Уроки вокала и гитары в Саларьево
Музыкальная студия «Пой под гитару» в Саларьево - это место, где рождается музыка.
✅ Индивидуальные и групповые уроки гитары: Научим с нуля или поможем вырасти тем, кто уже играет.
✅ Индивидуальные и групповые уроки вокала: Раскроем силу вашего голоса, чтобы вы пели уверенно не только в караоке, но и на сцене.
✅ По нашему единому абонементу можно заниматься на двух направлениях сразу
Наши преподаватели - не самоучки, а профессиональные музыканты и мастера своего дела.
Приходите на бесплатное пробное занятие по кодовому слову «НОТА».
Наши педагоги не просто познакомятся с вами, а проведут полную диагностику ваших стартовых навыков. Эта «точка А» нужна, чтобы в дальнейшем вы могли наглядно видеть и отслеживать свой прогресс!
После пробного занятия вас ждёт скидка 10% на первый абонемент.
Записывайтесь на пробный урок и начните свой путь в музыке:
📞 Звонить: +7 (495) 477-97-33
💬 Написать в WhatsApp: +7 (995) 159-56-37
✉️ Написать в Telegram: @VocalGuitarSalaryevo
Музыкальная студия «Пой под гитару» в Саларьево - это место, где рождается музыка.
✅ Индивидуальные и групповые уроки гитары: Научим с нуля или поможем вырасти тем, кто уже играет.
✅ Индивидуальные и групповые уроки вокала: Раскроем силу вашего голоса, чтобы вы пели уверенно не только в караоке, но и на сцене.
✅ По нашему единому абонементу можно заниматься на двух направлениях сразу
Наши преподаватели - не самоучки, а профессиональные музыканты и мастера своего дела.
Приходите на бесплатное пробное занятие по кодовому слову «НОТА».
Наши педагоги не просто познакомятся с вами, а проведут полную диагностику ваших стартовых навыков. Эта «точка А» нужна, чтобы в дальнейшем вы могли наглядно видеть и отслеживать свой прогресс!
После пробного занятия вас ждёт скидка 10% на первый абонемент.
Записывайтесь на пробный урок и начните свой путь в музыке:
📞 Звонить: +7 (495) 477-97-33
💬 Написать в WhatsApp: +7 (995) 159-56-37
✉️ Написать в Telegram: @VocalGuitarSalaryevo
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
STEPS приглашает всех на глубокую проработку мышц 💪
💆♂️ МФР (миофасциальный релиз) - свобода движений без зажимов!
Это эффективная техника работы с мышцами и фасциями с помощью специальных роллов, которая помогает снять напряжение, улучшить подвижность и подготовить тело к нагрузкам. Идеально для восстановления после тренировок и снятия повседневных зажимов.
🌟 Топ-3 преимущества МФР:
✔️ Быстрое восстановление мышц после тренировок
✔️ Улучшение гибкости и диапазона движений
✔️ Профилактика травм и болей в спине/суставах
💪 Что вы получите от занятий?
👉 Исчезновение мышечных зажимов и дискомфорта
👉 Повышение эффективности любых тренировок
👉 Лёгкость в теле и улучшение осанки
🔥 СКИДКА 50% на пробное занятие (500 ₽ вместо 1 000 ₽)
🔥 СКИДКА 10% на абонемент (при покупке в день пробного)
НАШИ КОНТАКТЫ:
📍Адрес:
ул. Саларьевская, 16к3
💬 WhatsApp:
https://wa.me/79936181010
📞 Телефон:
+74954922021
💬телеграмм-канал:
https://t.me/stepssportstudio
🌎Сайт
https://steps-sport.ru/
#Красота_и_здоровье_СП #Спорт
💆♂️ МФР (миофасциальный релиз) - свобода движений без зажимов!
Это эффективная техника работы с мышцами и фасциями с помощью специальных роллов, которая помогает снять напряжение, улучшить подвижность и подготовить тело к нагрузкам. Идеально для восстановления после тренировок и снятия повседневных зажимов.
🌟 Топ-3 преимущества МФР:
✔️ Быстрое восстановление мышц после тренировок
✔️ Улучшение гибкости и диапазона движений
✔️ Профилактика травм и болей в спине/суставах
💪 Что вы получите от занятий?
