💌تماس فیزیکی با شریک عاطفی فراتر از نشانه ای برای ابراز علاقه است.🧠

وقتی به بعضی افراد گفته میشود که چرا همسرت رو بغل نمیکنی، دستاشو نمیگری و ... ممکن است در جواب بگویند که مهم اینه که من از درون دوسش دارم، اینها همه اش قرتی بازیه.

برخی مانند گری چاپمن چنان برای لمس فیزیکی اهمیت قائل هستند که او این عمل را در کتاب پنج زبان عشق، مدل زبان های پنجگانه را معرفی می‌کند و لمس فیزیکی را یکی از زبان های ابراز عشق می‌داند.

اینجا به طور خلاصه قصد دارم به این مسئله بپردازم که فراتر از ابراز علاقه (یا به قول بعضی قرتی بازی) آیا این کار مزایای دیگری نیز دارد؟

🔺دستانی برای آرامش
در مطالعه گروون و همکاران در سال ۲۰۰۳ بر روی ۱۸۳ نفر، افراد را به دو گروه دریافت تماس عاطفی و بدون دریافت تماس عاطفی تقسیم کردند. در گروه اول به زوج ها گفته شده بود که ده دقیقه یک فیلم رمانتیک ببینند و بعد آن بیست ثانیه همدیگر را در آغوش بگیرند.
در گروه دیگر گفتند که ده دقیقه و بیست ثانیه کنار هم کاری نکنند.
بعد از این مرحله قرار شد که شرکت کنندگان در یک موقعیت استرس آور مثل سخنرانی برای عموم قرار بگیرند. در گروه دریافت تماس عاطفی به طور قابل توجهی افزایش فشار خون سیستولی و دیاستولی، ضربان قلب کمتر از گروه دیگر بوده است.

🔺دست در دست هم زیر اسکن fMRI
باور کنید گرفتن دستها از آنچه فکر میکردید مهم تر است؛ حتی اینکه کیفیت رابطه دو نفر چگونه است بر اثرات مفید گرفتن دست ها تاثیر میگذارد. جیمز کوئان و همکارانش در سال ۲۰۰۶ از دانشگاه ویرجینیا طی یک کار آزمایی بالینی روی این موضوع به نتایج جالبی رسیدند. آنها مغز ۱۶ زن متأهل را در سه تحت fMRI بررسی کردند: ۱) گرفتن دست همسر. ۲)گرفتن دست یک آزمایشگر ناشناس. ۳)نگرفتن دست هیچکس. و همزمان در معرض شوک الکتریکی قرار گرفتند تا احساس ترس به آنها القا شود.
وقتی افراد دست پارتنر خود را گرفته بودند، مناطق مرتبط با ترس، بخصوص آمیگدال کمتر فعال شدند، اما اگر فرد رضایت کمتری از رابطه داشت میزان مهار ترس در آنها کمتر بود. گرفتن دست غریبه و نگرفتن دست هیچکس تغییر خاصی در فعالیت نواحی مغزی دخیل در ترس ایجاد نکردند.

🔺گرفتن دستها راهی برای اتصال مغز ها
شاید در فیلم ها دیده باشید که هنگام شروع درد زایمان، که مرد عاشق ماجرا دست همسرش را میگیرد و میگوید عزیزم من همینجام!
سوالی که پیش میاد اینه که آیا گرفتن دست ممکن است واقعا تاثیری در کاهش درد داشته باشد؟

گلدشتاین و همکارانش در سال ۲۰۱۸ سعی کرده اند این پدیده را مورد مطالعه قرار بدهند. آنها ۲۲ زوج که حداقل یکسال در یک رابطه رمانتیک بوده اند را به دو گروه کلی «دریافت کننده درد» و «مشاهده کننده درد» تقسیم کردند (در هر رابطه زن محرک دردناک دریافت میکرد، و پارتنرش مشاهده گر بود) و امواج مغزی آنها را در سه سناریو زیر مورد مطالعه قرار دادند.

این سناریوها شامل نشستن در یک اتاق و
بدون تماس، نشستن در یک اتاق در دست هم را گرفتن و نشستن در اتاق های جداگانه.

