НейроМетод | Wellness | Wellbeing
311 subscribers
46 photos
62 videos
11 links
НейроМетод | Технологии развития способностей мозга

http://proneuromethod.ru/ - Снижает стресс, тревогу и выгорание;
Улучшают сон и удовлетворенность жизнью.
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всё таки, цифровая VR-медитация, это одно из лучших и полезных изобретений в мире. Настолько быстро приводит в состояние баланса и желания реализовывать проекты, что сам бываю удивлен.

Раньше сам принимал людей и столько радостных и счастливых людей встречаешь после сеанса, особенно после курса))
3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мысли программируют нашу жизнь? Ответ да, это подтверждает множество экспериментов, которые проводили разные ученые на протяжение многих лет. Особенно это работает, когда мозг находится в состоянии тета ритмов, те его волновая активность 3-4 Гц.

Добиться этого можно разными методами медитации. Но самое простое, можно поймать этот момент, когда вы проснулись или прямо перед засыпанием.

Чаще люди думают негативно, так устроен мозг. Проснулись и подумали : «Блин, нужно на работу или что-то сделать, чего не хочется».

Поэтому крайне важно иметь положительные мысли в этот момент, ведь они программируют ретикулярно-активирующую систему, которая находится в стволе головного мозга. Это фильтр, который определяет, что для нас важно ☝🏻.

Рекомендация: в момент пробуждения, промотайте день в позитивном контексте и тогда вы будете замечать, а соответственно притягивать положительные события в свою жизнь.

Вы удивитесь, как мир постепенно станет другим для вас.
🔥6👍2
Как я начал генерировать классные идеи!

Ой, так интересно и необычно получилось 😊.
Вчера я забыл телефон в офисе и придя домой только об этом вспомнил. Первые несколько минут порывался вернуться и забрать, но понял, что мир не рухнет, если вечер проведу без него.

Первый час было очень непривычно, хотелось посмотреть вдруг кто-то написал или позвонил. Возможно хотят связаться партнеры и обсудить важные дела… Где-то через час состояние быстро переключилось и я иначе стал смотреть на обычные вещи. Буквально всё вокруг изменилось.
Я и так за час перед сном гаджеты убираю, но когда нет возможности физически посмотреть на телефон, это другие ощущения.

Самое интересное началось утром. Я встал как обычно в 5:50, сделал утренние ритуалы, приготовил завтрак, поел. Хотел свериться с планом на день, но … он у меня в телефоне 😅
В этот момент я решил не переживать, вдруг что-то срочное утром, а просто успокоился и начал наблюдать за мыслями… Блин, мне столько идей давно не приходило и все они какие-то свежие, оригинальные. Взяв листок бумаги, ведь телефона нет, я записал основные тезисы. И они сподвигли меня на ряд интересных действий. Сейчас буду реализовывать это в рамках гипотезы, но по ощущениям результат должен быть 🔥.

Вывод: вынужденный информационный детокс порой эффективнее детокса запланированного.
🔥7👏3👍1
Я хотел бы поделиться с вами одним приемом, который поможет вам приблизиться к усвоению навыка создавать себе нужное состояние ☝🏻

Этот эксперимент я проводил над 8 клиентами (добровольно конечно 😊)

Всем известен такой предмет, как Су-джок (это массажное кольцо). Его иногда используют логопеды, чтобы улучшить детям артикуляцию за счет массажа пальцев, тк происходит активация определенных участков мозга.
Но я решил использовать его иначе, как триггер, чтобы войти в нужное нам состояние.

1. Вы определяете, какой палец за что отвечает. Например: большой у меня отвечает за уверенность, указательный - за концентрацию, средний - за энергию, безымянный - за спокойствие и т.д.

2. В течение 3 недель, когда вы испытываете одно из этих состояний, вы триггерите это состояние массажем в течение нескольких секунд.


3. Только после 3 недель мозг сформирует устойчивый фокус, и вы можете использовать этот метод, чтобы создавать определенные состояния массажем того или иного пальца. То есть вы выбираете себе то состояние, которое нужно в данный момент.

Пользуйтесь😉
🔥10👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Каждый выбирает для себя подходящий способ расслабления ума. Мой выбор пал на цифровую терапию, тк это быстро, эффективно и на долго хватает👌
🔥10👍21👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как избавиться от негативного эмоционального отклика к событию, произошедшему в вашей жизни?

➡️Прежде чем поделиться данным методом, я лично использовал его на себе и на 28 клиентах.
Пусть он будет помощником для вас❤️
🔥8👍2👏2
🔥811
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Многие считают, что прийти к нам, значит нужно что-то делать, думать, работать))
На самом деле это максимально комфортно, приятно, а главное безопасно ☝🏻

🧘‍♀️Само пространство и технология, всё делают за вас. Вам нужно лишь прийти и выбрать программу.

Можете прочитать большое количество отзывов на 2Гис или Яндекс. Клиенты говорят за нас о всех преимуществах.