👉 Исчезновение мышечных зажимов и дискомфорта
👉 Повышение эффективности любых тренировок
👉 Лёгкость в теле и улучшение осанки
🔥 СКИДКА 50% на пробное занятие (500 ₽ вместо 1 000 ₽)
🔥 СКИДКА 10% на абонемент (при покупке в день пробного)
НАШИ КОНТАКТЫ:
📍Адрес:
ул. Саларьевская, 16к3
💬 WhatsApp:
https://wa.me/79936181010
📞 Телефон:
+74954922021
💬телеграмм-канал:
https://t.me/stepssportstudio
🌎Сайт
https://steps-sport.ru/
#Красота_и_здоровье_СП #Спорт
❤1
Математика и физика для школьников. Электротехника для студентов. Преподаватель МГТУ им. Баумана.
Здравствуйте! Меня зовут Восторгина Елена Сергеевна.
Я преподаватель МГТУ им. Н.Э. Баумана и курсов довузовской подготовки при университете. Более 10 лет помогаю ученикам и студентам достигать успехов в точных науках.
Что я предлагаю:
1️⃣Индивидуальные занятия по математике и физике для учеников 7-11 классов.
2️⃣Качественную подготовку к ОГЭ и ЕГЭ.
3️⃣Помощь студентам в освоении электротехники.
Мои принципы в работе:
✅Индивидуальный подход к каждому: выявляю слабые места и работаю над их устранением.
✅Стараюсь не просто научить, а заинтересовать предметом, чтобы учеба давалась легче.
✅Я чуткий и понимающий педагог. Для меня важен комфорт и прогресс каждого ученика.
Занятия провожу:
У себя дома (всего 5 минут пешком от метро Филатов луг).
В формате онлайн — удобно и эффективно.
✉️Свяжитесь со мной, чтобы обсудить все детали:
в телеграмме @ESVenecia
#репетитор_СП
Здравствуйте! Меня зовут Восторгина Елена Сергеевна.
Я преподаватель МГТУ им. Н.Э. Баумана и курсов довузовской подготовки при университете. Более 10 лет помогаю ученикам и студентам достигать успехов в точных науках.
Что я предлагаю:
1️⃣Индивидуальные занятия по математике и физике для учеников 7-11 классов.
2️⃣Качественную подготовку к ОГЭ и ЕГЭ.
3️⃣Помощь студентам в освоении электротехники.
Мои принципы в работе:
✅Индивидуальный подход к каждому: выявляю слабые места и работаю над их устранением.
✅Стараюсь не просто научить, а заинтересовать предметом, чтобы учеба давалась легче.
✅Я чуткий и понимающий педагог. Для меня важен комфорт и прогресс каждого ученика.
Занятия провожу:
У себя дома (всего 5 минут пешком от метро Филатов луг).
В формате онлайн — удобно и эффективно.
✉️Свяжитесь со мной, чтобы обсудить все детали:
в телеграмме @ESVenecia
#репетитор_СП
👍2
Всем привет, я Кузнецова Оксана - врач, практикующий клинический нутрициолог, эксперт по правильному питанию.
Немного обо мне:
➡️Интересуюсь здоровым образом жизни более 11 лет;
➡️Мама двоих погодок, после рождения второго ребенка сбросила 15 кг;
➡️Вышла из анемии, восполнила дефициты, улучшила качество сна;
➡️Сбалансированно питаюсь, занимаюсь спортом 3 раза в неделю с учетом 2х детей;
⁉️ Чем я могу тебе помочь:
✅ Поймешь, как сбалансировано питаться без срывов и заедания.
✅ Уберешь тягу к сладкому и мучному.
✅ Получишь индивидуальный план, тип и режим питания.
✅Получишь схему приемов витаминов и БАДов.
✅Изменишь образ жизни: сможешь высыпаться, чувствовать себя отдохнувшей и все успевать.
✅ Избавишься от выпадения волос, акне, улучшишь качество кожи, ногтей.
✅Составлю индивидуальный Check-Up: дам оценку состояния здоровья, рекомендации по необходимым анализам и профильным специалистам.
Проблемы, с которыми я также работаю:
➖ нарушения углеводного обмена (инсулинорезистентность, ожирение и др.);
➖ сердечно-сосудистой системы (дислипидемия, артериальная гипертония);
➖ желудочно-кишечного тракта (снижение воспаления, коррекция питания при желчнокаменной болезни, холецистите, СРК и др.);
➖ люди с аллергиями, полинозом или непереносимостью определенных продуктов (глютен, лактоза и др.);
➖ с дефицитом железа и железодефицитной анемией;
What’app : 8-926-895-80-90
Telegram : @OksanaKuznetsova93
ТГ канал: https://t.me/nutritionist_OK
‼️ Первичная онлайн консультация – «знакомство» 15 минут БЕСПЛАТНО!
🎁 в ПОДАРОК получите бесплатный ГАЙД «Выявление и коррекция железодефицитного состояния» и СКИДКУ 10% на последующую консультацию.
