دانیال نژادمعصوم| NeuroLab pinned «❗️بخیه پلک چشم، با روشی غیرمعمول ... ساعت ۳:۳۰ بامداد مرد ۳۰ سالهای رو با شکایت آسیب پلک بالایی چپ در اورژانس بیمارستان کاشانی اصفهان بستری کردن. آسیب این فرد ناشی از تصادفش با موتور بوده؛ تیم پزشکی قصد داشت که بیحسی موضعی یا بیهوشی خفیف (Sedation) ایجاد…»
mokri.pdf
456.4 KB
معمای #هیپنوتیزم و پدیدههای تجزیهای
نویسنده: دکتر آذرخش مکری، روانپزشک
مجله تازههای علومشناختی، ۱۳۸۷
➖➖ 🧠برای مطالب بیشتر نورولب رو دنبال کنید👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
نویسنده: دکتر آذرخش مکری، روانپزشک
مجله تازههای علومشناختی، ۱۳۸۷
➖➖ 🧠برای مطالب بیشتر نورولب رو دنبال کنید👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
❤6🔥2
دانیال نژادمعصوم| NeuroLab
mokri.pdf
مثل اینکه با دکتر مکری علایق مشترک داریم😁؛ کنگره دانشاعتیاد قبلی که ایشان رو بعد از سخنرانی دیدم، در مورد هیپنوتیزم حرف زدیم.
❤8🔥3
#تازه_های_علوم_اعصاب: مخچه، به مخ چه؟ فراتر از حرکت ...
⌛️در حال آمادهسازی
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
⌛️در حال آمادهسازی
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
🔥10❤2😍2👍1
دانیال نژادمعصوم| NeuroLab
#تازه_های_علوم_اعصاب: مخچه، به مخ چه؟ فراتر از حرکت ... ⌛️در حال آمادهسازی ➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖ 🆔 Telegram |YouTube
♨️مخچه، به مخ چه؟ فراتر از حرکت ...
یه رسمی توی تصویربرداریهای عصبی (Neuroimaging) وجود داره، که مخچهرو توی بازی راهنمیدن. اصن مخچه رو چه به اختلالات عصبی، مخچه بره همون هماهنگی حرکتی رو انجام بده شاهکار کرده.
شواهد رو به افزایشی داریم که اختلالات مخچه با چندین اختلال روانپزشکی همراه است (میکوئل و همکاران، ۲۰۱۹)؛ به طور خاص اختلالاتی که علائم اجباری و تکانهای به چشم میخوره.
◀️مثل چی؟ اوتیسم، اعتیاد، OCD، و ADHD؛ مثلا ضایعات مغزی در مدارهای قشری- استریاتوم تالاموس و مخچه به صورت علائم جبری بروز میکند. حتی اگه ورمیس مخچه (Cerebellar Vermis) آسیب ببینه، میتونیم شاهد اختلال در تنظیم هیجانی و کارکرد اجرایی بشیم.
🎯این قضیه مکانیزم اثر جالبی داره که توی پست بعدی به نقشاش در OCD میپردازم.
🎲منابع:
Miquel M, Nicola SM, Gil-Miravet I, Guarque-Chabrera J, Sanchez-Hernandez A. A Working Hypothesis for the Role of the Cerebellum in Impulsivity and Compulsivity. Front Behav Neurosci. 2019 May 7;13:99. doi: 10.3389/fnbeh.2019.00099. PMID: 31133834; PMCID: PMC6513968.
Wang, B., LeBel, A., & D’Mello, A. M. (2025). Ignoring the cerebellum is hindering progress in neuroscience. Trends in Cognitive Sciences. https://doi.org/10.1016/j.tics.2025.01.004
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
#نوروساینس #علوم_اعصاب #روانشناسی_بالینی #بیش_فعالی #وسواس
دانیال نژادمعصوم- کارشناسی ارشد روانشناسی عمومییه رسمی توی تصویربرداریهای عصبی (Neuroimaging) وجود داره، که مخچهرو توی بازی راهنمیدن. اصن مخچه رو چه به اختلالات عصبی، مخچه بره همون هماهنگی حرکتی رو انجام بده شاهکار کرده.
