عنوان: غذاهای مغز، آثار مواد مغذی بر عملکرد مغز
در این پست، یکی از مکانیسم ها “ نوترینت های موثر بر مغز “ و در بخش های بعدی سایر مکانیسم های گفته شده در این مقاله بررسی می شود.
عوامل تغذیه ای به ویژه لیپیدهایی مانند اسید چرب غیر اشباع امگا ۳ در تواناهایی شناختی موثر هستند.
اسیدهای چرب امگا 3 برای عملکرد طبیعی مغز ضروری هستند و نشان داده شده است که کمبود آنها در جوندگان باعث اختلال در یادگیری و حافظه می شود. همچنین، کمبود اسید چرب امگا 3 در انسان با افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مختلف از جمله اختلالات کمبود توجه، ناتوانی در خواندن، زوال شناختی، افسردگی، اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی مرتبط است.
پیج اینستاگرام:
https://instagram.com/neuro.nut?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
در این پست، یکی از مکانیسم ها “ نوترینت های موثر بر مغز “ و در بخش های بعدی سایر مکانیسم های گفته شده در این مقاله بررسی می شود.
عوامل تغذیه ای به ویژه لیپیدهایی مانند اسید چرب غیر اشباع امگا ۳ در تواناهایی شناختی موثر هستند.
اسیدهای چرب امگا 3 برای عملکرد طبیعی مغز ضروری هستند و نشان داده شده است که کمبود آنها در جوندگان باعث اختلال در یادگیری و حافظه می شود. همچنین، کمبود اسید چرب امگا 3 در انسان با افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مختلف از جمله اختلالات کمبود توجه، ناتوانی در خواندن، زوال شناختی، افسردگی، اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی مرتبط است.
پیج اینستاگرام:
https://instagram.com/neuro.nut?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
درباره ی #نوروساینس
what is neuroscience?
🧠برای اینکه تعریف دقیقی از نوروساینس داشته باشیم، پیشنهاد میشود یک لحظه به نقش مغز و دستگاه عصبی و تاثیر آن بر سیستم حرکتی، سیستم ایمنی و حواس پنج گانه فکر کنید.انگار همه چیز از مغز شروع میشود و شناخت عملکرد مغز و نخاع و آسیب‌های مرتبط با آنها از دیدگاه فیزیولوژی، آناتومی، فارماکولوژی و روانشناسی از اهداف اصلی نوروساینس است.
🔰بنابراین هرچه اطلاعات ما از سیستم عصبی بیشتر باشد، در تشخیص و درمان بیماری‌ها و به دنبال آن در طراحی برنامه‌های توانبخشی و ساخت داروها دقیق‌تر عمل خواهیم کرد.
🔰 در ابتلا به هر بیماری ردپایی از اختلالات عصبی شناختی وجود دارد و در سطح کلان تر، پیش بینی رفتار آدمی بر مبنای اطلاعات عصب شناختی، در مسائل جامعه شناسی، سیاسی، امور قضایی،تجارت و مارکتینگ، از دیگر خدمات نوروساینس به جوامع بشری است.
✍🏻نویسنده:دکتر فرزاد یوسفی نیا
📖منابع:
http://psychologytoday.com
http://www.medicalnewstoday.com
https://neurosciencenews.com/
what is neuroscience?
🧠برای اینکه تعریف دقیقی از نوروساینس داشته باشیم، پیشنهاد میشود یک لحظه به نقش مغز و دستگاه عصبی و تاثیر آن بر سیستم حرکتی، سیستم ایمنی و حواس پنج گانه فکر کنید.انگار همه چیز از مغز شروع میشود و شناخت عملکرد مغز و نخاع و آسیب‌های مرتبط با آنها از دیدگاه فیزیولوژی، آناتومی، فارماکولوژی و روانشناسی از اهداف اصلی نوروساینس است.
🔰بنابراین هرچه اطلاعات ما از سیستم عصبی بیشتر باشد، در تشخیص و درمان بیماری‌ها و به دنبال آن در طراحی برنامه‌های توانبخشی و ساخت داروها دقیق‌تر عمل خواهیم کرد.