Немного обо мне:
➡️Интересуюсь здоровым образом жизни более 11 лет;
➡️Мама двоих погодок, после рождения второго ребенка сбросила 15 кг;
➡️Вышла из анемии, восполнила дефициты, улучшила качество сна;
➡️Сбалансированно питаюсь, занимаюсь спортом 3 раза в неделю с учетом 2х детей;
⁉️ Чем я могу тебе помочь:
✅ Поймешь, как сбалансировано питаться без срывов и заедания.
✅ Уберешь тягу к сладкому и мучному.
✅ Получишь индивидуальный план, тип и режим питания.
✅Получишь схему приемов витаминов и БАДов.
✅Изменишь образ жизни: сможешь высыпаться, чувствовать себя отдохнувшей и все успевать.
✅ Избавишься от выпадения волос, акне, улучшишь качество кожи, ногтей.
✅Составлю индивидуальный Check-Up: дам оценку состояния здоровья, рекомендации по необходимым анализам и профильным специалистам.
Проблемы, с которыми я также работаю:
What’app : 8-926-895-80-90
Telegram : @OksanaKuznetsova93
ТГ канал: https://t.me/nutritionist_OK
‼️ Первичная онлайн консультация – «знакомство» 15 минут БЕСПЛАТНО!
🎁 в ПОДАРОК получите бесплатный ГАЙД «Выявление и коррекция железодефицитного состояния» и СКИДКУ 10% на последующую консультацию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте!
1) Меня зовут Елена.
2) Саларьевская 9
3) Я массажист с мед.образованием и опытом работы более 16 лет!
Выполняю:
💥Оздоровительный массаж
✨Антицеллюлитный массаж
✨Лимфодренажный массаж
💥Медицинский массаж
🔥Массаж Бразильская попа
⚜️Релакс массаж
🔥Sphero-terapia
✨Обёртывание
💥Баночный массаж
🔶Вакуумный массаж
⚡RF-лифтинг
⚜️Микротоки
💥ДЕТСКИЙ МАССАЖ
🔥СКИДКИ НА АБОНЕМЕНТЫ И НА ПЕРВЫЙ СЕАНС🙏
Принимаю в кабинете (Smart Doc, ул.Саларьевская, 9)
Запись по телефону 8-999-853-73-31 (WhatsApp)
http://www.doc-smart.ru
4) Инст* : https://instagram.com/_smart_doc?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://t.me/doc_smart1
5) #Красота_и_здоровье_СП
* запрещен на территории РФ
1) Меня зовут Елена.
2) Саларьевская 9
3) Я массажист с мед.образованием и опытом работы более 16 лет!
Выполняю:
💥Оздоровительный массаж
✨Антицеллюлитный массаж
✨Лимфодренажный массаж
💥Медицинский массаж
🔥Массаж Бразильская попа
⚜️Релакс массаж
🔥Sphero-terapia
✨Обёртывание
💥Баночный массаж
🔶Вакуумный массаж
⚡RF-лифтинг
⚜️Микротоки
💥ДЕТСКИЙ МАССАЖ
🔥СКИДКИ НА АБОНЕМЕНТЫ И НА ПЕРВЫЙ СЕАНС🙏
Принимаю в кабинете (Smart Doc, ул.Саларьевская, 9)
Запись по телефону 8-999-853-73-31 (WhatsApp)
http://www.doc-smart.ru
4) Инст* : https://instagram.com/_smart_doc?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://t.me/doc_smart1
5) #Красота_и_здоровье_СП
* запрещен на территории РФ
❤1
Самое время обновить интерьер и приобрести уютную подушку на подоконник 🧸
Занимаемся пошивом любых мягких изделий и делаем это с душой.
WhatsApp: 89641488494
Телеграм: @rus_zhukov
Ссылка на авито:
https://www.avito.ru/moskva/predlozheniya_uslug/shveynaya_masterskaya_podushki_matrasy_7521268430?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_android&utm_source=soc_sharing_seller
Занимаемся пошивом любых мягких изделий и делаем это с душой.
WhatsApp: 89641488494
Телеграм: @rus_zhukov
Ссылка на авито:
https://www.avito.ru/moskva/predlozheniya_uslug/shveynaya_masterskaya_podushki_matrasy_7521268430?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_android&utm_source=soc_sharing_seller
❤1
1. Сергей
2. Большое Понизовье, дом 7
3. Меня зовут Сергей и я ваш будущий массажист. 🤝🏻
Поработав в салонах и на других людей решил организовать свою трудовую деятельность так, чтобы комфорт и домашняя обстановка шла рука об руку со здоровьем пациентов. Веду приём в домашней студии, соответствующей профессиональным нормам.
