Forwarded from Science is for all🔬 (¥@$)
چرا آلزایمر در زنان شایع تر است؟
در ایالات متحده، تقریباً از هر سه نفر مبتلا به آلزایمر، دو نفر زن هستند، آماری که میتوان تا حدی با این واقعیت توضیح داد که زنان معمولاً بیشتر از مردان عمر میکنند.
با این حال محققان گمان می کنند که این داستان می تواند دلایل بیشتری داشته باشد. دو مطالعه جدید احتمال برهمکنش های پیچیده بین هورمون ها و میکروفلوای تغییر یافته روده را به عنوان عوامل بالقوه کمک کننده مطرح می کند.
در مطالعهای که توسط محققان دانشگاه شیکاگو انجام شد، آزمایش روی موشها نشان داد که هورمون زنانه استروژن به طور قابلتوجهی با تجمع تودههای پروتئین بتا آمیلوئید در مغز، یکی از ویژگیهای کلیدی بیماری آلزایمر، مرتبط است.
هنگامی که موشهای مادّه که برای ابتلا به بیماری شبیه آلزایمر پرورش داده شدند، میکرو فلور رودهشان با آنتیبیوتیک مختل شد، سطح استروژن خونشان بالا رفت.
علاوه بر این، زمانی که از تولید استروژن در موش ها جلوگیری شد، رسوبات آمیلوئید کمتری در بافت مغز آنها مشاهده شد. هنگامی که به این موشهای فاقد تخمدان برای بازگرداندن سطوح هورمونی مکمل استروژن داده شد، تغییراتی در ساختار باکتریهای روده مشاهده شد.
با توجه به کار قبلی این تیم که نشان میداد آنتیبیوتیکها تنها بر کاهش رسوبات آمیلوئید بتا در موشهای نر اثر میگذارند، به نظر میرسد که استروژن نقش مهمی در مکانیسمهای پشت پاتولوژی دارد. به احتمال زیاد، در ترکیب با میکروبیوم روده، ترکیبی از میکروارگانیسمها در معده و لولههای متصل.
در مطالعه دومی که توسط چندین محقق مشابه انجام شد، یک داروی آلزایمر به نام الیگومانات سدیم (یا GV-971) روی موشها آزمایش شد. این تنها بر کاهش رسوبات آمیلوئید بتا و تغییر میکروبیوم روده حیوانات نر تأثیر داشت، به این معنی که چیزی در موشهای ماده (احتمالاً مرتبط با میکروبیوم روده و استروژن) بر نشانگرهای بیولوژیکی مرتبط با بیماری آلزایمر تأثیر میگذارد.
آلزایمر یک بیماری فوقالعاده پیچیده است که مطالعه آن را بسیار سخت میکند: برای مثال، مطمئن نیستیم که تودههای بتا آمیلوئید علت یا پیامد آلزایمر باشند. تحقیقاتی مانند این می تواند به کشف برخی از جزئیات دقیق کمک کند.
سیسودیا میگوید: در مطالعه کنونی میبینیم که سطح استروژن همیشه بر رسوب آمیلوئید تأثیر دارد. اگر منبع استروژن را در موشها در مراحل اولیه از بین ببرید، رسوب آمیلوئید از بین میرود که بسیار قابل توجه است."
با تحقیقات بیشتر، یافته های مطالعاتی مانند این ممکن است به ما در درمان موثرتر آلزایمر یا بازنگری در شیوه های موجود کمک کند - شایان ذکر است که درمان جایگزینی هورمونی اغلب برای حفظ سطح استروژن در زنان یائسه استفاده می شود.
البته، توقف تولید استروژن نیز گزینه سالمی نیست، به همین دلیل است که محققان میخواهند با جزئیات بیشتری به واکنشهای شیمیایی که ممکن است در حال وقوع باشند، بپردازند و به طور بالقوه اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی ارتباط بیماری آلزایمر و روده نشان دهند.
این مسیرها چگونه با هم تعامل دارند؟ و چگونه این منجر به تغییرات در عملکرد مغز می شود؟" سیسودیا می گوید: "همه چیز هنوز کاملاً مشخص نشده است."
