NESTER COACH
Я вот думаю о том , что надо как-то оживить канал. Чтобы фолловеры были по активней😉
Сделать розыгрыш с достойными денежными призами?💵🤑
Сделать розыгрыш с достойными денежными призами?💵🤑
Так ну что!
Опрос завершили.
По итогу :
- я ожидал большей активности , но да ладно😄
- даты розыгрыша и призы сообщу 12.01.26 в 22:00
Опрос завершили.
По итогу :
- я ожидал большей активности , но да ладно😄
- даты розыгрыша и призы сообщу 12.01.26 в 22:00
🔥7⚡3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мягкие руки в студию!🤘🏻
Несмотря на праздники продолжаем работать и совершенствовать технику владения клюшкой🏒
Хоккей все видит😉
Несмотря на праздники продолжаем работать и совершенствовать технику владения клюшкой🏒
Хоккей все видит😉
🔥9⚡2👍2🏆2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
CORBID - стреляет!🚨
Пристрелка прошла успешно✅
А если нужна такая же клюшка , то переходи:
https://t.me/corbid_hockey
Пристрелка прошла успешно✅
А если нужна такая же клюшка , то переходи:
https://t.me/corbid_hockey
🔥7👍4🏆3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Улучшаем контроль шайбы🏒
Частенько сталкиваюсь с тем, что у спортсменов и любителей есть некоторая скованность при контроле шайбы.
Вызвана она тем, что локоть ведущей(верхней) руки низко прижат к телу, тем самым уменьшая амплитуду движения.
Для уверенного и удобного контроля локоть ведущий руки надо оторвать от корпуса и поднять выше изначального положения✅
Клюшка и перчатки от :
https://t.me/corbid_hockey
Частенько сталкиваюсь с тем, что у спортсменов и любителей есть некоторая скованность при контроле шайбы.
Вызвана она тем, что локоть ведущей(верхней) руки низко прижат к телу, тем самым уменьшая амплитуду движения.
Для уверенного и удобного контроля локоть ведущий руки надо оторвать от корпуса и поднять выше изначального положения✅
Клюшка и перчатки от :
https://t.me/corbid_hockey
👍10⚡4🤩1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнения на ловкость рук с 🎾 мячом.
Упражнения , которые ты можешь делать вне ледового дворца дома на выходных😉
Упражнения , которые ты можешь делать вне ледового дворца дома на выходных😉
🔥10👍4❤3⚡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Подбор-обманка-вираж»
Дрессируем игровые ситуации на тренировках.
Чтобы вывести на рефлекторной уровень использование нужных элементов в игровых ситуациях.
Только специфичная работа выведет твою игру на уровень выше .
Хочешь хорошо убирать под себя - тренируй это движение, а не присед со штангой.
Дрессируем игровые ситуации на тренировках.
Чтобы вывести на рефлекторной уровень использование нужных элементов в игровых ситуациях.
Только специфичная работа выведет твою игру на уровень выше .
Хочешь хорошо убирать под себя - тренируй это движение, а не присед со штангой.
🔥11👍4⚡1🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Быстрый дриблинг без потерь»
У многих юных спортсменов и любителей при увеличении скорости дриблинга учащаются потери шайбы.
Чтобы шайба не скакала и не слетала с клюшки - опусти ведущую руку чуть ниже и контролируй шайбу пяткой крюка.
Не забываем , что даже с этим лайф-хаком требуется объём практики и тренировок😉🏒
Перчатки и клюшка от :
https://t.me/corbid_hockey
У многих юных спортсменов и любителей при увеличении скорости дриблинга учащаются потери шайбы.
Чтобы шайба не скакала и не слетала с клюшки - опусти ведущую руку чуть ниже и контролируй шайбу пяткой крюка.
Не забываем , что даже с этим лайф-хаком требуется объём практики и тренировок😉🏒
Перчатки и клюшка от :
https://t.me/corbid_hockey
👍8❤3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Совершенствуем детали»
Хоккей - в мелочах.
