#اپیزود_سوم: مغز چطور به درک دیگران کمک‌ می‌کنه؟

🧸 اینکه بتونیم ذهن دیگران رو بخونیم، آرزوی خیلی از ماست؛ ولی یکم که دقت کنید می‌بینید که هرکسی این قابلیت رو داره، و یجورایی توی زندگیش جاریه، توی این پادکست به مفهوم شناخت اجتماعی و درک دیگران پرداختیم.

🧠نورومینت جایی هست که روایت های شگفت انگیزی از مغز رو در چند دقیقه کوتاه، مرور می‌کنیم.

🎙پادکست #نورومینت از رسانه #نورولب:

@NeuroLab_Official

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#NeuroMinute
#دانش_مغز #علوم_اعصاب #شناخت_اجتماعی #آموزش_علوم_اعصاب #همدلی #پادکست_علمی #نظریه_ذهن #نوروساینس #پادکست
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Refrence:
Van Zwet JL, Schretzmeir J, Hunnius S, Grossmann T and Meyer M (2022) How Does the Brain Help us Understand Others?. Front. Young Minds. 10:760058. doi: 10.3389/frym.2022.760058

🆔 Telegram |YouTube

این پادکست برای والدینی که رشد مهارت های اجتماعی کودک شون براشون اهمیت داره هم مفیده.

یادتون باشه با توجه به شواهد علمی بعیده که برنامه کودک و پکیج های مثل بی‌بی انیشتین تاثیر قابل توجهی روی مهارت های ارتباطی زبانی داشته باشند.

پایان ثبت نام اول مهر.
شروع، هفته دوم مهر؛ هنوز مهلت ثبت نام هست.

سرفصل ها
https://t.me/NeuroLab_Official/1364

این کتاب هم هست که بازم ترجمه انفرادی خودم هست در زمینه روانشناسی خانواده؛ اجازه ترجمه اش رو هم از گاتمن ها و موسسه گاتمن گرفتم؛ دقیقا زمان امتحان روانشناسی خانواده ترم پیش ایده اش به ذهنم اومد.

فعلا طلاق نگیرید، کات نکنید تا این کتاب هم چاپ شه👀

🆔 Telegram |YouTube

🟨ترجمه آزاد: ما مثل کشتی ها دیده بانی روی عرشه یا راداری روی برجک نداریم که تهدید های مخفی که ممکنه زندگی مون رو به فنا بدن بهمون بگن، در عوض ما چیزی به نام هیجان - مثل ترس، اضطراب، شادی و شعف - و یه سیستم عصبی-شیمیایی داریم که توی حرکت در جریان پیچیده زندگی کمکمون میکنه.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🟦پانوشت: سوزان دیوید یه پژوهشگر مطرح جهانی در حوزه علم هیجانات هست، معتقده که هیجانات ما و سیستم عصبی ما میراث تکاملی ما هستن که در طول زندگی مسیر پر پیچ و خم زندگی قراره راهو نشونمون بدن. دقت کنید با این دیدگاه تمام هیجانات حتما کارکردی هم برامون دارند و قرار نیست هیجانی مثل اضطراب یا ترس رو سرکوب کنیم، چون این کار احتمالا مثل چکش زدن به صفحه رادار کشتی مون می‌مونه :)

در ادامه بخش های بیشتری از کتابش رو خواهم گذاشت.

💬منبع:
Emotional Agibility, Susan David, 2016, P: 9
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#کوتاه_نوشته
#تکه_کتاب
#هیجانات

🆔 Telegram |YouTube

💢#در_اتاق_درمان: پل های شکسته روابط

نام: سارا
سن: ۳۱ سال
شغل: طراح گرافیک
وضعیت تاهل: مجرد

🟧شرح مورد: سارا در روابط عاطفی خود همیشه احساس میکند که طرف مقابل او را ترک خواهد کرد و به او خیانت خواهد کرد. این احساس باعث میشود که او بسیار حساس و کنترلگر باشد و در نتیجه، روابطش به مشکل بخورد. او به خاطر شکست های عاطفی پی‌در‌پی به کلینیک مراجعه کرد.

🟪پیشینه: سارا در یک خانواده پرتنش بزرگ شده است. والدین او زمانی که او ۱۰ ساله بود، از هم جدا شدند. پدرش بعد از طلاق به ندرت با او تماس می‌گرفت و مادرش نیز به دلیل مشکلات مالی و عاطفی، نمیتوانست توجه کافی به سارا داشته باشد. سارا در دوران نوجوانی چندین بار تجربه ترک شدن توسط دوستان نزدیکش را نیز داشته است. همچنین او تا به حال در هر چهار تجربه عاطفی اش به مشکل خورده است.

❌داستان این #کیس ها کاملا ساختگی و با هدف آموزشی هستند؛ هرگونه تشابه شانسی است.