این دو مطالعه در Scientific Reports و Molecular Neurodegeneration منتشر شده اند
ترجمه:یاس
https://www.sciencealert.com/alzheimers-is-more-common-in-women-and-this-may-help-explain-why
«Channel of Science is for all»
در ایالات متحده، تقریباً از هر سه نفر مبتلا به آلزایمر، دو نفر زن هستند، آماری که میتوان تا حدی با این واقعیت توضیح داد که زنان معمولاً بیشتر از مردان عمر میکنند.
با این حال محققان گمان می کنند که این داستان می تواند دلایل بیشتری داشته باشد. دو مطالعه جدید احتمال برهمکنش های پیچیده بین هورمون ها و میکروفلوای تغییر یافته روده را به عنوان عوامل بالقوه کمک کننده مطرح می کند.
در مطالعهای که توسط محققان دانشگاه شیکاگو انجام شد، آزمایش روی موشها نشان داد که هورمون زنانه استروژن به طور قابلتوجهی با تجمع تودههای پروتئین بتا آمیلوئید در مغز، یکی از ویژگیهای کلیدی بیماری آلزایمر، مرتبط است.
هنگامی که موشهای مادّه که برای ابتلا به بیماری شبیه آلزایمر پرورش داده شدند، میکرو فلور رودهشان با آنتیبیوتیک مختل شد، سطح استروژن خونشان بالا رفت.
علاوه بر این، زمانی که از تولید استروژن در موش ها جلوگیری شد، رسوبات آمیلوئید کمتری در بافت مغز آنها مشاهده شد. هنگامی که به این موشهای فاقد تخمدان برای بازگرداندن سطوح هورمونی مکمل استروژن داده شد، تغییراتی در ساختار باکتریهای روده مشاهده شد.
با توجه به کار قبلی این تیم که نشان میداد آنتیبیوتیکها تنها بر کاهش رسوبات آمیلوئید بتا در موشهای نر اثر میگذارند، به نظر میرسد که استروژن نقش مهمی در مکانیسمهای پشت پاتولوژی دارد. به احتمال زیاد، در ترکیب با میکروبیوم روده، ترکیبی از میکروارگانیسمها در معده و لولههای متصل.
در مطالعه دومی که توسط چندین محقق مشابه انجام شد، یک داروی آلزایمر به نام الیگومانات سدیم (یا GV-971) روی موشها آزمایش شد. این تنها بر کاهش رسوبات آمیلوئید بتا و تغییر میکروبیوم روده حیوانات نر تأثیر داشت، به این معنی که چیزی در موشهای ماده (احتمالاً مرتبط با میکروبیوم روده و استروژن) بر نشانگرهای بیولوژیکی مرتبط با بیماری آلزایمر تأثیر میگذارد.
آلزایمر یک بیماری فوقالعاده پیچیده است که مطالعه آن را بسیار سخت میکند: برای مثال، مطمئن نیستیم که تودههای بتا آمیلوئید علت یا پیامد آلزایمر باشند. تحقیقاتی مانند این می تواند به کشف برخی از جزئیات دقیق کمک کند.
سیسودیا میگوید: در مطالعه کنونی میبینیم که سطح استروژن همیشه بر رسوب آمیلوئید تأثیر دارد. اگر منبع استروژن را در موشها در مراحل اولیه از بین ببرید، رسوب آمیلوئید از بین میرود که بسیار قابل توجه است."
با تحقیقات بیشتر، یافته های مطالعاتی مانند این ممکن است به ما در درمان موثرتر آلزایمر یا بازنگری در شیوه های موجود کمک کند - شایان ذکر است که درمان جایگزینی هورمونی اغلب برای حفظ سطح استروژن در زنان یائسه استفاده می شود.
البته، توقف تولید استروژن نیز گزینه سالمی نیست، به همین دلیل است که محققان میخواهند با جزئیات بیشتری به واکنشهای شیمیایی که ممکن است در حال وقوع باشند، بپردازند و به طور بالقوه اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی ارتباط بیماری آلزایمر و روده نشان دهند.
این مسیرها چگونه با هم تعامل دارند؟ و چگونه این منجر به تغییرات در عملکرد مغز می شود؟" سیسودیا می گوید: "همه چیز هنوز کاملاً مشخص نشده است."
