Давайте знакомиться!
Меня зовут Ирина Чичварова.
Я знаю как вашу жизнь пересобрать с нуля! Откуда я это знаю?

Потому что я сделала это с собой.
И я хочу помочь  другим людям выйти из тупика и начать жить ту жизнь, о которой они давно мечтали.

Раньше я и сама часто чувствовала, что живу не своей жизнью: не те отношения, не та работа, постоянная усталость и тревога. Мне казалось, что чтобы это изменить, нужны годы терапии или какое-то чудо.

Я начала учиться. И собрала свой эффективный подход.

В этом канале я просто и понятно делюсь тем, что действительно помогает:

📌 Как за 10 минут прийти в себя, когда накатила паника.
📌Как понять, чего вы на самом деле хотите от жизни.
📌 Как наладить отношения с подростком или партнером.
📌Как поверить в себя и начать действовать.

❣️Мне нравится помогать людям становиться счастливее и свободнее. Буду рада видеть вас среди подписчиков!
Если ты тоже хочешь что-то изменить в своей жизни, ставь ❤️.

#трансформация
#трансформация@Next_Level_Self

Поиграем в полезную угадайку? 🎯

«Всем привет!Часто ко мне приходят с одними и теми же запросами. Я поняла, что многие просто не знают, с какой стороны подступиться к своей проблеме.

Давайте я в формате легкой викторины покажу вам, как это работает на практике! Я описываю реальную ситуацию, и вы попробуете угадать, какой инструмент поможет лучше всего.

Не переживайте, это не экзамен! В конце я дам правильный ответ и подробные пояснения. Это будет полезно и интересно!Участвуйте! И оставайтесь на связи 😉»

ВИКТОРИНА: Какой инструмент поможет? 🤔

«Как и обещала— начинаем! Перед вами  ситуация из жизни. Попробуйте почувствовать и выбрать, какой метод, на ваш взгляд, сработает быстрее и глубже. Ваши ответы очень помогут мне понять, что интересно именно вам!

Голосуйте в опросе ниже! Ответ и мои пояснения будут ждать вас в посте через 24 часа. Удачи! 🍀

Всем огромное спасибо за участие!
Было очень интересно наблюдать за вашим выбором.
А теперь — правильный ответ и небольшой разбор:

Лучший ответ —найти и переписать программу.

Использовать будем Тета-хилинг.
Это точечный инструмент для поиска и замены глубинных подсознательных программ, тех самых "внутренних критиков".

Вообще все инструменты хороши, но каждый бьет точно в цель в своей задаче!

Если хотите, чтобы я подробнее рассказала о любом из них — пишите в комментариях его название👇

Тайм-код

00:24 Благодарность и Сердце

01:14 Благодарность и Протоннре поле.Калибровка с ПервоИсточником.

02:07 Что ещё происходит? Полный эффект Перезагрузки.

03:27 Практика Благодарности. Можно перед сном.

НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ:

Для того, чтобы вам было удобнее ориентироваться.

#ПОЛЕЗНОЕ@Next_Level_Self ( для практических советов, рекомендации книг и др.)
#КЕЙС_ИЗ_ПРАКТИКИ@Next_Level_Self (истории клиентов)
#ОБЩЕНИЕ@Next_Level_Self (для обратной связи)
#ЛИЧНЫЙ_ОПЫТ@Next_Level_Self (мои истории, инсайты, наблюдения)
#ОТЗЫВЫ@Next_Level_Self (отзывы клиентов)

От игрока до проводника: моя история знакомства с трансформационными играми.

Всем привет! 🙌 Сегодня хочу поделиться историей о том, как один вечер за игровым столом перевернул моё представление о самопознании. 🧐

Речь о трансформационной игре. 🥎
Всё начинается с вашего личного запроса — любого вопроса, который вас волнует. 🎲

Мой первый опыт был поразительным. 🤓 Игра с ювелирной точностью выявила страхи и сомнения, которые я сама не осознавала. 🤪 Она не просто указала на проблемы, а чётко показала, какие ресурсы и качества мне нужны для достижения цели. Это был момент настоящей ясности. 🧩

После этого я поняла: хочу дарить такие же «инсайты» и другим людям. 🤞 Так я обучилась и получила сертификат, став игропрактиком.

Теперь я уверена: игра — это один из самых глубоких и при этом безопасных способов заглянуть в себя. 👌

Хотите и вы попробовать?

Напишите каким вопросом вы бы пришли на такую игру? 👇

#личный_опыт
#трансформационныеигры #игропрактик #психологияигры #настольныеигры
#осознанность

Приветствую вас, мои хорошие! 🤗

Бывало у вас такое: планировали идеальный день, проект или встречу, а в итоге всё пошло наперекосяк? 💫

Знакомо до боли. И первая наша реакция — стресс, раздражение, злость: «Да что же это такое! Почему опять не так?!» 🫣

А что, если попробовать другой подход? Отнестись к внезапному повороту как к интересному заданию в игре.

Представьте, что вы герой квеста, и вместо простой дороги вам внезапно подсовывают сложный, но увлекательный уровень. Вы же не злитесь на игру — вы чувствуете азарт! Вы думаете: «О‌, как! Интересно, что из этого выйдет? Что вселенная приготовила для меня на этой неизвестной тропинке? Хорошо, играем по твоим правилам!» 🤯

В этот момент в мозгу происходит магия. Выключается режим паники («всё пропало!»), а включается режим любопытства и поиска решений. Это и есть сила игровой позиции — она не меняет обстоятельства, но кардинально меняет вашу реакцию на них, открывая доступ к скрытым возможностям и неочевидным выходам.


Обещаете, что  попробуете по другому отнестись к незапланированным сюрпризам?😉 🙋‍♀️

Поделитесь в комментариях своими историями, когда что-то шло «не по плану», но по итогу вы были довольны, что всё сложилось именно так, и получили в итоге что-то большее и интересное!

Давайте вдохновим друг друга историями, где «неудача» оказывалась крутым поворотом к чему-то лучшему ✨

#психология #игра #осознанность #жизненныеизменения #антихрупкость #саморазвитие #психологиявбыту

Доброго дня, мои хорошие.👋
Одно дело — относиться ко всему в жизни как к игре. 🎮 Но совсем другое — с ужасом заметить, что ты словно ходишь по замкнутому кругу, наступая на одни и те же грабли.

Как это изменить?🤔

Самый интересный и... волшебный способ — через трансформационную игру.🎲

Это когда...
Ты не просто играешь, а берешь в руки «живую карту» своей ситуации. Ты видишь свои шаги по жизни со стороны, а карточки и кубик становятся ключами к твоему подсознанию.

Роль игры в том, что она:

· Показывает тебе твой круг как на ладони.
· Дает безопасное пространство, чтобы попробовать новый путь.
· Помогает не просто «подумать», а буквально ПЕРЕЖИТЬ новый сценарий и найти выход.

Это не уход от реальности. Это самый честный разговор с собой, который только можно представить. 🧚‍♀

А ты часто ловишь себя на мысли, что снова попадаешь в похожую ситуацию?