Каждый элемент должен быть отточен до уровня рефлекса.
А при работе над техникой не всегда
надо «нестись сломя голову».😉
Хоккей - в мелочах.
Каждый элемент должен быть отточен до уровня рефлекса.
А при работе над техникой не всегда
надо «нестись сломя голову».😉
🔥9👍2⚡1
А тем временем ХК"Наши" пишут свою историю.
И пишут настолько ярко и феерично, что порой диву даюсь от своего детища!😱🙈
Матч был вполне рядовой.
Соперник - не дети, а хороший крепкий коллектив, вполне известный в Москве.
Вот что бывает , когда слушаешь установку тренера😉😂
Делай, как надо - и все будет, как надо 🚨
Канал этих зверей 🏒:
https://t.me/TURNIR_DLYA_NASHIH
И пишут настолько ярко и феерично, что порой диву даюсь от своего детища!😱🙈
Матч был вполне рядовой.
Соперник - не дети, а хороший крепкий коллектив, вполне известный в Москве.
Вот что бывает , когда слушаешь установку тренера😉😂
Делай, как надо - и все будет, как надо 🚨
Канал этих зверей 🏒:
https://t.me/TURNIR_DLYA_NASHIH
👍6🔥6😁2⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Для сильного броска"
Используй Flex (прогиб клюшки) для сильного броска с подбиванием.
Движение не прямо вперёд, а по диагонали - тем самым ты сможешь в полной мере использовать упругую деформацию своей клюшки😉
Используй свой инвентарь-правильно!
А мой инвентарь от:
https://t.me/corbid_hockey
Используй Flex (прогиб клюшки) для сильного броска с подбиванием.
Движение не прямо вперёд, а по диагонали - тем самым ты сможешь в полной мере использовать упругую деформацию своей клюшки😉
Используй свой инвентарь-правильно!
А мой инвентарь от:
https://t.me/corbid_hockey
👍8🔥3⚡2🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Акцентированная работа ног"
Поговорка «волка - ноги кормят» , как нельзя кстати подходит к нападающим в хоккее 🏒
Разнообразная работа с переходами , ускорениями и обязательно голевым завершением.🚨
Поговорка «волка - ноги кормят» , как нельзя кстати подходит к нападающим в хоккее 🏒
Разнообразная работа с переходами , ускорениями и обязательно голевым завершением.🚨
👍7🔥5❤1
Игровые выходные-есть!
🚨 в Ночной лиге провели предпоследний матч регулярки - одержав победу.
Закрепляем за собой 1 строчку турнирки.
Планомерно подходим к розыгрышу плей-офф.
А так же уверенны в том, что 🥇 регулярного чемпионата от нас не уйдёт!😈
🃏 В Трудовых - вырываем победу в искрометном матче.
Закрепляем свой отрыв от 5 строчки , и выдвигаем свои притязания на 2 строчку турнирной таблицы.
Впереди нас ожидает крайний круг регулярки из 7 игр - ответственный отрезок, по результату которого будет понятно : едем ли мы напрямую в "золотой финал" в Сочи
(1-2 места проходят в стадию ЗФ напрямую) , либо же нам придётся отстоять своё право на участие через серию игр плей-инн (3-6 места разыгрывают 2 путевки в золотой финал между собой в сериях игр)
🚨 в Ночной лиге провели предпоследний матч регулярки - одержав победу.
Закрепляем за собой 1 строчку турнирки.
Планомерно подходим к розыгрышу плей-офф.
А так же уверенны в том, что 🥇 регулярного чемпионата от нас не уйдёт!😈
🃏 В Трудовых - вырываем победу в искрометном матче.
Закрепляем свой отрыв от 5 строчки , и выдвигаем свои притязания на 2 строчку турнирной таблицы.