این دو مطالعه در Scientific Reports و Molecular Neurodegeneration منتشر شده اند
ترجمه:یاس
https://www.sciencealert.com/alzheimers-is-more-common-in-women-and-this-may-help-explain-why
«Channel of Science is for all»
ScienceAlert
Alzheimer's Is More Common in Women, And This May Help Explain Why
There could be more to the story.
Forwarded from مرکز پژوهشهای علمی دانشجویان
🔔 معاونت آموزشی مرکز پژوهشهای علمی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار میکند:
🔰 مجموعه کارگاههای توانمندسازی دانشجویان علوم پزشکی برای شرکت در کنگرهها
🔺ویژه تمام دانشجویان علوم پزشکی سراسر کشور
🏷 با محوریت بیست و پنجمین کنگره ملی و یازدهمین کنگره بینالمللی سالیانه دانشجویان علوم پزشکی کشور (کنگره ارومیه)
🔸 به صورت آنلاین در بستر اسکایروم
🔹همراه با ارائه گواهی معتبر از طرف مرکز پژوهشهای دانشگاه علوم پزشکی تهران و ضبط کامل جلسات
🗓️ زمان برگزاری کارگاه ها:
👈 ۶ اردیبهشت لغایت ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۳
🔺سوالات پرتکرار(قسمت اول)
🔺سوالات پرتکرار(قسمت دوم)
💵 با تخفیف ویژه برای دانشجویان علوم پزشکی تهران!
🌐 برای ثبتنام از طریق لینک زیر اقدام فرمایید:
👉 survey.porsline.ir/s/AO1BoUHF
📣 اسامی مدرسین، تاریخ و ساعت برگزاری کارگاهها در پوسترهای فوق قابل مشاهده اند.
🆔 @SSRC_News
🔰 مجموعه کارگاههای توانمندسازی دانشجویان علوم پزشکی برای شرکت در کنگرهها
🔺ویژه تمام دانشجویان علوم پزشکی سراسر کشور
🏷 با محوریت بیست و پنجمین کنگره ملی و یازدهمین کنگره بینالمللی سالیانه دانشجویان علوم پزشکی کشور (کنگره ارومیه)
🔸 به صورت آنلاین در بستر اسکایروم
🔹همراه با ارائه گواهی معتبر از طرف مرکز پژوهشهای دانشگاه علوم پزشکی تهران و ضبط کامل جلسات
🗓️ زمان برگزاری کارگاه ها:
👈 ۶ اردیبهشت لغایت ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۳
🔺سوالات پرتکرار(قسمت اول)
🔺سوالات پرتکرار(قسمت دوم)
💵 با تخفیف ویژه برای دانشجویان علوم پزشکی تهران!
🌐 برای ثبتنام از طریق لینک زیر اقدام فرمایید:
👉 survey.porsline.ir/s/AO1BoUHF
📣 اسامی مدرسین، تاریخ و ساعت برگزاری کارگاهها در پوسترهای فوق قابل مشاهده اند.
🆔 @SSRC_News
#معرفی_کتاب
📚 Brain Changer: How diet can save your mental health – cutting-edge science from an expert
🗓 Published on: July 25, 2019
👤 Professor Felice Jacka
📍 Introduction:
‘This is a fascinating book by a leading researcher, covering one of the most exciting areas of modern nutritional research about how our diet can impact our gut and brain health. The combination of personal stories and cutting-edge science is a real winner…
https://www.nutritional-psychology.org/books/advanced-nutrition-and-human-metabolism-8/
💻 اینستاگرام
☑️ @NeuroNut_tums
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
‘This is a fascinating book by a leading researcher, covering one of the most exciting areas of modern nutritional research about how our diet can impact our gut and brain health. The combination of personal stories and cutting-edge science is a real winner…
https://www.nutritional-psychology.org/books/advanced-nutrition-and-human-metabolism-8/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#آلزایمر
دانشجوی ترم ۶ تغذیه/ علوم و تحقیقات
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
به طور قابلتوجهی، بعضی مناطق تا حد زیادی در امان هستند، شامل نواحی شنوایی و قشر حسی حرکتی.
در پست جدید اینستاگرام نورونات میتوانید نمونه ای از موسیقی درمانی را مشاهده کنید.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9796133/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Brain World 🧠🌍 (𝐙𝐚𝐡𝐫𝐚 𝐑𝐞𝐳𝐚𝐢𝐞)
مقایسه مغز سالم و مغز مبتلا به آلزایمر🧠
بنظر میرسد بخش زیادی از شبکه عصبی و مویرگهای خونرسان از بین رفتن.
