مفید ترین وبینار برای این ایام انتخاب رشته، همچنین کسانی که در آینده قصد دارند در ایران وارد این رشته بشوند.🤝

دانشگاه زنجان با همکاری انجمن خیریه حمایت از بیماران مبتلا به سرطان مهرانه برگزار می‌کند:

اولین کنگره بین‌المللی پیشگیری از سرطان

1st International Congress on Cancer Prevention (#ICCP2024)

زمان برگزاری: ۲۸ و ۲۹ شهریور ۱۴۰۳

مهلت ارسال مقالات: ۱۰ تیر ۱۴۰۳

آدرس وبسایت کنگره جهت ارسال مقالات و کسب اطلاعات بیشتر:
iccp2024.znu.ac.ir

جهت دنبال کردن اخبار کنگره، در کانال تلگرامی زیر عضو شوید:
https://t.me/iccp2024

امسال دانشگاه ما(دانشگاه زنجان) برای اولین بار میزبان کنگره پیشگیری از سرطان است. همانطور که از نام این کنگره پیدا هست، از آنجایی که ما دانشگاه علوم پزشکی نیستیم، بیشتر تاکیدمان بر جنبه های غیر درمانی سرطان هست که می‌تواند رشته های مختلفی را درگیر کند.

کنگره در پایگاه های استنادی ISC و سیویلیکا هم ثبت شده است که در اعتبار و بیشتر دیده شدن مقالات شما تاثیر خواهد داشت.

امکان اسکان در دانشگاه زنجان برای شرکت کنندگان وجود خواهد داشت.

به عنوان عضوی از کمیته دانشجویی کنگره از شما دعوت می‌کنم تا شهریور ماه به عنوان پژوهشگر یا شرکت کننده درکنگره حضور بهم رسانید.😊

🐹در باب تبیین های عصبی-روانشناختی محیط همستر کامبت

همه تبیین های مبتنی بر انگیزش، مدار پاداش، شرطی سازی کنشگر که دوستانم در حوزه روانشناسی برای فضای hamster combat اخیرا بهش پرداختن می‌تونه درست باشه، اما بنظرم کافی نیست.

مسئله پوله! موتور انگیزشی شروع این بازی، همتایی سرمایه مجازی با سرمایه واقعی هست، اگه این همتایی رو ازش بگیری رشد این بازی متوقف میشه.

تمام اون گیمیفیکیشن و مراحلی که طی میشه فقط یه ظاهر قابل قبولی هستن که روند بیشتر بازی کردن مارو تسهیل کنن؛ همه اینها وقتی عنصر مادی قضیه ازش گرفته بشه پوچ میشه.

اما بسیاری از بازی ها هستند که بدون وعده های مادی شما رو درگیر میکنن؛ من خودم در نوجوانی درگیر clash of clans بودم، اونجا هم سکه و معجون و ... وجود داشت اما بهم قول پولدار شدن نداده بود! این خود تجربه کاربری من بود که برام پاداش آور بود.

اگه میزان درگیر کردن انگیزه درونی و بیرونی توسط بازی ها یک طیف باشه؛ همستر کامبت با اختلاف به سمت منابع انگیزه بیرونی است.

من پژوهشی در این زمینه هنوز نخواندم یا انجام ندادم؛ پس صرفا برداشتم رو نوشتم.

🆔 Telegram |YouTube

در حال آماده سازی یک پست درباره یک پژوهش جذاب درباره «تعدیل فعالیت مغز در شکست عشقی» که توی دانشگاه مون انجام شده و اخیرا منتشر شده هستم ...