На любой курс доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат.
Результат сейчас, оплачиваете равными частями на протяжении 6 месяцев.

Это уникальная услуга доступна каждому.
🔥103👍2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Магний - уникальный минерал, который:
✔️ снижает хронический стресс и чрезмерную возбудимость
✔️ участвует в обмене веществ
✔️ повышает иммунитет
✔️ участвует в выработке энергии
✔️ снижает давление и уровень сахара в крови
✔️ уменьшает мышечные спазмы и боли
✔️ улучшает перистальтику кишечника и всю работу пищеварения
и еще много, много разных функций выполняет магний в организме

Восполнять магний необходимо качественными добавками и не все одинаково хорошо усваиваются.

Поэтому, читаем состав, видим форму магния и не берём оксид магния, он очень плохо усваивается.

Берём легкоусваиваемые формы ⤵️в зависимости от ключевой задачи:
1️⃣ Цитрат магния - нормализует стул, имеет мягкое слабительное действие
2️⃣ Малат магния - снимает болезненность и чувствительность с тела
3️⃣ Глицинат магния - имеет выраженный успокаивающий эффект
4️⃣ Таурат магния - снижает сахар в крови, улучшает функцию желчного пузыря
5️⃣ Оротат магния - для здоровья сердечно-сосудистой системы
6️⃣ Треонат магния - улучшает память, функции мозга
7️⃣ Аспартат магния - для снижения хронической усталости

Профилактическая дозировка для взрослого человека - 400 мг магния. Внимательно смотрите сколько таблеток необходимо для нужной дозировки!

Способ применения: вечером или на ночь

Но точную дозировку и форму лучше определить со специалистом👌


Ссылки на магний нужных форм зашиты в названии, пользуйтесь на здоровье 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍3👌2💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
➡️Как всё успевать?🤪
При этом иметь достаточно личного времени и энергии.
Фокус в том, что это зависит от состояния и определенного формата мышления.
Более подробно можно узнать на наших сеансах VR-терапии😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👌32
Хочу представить личную свою разработку, которую прошли уже более 150 человек.

Программа «Эмоциональная устойчивость»

Это синергия:
➡️Нейронаук
➡️Физики
➡️Коучинга
➡️Медитаций

🧑‍🎓Как научить мозг реализовывать лучшие сценарии своей жизни?

Но нам никто не давал инструкцию к возможностям мозга. 🤔

Что делать, если:
📌- нехватка энергии
📌- плохой сон
📌- неуверенность в себе
📌- не знаю чего хочу
📌- лень и прокрастинация
📌- суета
📌- тревога
📌- раздражительность
📌- стресс
📌- невнимательность

Вы овладеете способностью выстраивать системы, которые будут работать на большую жизненную цель.

Хотите не только ответить на вопросы ниже, но и освоить всё это?


Как научиться управлять своим состоянием, когда это нужно?
Как в критических ситуациях, оставаться спокойным и не изменять себе?
Как видеть возможности там, где на первый взгляд их нет?
Как в любой момент поднять уровень энергии, чтобы достигать новых вершин?
Как убрать «мыслемешалку» из головы и сосредоточиться на главном?
Как при помощи простых алгоритмов вывести мозг на максимальную производительность, при этом не теряя энергии?
Как найти себя в этом быстроизменяющемся мире, где всё и все хотят завладеть вашим вниманием?
Как раскрыть свой потенциал осознав свои сильные стороны?

☝🏻Есть простой и понятный алгоритм, который может освоить каждый без какой-либо подготовки.

✔️Работа с мышлением,
✔️Работа с бессознательным в слепых зонах,
✔️Работа с энергией,
✔️Работа с концентрацией и внимательностью,
✔️Работа на расширение коридора возможностей.

Всего 5 недель и ты получаешь доступ к своим скрытым ресурсам и возможностям.


Этапы:

1️⃣Оцифровка мышления и эталонная идентичность;
2️⃣Освобождение от пожирателей энергии;
3️⃣Ежедневный алгоритм поддержания и увеличения энергии для достижений;
4️⃣Уход от прокрастинации;
5️⃣Увеличение объема внимания, чтобы создать устойчивый фокус для реализации своих целей и мечт.
6️⃣Алгоритмы на всю жизнь

Инструменты в работе:
📍Оцифровка для осознания реальности;
📍Эталонная идентичность для сверки с реальностью;
📍Висящие задачи для освобождения от пожирателей энергии;
📍Источники стресса и опровержение;
📍Фрирайтинг для поиска смыслов;
📍Утренние практики для запуска идеального дня;
📍Двойной цикл осознанности для возврата к себе;
📍Новое в ежедневном для снижения картизола в стрессовых ситуациях;
📍Новая норма сна;
📍НЛП для отвязки эмоции от события;
📍Дофаминовые закрепления;
📍Шульте, корриктурная проба и рисование как способ увеличения объема внимания;
📍Расширение возможностей.

Это твой главный эксперимент


Кому интересно, пишите в директ @olegkreativ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🤝2🔥1