تجزیه و تحلیل داده های EEG نشان داد صرف در کنار یکدیگر بودن، چه همراه با لمس باشد چه نباشد، با مقداری هماهنگی امواج مغزی در باند alpha mu طرفین همراه بود. بیشترین هماهنگی مغز زوجین زمانی بود که هنگام درد، دست فرد گرفته شده بود.

آزمایشات بعدی بر روی سطح همدلی شریک مرد نشان داد که هر چه او نسبت به درد پارتنرش همدلی بیشتری داشته باشد، فعالیت مغز آن دو بیشتر همگام می شود.  هر چه مغز آنها بیشتر هماهنگ می شد، درد زن بیشتر فروکش می کرد.

💢با این حساب به نظر میرسد گرفتن دست ها فراتر از چیزی بوده است که پیش از این فکر میکردیم، این کار فرصتی استثنایی برای داشتن لحظاتی بهتر کنار یکدیگر است.


🆔 Telegram |YouTube

هم اکنون سخنرانی جوزپ د بندتیس، استاد تمام نوروسرجری دانشگاه میلان درباره سایکو‌اونکولوژی و هیپنوتیزم.

هیپنوتیزم می‌تواند یکی از مداخلات روانشناختی باشد که به طور موثری در کاهش عوارض سرطان، همچون درد و افزایش کیفیت زندگی دخیل باشد.

🆔 Telegram |YouTube

🧠بخشی از وبینار آفلاین هیپنوتیزم در علوم
اعصاب

جهت خریداری وبینار می‌توانید با آیدی کانال در ارتباط باشید:
@daneurolab_op


کیفیت در اینجا بخاطر سهولت در دانلود کاهش پیدا کرده.

🆔 Telegram |YouTube

یکی از پدیده های رایج قابل مشاهده در هیپنوتیزم، تغییر درجاتی از احساس عاملیت هست. مثلا در تلقین سبک شدن دست، فرد دستش بالا می‌آید بدون اینکه خودش احساس عاملیتی در انجام این کار کند.

هیلگارد در نظریه Neo)dissociation) تبیین کلاسیکی برای این پدیده دارد و می‌گوید بخش ناظر ذهن با بخش اجرایی ذهن ارتباطش را کاهش میدهد؛ در نتیجه این کاهش، بخش اجرایی بدون مانیتورینگ توسط بخش ناظر می‌تواند اعمالی را اجرا کند در نتیجه فرد خودش را عامل حرکت دست به سمت بالا نمی‌داند.

اما آیا این تبیین با یافته های علوم اعصاب پیشتیبانی می‌شود؟

🆔 Telegram |YouTube

#وبینار_آفلاین: آماده سازی چکیده مقالات جهت ارائه در کنفرانس های علمی

👤مدرس: دانیال نژادمعصوم، دانشجوی ارشد روانشناسی و موسس نورولب. [لینک روزمه کامل]

📜سرفصل های وبینار:

چرا مقاله بنویسیم؟
انواع مقالات چیستند؟
کنفرانس علمی چیست؟ سمپوزیوم، کنگره، کنفرانس.
اهمیت کنفرانس های علمی چیست؟
چگونه کنفرانس های علمی را پیدا کنیم؟
ویژگی های یک کنفرانس علمی معتبر چیست؟
اشتباهات رایج در نگارش مقالات کنفرانسی چیست؟
اجزای یک مقاله استاندارد، اجزای یک چکیده کنفرانسی استاندارد؟
چگونه نگارش یک چکیده مقاله را انجام بدهیم؟
چکیده های ساختار‌ یافته و غیر ساختار یافته چیستند؟
سابمیت مقاله در کنگره
انواع نحوه ارائه در کنفرانس چگونه است؟
بیان تجربیات و نکاتی جهت بهبود ارائه

💳گواهی: صدور از شاخه آموزش و پژوهش، استارتاپ AIzheimer فعال در سلامت دیجیتال

✅دسترسی به فیلم بلافاصله پس از ثبت نام امکان پذیر است.

⏳بیش از دو ساعت آموزش کاربردی

🎯 گروه پشتیبانی دائمی دوره

💢ثبت نام در آیدی پشتیبانی کانال:
@daneurolab_op

🆔 Telegram |YouTube

توی کنگره ها من در نقش های مختلفی فعالیت داشتم؛ هم سخنران، هم شرکت کننده و هم کادر اجرایی؛ همین اخیرا هم عضو کمیته دانشجویی کنگره پیشگیری از سرطان بوده ام.