بیشاز ۶۰ درصد مطالعات تصویربرداریعصبی مخچه رو درنظر نمیگیرند؛ در حالی که ادعا میکنند تصویربرداری از کل مغز (Whole brain) بوده.اما دیروز (10 فوریه) مقالهای بهصورت Opinion در مجله Trends in Cognitive Science چاپ شد و حرفش این بود که مخچه مهمتر از این حرفاست (وانگ و همکاران، ۲۰۲۵).
شواهد رو به افزایشی داریم که اختلالات مخچه با چندین اختلال روانپزشکی همراه است (میکوئل و همکاران، ۲۰۱۹)؛ به طور خاص اختلالاتی که علائم اجباری و تکانهای به چشم میخوره.
◀️مثل چی؟ اوتیسم، اعتیاد، OCD، و ADHD؛ مثلا ضایعات مغزی در مدارهای قشری- استریاتوم تالاموس و مخچه به صورت علائم جبری بروز میکند. حتی اگه ورمیس مخچه (Cerebellar Vermis) آسیب ببینه، میتونیم شاهد اختلال در تنظیم هیجانی و کارکرد اجرایی بشیم.
🎯این قضیه مکانیزم اثر جالبی داره که توی پست بعدی به نقشاش در OCD میپردازم.
🎲منابع:
Miquel M, Nicola SM, Gil-Miravet I, Guarque-Chabrera J, Sanchez-Hernandez A. A Working Hypothesis for the Role of the Cerebellum in Impulsivity and Compulsivity. Front Behav Neurosci. 2019 May 7;13:99. doi: 10.3389/fnbeh.2019.00099. PMID: 31133834; PMCID: PMC6513968.
Wang, B., LeBel, A., & D’Mello, A. M. (2025). Ignoring the cerebellum is hindering progress in neuroscience. Trends in Cognitive Sciences. https://doi.org/10.1016/j.tics.2025.01.004
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
#نوروساینس #علوم_اعصاب #روانشناسی_بالینی #بیش_فعالی #وسواس
❤6👍4🔥2
دانیال نژادمعصوم| NeuroLab
♨️مخچه، به مخ چه؟ فراتر از حرکت ... دانیال نژادمعصوم- کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی یه رسمی توی تصویربرداریهای عصبی (Neuroimaging) وجود داره، که مخچهرو توی بازی راهنمیدن. اصن مخچه رو چه به اختلالات عصبی، مخچه بره همون هماهنگی حرکتی رو انجام بده شاهکار…
این مقاله همین ۳ ساعت پیش برام ایمیل شد، پیشنهاد میکنم آلرت ژورنال Trends in Cognitive Science رو فعال کنید، که تازه ترین مقالاتش رو براتون ارسال کنه.
🚀اگه دوست داشتید برام بنویسید که دوست دارید بدونید آلرت کدوم ژورنالهارو فعال کردم؟
🆔 Telegram |YouTube
🚀اگه دوست داشتید برام بنویسید که دوست دارید بدونید آلرت کدوم ژورنالهارو فعال کردم؟
🆔 Telegram |YouTube
👍11
❗️دعوت به چاپ مقاله در ویژهنامه ژورنال Brain Sciences
ژورنال Brain Sciences به تازگی یک ویژهنامه (Special Issue) تحت عنوان زیر دارد:
🔗لینک دسترسی:
https://www.mdpi.com/journal/brainsci/special_issues/5AQ5U7MNPU
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
ژورنال Brain Sciences به تازگی یک ویژهنامه (Special Issue) تحت عنوان زیر دارد:
Brain Boosting: Recent Advances in Neurostimulation on Cognitive Functions and Behavioral Performanceمسئول این ویژهنامه Dr. Rinaldo Livio Perri است. که هم همکار پژوهشی و هم استاد مشاور دوم پایاننامهام است. اگر در زمینه تحریک غیرتهاجمی مغز پژوهشی دارید، میتوانید تا ۳۰ جولای ۲۰۲۵ مقاله خود را در این ویژهنامه ثبت کنید.
