Еда без правил
154 subscribers
654 photos
38 videos
1 file
5 links
Делюсь своей философией питания, рецептами, практиками и поддержкой❤️
Download Telegram
В Цехе запустили сезонное меню марта

- овсяная каша на миндальном молоке с семенами и яблоком (можно в пост)
- зеленый салат со шпинатом и кедровыми орехами hit ( можно в пост)
-
яблочный пирог с корицей 🤪


это не случайное совпадение, что блюда достаточно легкие и постные

на дворе весна, период перезагрузки и обновления, облегчения перед летом

🍎так яблоки и стали символом марта

этот продукт часто ускользает из виду, а ведь он наполнен огромным количеством витаминов, сочности

я всегда вставляю блок о пользе продукта, который мы выбираем в основу сезонных блюд
5🥰1
вариант завтрака:

- овсянка безглютеновая
- молоко миндальное ( сама приготовила оооочень вкусное, если нужен рецепт маякните
- миндальная паста
- никтарины обжареные с корицей

нектарины кстати очень вкусные и сладкие и не очень дорогие найдены во вкус вилл, из Чили, по сравнению с ценами на томаты вообще супер 😀
#рецепт@NicePeopleClub
5🥰2😁2
мечтаю о своей красивой и большой кухне 😍
3👌2😍1
Вчера весь день провела на работе за ноутбуком

На обед был смузи с манго и салат со шпинатом и яблоками

Получилось очень вкусно, легко и просто ❤️
6
рецепт смузи :

- домашнее миндальное молоко
- банан
- малина замороженная


🧺 сегодня пятница, а значит я пошла готовить подборку
своей продуктовой корзины на неделю


*если нужно подробно рассказать как я делаю миндальное молоко дома - дайте знать
8
сделала на скорую руку подборку для вас, пользуйтесь кому нужно ❤️
🥰5
дома весна 🥰

а вы уже заметили, как все быстро поменялось?

на улице вчера была замечена температура в районе +14 вечером🤩
9
такой интересный выдался понедельник

- решили сходить в другую кофейню, не в свою, и поболтать о том, как мы все начинали только в бизнесе

- ездили выбирать кухню 250тыс за какой то островок 🥲

- увидели такое аутентичное местечко «хлеб из тындыра» и не смогли пройти мимо

- завтрак как всегда дома

- ходили в кино на «наследник» нам очень понравилось

вам как такие цены на кухни?🤪
6