⁉️با توجه به رویکرد درمانی‌تان، تحلیل خود را در کامنت‌ها بنویسید، به زودی یک پست در این ارتباط گذاشته خواهد شد.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
📌درمانگر در اولین لحظه ارتباط تا جلسات بعد فرضیات مختلفی از از مسئله مراجع می‌سازد، پاسخ این پست ها فرض اولیه افراد با توجه به اطلاعات موجود است، ممکن است با مصاحبه بیشتر فرضیه تغییر کند، اما ما اینجا فرض اولیه ای که در ذهنتان شکل می‌گیرد را در نظر داریم.


🆔 Telegram |YouTube

#در_اتاق_درمان - طرحواره درمانی: طرحواره رها شدگی/ بی‌ثباتی

تجربیات کودکی سارا، مانند طلاق والدین و ترک شدن توسط افراد مهم زندگی‌اش، باعث شده‌اند که او طرحواره رهاشدگی/ بی‌ثباتی
(Abandonment/Instability Schema)
را در ذهن خود شکل دهد. این طرحواره باعث میشود که او همیشه در روابطش احساس ناامنی کند و انتظار داشته باشد که دیگران او را ترک کنند.

سارا در روابطش به شدت به طرف مقابل وابسته می‌شود و از او انتظار دارد که همیشه در دسترس باشد. او به طور مداوم پیامک می‌فرستد و تماس می‌گیرد تا مطمئن شود که طرف مقابلش او را ترک نکرده است. این رفتارها باعث میشود که طرف مقابل احساس خفگی کند و در نهایت رابطه به مشکل بخورد.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🏆کامنت برتر: در هر کیس سعی می‌کنیم به صورت سوگیرانه ای یک رویکرد درمانی را مدنظر داشته باشیم. در مطرح کردن این کیس سعی شده بود تا طرحواره درمانی برجسته شود؛ در کامنت ها اکانت Atieh نیز نگاه این  رویکرد را به تفصیل توضیح داده است. البته توضیحات اکانت Mehdi Soltani هم از دید رویکرد شناختی درست بود.

🆔 Telegram |YouTube

📌 در چه صورت می‌توان نام یک پژوهشگر را در قسمت نویسندگان مقاله درج کرد

✅ کمیته‌ی بین‌المللی ادیتورهای مجلات پزشکی (ICMJE) چهار معیار اصلی را برای تعیین نویسندگان تعریف کرده است که یک نویسنده‌ بايد هر ۴ معیار را داشته باشد

1. باید در طراحی مطالعه یا جمع‌آوری، تحلیل و یا تفسیر داده‌ها مشارکت قابل توجهی داشته باشید

2. باید متن ابتدایی مقاله را نوشته یا آن را به‌طور انتقادی بازبینی کند

3. باید نسخه نهایی مقاله را بخواند و آن را تأیید کند

4. داشتن توافق برای پاسخگویی در مورد تمام جنبه های کار در حصول اطمینان از اینکه سؤالات مربوط به صحت یا یکپارچگی هر بخشی از کار به درستی بررسی و حل شده است


👇👇👇👇👇👇

🔷 هر فردی که به عنوان نویسنده شناخته می‌شود، باید تمام چهار معیار فوق را برآورده کند

🔷 افرادی که هر یک از معیارها را ندارند باید در بخش تقدیر ذکر شوند

🔷 نویسندگان باید بدانند هر کدام از نویسندگان دیگر مسئول چه بخشی از طرح بوده‌اند


به آکادمی روان‌تحقیق بپیوندید💙
👇👇👇👇
@Psycho_Research_Academy

⭕️دارونمای آشکار: یک فریب صادقانه برای درمان درد!

👤دانیال نژادمعصوم- کارشناسی ارشد روانشناسی

درمان مبتنی بر دارونما (Placebo) یک روش شناخته شده در کاهش درد است. اساس کار این روش این است که یک مداخله که هیچ اثر اختصاصی درمانی ندارد روی بیمار انجام بدهی و به او مثلا بگویی که این چیزی که به شما تزریق کردم یک داروی ضد درد بود و جالب اینجاست که واقعا اثر می‌کرد. اساس این روش فریب بیمار بود!

▪️همچنین بخوانید: آیا عوارض جانبی دارو ها اثربخشی درمان را افزایش می‌دهد؟

اما تحقیقات حوزه دارونما دارد به سمت روش جدیدی به نام Open label placebo (OLP) متمرکز می‌شود. در این روش فرد می‌داند که مداخله ای که رویش انجام می‌شود، دارویی که می‌خورد یا تزریق می‌شود واقعی نیست. از این رو من یک نام پارادوکسیکال برایش گذاشتم: فریب صادقانه!