🔗لینک دسترسی:
https://www.mdpi.com/journal/brainsci/special_issues/5AQ5U7MNPU
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
❤4😍2👍1🔥1
دانیال نژادمعصوم| NeuroLab
❗️حدس میزنید توی این جعبه چیه؟📦🧠
امروزه تحقیقات زیادی روی روشهای تحریک مغزی غیرتهاجمی صورت میگیرد.
هدف این تحقیقات این است که فعالیت نواحیاز مغز را تغییر دهند تا نمودهای بیرونی مدنظر خود را دریافت کنند، مثلا علائم اختلالات روانپزشکی، یا حتی دردهای مزمن را کم کند در اینجا به دوتا از تحقیقاتی که با افلیشن دانشگاهمون انجام شده رو شرح دادهام:
https://t.me/NeuroLab_Official/1144
https://t.me/NeuroLab_Official/745
حتی در برخی افراد سالم، مانند ورزشکاران میتواند به بهبود عملکرد آنها کمک کند.
دستگاه پیش رویشما tES نام دارد، که مخفف Transcranial Electrical Stimulation است.
این دستگاه جریان الکتریکی بسیار خفیفی را به نواحی مشخصی از مغز اعمال میکند، تا فعالیت آن نواحی را تعدیل (modulate) کند.
پنج مد تحریکی توسط این دستگاه قابل ارائه است (tACS, tDCS, tPCS, tRNS, CES) که هر کدام کاربرد و ویژگیهای مختص خود را دارند.
همچنین وجود امکان Blindness و تحریک Sham قابلیتهای خوبی هستند که علاوه بر کاربرد بالینی، کاربرد پژوهشی نیز به این دستگاه میدهد.
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
هدف این تحقیقات این است که فعالیت نواحیاز مغز را تغییر دهند تا نمودهای بیرونی مدنظر خود را دریافت کنند، مثلا علائم اختلالات روانپزشکی، یا حتی دردهای مزمن را کم کند در اینجا به دوتا از تحقیقاتی که با افلیشن دانشگاهمون انجام شده رو شرح دادهام:
https://t.me/NeuroLab_Official/1144
https://t.me/NeuroLab_Official/745
حتی در برخی افراد سالم، مانند ورزشکاران میتواند به بهبود عملکرد آنها کمک کند.
دستگاه پیش رویشما tES نام دارد، که مخفف Transcranial Electrical Stimulation است.
این دستگاه جریان الکتریکی بسیار خفیفی را به نواحی مشخصی از مغز اعمال میکند، تا فعالیت آن نواحی را تعدیل (modulate) کند.
پنج مد تحریکی توسط این دستگاه قابل ارائه است (tACS, tDCS, tPCS, tRNS, CES) که هر کدام کاربرد و ویژگیهای مختص خود را دارند.
همچنین وجود امکان Blindness و تحریک Sham قابلیتهای خوبی هستند که علاوه بر کاربرد بالینی، کاربرد پژوهشی نیز به این دستگاه میدهد.
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
❤8👍4🔥2
هر روانشناس ایرانی، یک عضو انجمن روانشناسی آمریکا ... :)
🤣38
دانیال نژادمعصوم| NeuroLab
هر روانشناس ایرانی، یک عضو انجمن روانشناسی آمریکا ... :)
اون زمانی که دکتر جنسن رئیس انجمن جهانی هیپنوتیزم بود، یبار خودش ایمیل زد بهم و گفت «دانیال اسمتو توی لیست دیدم و از اونجایی که دیدم عضویتت رو تمدید نکردی گفتم بهت اطلاع بدم که به طور رایگان میتونی تمدیدش کنی.»
من چه زمانی که عضو بودم و چه نبودم، به طور مستمر توی جلسات انجمن شرکت میکردم و از تجربیات درمانگران مختلف استفاده میکردم، خیلی اوقات هم سوال میپرسیدم.
یه چنین عضویتی برای من ارزشمند هست، چون من نقش فعالی دارم در این تجربه.