#Alzheimer
🆔 Brain World in Telegram 🧠🌍
🆔 Group | Instagram | YouTube :)
بنظر میرسد بخش زیادی از شبکه عصبی و مویرگهای خونرسان از بین رفتن.
#Alzheimer
🆔 Brain World in Telegram 🧠🌍
🆔 Group | Instagram | YouTube :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
با این حال، کنترل ضعیف قند خون ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://survey.porsline.ir/s/trbYYTPE
سنجش رایگان فاکتورهای خونی مرتبط با میکروبیوم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from NeuroNut
ء
ء
علائم و نشانه هاش چه چیزهایی هستن؟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from NeuroNut
https://survey.porsline.ir/s/trbYYTPE
سنجش رایگان فاکتورهای خونی مرتبط با میکروبیوم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
قبلش به این سوال پاسخ بدین: کدوم دسته از داروهای روانپزشکی میتونن منجر به hyperglycemia و carbohydrate craving (تمایل زیاد به مصرف کربوهیدرات بشن؟
Anonymous Quiz
19%
MAOIs
31%
TCAs
40%
SSRIs
11%
SNRIs
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
دیفن هیدرامین می تواند با افزایش گرسنگی و خستگی به افزایش وزن کمک کند، که می تواند باعث کاهش فعالیت فرد شود.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
و در آخر:⬇️
5️⃣ 🥶 استراتژی های موثر برای به حداقل رساندن افزایش وزن ناشی از دارو های روانپزشکی💊
📌 برای افرادی که داروهای روانپزشکی برای سلامت روان مصرف می کنند، استراتژی هایی برای به حداقل رساندن افزایش وزن وجود دارد.
✅ بهینه سازی سبک زندگی و عادات روزانه مهم است.
💡 که این شامل خوردن یک رژیم غذایی سالم و محدود کردن غذاهای فرآوری شده و قندهای اضافه می شود.
1️⃣ فعال ماندن از نظر بدنی
2️⃣ به حداقل رساندن استرس
3️⃣ اطمینان از خواب آرام کافی
⬅️ این ها می توانند تأثیر مضاعفی در بهبود سلامت روان و به حداقل رساندن افزایش وزن که در غیر این صورت ممکن است رخ دهد، داشته باشد.
✅ راهبردهای شناختی و رفتاری تحت راهنمایی یک روانشناس ممکن است برای جلوگیری از تسلیم شدن در برابر هر گونه میل شدید به شیرینی جات و کربوهیدرات مفید باشد.
✅ استراتژی دیگر برای به حداقل رساندن افزایش وزن این است که با مشورت پزشک تعیین کنید که آیا ممکن است یک گزینه دارویی جایگزین مناسب با خطر کاهش وزن اضافه شود.
✅ متفورمین
✨ نشان داده شده است که داروی ضد دیابت متفورمین در درمان و پیشگیری از افزایش وزن ناشی از داروهای روانپزشکی موثر است.
↖️ Reference↖️
💻 اینستاگرام
☑️ @NeuroNut_tums🐌
➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧬نوتریژنومیک (Nutrigenomics) چیست؟
💙 شاخه ای از علم ژنتیک تغذیه ای است که نحوه اثر تغذیه روی ژن های ما را بررسی می کند.
❤️ در واقع در این مطالعات اثر یک غذای خاص یا یک رژیم معین را روی سلامت افراد (چه مثبت و چه منفی)، براساس تغییر ژن هایشان، بررسی می کنند.
💙 با این شاخه از علم می توان به این نتیجه رسید که براساس پروفایل ژنتیکی هر فرد، چه رژیم غذایی برای او مناسب است.
به طور کلی⬅️ نشان دهنده چگونگی اثر تغذیه روی ژنوم
🔖 تغذیه شخصیشده چیست؟ ✅
⏪️ تغذیه شخصی سازی شده یا personalized nutrition، به جای توصیههای تغذیهای عمومی و مبتنی بر جمعیت، نیازها و ترجیحات یک فرد خاص و در عین حال ویژگیهای منحصربهفردی مانند سبک زندگی فردی، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، نژاد یا قومیت، تاریخچه سلامت، DNA و جنسیت را در نظر میگیرد.