🔰 در ابتلا به هر بیماری ردپایی از اختلالات عصبی شناختی وجود دارد و در سطح کلان تر، پیش بینی رفتار آدمی بر مبنای اطلاعات عصب شناختی، در مسائل جامعه شناسی، سیاسی، امور قضایی،تجارت و مارکتینگ، از دیگر خدمات نوروساینس به جوامع بشری است.
✍🏻نویسنده:دکتر فرزاد یوسفی نیا
📖منابع:
http://psychologytoday.com
http://www.medicalnewstoday.com
https://neurosciencenews.com/
شاخه های علم #نوروساینس
🧠نوروساینس شناختی:
ترکیبی از سنجش فعالیت مغزی (مخصوصاً تصویر برداری) و اجرای تحریکات شناختی به وسیله تسک های شناختی است.
🧠نوروساینس رفتاری: مطالعه‌ٔ زیست شناسی بر اساس رفتار در انسان و حیوانات است. ازاین رو به نام های روانشناسیِ رفتاری نیز اطلاق میشود. به عبارتی دیگر بررسی رسد تکاملی و رفتار انسان از دید فاکتورهای زیستی مانند مغز و تجمعات نورونی.
🧠نوروساینس محاسباتی: شاخه ای از نوروساینس که بوسیله ابزارهای ریاضی و تئوری ها به پژوهش در عملکرد های مغز می‌پردازد.
🧠نوروفیزیولوژی:
عملکرد سیستم عصبی و چگونگی فعالیتش به تنهایی را توصیف میکند.
🧠نوروساینس سلولی و مولکولی:
ژن ها، پروتئین ها و بقیه مولکول هایی که باعث فعالیت نورون ها می‌شوند، را بررسی میکند.
🧠نوروساینس بالینی: چگونگی برخورد و درمان بیماریهای نورولوژی و توانبخشی افرادی که سیستم عصبی شان آسیب دیده است را جستجو میکند.
🧠نوروآناتومی: به آناتومی و مکان و چگونگی قرارگیری اندام ها و نواحی عصبی اشاره دارد.
✍🏻نویسنده:فرینا خسروانی
📖منابع
https://www.nichd.nih.gov/health/topics/neuro/conditioninfo/areas
🧠نوروساینس شناختی:
ترکیبی از سنجش فعالیت مغزی (مخصوصاً تصویر برداری) و اجرای تحریکات شناختی به وسیله تسک های شناختی است.
🧠نوروساینس رفتاری: مطالعه‌ٔ زیست شناسی بر اساس رفتار در انسان و حیوانات است. ازاین رو به نام های روانشناسیِ رفتاری نیز اطلاق میشود. به عبارتی دیگر بررسی رسد تکاملی و رفتار انسان از دید فاکتورهای زیستی مانند مغز و تجمعات نورونی.
🧠نوروساینس محاسباتی: شاخه ای از نوروساینس که بوسیله ابزارهای ریاضی و تئوری ها به پژوهش در عملکرد های مغز می‌پردازد.
🧠نوروفیزیولوژی:
عملکرد سیستم عصبی و چگونگی فعالیتش به تنهایی را توصیف میکند.
🧠نوروساینس سلولی و مولکولی:
ژن ها، پروتئین ها و بقیه مولکول هایی که باعث فعالیت نورون ها می‌شوند، را بررسی میکند.
🧠نوروساینس بالینی: چگونگی برخورد و درمان بیماریهای نورولوژی و توانبخشی افرادی که سیستم عصبی شان آسیب دیده است را جستجو میکند.
🧠نوروآناتومی: به آناتومی و مکان و چگونگی قرارگیری اندام ها و نواحی عصبی اشاره دارد.