اما خب صرف پرداخت حق عضویت چه سوادی به من میده، جز یه اسم پوشالی؟ مگر اینکه واقعا یکی بگه من از مزایای عضویت از جمله دسترسی رایگان به مقالات و ... استفاده میکنم اگه چنین شخصی باشه برای من محترم هست.
من چه زمانی که عضو بودم و چه نبودم، به طور مستمر توی جلسات انجمن شرکت میکردم و از تجربیات درمانگران مختلف استفاده میکردم، خیلی اوقات هم سوال میپرسیدم.
یه چنین عضویتی برای من ارزشمند هست، چون من نقش فعالی دارم در این تجربه.
اما خب صرف پرداخت حق عضویت چه سوادی به من میده، جز یه اسم پوشالی؟ مگر اینکه واقعا یکی بگه من از مزایای عضویت از جمله دسترسی رایگان به مقالات و ... استفاده میکنم اگه چنین شخصی باشه برای من محترم هست.
👍20
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠هیپنوتیزم بالینی برای درمان درد| پزشکی دانشگاه واشینگتن (UW Medicine)
دکتر استاروستا (Amy Starosta)، دانشیار دانشکدهی طبِ توانبخشی در دانشگاه واشنگتن است.
او به عنوان روانشناس در بخشِ توانبخشی بیماران بستریِ تروما در بیمارستان هاربرویو فعالیت میکند. در این کلیپ او به تشریح از مطالعات خود در درمان درد بیماران آسیبنخاعی با هیپنوتیزمبالینی میپردازد./ زیرنویس شده در نورولب.
✨چنانچه به یادگیری بیشتر درباره دردهای مزمن دارید؛ به این پرسشنامه مراجعه کنید.
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
#clinical_hypnosis #hypnosis
#هیپنوتیزم_بالینی #مراقبت_تسکینی #کنترل_درد #درد_مزمن
دکتر استاروستا (Amy Starosta)، دانشیار دانشکدهی طبِ توانبخشی در دانشگاه واشنگتن است.
او به عنوان روانشناس در بخشِ توانبخشی بیماران بستریِ تروما در بیمارستان هاربرویو فعالیت میکند. در این کلیپ او به تشریح از مطالعات خود در درمان درد بیماران آسیبنخاعی با هیپنوتیزمبالینی میپردازد./ زیرنویس شده در نورولب.
✨چنانچه به یادگیری بیشتر درباره دردهای مزمن دارید؛ به این پرسشنامه مراجعه کنید.
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
#clinical_hypnosis #hypnosis
#هیپنوتیزم_بالینی #مراقبت_تسکینی #کنترل_درد #درد_مزمن
🔥6
دانیال نژادمعصوم| NeuroLab
🚀اگه دوست داشتید برام بنویسید که دوست دارید بدونید آلرت کدوم ژورنالهارو فعال کردم؟
🚀6 مجلهای که توی حوزههای مختلف علوماعصاب میتونی دنبال کنی ...
1. JAMA Psychiatry- وابسته به انجمن پزشکی آمریکا
2. JNeurosci - وابسته به انجمن علوماعصاب آمریکا
3. Trends in Cognitive Scince
4. Nature Neuroscince
5. Nature Reviews Neuroscince
6. Frontiers in Psychology
🚦اگر درخواست زیاد باشه، یه کلیپ درباره فعال کردن Alert ضبط خواهم کرد.
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
1. JAMA Psychiatry- وابسته به انجمن پزشکی آمریکا
2. JNeurosci - وابسته به انجمن علوماعصاب آمریکا
3. Trends in Cognitive Scince
4. Nature Neuroscince
5. Nature Reviews Neuroscince
6. Frontiers in Psychology
🚦اگر درخواست زیاد باشه، یه کلیپ درباره فعال کردن Alert ضبط خواهم کرد.
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
❤24👍1
🎙گفتگو با دکتر آذرخش مکری | برنامه باضیا
گل(ماریجوآنا)، کوکائین، ماشروم و ...، ایمن و بیخطر هستند؟
30:29 قارچجادویی (ماشروم) در درمان اختلالات روان و راهی برای مکاشفهدرونی: تجربهای اصیل یا تقلبی؟
42:35 اعتیاد راهی برای کسب استقلال و همنوا نشدن.
51:12 گفتگو در مورد تابوها و چالشهای آن
54:42 آیا یار خوب تمام ماجراست؟ دوراهی سینگلی یا در رابطه بودن، پزشکیسازی روابط توسط رسانهها.
1:11:51 درباب انگیزه، لذت و سلامتروان
1:29:00 آیا نسلهای جدید دارن بدتر از قبلیها میشن؟
1:36:40 سوالات شخصی
🔗لینک ویدئو در یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=7i-anPLD7Xc
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
سوالات زیر، مباحث کلی هستند که در این گفتگو به آن پرداخته شده است، در دل این مباحث به مطالببیشتری نیز اشاره شده است.6:10 مسئله اعتیاد در نوجوانان- آیا
گل(ماریجوآنا)، کوکائین، ماشروم و ...، ایمن و بیخطر هستند؟
30:29 قارچجادویی (ماشروم) در درمان اختلالات روان و راهی برای مکاشفهدرونی: تجربهای اصیل یا تقلبی؟
42:35 اعتیاد راهی برای کسب استقلال و همنوا نشدن.
51:12 گفتگو در مورد تابوها و چالشهای آن
54:42 آیا یار خوب تمام ماجراست؟ دوراهی سینگلی یا در رابطه بودن، پزشکیسازی روابط توسط رسانهها.
1:11:51 درباب انگیزه، لذت و سلامتروان
1:29:00 آیا نسلهای جدید دارن بدتر از قبلیها میشن؟
1:36:40 سوالات شخصی
🔗لینک ویدئو در یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=7i-anPLD7Xc
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
❤12👍3
❤️🩹درمانهای مغفول ...
دیشب داشتم سخنرانی دکتر دیوید ویلیامز رو درباره درمان شناختی-رفتاری (CBT) برای درد مزمن میدیدم. ایشان بکگراند روانشناسی داره و پژوهشگر حوزه درد است.
این اسلایدش برام جالب بود. اومده درمانهای غیردارویی رو از منظر سطوح شواهد طبقهبندی کرده.
در طبقه شواهد ضعیف (Weak evidence) ما طبسوزنی، ماساژ درمانی، الکتروتراپی و اولتراسوند رو داریم؛ تمام اینارو توی کلینیکهای درد و فیزیوتراپی ایران داریم ولی مواردی که در طبقه شواهد متوسط و قوی وجود دارند، در کلینیکها نادر به نظر میرسند:)
🔗لینک ویدئو:
https://youtu.be/QQBd_v71jSo?si=MezjB0hiSi79nI1C
پ.ن: پژوهشی که ایشان بهش استناد کرده، طبق چیزی که پایین اسلاید ذکر شده سال ۲۰۰۴ (۲۱ سال پیش) توسط گلدنبرگ و همکاران در ژورنال JAMA منتشر شده. اما سخنرانی ظاهرا در ۲۰۱۹ انجام شده. من هنوز پژوهش جدیدی رو که یک طبقهبندی جامع ارائه کرده باشه ندیدم، ممکنه تغییراتی ایجاد شده باشه.
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
#علوم_اعصاب #درد_مزمن #درمان_شناختی_رفتاری #هیپنوتراپی
دیشب داشتم سخنرانی دکتر دیوید ویلیامز رو درباره درمان شناختی-رفتاری (CBT) برای درد مزمن میدیدم. ایشان بکگراند روانشناسی داره و پژوهشگر حوزه درد است.
این اسلایدش برام جالب بود. اومده درمانهای غیردارویی رو از منظر سطوح شواهد طبقهبندی کرده.
