Если вы ищете, что посмотреть сегодня вечером, то вот рекомендация – #фильм "Дом у дороги" 2024 года.

В центре сюжета — Далтон, профессиональный вышибала, который приезжает в небольшой городок, чтобы восстановить порядок в местном баре. Он сталкивается с серьёзным сопротивлением со стороны местной банды.

Ремейк одноименного фильма 1989 года.

Джек Ма

▪️Джек Ма, основатель Alibaba, начал свою карьеру как простой учитель английского языка в Китае. Несмотря на множество неудач при поступлении в университет и при поиске работы, он не сдался и продолжил искать возможности для успеха.

Вдохновлённый поездкой в США и знакомством с Интернетом, Джек Ма увидел огромный потенциал в электронной коммерции. В 1999 году он собрал 18 друзей в своей квартире и убедил их вложиться в его идею новой интернет-компании.Так родилась Alibaba, которая впоследствии стала одним из крупнейших мировых рынков онлайн-торговли.

▪️Под его руководством Alibaba превратилась в глобальную империю, охватывающую различные сферы бизнеса, включая розничную торговлю, электронную коммерцию, технологии и финансы.

Джек Ма часто говорит: "Сегодня будет непросто, завтра будет еще хуже, но послезавтра все будет прекрасно."

#История_успеха

Вот как выглядит закат с Международной космической станции.

Космонавты на МКС могут наблюдать до 16 закатов в день. Это возможно благодаря тому, что станция совершает полный оборот вокруг Земли примерно за 90 минут, двигаясь со скоростью около 28 000 километров в час.

#Познавательно

5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ СЛЕДУЕТ УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО СНА

Бессонница, уровень сахара в крови и ожирение: Недостаток сна приводит к разрушительным изменениям. Высокий уровень гормонов стресса из-за недосыпания может негативно повлиять на уровень сахара в крови. Недостаток сна существенно влияет на два других гормона, связанных с контролем аппетита: грелин и лептин. Всего через несколько ночей плохого сна уровень лептина снижается, а грелина повышается, в результате чего усиливается чувство голода и аппетит.

Сон и психическое здоровье: Исследования показывают, что регулярная бессонница приводит к изменениям в мозге. Повреждаются участки мозга, связанные со стрессом и памятью.

Сон и здоровье сердца: Проблемы со сном и хроническая бессонница могут увеличить риск сердечных заболеваний. Плохой сон оказывает сильное влияние на кровяное давление.

Сон и старение кожи: Регулярный полноценный сон помогает замедлить процессы старения кожи, уменьшить появление морщин и улучшить цвет лица. Недостаток сна приводит к увеличению стресса, который способствует появлению признаков старения.

Сон и продуктивность: Хорошее качество сна способствует повышению уровня концентрации и общей продуктивности на работе. Отдохнувшие люди чаще всего выполняют свои задачи быстрее и с меньшим количеством ошибок.

#Полезные_советы

Почему вечером особенно хочется кушать?

Многие из вас замечали, что можно с легкостью ограничивать себя в еде целый день, но когда наступает вечер, аппетит усиливается. Почему же так происходит?

✅ Причины усиления голода вечером:

🔹 Нехватка пищи в течение дня
Если вы ограничиваете себя в пище в течение дня, вечером голод неизбежно даст о себе знать.

🔹 Нехватка определенных веществ
Это происходит с теми, кто любит сидеть на монодиетах. Если исключить из рациона определённые продукты, в организме образуется дефицит питательных компонентов. Организм начинает требовать недостающие компоненты.

🔹 Скука
Насыщенный трудовой день сменяется спокойным вечером. Непонятно, чем себя занять. Почитать? Посмотреть телевизор? Да, но этого мало. Наслаждение обычно дополняется чем-нибудь вкусненьким.

🔹 Стрессы
Наверное, многие знакомы с ситуацией, когда "заедают" стресс.

#Полезные_советы

Внимание, произошла атака на холодильник организованной преступной пушистой группировкой!

Спасибо за внимание

😍 Невероятная работа

3D рисунок при помощи всего лишь двух цветов.

#Познавательно

Воскресенье — время отдохнуть от социальных сетей. Это идеальный момент, чтобы отвлечься от бесконечного потока уведомлений и сосредоточиться на чём-то более значимом. Отключение от онлайн-мира даст возможность перезагрузиться, обрести новые идеи и вдохновение, а также насладиться моментом здесь и сейчас.

До Met Gala 2024 остается меньше недели — по этому поводу Vogue поделился тизером мероприятия.

Met Gala 2024 — это значимое ежегодное мероприятие в области моды, которое состоится в понедельник, 6 мая, в Метрополитен-музее в Нью-Йорке.

Тема этого года — "Спящие красавицы: Пробуждение моды", вдохновленная природным миром и его влиянием на дизайн моды, с акцентом на необходимость устойчивости в индустрии. Выставка представит около 250 предметов, включая некоторые, которые никогда ранее не показывали, охватывая более 400 лет истории моды.