🔵 زمینه تغذیه دقیق عصبی نویدبخش بهبود سلامت مغز از طریق مداخلات هدفمند مواد مغذی بر اساس وضعیت سلامت مغز فرد است.
🎤 به منظور ارزیابی دقیق سلامت مغز، یک رویکرد شخصی با در نظر گرفتن ویژگی های مواد مغذی، بیوشیمیایی و متابولیک فرد ضروری است.
🎤 با تطبیق یافته های علمی با مشخصات منحصر به فرد هر فرد، می توان نتایج سلامت مغز را به طور موثر بهینه کرد.
🎤 تحقیقات مستمر در این زمینه پتانسیل ایجاد انقلابی در رویکردهای تغذیه برای مغز و بهبود سلامت کلی مغز را دارد.
💻 اینستاگرام
☑️ @NeuroNut_tums🐌
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
به طور کلی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧬کارگاه جامع نوتریژنومیکس و تغذیه شخصی سازی شده (Personlized Nutrition)🧬
✅ *همراه با ۳ امتیاز بازآموزی* (برای گروه های پزشکی و علوم تغذیه)
*🗓 تاریخ برگزاری: ۳۱ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳
*⏰ ساعت برگزاری: ۸:۳۰ الی ۱۲
*🏢 محل برگزاری: اسکای روم- مجازی
*💲هزینه: ۷۵ هزار تومان
*🏛️برگزار کننده: دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی(ارتباط با صنعت) دانشگاه علوم پزشکی تهران
🟢 مدرسين:
*✔️ دكتر غلامرضا محمدی فارسانی
دکتری تخصصي علوم تغذیه ؛ هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكی تهران
*✔️ دکتر نيلوفر رسائي
دکتری تخصصي علوم تغذیه ؛ عضو بنیاد ملی نخبگان و سازمان استعدادهای درخشان
*✔️ دكتر عطا بوشهری
پزشک و دکتری تخصصي ژنتیک پزشکی
*🎯 محور های کارگاه:
📌 نوتریژنومیکس و نوتریژنتیک
📌 تغذیه شخصی سازی شده
📌 کاربرد ژنتیک در رژیم درمانی نوین
📌 کاربرد در بالین و درمان بیماری ها
📌 استراتژی های جدید در پیشگیری و درمان
*🔗 لینک ثبت نام:*
ircme.ir
🟢 شناسه برنامه: ۲۱۳۷۸۶
🌐کسب اطلاعات بیشتر:
@DrNiloufar_Rasaei
n.rasaei71@gmail.com
✅ *همراه با ۳ امتیاز بازآموزی* (برای گروه های پزشکی و علوم تغذیه)
*🗓 تاریخ برگزاری: ۳۱ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳
*⏰ ساعت برگزاری: ۸:۳۰ الی ۱۲
*🏢 محل برگزاری: اسکای روم- مجازی
*💲هزینه: ۷۵ هزار تومان
*🏛️برگزار کننده: دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی(ارتباط با صنعت) دانشگاه علوم پزشکی تهران
🟢 مدرسين:
*✔️ دكتر غلامرضا محمدی فارسانی
دکتری تخصصي علوم تغذیه ؛ هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكی تهران
*✔️ دکتر نيلوفر رسائي
دکتری تخصصي علوم تغذیه ؛ عضو بنیاد ملی نخبگان و سازمان استعدادهای درخشان
*✔️ دكتر عطا بوشهری
پزشک و دکتری تخصصي ژنتیک پزشکی
*🎯 محور های کارگاه:
📌 نوتریژنومیکس و نوتریژنتیک
📌 تغذیه شخصی سازی شده
📌 کاربرد ژنتیک در رژیم درمانی نوین
📌 کاربرد در بالین و درمان بیماری ها
📌 استراتژی های جدید در پیشگیری و درمان
*🔗 لینک ثبت نام:*
ircme.ir
🟢 شناسه برنامه: ۲۱۳۷۸۶
🌐کسب اطلاعات بیشتر:
@DrNiloufar_Rasaei
n.rasaei71@gmail.com
Forwarded from Psyche Science | علمِ روان
رابطه مغز با خوردن فستفود 🍟
🍗 آیا تا بهحال به این فکر کردهاید که مدار مغزی که شما را به خوردن یک بشقاب مرغ سوخاری سوق می دهد، همان مداری است که به اجداد ما اجازه زنده ماندن می دهد؟ این انگیزههای اولیه برای دریافت کالری بالا، تصمیمات غذایی ما را هدایت و اغلب بر قضاوت بهتر ما غلبه میکنند.