در طبقه شواهد ضعیف (Weak evidence) ما طبسوزنی، ماساژ درمانی، الکتروتراپی و اولتراسوند رو داریم؛ تمام اینارو توی کلینیکهای درد و فیزیوتراپی ایران داریم ولی مواردی که در طبقه شواهد متوسط و قوی وجود دارند، در کلینیکها نادر به نظر میرسند:)
🔗لینک ویدئو:
https://youtu.be/QQBd_v71jSo?si=MezjB0hiSi79nI1C
پ.ن: پژوهشی که ایشان بهش استناد کرده، طبق چیزی که پایین اسلاید ذکر شده سال ۲۰۰۴ (۲۱ سال پیش) توسط گلدنبرگ و همکاران در ژورنال JAMA منتشر شده. اما سخنرانی ظاهرا در ۲۰۱۹ انجام شده. من هنوز پژوهش جدیدی رو که یک طبقهبندی جامع ارائه کرده باشه ندیدم، ممکنه تغییراتی ایجاد شده باشه.
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
#علوم_اعصاب #درد_مزمن #درمان_شناختی_رفتاری #هیپنوتراپی
❤5👍3
دانیال نژادمعصوم| NeuroLab
❤️🩹درمانهای مغفول ... دیشب داشتم سخنرانی دکتر دیوید ویلیامز رو درباره درمان شناختی-رفتاری (CBT) برای درد مزمن میدیدم. ایشان بکگراند روانشناسی داره و پژوهشگر حوزه درد است. این اسلایدش برام جالب بود. اومده درمانهای غیردارویی رو از منظر سطوح شواهد طبقهبندی…
مغز متهم ردیف اول درد مزمن: مکانیزم گارد عضلانی
درسته که ممکنه یه آسیب واقعی در ابتدا، درد رو ایجاد کرده باشه؛ اما این ساده لوحانهس که فکر کنیم صرفا یک عامل فیزیکی و آسیب بافتی به ماندگار شدن درد منجر شده.
این حرفم به خوبی در تعریف انجمن بیالمللی مطالعات درد نشون داده شده:
میجنگی یا میگریزی؟ بدون خونریزی اما همراه با درد ...
در شرایطی که فرد تحت فشار روانی قرار میگیره، به طور تکاملی یه واکنشی نشون میده که کمک بکنه که تهدید رو از بین ببره، یا که فرار کنه. توی زندگی روزمرهمون نیاز به خونریزی ناشی از جنگیدن با تهدیدها نیست، اما خب این مکانیزم توی مغز ما به سختی سیمکشی شده و هنوزم مثل چندهزار سال پیش عمل میکنه.
واکنش جنگ یا گریز با علائم بدنی مختلفی همراهه که یکیش انقباض عضلانی است. برای جنگیدن یا فرار کردن به عضلات منقبض بیشتر نیاز داری ولی الان بیشتر دردت رو زیاد میکنه.
ادامه دارد ...
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
درسته که ممکنه یه آسیب واقعی در ابتدا، درد رو ایجاد کرده باشه؛ اما این ساده لوحانهس که فکر کنیم صرفا یک عامل فیزیکی و آسیب بافتی به ماندگار شدن درد منجر شده.
این حرفم به خوبی در تعریف انجمن بیالمللی مطالعات درد نشون داده شده:
درد یه تجربه حسی و هیجانی ناخوشایند هست که با یه آسیب بافتی واقعی یا بالقوه مرتبط است.
میجنگی یا میگریزی؟ بدون خونریزی اما همراه با درد ...
در شرایطی که فرد تحت فشار روانی قرار میگیره، به طور تکاملی یه واکنشی نشون میده که کمک بکنه که تهدید رو از بین ببره، یا که فرار کنه. توی زندگی روزمرهمون نیاز به خونریزی ناشی از جنگیدن با تهدیدها نیست، اما خب این مکانیزم توی مغز ما به سختی سیمکشی شده و هنوزم مثل چندهزار سال پیش عمل میکنه.
واکنش جنگ یا گریز با علائم بدنی مختلفی همراهه که یکیش انقباض عضلانی است. برای جنگیدن یا فرار کردن به عضلات منقبض بیشتر نیاز داری ولی الان بیشتر دردت رو زیاد میکنه.