Почему обратиться стоит именно ко мне:
1.☝🏻 Максимально внимательно и бережно отношусь к вашему здоровью. Моя задача сделать вашу жизнь проще без лишнего хождения по другим специалистам (если вмешательства других специалистов не требуют медицинские показания).
2.✌🏻 Постоянно нахожусь в социуме коллег, а также стараюсь регулярно посещать семинары и профильные обучения. Массажист должен учиться постоянно и освежать как знания анатомии, так и навыки выполнения технических элементов массажа.
3.🤟🏻 Работаю непосредственно с болевым синдромом. Понимаю причинно-следственную связь боли, которая есть у пациентов и уделяю этому необходимое время приёма, корректируя каждый сеанс в зависимости от состояния организма.
4.👊🏻 Приверженец индивидуального подхода, ведь набор мышц и суставов у всех одинаковый, а степень износа и специфика нагрузки у каждого своя. И боль каждый ощущает по-своему.
5.🖐🏻 Владею кинезиотейпированием, что позволяет с помощью аппликаций снижать болевой синдром в качестве дополнительной меры воздействия в сочетании с массажем.
6.👍🏻 Умею организовать комплексную оздоровительную работу. Большинство моих пациентов приезжают на курс процедур, ведь одно дело разово убрать болевой синдром, а другое побороть первопричину.
Желаю всем крепкого здоровья и готов приложить свои руки к вашему. «Руки, которые делают вашу жизнь лучше».🙌🏻
4. @ot333c
5. #Красота_и_здоровье_СП
2. Большое Понизовье, дом 7
3. Меня зовут Сергей и я ваш будущий массажист. 🤝🏻
Поработав в салонах и на других людей решил организовать свою трудовую деятельность так, чтобы комфорт и домашняя обстановка шла рука об руку со здоровьем пациентов. Веду приём в домашней студии, соответствующей профессиональным нормам.
Почему обратиться стоит именно ко мне:
1.☝🏻 Максимально внимательно и бережно отношусь к вашему здоровью. Моя задача сделать вашу жизнь проще без лишнего хождения по другим специалистам (если вмешательства других специалистов не требуют медицинские показания).
2.✌🏻 Постоянно нахожусь в социуме коллег, а также стараюсь регулярно посещать семинары и профильные обучения. Массажист должен учиться постоянно и освежать как знания анатомии, так и навыки выполнения технических элементов массажа.
3.🤟🏻 Работаю непосредственно с болевым синдромом. Понимаю причинно-следственную связь боли, которая есть у пациентов и уделяю этому необходимое время приёма, корректируя каждый сеанс в зависимости от состояния организма.
4.👊🏻 Приверженец индивидуального подхода, ведь набор мышц и суставов у всех одинаковый, а степень износа и специфика нагрузки у каждого своя. И боль каждый ощущает по-своему.
5.🖐🏻 Владею кинезиотейпированием, что позволяет с помощью аппликаций снижать болевой синдром в качестве дополнительной меры воздействия в сочетании с массажем.
6.👍🏻 Умею организовать комплексную оздоровительную работу. Большинство моих пациентов приезжают на курс процедур, ведь одно дело разово убрать болевой синдром, а другое побороть первопричину.
Желаю всем крепкого здоровья и готов приложить свои руки к вашему. «Руки, которые делают вашу жизнь лучше».🙌🏻
4. @ot333c
5. #Красота_и_здоровье_СП
👍3❤1
1) Юлия
2) м.ФИЛАТОВ ЛУГ, Красулинская 15
3) Я сертифицированный колорист. С удовольствием окрашу Ваши волосы💫
📌Сложные техники окрашивания
📌Уход для Ваших волос
📌 Укладка, стрижка
📸 Для консультации присылайте фото Ваших волос.
🙌🏼запись лично через меня
4) Instagram * : https://instagram.com/colorist_juliya?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Telegram @juliapryadko;
Телеграмм -канал:
https://t.me/+vpsPccZonRo0NmEy
5) #Красота_и_здоровье_СП
#окрашивание_волос_СП
2) м.ФИЛАТОВ ЛУГ, Красулинская 15
3) Я сертифицированный колорист. С удовольствием окрашу Ваши волосы💫
📌Сложные техники окрашивания
📌Уход для Ваших волос
📌 Укладка, стрижка
📸 Для консультации присылайте фото Ваших волос.
🙌🏼запись лично через меня
4) Instagram * : https://instagram.com/colorist_juliya?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Telegram @juliapryadko;
Телеграмм -канал:
https://t.me/+vpsPccZonRo0NmEy
5) #Красота_и_здоровье_СП
#окрашивание_волос_СП