✍🏻نویسنده:فرینا خسروانی
📖منابع
https://www.nichd.nih.gov/health/topics/neuro/conditioninfo/areas
The Next 50 Years of Neuroscience
The journal of neuroscience, 2020
«#نوروساینس در ۵۰سال آینده»
🔰در سال‌های گذشته نوروساینس در افزایش درک ما از دستگاه عصبی نقش پررنگی داشته و پیشرفت سریع علم در این حوزه نویددهنده‌ی دستاوردهای بزرگ‌تر در آینده است. در مقاله‌ای که به مناسبت پنجاهمین سالگرد تاسیس جامعه‌ی علوم اعصاب منتشر شد، بعضی از پیشرفت‌ها و دستاوردهای آینده‌ی این علم پیش‌بینی شده است. آگاهی از مسیری که نوروساینس طی میکند مهم است چرا که به گفته‌ی نویسندگان مقاله، “آینده‌ی علوم اعصاب آینده‌ی بشر است.”
🧠پیشرفت‌های نوروساینس در زمینه‌ی سلّولی- مولکولی
-یکی از جنبه‌های نوروساینس که در آینده رشد چشم‌گیری خواهد داشت، ادراک ما از نقش مغز و ارتباط بین اجزای آن در رفتار، شکل‌گیری سیناپس‌ها و تغییر در مسیرهای عصبی است.
-پاسخ به سؤالاتی همچون چه تغییرات مولکولی و سلولی‌ای هنگام بیماری در مغز اتفاق می‌افتد و چه چیزی ما انسان‌ها را از سایر پستانداران متمایز میکند در آینده با کمک نوروساینس مشخص خواهد شد.
-پیشرفت در ژن‌تراپی و اختراع ابزارهای مناسب جهت ایجاد تغییر در سلول همراه با شناخت بیشتر ساختار سلولی و مولکولی مغز به ما در پیش‌بینی، پیشگیری و درمان بیماریهای عصبی و غیرعصبی کمک خواهد کرد.
-همچنین افزایش دانش در زمینه‌ی تولید سلول‌های عصبی جدید دریچه‌ی تازه‌ای به روی درمان بیماری‌ها باز خواهد کرد.
🧠مدل‌های سه‌بعدی مغز
پیش‌بینی میشود در آینده مدل‌های سه‌بعدی بهتری از مغز ساخته میشود که نماینده‌ی کامل و دقیق‌تر مغز انسان هستند. بدین‌وسیله امکان مطالعه‌ی اثرات گوناگون محیطی و ژنتیکی به صورت طولانی‌مدت روی مغز فراهم شده و در افزایش ادراک ما از کارکرد مغز و تعامل آن با محیط تاثیر شگرفی خواهد داشت.
یکی از دستاوردهای این تکنولوژی جلوگیری از بیماری قبل از بروز علائم خواهد بود. بنابراین تغییرات نه فقط در ارتباط با افزایش درک ما از مغز و استفاده از این ادراک در راستای بهبود کیفیت زندگی، بلکه در ارتباط با روش‌های به کار رفته در مطالعات نیز خواهد بود.
🧠نوروساینس در جامعه
چنانچه امروزه هم شاهد هستیم، اثرات نوروساینس فراتر از مراکز تحقیقاتی و درمانی رفته و با زندگی روزمره ما آمیخته میشود. آموزش و پرورش، سیستم قضایی، حمل و نقل و حتی خریدکردن از جمله حوزه‌هایی هستند که علاوه‌بر حوزه‌ی سلامتی از نوروساینس تاثیر می‌پذیرند. برای مثال، پیشرفت‌های نوروساینس در روانشناسی نقش موثری در کاهش جرم و جنایت در جامعه خواهد داشت.
⭕️در انتهای مقاله نویسندگان به ماهیت بین رشته‌ای نوروساینس و نقش حیاتی علوم گوناگون در پیش‌برد این علم اشاره کرده و همکاری بین دانشمندان رشته‌های مختلف را شرط لازم برای توسعه‌ی این حوزه‌ی پیچیده و چندوجهی دانسته‌اند.