ادامه دارد ...
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
❤10👍3
دانیال نژادمعصوم| NeuroLab
مغز متهم ردیف اول درد مزمن: مکانیزم گارد عضلانی درسته که ممکنه یه آسیب واقعی در ابتدا، درد رو ایجاد کرده باشه؛ اما این ساده لوحانهس که فکر کنیم صرفا یک عامل فیزیکی و آسیب بافتی به ماندگار شدن درد منجر شده. این حرفم به خوبی در تعریف انجمن بیالمللی مطالعات…
🛡🤺فعالسازی گارد عضلانی (Muscle guarding)
هنگام آسیب بافتی (یا حتی بعد از جراحیها)، مغز دستور میدهد تا عضلات منقبض شوند و حرکت عضلهرا دردناک میکند؛ این میتواند یک مکانیسم محافظتی باشد، زیرا زمانی که آسیب درحال بازسازی است، حرکت ندادن ناحیه به بهبودی سریعتر و پیشگیری از آسیب بیشتر کمک میکند.
شاید فکر کنید که حرکت ندادن عضله به خاطر دردناک بودنشه، اما تحقیقات نشون دادن که تاثیر درد به طور مستقیم نیست؛ بلکه واسطهای به نام اضطراب بین گاردعضلانی و درد وجود داره.
یعنی انتظار در میزان درد یکسان، فردی گارد عضلانی بیشتری نشون بده که مضطرب تره! و به زبان دیگر، حتی اگر فرض بگیریم درد ثابت بمونه و تنها کمککنیم فرد کمتر مضطرب باشه، انتظار داریم عملکرد حرکتیاش تسهیل بشه.
🧘🏻♀چهکار کنیم؟
برای اینکه بتونیم به کسایی که درد مزمن و گارد عضلانی مزمن دارن کمککنیم، کنار اینکه روی تمرین عضلات یا تسکین درد تمرکز میکنیم، روی ابعاد هیجانی و روانشناختی افراد بخصوص (اضطراب) شون کارکنیم و مهارتهایی به این افراد یادبدیم که اینقدر به اضطراب واکنش شدید ندهند.
🔗برای مطالعه بیشتر:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6728010/#:~:text=Guarding%20was%20not%20directly%20dependent,again%20with%20a%20high%20probability.
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
#علوم_اعصاب #درد_مزمن #فیزیوتراپی #کنترل_درد #روانشناسی_سلامت #مدیریت_اضطراب
هنگام آسیب بافتی (یا حتی بعد از جراحیها)، مغز دستور میدهد تا عضلات منقبض شوند و حرکت عضلهرا دردناک میکند؛ این میتواند یک مکانیسم محافظتی باشد، زیرا زمانی که آسیب درحال بازسازی است، حرکت ندادن ناحیه به بهبودی سریعتر و پیشگیری از آسیب بیشتر کمک میکند.
زمانی که دستتان میشکند، آن را آتل میبندید تا حرکات آن ناحیه را محدود کنید و فرایند بهبودی تسهیل شود. گارد عضلانی نیز، مانند یک آتل طبیعی است.🎭حال بد، تمام ماجراست؟
شاید فکر کنید که حرکت ندادن عضله به خاطر دردناک بودنشه، اما تحقیقات نشون دادن که تاثیر درد به طور مستقیم نیست؛ بلکه واسطهای به نام اضطراب بین گاردعضلانی و درد وجود داره.
یعنی انتظار در میزان درد یکسان، فردی گارد عضلانی بیشتری نشون بده که مضطرب تره! و به زبان دیگر، حتی اگر فرض بگیریم درد ثابت بمونه و تنها کمککنیم فرد کمتر مضطرب باشه، انتظار داریم عملکرد حرکتیاش تسهیل بشه.
🧘🏻♀چهکار کنیم؟
برای اینکه بتونیم به کسایی که درد مزمن و گارد عضلانی مزمن دارن کمککنیم، کنار اینکه روی تمرین عضلات یا تسکین درد تمرکز میکنیم، روی ابعاد هیجانی و روانشناختی افراد بخصوص (اضطراب) شون کارکنیم و مهارتهایی به این افراد یادبدیم که اینقدر به اضطراب واکنش شدید ندهند.