🍔 چرا فستفود آرامشبخش است؟
فستفود بسته به فرد میتواند اثرات متفاوتی داشته باشد. نوع غذایی که به شما آرامش میدهد، با تربیت شما، عوامل استرسزا در محیط شما و نحوه برخورد با آن عوامل استرسزا، ارتباط مستقیم دارد. به عنوان مثال، نحوه غذا خوردن یک زن در دوران بارداری، بر عادات غذایی فرزندان وی تأثیر می گذارد. هر چیزی که می خورید غلظت شیمیایی مغز شما را تغییر می دهد و نتیجه این است که احساس بهتری دارید.
🧬 کربوهیدراتها و چربی.ها، از طریق آزادسازی انتقالدهندههای عصبی، از جمله #دوپامین و #سروتونین، احساس لذت بخشی را به #مغز منتقل میکنند. این ممکن است در کوتاه مدت احساس آرامش ایجاد کند، اما وقتی به طور مداوم این سوخت را در سلولها، بهویژه سلولهای عصبی بارگذاری کنید، بر هر جنبه ای از سلول، از جمله DNA شما و متعاقباً بر مدارهای تشکیل شده از آن سلول ها تأثیر میگذارد.
🍟 چه چیزی باعث می شود هوس فستفود کنیم؟
عدم قطعیت در دسترس بودن غذا، در تکامل ما نقش بسته است. شما ممکن است در جامعهای زندگی کنید که غذا در آن فراوان است، اما سیستم مغز و بدن به گونهای ساخته شده است که در هر شرایطی نمیتوانید تا حد امکان غذای مقوی بخورید تا بتوانید انرژی را به شکل چربی ذخیره کنید. بدن شما معمولاً غذاهایی پرکالری و خوش طعم میخواهد که به شما امکان افزایش وزن را می دهد.
🍕 در نتیجه ما می دانیم که نباید در خوردن فستفود افراط کنیم؛ وقتی این اتفاق می افتد در مغز چه می گذرد؟ بخشهای زیادی از مغز تحت تأثیر ولع خوردن قرار میگیرد. به طور قابل توجهی، قشر جلوی مغز، اغلب زمانی که هوس غذا می کنیم و در حال غذا خوردن هستیم کمی سرکوب می شود. ممکن است بدانید که خوردن پیتزا بر خلاف منافع شما است؛ اما بسته به غلظت این پیام رسانهای شیمیایی در بدن و مغز شما، میل به خوردن، ممکن است بر کنترل شناختی شما غلبه کند.
💥 امیرحسین پناهی
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
🔗 Credit: Brain Facts
روانشناسی علمی با دکترِ روان🧠
حالا در🆗 پیامرسان بله، 📱 ❓
فستفود بسته به فرد میتواند اثرات متفاوتی داشته باشد. نوع غذایی که به شما آرامش میدهد، با تربیت شما، عوامل استرسزا در محیط شما و نحوه برخورد با آن عوامل استرسزا، ارتباط مستقیم دارد. به عنوان مثال، نحوه غذا خوردن یک زن در دوران بارداری، بر عادات غذایی فرزندان وی تأثیر می گذارد. هر چیزی که می خورید غلظت شیمیایی مغز شما را تغییر می دهد و نتیجه این است که احساس بهتری دارید.
عدم قطعیت در دسترس بودن غذا، در تکامل ما نقش بسته است. شما ممکن است در جامعهای زندگی کنید که غذا در آن فراوان است، اما سیستم مغز و بدن به گونهای ساخته شده است که در هر شرایطی نمیتوانید تا حد امکان غذای مقوی بخورید تا بتوانید انرژی را به شکل چربی ذخیره کنید. بدن شما معمولاً غذاهایی پرکالری و خوش طعم میخواهد که به شما امکان افزایش وزن را می دهد.
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
روانشناسی علمی با دکترِ روان
حالا در
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM