ru
Извините за очевидность, но Кисловодск - это супер. Нет лучшего места в мире для тренировок в мае! Люди, которые создали этот курорт могут обязаны собой гордиться.
Доказываю эту теорему в Бусти https://boosty.to/nikastepp01/posts/155ee982-40b2-4e0b-9db0-cdb9d93305ff?isFromFeed=true
Доказываю эту теорему в Бусти https://boosty.to/nikastepp01/posts/155ee982-40b2-4e0b-9db0-cdb9d93305ff?isFromFeed=true
Недостаточно мощна? Соперницы уедут от тебя на первом же километре.
Слишком мощна? Ты встанешь на длинной дистанции.
В последние годы наблюдается сдвиг в сторону мощности. Мы проводим в зале, делая специальные упражнения, чуть ли не вдвое больше времени, чем лыжники в начале века.
Фото Дарьи Исаевой / СЭ
Слишком мощна? Ты встанешь на длинной дистанции.
В последние годы наблюдается сдвиг в сторону мощности. Мы проводим в зале, делая специальные упражнения, чуть ли не вдвое больше времени, чем лыжники в начале века.
Фото Дарьи Исаевой / СЭ
“Меня растили, готовили, инвестировали в меня долгие годы ради основной цели: побед на Олимпиадах, чемпионатах и кубках мира.
Но обстоятельства изменились. Надеяться, что все вернется к прежнему можно, конечно - но уже пора думать о серьезных изменениях всего подхода к спорту.
Сейчас даже самые неторопливые из нас начали понимать, насколько важен личный бренд. И вот здесь интересы атлета и государства идеально совпадают: и тот, и другое хотят, по идее, чтобы молодежь ориентировалась на спортсмена с положительной репутацией, а не на сквернослова-рэпера с сомнительной, который к тому же сбежал из страны…”
Читайте в моей новой колонке на Матч ТВ на этой неделе почему я, действующая спортсменка, хочу и все активнее требую изменений в спортивной сфере в нашей стране.
Фото Дарьи Исаевой
Но обстоятельства изменились. Надеяться, что все вернется к прежнему можно, конечно - но уже пора думать о серьезных изменениях всего подхода к спорту.
Сейчас даже самые неторопливые из нас начали понимать, насколько важен личный бренд. И вот здесь интересы атлета и государства идеально совпадают: и тот, и другое хотят, по идее, чтобы молодежь ориентировалась на спортсмена с положительной репутацией, а не на сквернослова-рэпера с сомнительной, который к тому же сбежал из страны…”
Читайте в моей новой колонке на Матч ТВ на этой неделе почему я, действующая спортсменка, хочу и все активнее требую изменений в спортивной сфере в нашей стране.
Фото Дарьи Исаевой
Forwarded from Матч! Биатлон и лыжи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Профи vs любители. Читайте в Бусти о трассах, которые есть - и о тех, которые нужны.
https://boosty.to/nikastepp01/posts/2bb51956-3ee5-4416-8d26-51732aecc04a?isFromFeed=true
https://boosty.to/nikastepp01/posts/2bb51956-3ee5-4416-8d26-51732aecc04a?isFromFeed=true
Пианисту важны быстрые пальцы, певцу — разработанные голосовые связки, атлету — ровно тот набор мышц, который необходим для победы над соперниками.
Фото Дарьи Исаевой / СЭ
Фото Дарьи Исаевой / СЭ
Надежда Сергеевна старается не унывать. Верит в нас и в скорейшие реформы в российских лыжных гонках. Держит руку на пульсе телефоне, ведь скоро ПМЭФ! Следите за новостями 😉
Рада обратной связи, рада, что так много людей поддерживает мои предложения о повышении популярности российских соревнований. Удивлена немного и тем, что некоторые категорически против (“ничего менять не надо”). Ну, и некоторые просто не вполне поняли, что именно предлагается. Что ж, на наступающей неделе я надеюсь получить доступ на высокую трибуну, чтобы продвигать свои идеи снова и снова - столько, сколько потребуется. Стагнация - путь в никуда!
Координационно-технические упражнения в подготовке лыжника. Видео тренировки с Алексеем Торицыным. https://boosty.to/nikastepp01
Если все тянут-потянут, то вытянут российский спорт!
Новое изобретать не нужно, поверьте. Все лозунги за нас уже давно придумал народ, а мы лишь потеем. Вот!
Новое изобретать не нужно, поверьте. Все лозунги за нас уже давно придумал народ, а мы лишь потеем. Вот!