Выполняй дриблинг правильно ✅

-сиди в посадке(ноги в коленях согнуты)
-спина прямая
-верхняя рука работает(укрывает шайбу)
-правильное положение рук

Не будь деревом😉😂

«Личный пример - лучше ста слов»

Спортсмен лучше воспринимает информацию, если личным примером показать - как надо сделать.

Поэтому после устного объяснения всегда должен следовать практический показ упражнения😉

Выполняй бросок правильно!😉✅

Используй эти подсказки - и наказывай вратарей в каждом матче🤝💪

Упражнение для твоих рук🏒

Хочешь увереннее подбирать шайбу и делать движение под себя - вот это упражнение делай😉
(Спина болеть тоже не будет😀)

Выполняем бросок - правильно✅

Применяй эти подсказки и становись лучше!

Так ну что, как-то обещал рассказать про команды к которым я имею непосредственное отношение:

1. ЛХК«РЖД» - возглавил я данный коллектив в августе 2024 года сразу после окончания чемпионата медийной Хоккейной лиги.
ЛХК"РЖД" - это не просто клуб , а целая система команд выстроенная на комфортное нахождение игроков и достижения результатов.
В системе 3 команды :
- ХК РЖД (трудовые резервы , гл.тренер)
- ХК Магистраль (ночная хоккейная лига , гл.тренер)
-ХК Ночной экспресс (ночная лига, 2ой тренер)

2.КБ«Спартак-2» - с мая 2024 года я являюсь 2ым тренером, чаще появляюсь на тренировках , и реже выхожу на тренерский мостик на игры.
Команда выступает в лиге Трудовые резервы.

3.ХК«Кристалл» - с декабря 2025 года являюсь гл.тренером .
Коллектив , который образовался перед стартом сезона 25/26гг.
Выступают в лиге SHL(стань хоккейной легендой)

4.ХК«Наши» - в октябре 2024 года будучи управляющим менеджером в ледовом комплексе я создал новый коллектив любителей хоккея.
Спустя некоторое время мы запустили турниры под своей эгидой : «Турнир для наших».
Теперь проводим игры, серии и турниры для любителей данного вида спорта!

Так сложилось , что хоккея в моей жизни не просто много, а невероятно много!😄
Так же я продолжаю вести подготовку юных и не юных спортсменов, помогаю им прогрессировать в данной стезе🏒

Тренируй броски из различных положений - будь во всеоружии в игре✅

В игре ты должен быть готов нанести бросок в самый неожиданный момент для вратаря и из неожиданной позиции!
Тренируй свой бросок - и становись лучше💪🏒

В хоккее мелочей - нет!

Если хочешь выйти на профессиональный уровень, то каждый элемент игры должен быть отточен от и до.

Поэтому на моих тренировках со своими подопечными мы отрабатываем каждую мелочь💪

🏒Итоги игровых выходных:

🔸ХК«РЖД» :
несмотря на не большой счёт одержали уверенную победу над принципиальным соперником. Игра выдалась максимально приятной и по движению, и по содержанию.
Идём дальше.
Ещё чуть чуть и плей офф!
🔹ХК«Кристалл» :
Здесь команда показала максимально весёлый и открытый хоккей с обилием голевых моментов.
Мы оторвались от дна!
Пристегнитесь - мы взлетаем🚀

🔶ХК«Магистраль»:
Одержали доминирующую победу в 1/2 плей-офф.
От и до игра прошла под нашу диктовку👏
Следующая станция - матч за кубок 🏆
🔷ХК«Ночной экспресс»:
В драматичном матче уступаем по буллитам в 1/2 плей-офф… отыгравшись со счёта 0:2 не смогли дожать соперника в основное время.
А как известно всем : буллиты - это лотерея🫠
Но, не унываем!
Впереди матч за бронзовые награды🥉
🔻ХК«КБ СПАРТАК-2»:
Уступили лидеру турнирной таблицы.
Крайне не дисциплинированная игра - закономерный результат!

Так тоже бывает😂

Выполняй дриблинг
(контроль шайбы) правильно!😉

Давай, уже пора собраться и начать контролировать шайбу нормально, как профессионал😄

Согни ноги - сядь в посадку хоккейную, клюшку возьми удобно широким хватом, локоть верхней руки от туловища оторви , а ещё старайся не смотреть вниз - иначе можно вспышку про…пустить😂

Давай- ты сможешь!

"Техника катания+владение клюшкой"

Несмотря на некоторые технические огрехи, не спеша осваиваем более сложные упражнения на катание и владение клюшкой.🏒

«Упражнение для улучшения броска»

Если у тебя не идёт бросок - попробуй это упражнение.
Вполне возможно, что после него ты наконец-таки начнёшь хорошо бросать😄✊

У юных хоккеистов - большие цели!🏆

Совершенствуем контроль шайбы с юным спартаковцем🏒🔥

Не смотря на юный возраст у спортсмена присутствуют доп.тренировки , но проходят они в игровом формате , чтобы не возникло перенасыщение хоккеем.

В условиях нынешней Москвы : раннего старта в спорте и форсированной подготовки - важно не перегнуть палку и не вызвать отвращению к спорту у юных спортсменов. 😉