🧠💔 آیا تحریک مغزی بر التیام قلب های شکسته نیز اثر می‌کند؟ یک کار آزمایی بالینی بر روی علائم سندروم ترومای عشق

گزارش: دانیال نژادمعصوم، دانشجوی ارشد روانشناسی عمومی

خلاصه: پژوهشی که اخیرا بر روی دانشجویان دارای علائم ترومای عشق در دانشگاه زنجان انجام شده است، نشان می‌دهد پروتکل تشدید شده tDCS می‌تواند علائم مرتبط با شکست عشقی از جمله پریشانی هیجانی، کاهش خلق و تنظیم هیجانی نامناسب را بهبود ببخشد.

منبع: Journal of Psychiatric Research

🔍💔سندروم ترومای عشق چیست؟
پایان یافتن یک رابطه عاطفی می‌تواند یک تجربه تلخ باشد که همراه با حالات هیجانی و روانی شدید است. پریشانی عاطفی، افسردگی، اضطراب و سایر حالات عاطفی که تجربه ای منفی برای یک فرد، پس از پایان یک رابطه عاطفی عاشقانه بروز می‌کند، سندروم ترومای عشق (Love trauma syndrome) نامیده می‌شود.
پژوهشی که اخیرا توسط پژوهشگران ایرانی با مشارکت پروفسور مایکل نیچه در تاریخ 9 می 2024 در Journal of Psychiatric Research منتشر شد، اثر بخشی تحریک فراجمجه ای جریان مستقیم (tDCS) را بر علائم ترومای عشق بررسی کرده است.
🧠⚡️کاربست یک مداخله نوآورانه بر تعدیل فعالیت مغز
تحریک tDCS یکی از روش های نوین در بهبود علائم اختلالات روانپزشکی مختلف است؛ این روش معمولا جریان بسیار کوچک مثلا در حد ۲ میلی آمپر را از طریق الکترود های که روی سر قرار می‌گیرند به نواحی مدنظر القا می‌کند؛ این جریان از طریق تغییر پتانسیل غشای سلول های عصبی، آنها را تعدیل می‌کند.
ایمنی این روش در مطالعات متعدد مورد بررسی قرار گرفته است و به عنوان یک روش ایمن در درمان به کار می‌رود. پروتکل تشدید شده(Intensified)، یک پروتکل جدید است که گمان می‌شود با اعمال چند جلسه تحریک در یک روز با فاصله مشخص (مثلا ۲۰ دقیقه) بین هر جلسه تحریک نسبت به پروتکل های معمول در tDCS اثرات بلند مدت تر و قابل توجه تری ایجاد کند.
مطالعه اخیر قبلی شواهد امیدوار کننده ای را برای اثربخشی این پروتوکل در علائم اختلال وسواس اجباری (OCD) نشان داده است.

⚡️💔چرا تعدیل عصبی در شکست عشقی؟
نواحی DLPFC و VLPFC نواحی کلیدی در تنظیم هیجانی موفق هستند، این فرایند معمولا پس از شکست عشقی دچار اختلال می‌شود. پژوهش های تصویر برداری عصبی پیشین نشان می‌دهد هردو این نواحی می‌تواند جنبه هایی از تنظیم هیجانی را مختل کنند؛ مثلا کاهش فعالیت VLPFC با کاهش استفاده از استراتژی های سازگارانه مانند ارزیابی مجدد شناختی مرتبط است.
این نتایج در تایید نقش این ناحیه در تنظیم ضمنی هیجانات اجتماعی است همچنین DLPFC نیز به طور مشابهی در فرایند ضمنی کنترل هیجانی اجتماعی نقش دارد.

دکتر جابر علیزاده، استادیار گروه روانشناسی دانشگاه زنجان و نویسنده اول این مقاله می‌گوید: شاید اغلب سندروم ترومای عشق با افسردگی یکی دانسته شود، و متعاقب این باور همکاران ممکن است پروتکل افسردگی را روی مراجعان اجرا کنند؛ اما علی رغم تمام شباهت هایی که این وضعیت با افسردگی دارد، تفاوت هایی با آن دارد و به همین دلیل ما در این مطالعه از پروتکل آندی بر روی جمجمه و کاتد خارج جمجمه ای استفاده کردیم که متفاوت از پروتکل افسردگی است.