آیا OLP ها یا همان فریب صادقانه، هم اثرگذار خواهد بود؟ اگر بله آیا این اثر ماندگار خواهد بود؟ زیربنای عصبی اثرگذاری این روش چگونه است؟ اینها سوالاتی هست که ما هنوز به خوبی نمی‌دانیم. مطالعه اخیری که در ۱۱ سپتامبر ۲۰۲۴ (چهار روز پیش) در JAMA Network Open منتشر شد تلاشی در راستای کشف پاسخ این سوالات است.

این کارآزمایی بالینی تصادفی شده (RCT) بر روی ۱۰۱ که کمر‌درد مزمن داشتند انجام شد؛ شرکت کنندگان به طور تصادفی به دو گروه دارونمای آشکار (OLP) و درمان معمول تقسیم شدند. محققانی که ارزیابی هارا ثبت می‌کردند از تقسیم بندی گروه ها خبر نداشتند، اما بیماران می‌دانستند که در چه گروهی هستند، از این جهت این مطالعه یکسو کور (single blind) به حساب می‌آید.

▪️همچنین بخوانید: اهمیت «اثر دارونما» در مطالعات حیوانی!

🔮گروه دارونمای آشکار:
در گروه دارونمای آشکار (شامل ۵۱ نفر) یک پزشک متخصص بصورت همدلانه یک مکالمه با شرکت کنندگان داشت، همچنین دو ویدیو نیز به این گروه نشان دادند؛ محتوای مکالمه و ویدیو ها موارد زیر بود:

۱: شما دارونما دریافت خواهید کرد، که هیچ ماده موثره درمانی ندارد.
۲: دارونما می‌تواند اثر قدرتمندی داشته باشد.
۳: دارونما می‌تواند باعث ترشح اپیوئید های درون‌زاد شود که منطق پشت اثر ضد درد این روش است.
۴: حتی اگر بدانید که دارونما گرفته‌اید، از طریق مسیر های اتوماتیک / ناآگاهانه اثر می‌کند.
۵: داشتن دیدگاه مثبت به درمان مفید است اما الزامی نیست، اما بجایش شما را تشویق می‌کنیم که یک دیدگاه باز (open minded) داشته باشید.

شرکت کنندگان لباس بیمارستان پوشیدند و یک تزریق از محلول سالین(آب نمک - که از اساسا خاصیت ضد درد ندارد!) را در دردناک ترین ناحیه کمرشان تزریق کردند. درمان های قبلی شان را قطع نکردند اما قول دادند درمان جدیدی را شروع نکنند.

💊گروه درمان معمول:
هر درمانی که قبلا داشتند ادامه دادند، پژوهشگران چیزی به درمان آنها اضافه نکردند.

🧠تصویر برداری عصبی fMRI
محققان برای اینکه بتوانند به طور کنترل شده ای درد را القا کنند و متعاقب آن فعالیت مغز را رصد کنند از یک دستگاه جدید استفاده کردند که با باد شدن سبب انبساط عضلا می‌شد و درد را تشدید می‌کرد، شرکت کنندگان در هر مرحله از این کار باید درجه درد خود را ۰ تا ۱۰۰ گزارش می‌کردند.

همچنین در مقیاسی دیگر از شرکت کنندگان خواستند که نگاه شان را به نقطه ای نگه دارند و این بار هر دقیقه درد خود‌به‌خودی شان را گزارش کنند.
هردو این مراحل، قبل و بعد از مداخله درمانی انجام شدند.

♨️یافته های مطالعه
در این مطالعه، دارونمای آشکار (OLP) در مقایسه با درمان های معمول، شدت کمردرد مزمن را تا یک ماه بعد از درمان کاهش داد [بهبود معنی دار شدت درد، خلق و خواب] و برخی از اثرات جانبی مثبت آن تا یک سال بعد از درمان باقی ماند. مکانیزم های عصبی OLP در این جمعیت بالینی با مکانیزم اثر دارونما های مبتنی بر فریب، در افراد سالم همپوشانی دارد؛ از جمله دخیل بودن مسیر های تعدیل درد پیش‌پیشانی - ساقه مغز.

[کاهش فعالیت قشر حسی-حرکتی، و افزایش فعالیت قشر پیش‌پیشانی میانی در طول القای درد. افزایش اتصال عملکردی قشر‌پیش پیشانی میانی و ساقه مغز در طول گزارش درد خودبه‌خودی]

🆔 Telegram |YouTube


#placebo
#pain
#article

عجییییبه! مغز عجیبیه!
خوبه بدونید ایمپکت فکتور این JAMA Network Open حدود ۱۳ و خورده ای هست، مقالات جالبی چاپ میکنه واقعا.

📜Full Text: Open-Label Placebo Injection for Chronic Back Pain With Functional Neuroimaging: A Randomized Clinical Trial
September 11, 2024

🆔 Telegram |YouTube