✍🏻نویسنده:مهشاد شهابی
📖منابع
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31896564/
The journal of neuroscience, 2020
«#نوروساینس در ۵۰سال آینده»
🔰در سال‌های گذشته نوروساینس در افزایش درک ما از دستگاه عصبی نقش پررنگی داشته و پیشرفت سریع علم در این حوزه نویددهنده‌ی دستاوردهای بزرگ‌تر در آینده است. در مقاله‌ای که به مناسبت پنجاهمین سالگرد تاسیس جامعه‌ی علوم اعصاب منتشر شد، بعضی از پیشرفت‌ها و دستاوردهای آینده‌ی این علم پیش‌بینی شده است. آگاهی از مسیری که نوروساینس طی میکند مهم است چرا که به گفته‌ی نویسندگان مقاله، “آینده‌ی علوم اعصاب آینده‌ی بشر است.”
🧠پیشرفت‌های نوروساینس در زمینه‌ی سلّولی- مولکولی
-یکی از جنبه‌های نوروساینس که در آینده رشد چشم‌گیری خواهد داشت، ادراک ما از نقش مغز و ارتباط بین اجزای آن در رفتار، شکل‌گیری سیناپس‌ها و تغییر در مسیرهای عصبی است.
-پاسخ به سؤالاتی همچون چه تغییرات مولکولی و سلولی‌ای هنگام بیماری در مغز اتفاق می‌افتد و چه چیزی ما انسان‌ها را از سایر پستانداران متمایز میکند در آینده با کمک نوروساینس مشخص خواهد شد.
-پیشرفت در ژن‌تراپی و اختراع ابزارهای مناسب جهت ایجاد تغییر در سلول همراه با شناخت بیشتر ساختار سلولی و مولکولی مغز به ما در پیش‌بینی، پیشگیری و درمان بیماریهای عصبی و غیرعصبی کمک خواهد کرد.
-همچنین افزایش دانش در زمینه‌ی تولید سلول‌های عصبی جدید دریچه‌ی تازه‌ای به روی درمان بیماری‌ها باز خواهد کرد.
🧠مدل‌های سه‌بعدی مغز
پیش‌بینی میشود در آینده مدل‌های سه‌بعدی بهتری از مغز ساخته میشود که نماینده‌ی کامل و دقیق‌تر مغز انسان هستند. بدین‌وسیله امکان مطالعه‌ی اثرات گوناگون محیطی و ژنتیکی به صورت طولانی‌مدت روی مغز فراهم شده و در افزایش ادراک ما از کارکرد مغز و تعامل آن با محیط تاثیر شگرفی خواهد داشت.
یکی از دستاوردهای این تکنولوژی جلوگیری از بیماری قبل از بروز علائم خواهد بود. بنابراین تغییرات نه فقط در ارتباط با افزایش درک ما از مغز و استفاده از این ادراک در راستای بهبود کیفیت زندگی، بلکه در ارتباط با روش‌های به کار رفته در مطالعات نیز خواهد بود.
🧠نوروساینس در جامعه
چنانچه امروزه هم شاهد هستیم، اثرات نوروساینس فراتر از مراکز تحقیقاتی و درمانی رفته و با زندگی روزمره ما آمیخته میشود. آموزش و پرورش، سیستم قضایی، حمل و نقل و حتی خریدکردن از جمله حوزه‌هایی هستند که علاوه‌بر حوزه‌ی سلامتی از نوروساینس تاثیر می‌پذیرند. برای مثال، پیشرفت‌های نوروساینس در روانشناسی نقش موثری در کاهش جرم و جنایت در جامعه خواهد داشت.
⭕️در انتهای مقاله نویسندگان به ماهیت بین رشته‌ای نوروساینس و نقش حیاتی علوم گوناگون در پیش‌برد این علم اشاره کرده و همکاری بین دانشمندان رشته‌های مختلف را شرط لازم برای توسعه‌ی این حوزه‌ی پیچیده و چندوجهی دانسته‌اند.
✍🏻نویسنده:مهشاد شهابی
📖منابع
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31896564/