Наиболее важный ресурс в вашей жизни – это не время и не деньги, а ваше внутреннее состояние! В плохом состоянии вы не способны достигать успеха, что вряд ли поможет заработать много денег. Эффективно использовать время также невозможно, если у вас проблемы с состоянием. Поэтому заботьтесь о своей энергии в первую очередь.

Находите и поддерживайте то, что вас наполняет. Внутреннее счастье и гармония напрямую влияют на продуктивность, креативность и способность принимать эффективные решения.

Для достижения внутреннего баланса важно выявить источники своей энергии и удовлетворения. Это может быть различная деятельность, приносящая радость и восстанавливающая силы.

Регулярное уделение времени этому помогает поддерживать позитивное эмоциональное состояние и повышать уровень жизненной энергии.

🏆 Финал Евро 2024: Главный матч года!

Даже если вы не являетесь большим фанатом футбола, это событие точно стоит вашего внимания. Через 5 минут начнется матч, который соберет миллионы зрителей по всему миру. ⚽️

🔥 Будет интересно наблюдать за борьбой, тактикой и эмоциями на поле. Такие моменты объединяют людей и создают незабываемые воспоминания.

🗣️ Делитесь своими впечатлениями и наблюдениями в комментариях. Будете ли вы смотреть финал? Кто, по вашему мнению, заслуживает победы?
Среди всех комментаторов мы случайным образом выберем 3 человек, которые получат приз в 1000 грн!

WORD FORMATION

• a choice (make a choice) - вибір
• to choose - вибирати

• I’m interestED in it. - Я зацікавлена.
• The project is interestING. - Проєкт цікавий.

• I’m borED. - Мені нудно.
• The book is borING. - Книга нудна.

#Английский_язык

Перед сном делюсь интересным фактом:

🧬 В водах у побережья Норвегии можно наблюдать биолюминесценцию благодаря микроскопическим организмам, таким как динофлагелляты. Они излучают синий свет, создавая завораживающее свечение в воде ночью. 💤🌌

И немного вдохновения:

"Вселенная всегда говорит «да» нашим мыслям." ✨

📚 #Советы из Великих Книг

Развивайте Эмоциональный Интеллект 
Книга: "Эмоциональный интеллект" - Дэниел Гоулман 
"Эмоциональный интеллект — это способность распознавать свои эмоции и эмоции других, мотивировать себя и управлять своими эмоциями в отношениях с другими людьми." - Дэниел Гоулман

Ищите Свой Путь 
Книга: "Человек в поисках смысла" - Виктор Франкл 
"Каждому человеку важно найти свой уникальный смысл жизни, даже в самых сложных и тяжелых обстоятельствах." - Виктор Франкл

Развивайте Креативность 
Книга: "Кради как художник" - Остин Клеон 
"Каждая новая идея является комбинацией старых идей. Не бойтесь брать идеи у других, чтобы создавать что-то новое." - Остин Клеон

Будьте Настойчивы 
Книга: "Не сдавайся" - Сет Годин 
"Настойчивость и упорство являются ключевыми факторами успеха. Многие сдаются слишком рано, не осознавая, как близко они были к успеху." - Сет Годин

Ставьте Реалистичные Цели 
Книга: "SMART цели" - Питер Друкер 
"Цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными по времени. Только так можно добиться их выполнения." - Питер Друкер

🔵 TIME

• якщо ми говоримо, що щось відбувається В КОНКРЕТНИЙ ЧАС, вживаємо прийменник AT.
•We met AT 7am yesterday.
•We are going to be there AT 3pm. (збираємось бути там о 3)

• якщо хочемо сказати, що щось відбудеться ЗА ЯКИЙСЬ ЧАС, вживаємо прийменник IN.
• I’ll be there IN 10 minutes. (Буду там ЗА 10 хвилин).

#Английский_язык

🌸Мэгура – одна из самых живописных рек в Токио, Япония.

Весной, когда сакура начинает цвести, река превращается в настоящее чудо природы. Вдоль берегов Мегурогава высажено более 800 деревьев сакуры, которые создают впечатляющее розовое облако. Это зрелище привлекает тысячи туристов и местных жителей, желающих насладиться красотой цветения и сделать незабываемые фотографии.

Вдоль реки также расположено множество уютных кафе и ресторанов, где можно насладиться местной кухней и видом на цветущие деревья. Вечером, когда включается подсветка, река приобретает волшебный вид, создавая романтическую атмосферу для прогулок.