🧩روند این پژوهش چگونه بود؟
➖دانشجویانی که شکست عاطفی رابطه را تجربه کرده بودند، طی یک اطلاعیه پژوهشی انتخاب شدند؛ افرادی که در مقیاس ترومای عشق (LTI) نمرات بیشتر از ۲۰ داشتند و سابقه اختلالات نورولوژیک و روانپزشکی دیگر نداشتند در مطالعه وارد شدند.

دکتر علیزاده اضافه می‌کند:
داورها تعجب کرده بودند که چرا مقیاس LTI در پژوهش های ایرانی نسبت به پژوهش های خارجی بیشتر استفاده شده است؛ این در حالی است که مفهوم ترومای عشق توسط دکتر ریچارد بی راس روانپزشک متخصص فروپاشی احساسی، توسعه داده شده است. این نشان می‌دهد که این حوزه هنوز به طور جدی در جهان مورد مطالعه قرار نگرفته است و نیاز به مطالعات بیشتری درباره این مفهوم داریم.

➖ تعداد ۴۵ نفر از متقاضیان طی مصاحبه ای که در آزمایشگاه روانشناسی شناختی دانشگاه زنجان انجام شده بود، به عنوان افراد دارای ترومای عشقی وارد مطالعه شدند و سپس به سه گروه تقسیم شدند. طراحی مطالعه بصورت تصادفی شده، یکسو کور، گروه های موازی و همراه با گروه تحریک ساختگی (Sham) بود.

➖شرکت کنندگان گروه ها با پروتکل تشدید شده ۲ میلی آمپر مورد مداخله گرفتند، گروه اول تحریک آندی بر روی DLPFC چپ، گروه دوم تحریک آندی بر روی VLPFC و گروه سوم تحریک ساختگی دریافت کرد. مداخله در ده جلسه و در طی پنج روز (هر روز دو جلسه با فاصله ۲۰ دقیقه) انجام شد.
🎯 نتایج پژوهش
هردو پروتکل آزمایشی نسبت به تحریک ساختگی علائم ترومای عشق را کاهش دادند، اما اثربخشی پروتکل DLPFC بیشتر بود. همچنین متغییر های مرتبط از جمله حالت افسردگی، اضطراب، تنظیم هیجانی و عواطف مثبت/منفی بعد از مداخله بهبود یافتند.
🆔 Telegram |YouTube

📄Targeting the left DLPFC and right VLPFC in unmarried romantic relationship breakup (love trauma syndrome) with intensified electrical stimulation: A randomized, single-blind, parallel-group, sham-controlled study

🖇Link

#article
#nibs
#tdcs

🆔 Telegram |YouTube

این پژوهش یک ماه فالو آپ داشت که محدودیت کاراکتر تلگرام اجازه نداد اشاره کنم، اما بعد یک ماه پیگیری هم بهبودی علائم قابل توجه بود.

🌟۶۰ ثانیه برای خودشناسی: خلق و هیجان

🧠 هیجانات نقش پررنگی در زندگی روزمره ما داشته و روی تصمیمات، تعاملات و حال خوب ما تاثیر چشمگیری دارند.

📌تنظیم درست خلق و هیجانات به مدیریت تنش‌ها و فشارهای روانی ما و برقراری ارتباطات سالم‌تر و بهتر کمک کرده و چشم اندازی مثبتی در زندگی ایجاد می‌کند.

📌درعین حال بسیاری از مشکلات روانشناختی در عدم تنظیم درست خلق و هیجانات ما ریشه دارد.

📌خودشناسی و نظارت بر هیجانات گام مهمی در راستای سلامت هیجانی است.
⁉️تجارب شما در این زمینه چگونه بوده است؟

👈💬در بخش سنجش شناختی و پرسشنامه‌های خلق و اضطراب بر روی سایت آکادمی باشگاه مغز، آزمون مک‌لین برای مشکلات تنظیم خلق قرار داده شده است.