اگر در ابتدای مسیر هستید، این وبینار رو بهتون پیشنهاد می‌کنم چون ممکنه وقت، انرژی و هزینه تون صرف کنگره های نامعتبر، با ظاهری معتبر بشه.

#وبینار_آفلاین: مروری بر هیپنوتیزم، کاربردها و تازه های پژوهشی آن

👤مدرس: دانیال نژادمعصوم، دانشجوی ارشد روانشناسی و موسس نورولب. [لینک روزمه کامل]

📜سرفصل های دوره:

تاریخچه هیپنوتیزم
نسل جدید پژوهش های هیپنوتیزم
آیا هیپنوتیزم کار می‌کند؟ آیا یک درمان موثر است؟
هیپنوتیزم یک درمان یا یک ابزار درمانی؟
چرا هیپنوتیزم؟
دو رویکرد در تعریف هیپنوتیزم: روند و اثر
دیدگاه نوروفیزیولوژیک به هیپنوتیزم
مطالعات تصویربرداری عصبی و هیپنوتیزم
مطالعات مبتنی بر تست های نوروسایکولوژی در هیپنوتیزم
مطالعات مبتنی بر نوارهای مغزی در هیپنوتیزم
تضعیف احساس عاملیت: یک پدیده هیپنوتیزمی
چالش های مطالعات هیپنوتیزم
در پی یافتن امضای عصبی هیپنوتیزم
تشریح مفهوم هیپنوتکنولوژی و مصداق ها: تحریک مغزی، هوش مصنوعی، تله‌سایکولوژی و ...

💳گواهی: صدور از شاخه آموزش و پژوهش، استارتاپ AIzheimer فعال در سلامت دیجیتال

✅دسترسی به فیلم بلافاصله پس از ثبت نام امکان پذیر است.

⏳بیش از دو ساعت آموزش

🎯 گروه پشتیبانی دائمی دوره

🆔 Telegram |YouTube

هیپنوتیزم بی‌دردی: پلی بین علوم اعصاب و محیط بالینی
✍دانیال نژادمعصوم- ۲۰۲۲

از لحاظ تاریخی، هیپنوتیزم به طور گسترده برای اهداف بالینی استفاده شده است. به عنوان مثال، می توان از آنتوان مسمر (1734 - 1815) به عنوان پدر هیپنوتیزم مدرن نام برد که از این روش برای درمان استفاده می کرد. با این حال، اولین گزارش های شناخته شده در مورد کاربرد هیپنوتیزم در جراحی و بی دردی (hypnoanalgesia) مربوط به جیمز اسدیل (1808 - 1859) در هند است.

برخی از نتایج امیدوارکننده توانایی مغز برای کاهش درد را نشان داده است. به این ترتیب برخی از دانشمندان علوم اعصاب هیپنوتیزم را موضوع مطالعه خود قرار دادند. سانتیاگو رامون کاخال (1852 - 1934)، برنده جایزه نوبل، به دلیل کشف مکانیسم مورفولوژی و ارتباطات عصبی مشهور است. او یکی از اولین مطالعات موردی را در مورد استفاده از هیپنوتیزم بی‌دردی برای زایمان منتشر کرد.

کاخال نشان داد که هیپنوتیزم کار می کند، اما او نمی تواند توضیح دهد که چگونه هیپنوتیزم می تواند مغز را برای کاهش درد تغییر دهد.

با توجه به پیشرفت در تحقیقات تصویربرداری عصبی در دهه های گذشته، می دانیم که "مرکز درد" در مغز وجود ندارد. در واقع، تجربه درد محصول تعامل پیچیده بین نواحی خاص مغز (ماتریکس عصبی) و سیستم عصبی محیطی است.

قشر کمربندی قدامی (ACC)، قشر اینسولار، تالاموس، قشر پیش‌پیشانی (PFC)، قشر حسی اولیه و ثانویه برخی از نواحی قشری هستند که اغلب به تجربه درد کمک می‌کنند. مجموعه ای از مطالعات تصویربرداری عصبی نشان داد که هیپنوتیزم می تواند تمام این نواحی مغز را تعدیل کند، و حتی برخی شواهد نشان می دهد که هیپنوتیزم می تواند بر مکانیسم های نخاعی پردازش تحریک منفی تأثیر بگذارد.

