نکاتی مفید درباره تقویت استخوان‌ها و استفاده صحیح از مکمل ها


چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

۳۰ مارس روز جهانی اختلال دوقطبی است. این روز به مناسبت تولد ون‌سان ونگوک، نقاش هلندی نام‌گذاری شده است که به اختلال دوقطبی مبتلا بود و همچنین روزی برای آگاهی از اختلال دو قطبی و نحوه برخورد با آن است


چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

یک واکسن جدید توسط دانشمندان تولید شده است که می‌تواند جهت پیشگیری از آلزایمر مفید باشد.



چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

♦️آزمایش خون جدید آلزایمر را با دقت ۹۷ درصد و ۱۵ سال زودتر تشخیص می‌دهد

🔹دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه گوتنبرگ سوئد با همکاری شرکت آمریکایی ALZpath موفق شدند با آزمایش خون جدیدی آلزایمر را با دقت ۹۷ درصد شناسایی کنند. به نظر می‌رسد با این آزمایش می‌تواند علائم بیماری آلزایمر را تا ۱۵ سال زودتر تشخیص داد.
🔹محققان موفق به ابداع آزمایشی شدند که می‌تواند جایگزینی نسبتاً بدون‌درد و کم‌هزینه برای آزمایش‌های مرسوم دیگر شود. این آزمایش pTau217 نام دارد و به پزشکان کمک کند تا پلاک‌های آمیلوئیدی در مغز را شناسایی کنند. این پلاک‌ها نشانه بیماری آلزایمر هستند.

چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

بدتر از کشیدن روزی ۱۵ نخ سیگار هم داریم؟ بله تنهایی!

🔹به گفته مرکز کنترل بیماری‌های ایالات متحده، قبل از همه‌گیری کرونا، از هر چهار فرد بالای ۶۵ سال، یک نفر انزوای اجتماعی را تجربه می‌کرد و در معرض خطر بیشتری از تنهایی قرار می‌گرفت. این احساس تنهایی با همه‌گیری COVID-۱۹ تشدید شد.
🔹به گفته موسسه ملی پیری، خطرات انزوای طولانی مدت برای سلامتی معادل کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز است.
🔹انزوای اجتماعی و تنهایی نیز ممکن است برای سلامت مغز مضر و با عملکرد شناختی ضعیف‌تر و خطر ابتلا به زوال عقل (تا ۵۰٪) از جمله و به ویژه بیماری آلزایمر مرتبط باشد.

چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

کشف داروی جدید که میتواند راهگشای درمان برخی ناباروریها در مردان باشد و همچنین جهت تهییه قرصهای جلوگیری از بارداری مخصوص مردان ، استفاده می شود.

چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

🔺دومین داروی بیماری آلزایمر در آمریکا تأیید شد

✅مقامات آمریکا یک داروی دیگر را برای آلزایمر تأیید کردند که می‌تواند به‌‌طور متوسط روند بیماری را کند کرده و گزینه جدیدی به کسانی که در مراحل اولیه این بیماری قرار دارند ارائه کند.

سازمان نظارت بر غذا و دارو آمریکا، روز سه‌شنبه ۱۲ تیر، داروی «کیسونلا» تولید شرکت «ایلای لی‌لی» را برای موارد خفیف یا اولیه دمانس (زوال عقل) ناشی از آلزایمر تأیید کرد.

چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدین،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

آلوده‌ترین وسیله در کیف لوازم آرایش شما ، چیست؟





منبع: BBC
چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

سیری در آفاق خلقت انسان

چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

🔺️🔻 پژوهش جدید: قسمتی از مغز در هنگام بیداری چرت می‌زند و وقتی خوابیم بیدار می‌شود

🔹️محققان دانشگاه واشنگتن در سنت‌لوئیس (WashU) و دانشگاه کالیفرنیا سانتا کروز (UCSC) متوجه شدند که چگونه امواج مغزی در یک ناحیه کوچک از مغز به‌طور ناگهانی برای چند میکروثانیه زمانی که ما بیدار هستیم خاموش می‌شود. در عین حال، وقتی می‌خوابیم، در همین منطقه امواج مغزی ناگهان فعال می‌شوند.
🔹️این یافته‌ها ممکن است بینش‌ جدیدی را درباره شرایط عصبی مرتبط با اختلا‌ل‌های خواب ارائه دهد.
▫️دیجیاتو

@Neuro_Tech

اهمیت داشتن یک برنامه منظم برای :
خواب خوب !


چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

🔴چکیده یک گزارش علمی که در گاردین منتشر شده

کشف جدید محققان: منشا پارکینسون ممکن است کلیه باشه، نه مغز

🔹بیماری پارکینسون معمولا با آسیب‌های عصبی در مغز شناخته می‌شود که بر اثر کاهش شدید تولید دوپامین (هورمونی که برای کنترل حرکت و هماهنگی بدن بسیار مهم است) رخ می‌دهد، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که این بیماری ممکن است از نقطه‌ای غیرمنتظره در بدن، یعنی کلیه‌ها، آغاز شود.

چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

وقتی شما خواب بودید،
«سیستم دفع زباله» مغزتان فعال بوده است.

هزاران سال است که می‌دانیم بدن انسان در نتیجه عملکرد روزانه، زباله جمع می‌کند،
اما اکنون مشخص شده است که مغز بیدار و فعال نیز زباله‌هایی را جمع می‌کند که اگر دفع نشوند، بر عملکرد عصبی تأثیر منفی می‌گذارند.

خوشبختانه، اخیراً کشف شده است که مغز دارای مکانیسم دفع زباله است.