🔗برای مطالعه بیشتر:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6728010/#:~:text=Guarding%20was%20not%20directly%20dependent,again%20with%20a%20high%20probability.
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
#علوم_اعصاب #درد_مزمن #فیزیوتراپی #کنترل_درد #روانشناسی_سلامت #مدیریت_اضطراب
👍11🔥3
دانیال نژادمعصوم| NeuroLab
🛡🤺فعالسازی گارد عضلانی (Muscle guarding) هنگام آسیب بافتی (یا حتی بعد از جراحیها)، مغز دستور میدهد تا عضلات منقبض شوند و حرکت عضلهرا دردناک میکند؛ این میتواند یک مکانیسم محافظتی باشد، زیرا زمانی که آسیب درحال بازسازی است، حرکت ندادن ناحیه به بهبودی سریعتر…
به اندازه کافی بقیه دارن از اختلالات روان، DSM و ... حرف میزنن؛ اینجا من سعی میکنم از علاقهم و چیزی که خیلی معمول نیست توی روانشناسی ایران حرف بزنم.
❤15👍7👏3
🧠سلسله جلسات (حضوری، تهران) کتابخوانی گروه مغز کتاب:
🚀رایگان و شرکت برای ثبتنام کنندگان آزاد است.
📝جلسه ۹: کتاب انعطافپذیری هیجانی
📚نویسنده کتاب : سوزان دیوید
🎙ارائه دهنده : دانیال نژادمعصوم
📅زمان و تاریخ: دوشنبه، ششم اسفند ۱۴۰۳ - ساعت ۱۷:۳۰
📖درباره کتاب:
▪️ارائه خلاصه کتاب همراه گفتگو حول موضوع کتاب و شبکه سازی.
▪️هر کتاب معمولا یک جلسه است.
▪️برای حضور ثبت نام رایگان ولی الزامی است.
▪️پیش مطالعه کتاب ضروری نیست.
◀️برگزارکننده: بال دانش
🔗لینک گروه تلگرامی جلسات.
📍ثبتنام از طریق لینک زیر:
https://eventoment.com/share/1029
📱پشتیبانی: 09109251026
🆔آیدی گروه برگزار کننده:
@brainofbook
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
🚀رایگان و شرکت برای ثبتنام کنندگان آزاد است.
📝جلسه ۹: کتاب انعطافپذیری هیجانی
📚نویسنده کتاب : سوزان دیوید
🎙ارائه دهنده : دانیال نژادمعصوم
📅زمان و تاریخ: دوشنبه، ششم اسفند ۱۴۰۳ - ساعت ۱۷:۳۰
📖درباره کتاب:
کتاب «انعطافپذیری هیجانی» نوشته سوزان دیوید، با داستانهای واقعی و یافتههای علمی، به ما میآموزد چگونه با احساسات مثبت و منفی به شکلی سازنده برخورد کنیم. دکتر دیوید راهکارهایی عملی برای مواجهه با هیجانات و مقاومتهای درونی ارائه میدهد. در این ارائه از کتاب کمی فراتر رفته و نقش علوم اعصاب در مطالعه هیجانات را نیز تشریح میکنیم.🎯روال جلسات مغز کتاب:
▪️ارائه خلاصه کتاب همراه گفتگو حول موضوع کتاب و شبکه سازی.
▪️هر کتاب معمولا یک جلسه است.
▪️برای حضور ثبت نام رایگان ولی الزامی است.
▪️پیش مطالعه کتاب ضروری نیست.
◀️برگزارکننده: بال دانش
🔗لینک گروه تلگرامی جلسات.
📍ثبتنام از طریق لینک زیر:
https://eventoment.com/share/1029
📱پشتیبانی: 09109251026
🆔آیدی گروه برگزار کننده:
@brainofbook
➖➖ 🧠 مطالب بیشتر در نورولب👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
👍9😍2❤1