مطالعات تصویربرداری عصبی اطلاعات عینی به دست می دهد که نشان می دهد هیپنوتیزم یک تصویر‌سازی ساده نیست مطالعه fMRI توسط Derbyshire و همکاران (به نقل از جنسن و پترسون). سه وضعیت دردناک را به شرح زیر با یکدیگر مقایسه کردند:
(1) درد ناشی از تحریکات ناخوشایند،
(2) تخیل در مورد درد، و
(3) درد ناشی از هیپنوتیزم.

الگوهای مغز در شرایط اول (تحریک مضر) و سوم (درد هیپنوتیزمی) مشابه بود. این بدان معناست که نتایج fMRI همپوشانی بین برخی از نواحی مانند ACC، PFC، تالاموس، اینسولا و برخی دیگر از مناطق درگیر در تجربه درد را نشان می‌دهد.
اگرچه شدت این فعالیت های مغزی در حالت اول بیشتر از درد هیپنوتیزمی بود، اما گروه هیپنوتیزم فعالیت مغزی بیشتری نسبت به گروه تخیل داشت.

علاوه بر تاثیر بزرگ علوم اعصاب بر درک ما از اینکه هیپنوتیزم واقعا چیست و چگونه کار می کند، مطالعات اخیر اثربخشی هیپنوتیزم را در محیط بالینی نشان داده است. یک متاآنالیز بر روی 85 مطالعه تجربی نشان داد که هیپنوتیزم بی‌دردی درد را تا 42 درصد کاهش می دهد. علاوه بر این، هیپنوتیزم می تواند فراتر از کاهش درد باشد. متاآنالیز دیگری بر روی بیماران مبتلا به سرطان پستان که تحت عمل جراحی جزئی قرار گرفتند، نشان داد که در گروه هیپنوتیزم همراه با کاهش قابل توجه درد پس از عمل، سطوح پایین‌تری از اضطراب قبل از عمل در بیماران وجود دارد.

یکی از مزایای هیپنوتیزم به عنوان یک ابزار درمانی این است که پزشکان می توانند آن را برای اثربخشی بیشتر به سایر مداخلات اضافه کنند. به عنوان مثال، در مطالعه ای بر روی بیماران فیبرومیالژیا، محققان هیپنوتیزم را به درمان شناختی-رفتاری چند جزئی (CBT) اضافه کردند و این گروه را با دو گروه درمان دارویی (مراقبت استاندارد) و گروه CBT چند جزئی مقایسه کردند. پس از شش ماه پیگیری، نتایج نشان داد که برخی از علائم مانند شدت درد، فاجعه‌سازی و پریشانی روانی در گروه اول (هیپنوتیزم + CBT) نسبت به دو گروه دیگر به طور قابل‌توجهی بهبود یافته است.

ما همچنین می توانیم مقرون به صرفه بودن این مداخله را در نظر بگیریم. در سال 2007، مطالعه ای بر روی 200 بیمار سرطان سینه توسط مونتگومری و همکارانش انجام شد (به نقل از جنسن و پترسون). گزارش کردند که بیماران گروه هیپنوتیزم به داروهای کمتری مانند پروپوفول و لیدوکائین برای آرامبخشی و مسکن نیاز داشتند. علاوه بر این، درد کمتر و کاهش علائمی مانند حالت تهوع و خستگی را گزارش کردند. علاوه بر این، در مورد هزینه ها، به طور متوسط ​​772.71 دلار به ازای هر بیمار صرفه جویی شد.

هیپنوتیزم بی‌دردی پلی است بین تحقیقات علوم اعصاب، به دنبال مکانیسم‌های عصبی نهفته در هیپنوتیزم، و مطالعاتی که اثربخشی هیپنوتیزم را در محیط‌های بالینی نشان می‌دهند. تحقیقات بیشتر می تواند کاربرد هیپنوتیزم را توسعه دهد.

منبع:
Nejadmasoom D. Hypnoanalgesia: A Bridge Between Neuroscience and Clinical Settings. Interv Pain Med Neuromod. 2022;2(1):e127650. https://doi.org/10.5812/ipmn-127650.