✅ با انجام این آزمون و پاسخ به ۱۰ سوال اساسی، چالش‌های تنظیم خلق که با آن مواجه هستید را بهتر بشناسید.

🧠 برای شرکت در این آزمون کلیک کنید.
📋 نیم رخ شناختی شما در حساب کاربری شما ثبت خواه شد. می‌توانید در مراجعات بعدی، با شرکت مجدد در این آزمون تغییرات خود را نسبت به امروز نظارت کنید.

📄شرکت در این آزمون رایگان است.

🆔@bashgahmaghz

باشگاه مغز بخش سنجش و ارزیابی وبسایتش رو فعال کرده، اگه کنجکاو بودید که درباره شاخص های روانی و شناختی خودتون اطلاع کسب کنید، پیگیر این بخش سایت باشید.

به‌به صدر اخبار کاگنیشن تایمز😁😍
فکر نکنید هماهنگ شدس ها، خودشون کانال هارو بررسی میکنن و مقاله هایی که خوششون بیاد پوشش میدن هر هفته🙃

منم یه گزارش بدم از اون مقاله :) فکر کنم با ادبیات پژوهشی، میشه گفت پر استناد ترین مقاله کانال بود.😁

🌿University of Zanjan

🎓کلیپی از نمای شهر زنجان و فضای دانشگاه زنجان؛ لازم به ذکر است تمامی فضاهای مرتبط با دانشگاه زنجان در یک منطقه متمرکز هستند و دانشکده ها و سایر مکان هایی که در این کلیپ می‌بینید در سطح شهر پراکنده نیستند.

🆔 Telegram |YouTube

کلامی خودمانی درباره پژوهشگری آنگونه که من شناختم!

من بهانه های زیادی دارم برای برجسته کردن عنوان پژوهشگر برای خودم مثلا:

۱.با اینکه به طور کل خودم را علاقه مند به علوم اعصاب می‌دانم، اما همه چیز مرتبط با علوم اعصاب برایم جذابیت ندارد و اکثر مطالعاتم مسیر محدود و نسبتا مشخصی دارند.

۲. در زمینه مورد علاقه ام در کنفرانس های مختلف سخنرانی داشته ام.

۳. به مدت یک سال مدیر بخش دفاتر دانشگاهی یک شبکه علمی بین المللی به نام یوسرن بودم.

۴. نه تنها با بخشی از جامعه علمی حوزه خودم در جهان آشنا هستم، بلکه با آنها تعامل دارم بصورت ایمیل، پروژه مشترک یا جلسات آنلاین.

۵. علاوه بر خواندن آثار دیگران، بطور عملی هم سعی کردم ترندها، نقاط ضعف، و گپ های فیلدم رو بشناسم و اخیرا خودم هم در راستای بدست آوردن داده های جدید اقدام کنم.

۶. در یک شرکت دانش بنیان به عنوان مدیر تحقیق و توسعه به توسعه و بهبود خدمات و محصولات شرکت کمک می‌کنم.

۷. حتی سربازی ام را هم بصورت پژوهشی دارم می‌گذرانم.


و ...

اما به جز موقعیت های خاصی(مثلا مصاحبه کاری، پروفایل کاربری حرفه ای و ...) تمایلی به معرفی خودم به عنوان پژوهشگر ندارم؛ چون فکر می‌کنم هنوز به استاندارد های ذهنی خودم برای یک پژوهشگر نرسیده ام.

اما در پایین ویژگی های مهمی که خوبه یک پژوهشگر داشته باشه و در این مدت به چشم دیدم یا از زبان اساتید شنیدم را بگم شاید لیست کاملی نباشه، اما ممکنه بینش خوبی بده:

۱. محققان حوزه مورد علاقه اش را بشناسد و آثار آنها را به طور بروز دنبال کند؛ اینکه کتاب جدیدی را بخوانید حداقل یک سال از داده های اصلی عقب هستید، اما اگر پروفایل پژوهشگری فرد را دنبال کنید، با بروز ترین داده ممکن آشنا می‌شوید.