#Познавательно

Я буду рада услышать ваши мысли в комментариях 👇🏻

Если вы ищете, что посмотреть сегодня вечером, предлагаю обратить внимание на #фильм "Никому не говори" 2006 года.

Этот захватывающий триллер рассказывает о докторе Александре Беке, чья жена была жестоко убита восемь лет назад. Однако спустя столько времени, он получает анонимное сообщение, намекающее на то, что его жена может быть жива. Вскоре Александр оказывается втянутым в опасную и напряженную игру, где каждая новая улика и каждый новый поворот раскрывают всё больше тайн и интриг.

Фильм увлекает зрителя динамичным сюжетом, глубокими эмоциями и мастерской игрой актеров, заставляя задуматься о любви, потере и тайнах, которые могут изменить всю жизнь в одно мгновение.

Перед сном делюсь интересным фактом:

🧬 На побережье Мёртвого моря иногда можно встретить крошечные шарики соли вместо привычного песка. Солёность этого моря достигает 300–310%, а в некоторые годы — до 350%. 💤🌌

И немного вдохновения:

"Смелость начинается с готовности ошибаться." ✨

Напоминание перед сном

Не переставайте вкладываться в развитие. Никогда не переставайте совершенствоваться. Поставьте цель: каждый день становиться лучше, хотя бы немного. Небольшие ежедневные улучшения принесут большие преимущества вам в будущем. Не думайте о вчерашнем дне, не думайте о завтрашнем, сосредоточьтесь на шаге, который можете сделать сегодня, и уверенно сделайте его как можно лучше.

FIT/MATCH/SUIT

• Ми використовуємо слово fit, коли говоримо, що одяг підходить за розміром, добре сидить на людину.
This size doesn’t fit me.
These shoes fit perfectly.


• Ми використовуємо match, коли говоримо, що кілька речей добре поєднуються, тобто виглядають разом красиво, підходять один до одного.
These colors don’t match well.


• Ми використовуємо suit, коли говоримо, що  одяг підходить людині за кольором, стилю і робить його привабливим.

Those glasses suit you.
Does this skirt suit me?

#Английский_язык

Друзья, привет.
Лето - пора красоты и изобилия.
И наша команда решила провести новый розыгрыш, победитель которого получит приз - 3000 гривен. Поделитесь в комментариях своими кулинарными пристрастиями. А может у нас здесь есть профессиональные кулинары? И анонс - скоро я вас познакомлю с очень интересными людьми, мастерами своего дела,  которые творят кулинарные шедевры.

🍷Реклама ресторанов выходит на новый уровень

Созданная при помощи нейросетей, впечатляющая анимация открывает новые горизонты в продвижении ресторанного бизнеса.
__
напоминаем о розыгрыше! результаты будут объявлены завтра в 21:00.

🌟 Победитель: @olga_derkach

Поздравляем вас! 🥳  Свяжитесь с нашим администратором @nikaguardadmin для получения приза.

Перед сном делюсь интересным фактом:

🧬 Первый ресторан в мире, который похож на современные заведения, открылся в Париже в 1765 году. Его владелец подал первое блюдо под названием "restaurer", что на французском значит "восстанавливать" — отсюда и пошло название "ресторан". 💤🌌

И немного вдохновения:

"Кухня — это сердце дома, где создаются лучшие воспоминания." ✨

Hello :)

🔵 adj.+ prepositions

• FAMOUS FOR - відомий через
Paris is famous for the Eiffel Tower.

• PROUD OF - пишатись чимось/кимось
Adam is proud of his results.


• INTERESTED IN - бути зацікавленим в
Anna is interested in art.

• PLEASED WITH - бути задоволеним чимось
• SATISFIED WITH - бути задоволеним чимось
Max is satisfied with his life.

• GOOD AT - бути добрим в
• BAD AT - бути поганим в
Maria is good at dancing.

#Английский_язык

Сегодня особенный день, и вся команда администраторов этого канала спешит поздравить тебя с днём рождения! 🎉🎂 Ты невероятный и талантливый человек, который наполняет нашу жизнь яркими красками и позитивом. Мы благодарны за возможность работать с тобой и учиться у тебя каждый день.

Желаем тебе здоровья, счастья, неиссякаемой энергии и вдохновения! Пусть каждый день приносит радость и новые достижения, а рядом будут только верные друзья и преданные подписчики.

🎁 Друзья, давайте поздравим Нику с её днём! Оставляйте свои пожелания в комментариях👇🏻