🆔 Telegram |YouTube

🧙‍♀شمن های ساده لوح یا نابغه؟
تصویر بالا یک جمجمه مربوطه به عصر پارینه‌سنگی است؛ فسیل شناسان معتقدند سوراخ های روی این جمجمه عامدانه و در طول حیات این فرد ایجاد شده اند.
⁉️اما چرا؟
اعتقاد بر این است که، این سوراخ جزوی از یک فرایند درمانی بوده که شمن ها انجام می‌داده اند؛ یک تفسیر موجود برای علت ایجاد این سوراخ ها این است که درمانگران شمنی معتقد بودند ارواح خبیث از طریق این سوراخ ها خارج خواهند شد و فرد بهبودی حاصل می‌کند.

این فرض، شمن‌ها را ساده لوح هایی در ذهن ما می‌سازد که بندگان خدا نمیدانستند ارواح خبیث علت بیماری ها نیستند و نیازی به سوراخ کردن جمجمه برای خروجشان هم نیست!

💡اما میشه طور دیگه ای هم به این قضیه نگاه کرد؟
ریچارد کرادین، دانشیار دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد در کتابش[1]، فرضیه دیگری را نیز مطرح می‌کند؛ این جمجمه ها می‌توانند افرادی باشند که حین شکار دچار ترومای غیرنافذ به سر شده اند.

ترومای غیر نافذ (Blunt trauma) به آسیب فیزیکی به بخشی از بدن اشاره دارد که می‌تواند در اثر سانحه یا ضربات فیزیکی بدون ایجاد بریدگی یا جراحت در پوست ایجاد شده باشد (ویکی‌پدیا).

سوراخ کردن، جمجمه می‌تواند یک جراحی ابتدایی در راستای کاهش فشار درون جمجمه به حساب بیاید. به بیان دکتر کرادین فسیل‌ها مانند صفحه خالی هستند که محققان فرافکنی های خود را روی آن نمایش می‌دهند:

Unfortunately, the fossil record is also a blank screen for the projections of researchers, as this procedure might just as well have been a method of releasing “evil spirits” from the possessed patient’s skull [1].

اینگونه است که می‌توانیم آن سوراخ هارا یک روش ابتدایی در جراحی اعصاب، یا یک روش خرافی جهت خروج ارواح خبیث بدانیم.

منبع:

[1]:Kradin, R. (2008). The placebo response and the power of unconscious healing. Routledge/Taylor & Francis Group, P:34-35

🆔 Telegram |YouTube

#وبینار_آفلاین: جستجوی ساده و پیشرفته در پایگاه های علمی

👤مدرس: دانیال نژادمعصوم، دانشجوی ارشد روانشناسی و موسس نورولب. [لینک روزمه کامل]

📜سرفصل های دوره:

مفهوم های ابتدایی در جستجوی علمی
چند سوال که پیش از هر جستجوی علمی باید از خود بپرسید
راهنمای گام به گام یک جستجوی حرفه ای: تعریف سوال پژوهشی، تعریف سوال در قالب PICO، تبدیل PICO به زبان کلید واژه ها، یافتن کلیدواژه های مناسب و ...
تفاوت دیتابیس علمی، اینترفیس ها و موتور های جستجو
یک موتور جستجو چگونه کار می‌کند؟
آشنایی با عملگر های Boolean
آشنایی با انواع WildCard ها
جستجوی ساده و پیشرفته در Google Scholar
جستجوی ساده و پیشرفته در PubMed
کار با چک‌لیست ابداعی برای جستجو با MESH ها در PubMed
نحوه دسترسی به سایر دیتابیس ها
راه های یافتن متن مقالات به صورت رایگان
راه های یافتن مقالات مرتبط با یک مقاله با و بدون کمک هوش مصنوعی

💳گواهی: صدور از شاخه آموزش و پژوهش، استارتاپ AIzheimer فعال در سلامت دیجیتال
✅دسترسی به فیلم بلافاصله پس از ثبت نام امکان پذیر است.

⏳بیش از دو ساعت آموزش

🎯 گروه پشتیبانی دائمی دوره

💢ثبت نام در آیدی پشتیبانی کانال:
@daneurolab_op