۲. ژورنال های حوزه خودتان را بشناسید و دنبال کنید مثلا من ژورنال های JAMA Psychiatry، trends in cognitive science، Journal of pain و ... را دنبال می‌کنم حتی خواندن عناوین هم می‌تواند ذهنیت کلی از ترند موجود به شما بدهد.

۳. با جامعه علمی اش ارتباط داشته باشد، همایش های تخصصی، ایمیل زدن به نویسندگان و پرسش درباره ابهامات و ... ، حضور فعال در انجمن های تخصصی ملی و بین المللی و ... را مورد توجه قرار بدهد.

۴. علاوه بر یافته های جدید، به چالش ها و ضعف پژوهش های کنونی آگاه باشد.

۵. پراکندگی حوزه های فعالیت اش تا حد ممکن کم باشد؛ پزشکی را دیدم که هم اورولوژی کار کرده بود و هم به نورولوژی دوست داشت وارد بشه :) حداقل رزومه تان طوری باشه که بشه گفت فلانی اکثر تمرکزش روی فلان فیلد هست حالا شاید چارتا مقاله نه چندان همخوان هم داشته باشد.

۶. رزومه یک پژوهشگر حرفه ای دارای بالانس است؛ مثلا کسی که همش نریتیو ریویو، سیستماتیک ... کار کرده باشه و یدونه اوریجینال هم توی رزومش نباشه، رزومش توازن نداره. این نقد به خودم هم وارد بود تا زمان کارشناسی؛ الان کارهای منتشر نشده ای دارم که تلاشی در راستای ایجاد توازن در رزومه ام بوده.

۷. بتواند کار خود را برای عموم هم شرح دهد؛ این یک شرط ضروری برای پژوهشگری نیست اما بنظرم توانمندی در ارائه داده های پژوهشی برای افراد خارج فیلد یک مهارت اختیاری اما ارزشمند در جهات مختلف است که یکی اش می‌تواند رسالت اجتماعی پژوهشگر باشد.

۸. پژوهشگر باید با حوزه مطالعاتی اش در یک رابطه عاشقانه باشد:) این باعث می‌شود که مسیر پژوهشی اش را فعالانه تر دنبال کند، لذت ببرد و به مرور سعی کند فراتر از یک تکه کاغذ از خودش اثری به جا بگذارد.

۹. با روش های آماری معمول و روش تحقیق حوزه پژوهشی اش آشنا باشد.

۱۰. من فعلا چیز دیگری به ذهنم نمی‌رسد؛ شما چه ویژگی های دیگری به ذهنتان می‌رسد؟

🆔 Telegram |YouTube

#کوتاه_نوشته زنان بیشتر متمایل به حرف زدن درباره احساساتشان هستند، اما مردان علی رغم اینکه علائمی همچون اضطراب، استرس یا افسردگی را تجربه می‌کنند هرگز با هیچکسی درباره سلامت روان خود صحبت نمی‌کنند؛ زیرا انتظاراتی از آنها پیرامون مردانگی شان وجود دارد.

زیر اون ظاهر زمخت و شاید پوست کلفت، همچنان یک انسان با یکسری نیاز های روانی وجود داره ...

#خودکشی

🆔 Telegram |YouTube

قشنگ معلومه آب بستن به متن که زیاد بشه🙄

در کره خاکی هر روز هزاران نفر به دنیا می آیند، هزاران نفر فوت می‌کنند ...

خودکشی، تنها مسئله‌ی فلسفی واقعاً جدی است. :)

آلبرت کامو، ۱۹۹۵، افسانه سیزیف

عجب!