На Невском сегодня

Доллар — выше 76 рублей на бирже

Каналу Не ТВ привет!

Меня зовут Сергей и я один из подписчиков этого канала.
Как и многие здесь, далеко не равнодушен к происходящему в нашей стране, но еще больше меня заботит здоровье. Своё в первую очередь.
Потому что считаю, что в какие бы времена мы ни жили и что бы ни происходило, заботиться о себе нужно в первую очередь.

Я решил воспользоваться тем предложением админа, где он предлагал через этот канал рассказать о себе.
И вот что я хочу вам предложить, друзья.
Поскольку я являюсь тренером по физической культуре, то готов помочь вам поправить свою форму и здоровье в целом.
Убрать лишний жирок, нарастить мышечную массу, развить выносливость.
С каждым работа ведется персонально с учетом всех ваших особенностей. Составим меню, подходящее для той или иной цели; разработаем план тренировок даже в домашних условиях используя работу только с собственным весом.
Мотивацию найдем обязательно!
За 2-3 месяца вы себя не узнаете:)
Подтянутое тело, ровная спина, минимум жира - красота же!)
Все тренировки в онлайне.
Пишите мне в телеграм @emelianov53
Пишите, если есть какие-то вопросы, сомнения или даже о своей неуверенности, если таковая присутствует. Разнесем в пух и прах)
Уверяю, получится у каждого и каждой!

#реклама

Жуткое видео жестокого избиения лукашенковскими карателями задержанных во время мирных акций протеста в Минске.

Под замес попали случайные люди возвращающиеся с работы

"США ввели санкции против России за разработку биологического оружия"

Путин не Новичек в этих делах, сейчас наверное как ответные санкции выкатит и запретит россиянам есть

Курсы валют в обменных пунктах Москвы сегодня

В России лучше быть послом чем пенсионером.

Ровно 20 лет назад Владимир Путин посмертно наградил экипаж "Курска" за мужество. Спустя 20 лет на Северном флоте ВМФ России все еще нет корабля-спасателя, способного помочь подводникам в случае ЧП на большой глубине

Навального и Гебрева отправили ядами из одного семейства веществ, к которым относится «Новичок», предполагают врачи

Лечащие врачи Алексея Навального из немецкой клиники «Шарите» связались с болгарскими коллегами, занимавшимися лечением предпринимателя Емельяна Гебрева, который был отравлен в 2015 году в Софии. По данным The Insider, Der Spiegel и Bellingcat, специалисты предполагают, что Навальный подвергся воздействию вещества из того же семейства органофосфатов, что и Гебрев.

Жертвы диктатора

У Юлии и Алексея Навального сегодня годовщина — 20 лет свадьбы

Фил олд😊

Маколею Калкину исполнилось 40 лет

Глава Башкирии поблагодарил Путина за поручение разобраться с содовой компанией, собиравшейся разрабатывать Куштау.

Путина поблагодарил.
А простых людей, отстаивавших Куштау под дубинками силовиков, не поблагодарил.

Состояние Илона Маска впервые превысило $100 млрд.
1. Джефф Безос (Amazon): $202 млрд
2. Билл Гейтс (Microsoft): $124 млрд
3. Марк Цукерберг (Facebook): $115 млрд
4. Илон Маск (Tesla, SpaceX): $101 млрд

Людям с тонкой душевной организацией и фанатам Путина не смотреть.(18+)

Виталий Наливкин наказывает коллекторов

⚡️В Беларусь не пустили 20 тонн польской гуманитарной помощи для бастующих