جفری ایلیف، دکترا، استاد گروه روانپزشکی و علوم رفتاری/گروه مغز و اعصاب، دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن و محقق در VA Puget Sound، سیاتل، به Medscape Medical News گفت:
«سیستم گلیمفاتیک یک شبکه گسترده مغزی از فضاهای اطراف عروقی است که دفع مواد زائد از مغز را در طول خواب تسهیل می‌کند.»

این سیستم «عملکردی مشابه سیستم لنفاوی در بقیه بدن در مغز دارد.»


While You Were Sleeping, the Brain’s ‘Waste Disposal System’ Was at Work.

It’s been known for millennia that the human body accumulates waste as a result of day-to-day functioning, but it’s now recognized that the awake, active brain also builds up waste that negatively affects neural function if not removed.


Thankfully, it was recently discovered that the brain has a garbage removal mechanism.

“The glymphatic system is a brain-wide network of perivascular spaces that facilitates the clearance of waste products from the brain during sleep,” Jeffrey Iliff, PhD, professor in the Department of Psychiatry and Behavioral Sciences/Department of Neurology, University of Washington School of Medicine, and researcher at the VA Puget Sound, Seattle, told Medscape Medical News.

This system “serves a similar function in the brain as the lymphatic system does in the rest of the body,”

Medscape Medical News,
August 25, 2025


چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

تصور كن تنها با نشستن در سكوت مطلق،
مغزت شروع به ساختن سلولهاى جديد كندا
اين موضوع، نه داستان علمى تخيلى، بلكه يافته اى واقعى از پزوهشى است كه در ژورنال معتبر
Brain Function and Structure
منتشر شده.
دانشمندان با بررسى موش هايى كه در معرض محيط هايى با صداهاى متفاوت از جمله نويز سفيد، موسيقى موتسارت، و سكوت كامل قرار گرفتند، به كشفى شگفت انگيز رسيدند، تنها سكوت كامل بود كه باعث رشد قابل توجه سلولهاى عصبى جديد در ناحيه هيپوكامب مغز شد، بخشى كه مستقيمأ با حافظه، يادگيرى و احساسات در ارتباط است،

... ادامه دارد ...
چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

در كمال تعجب، حتى موسيقى كلاسيك كه به طور سنتى با بهبود عملكرد شناختى پيوند خورده، نتوانست به اندازه سكوت موثر واقع شود سكوتى كه اغلب آن را خالى، بى فايده يا حتى نگران كننده مى ينداريم، در واقع بسترى عميق براى بازسازى مغز است، يزوهشكران مشاهده كردند كه سلولهاى تازه
توليد شده در سكوت، نه تنها بيشتر بودند، بلكه شانس بيشترى براى بقا و تبديل شدن به نورون هاى فعال داشتند، اين يعنى سكوت نه فقط مغز را آرام مى كند، بلكه آن را مى سازد و بازآفرينى میكند.
اين كشف دروازه هاى جديد به سوى درك قدرت سكوت گشوده است. شايد وقت آن رسيده باشد كه در ميان ازدحام صداهاى ديجيتال، رسانه ها و استرس روزمره، روزانه فقط دو ساعت سكوت را به خودمان هديه دهيم؛ نه به عنوان تنهايي، بلكه به عنوان يك داروى واقعى براى رشد، بازسازى ذهن و حتى بيشگيرى از زوال مغز.
سكوت، برخلاف ظاهر ساده اش، ابزارى خارق العاده براى فعال سازى مغز إنسان است،
كد مقاله PMC4087081


چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

آیا احساس اضطراب دارید؟
کمپرس سرد روی گردن می‌تواند اضطراب را در عرض چند ثانیه آرام کند.

مجموعه‌ای از تحقیقات رو به رشد نشان می‌دهد که تحریک عصب واگ با قرار گرفتن در معرض سرما - که معمولاً به عنوان «یخ زدن عصب واگ» شناخته می‌شود - می‌تواند علائم اضطراب را به سرعت تسکین دهد.

عصب واگ که از مغز تا شکم امتداد دارد، نقش محوری در پاسخ آرامش بدن دارد.

با قرار دادن کمپرس سرد روی پشت گردن یا قفسه سینه، ممکن است سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کنید، ضربان قلب خود را کاهش دهید و یک اثر آرامش‌بخش ایجاد کنید. مطالعات نشان داده‌اند که قرار گرفتن در معرض سرما، از جمله نوشیدن آب یخ یا اعمال سرما روی گردن، می‌تواند به سرعت بر ضربان قلب و سطح اضطراب تأثیر بگذارد.


تحقیقات سال‌های 2008 و 2018 نشان داد که تحریک سرد گردن، ضربان قلب شرکت‌کنندگان را در عرض چند ثانیه کاهش می‌دهد.

روش‌های دیگری مانند دوش آب سرد، آب‌پاشی صورت یا فرو بردن سر در آب سرد نیز می‌توانند عصب واگ را تحریک کنند.
.... ادامه دارد


چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech

......
اگرچه این تکنیک‌ها درمانی برای اضطراب مزمن نیستند، اما می‌توانند به عنوان ابزارهایی در دسترس و کم‌خطر برای پشتیبانی از تنظیم هیجانات عمل کنند. متخصصان افراد را تشویق می‌کنند که با خیال راحت آزمایش کنند و این تاکتیک‌ها را با سایر استراتژی‌های مراقبت از خود یا درمانی برای بهترین نتایج ترکیب کنند.

چنانچه مطالب کانال ما را پسندیدید،  لطفاً آنرا با ذکر منبع منتشر کنید.
@Neuro_Tech