Впереди нас ожидает крайний круг регулярки из 7 игр - ответственный отрезок, по результату которого будет понятно : едем ли мы напрямую в "золотой финал" в Сочи
(1-2 места проходят в стадию ЗФ напрямую) , либо же нам придётся отстоять своё право на участие через серию игр плей-инн (3-6 места разыгрывают 2 путевки в золотой финал между собой в сериях игр)
🔥11❤3🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Виды дриблинга и зоны контроля шайбы»🏒
Для каждого вида дриблинга есть своя зона контроля шайбы.
Используй эту видео подсказку и не теряй шайбу в игре😉
Клюшка и перчатки от:
https://t.me/corbid_hockey
Для каждого вида дриблинга есть своя зона контроля шайбы.
Используй эту видео подсказку и не теряй шайбу в игре😉
Клюшка и перчатки от:
https://t.me/corbid_hockey
🔥11👍5⚡4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
День базы: виражи и переступания.
Обращаем внимание:
🔸плечи и голова должны смотреть в сторону поворота.
🔸Опорная нога - ближняя к снаряду , на ней вес тела.
🔸Конёк опорной ноги наклонён в сторону виража (на внешнем ребре стоит) , а не во внутрь.
🔸Во время переступания делаем амплитудный шаг (зашагивание), чтобы совершить более мощное толчковое движение.
У многих юных спортсменов проблемы с базой, из-за чего возникают проблемы в играх.
Чтобы хорошо играть - надо хорошо кататься.😉
Поэтому на тренировках со своими спортсменами мы нарабатываем не только «игровые» моменты , а так же "базовые элементы" 🏒
Обращаем внимание:
🔸плечи и голова должны смотреть в сторону поворота.
🔸Опорная нога - ближняя к снаряду , на ней вес тела.
🔸Конёк опорной ноги наклонён в сторону виража (на внешнем ребре стоит) , а не во внутрь.
🔸Во время переступания делаем амплитудный шаг (зашагивание), чтобы совершить более мощное толчковое движение.
У многих юных спортсменов проблемы с базой, из-за чего возникают проблемы в играх.
Чтобы хорошо играть - надо хорошо кататься.😉
Поэтому на тренировках со своими спортсменами мы нарабатываем не только «игровые» моменты , а так же "базовые элементы" 🏒
🔥5👍4🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Держи клюшку правильно!
Не лишай свои руки гибкости и амплитуды движения.
Ты держишь не лопату.
Попробуй и оцени : до и после😉🏒
Моя клюшка от :
https://t.me/corbid_hockey
Не лишай свои руки гибкости и амплитуды движения.
Ты держишь не лопату.
Попробуй и оцени : до и после😉🏒
Моя клюшка от :
https://t.me/corbid_hockey
👍5🔥5⚡2🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Контроль шайбы.Выбей партнёра, сохрани свою»
Одним из эффективных методов тренировки , особенно детей и любителей, - игровой метод.
Спортсмены получают нужный объём двигательной и мозговой активности, а также положительные эмоции. 🙌🏻
Одним из эффективных методов тренировки , особенно детей и любителей, - игровой метод.
Спортсмены получают нужный объём двигательной и мозговой активности, а также положительные эмоции. 🙌🏻
🔥9👍3⚡2🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
То самое приятное чувство!😄
Все мы любим хоккей, но если честно, всем нам нравится то самое чувство победы.
Все мы любим хоккей, но если честно, всем нам нравится то самое чувство победы.
😁14🔥7🐳1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Бросок с неудобной-правильно!»
Просто ковырнуть шайбу лопатой и смотреть как она летит словно 💩 - так не надо.
Разгони шайбу с пятки , тем самым стабилизируя её - ты сможешь поражать ворота с дальней дистанции, а точность вырастит в разы😉
Клюшка и перчатки от:
https://t.me/corbid_hockey
Просто ковырнуть шайбу лопатой и смотреть как она летит словно 💩 - так не надо.
Разгони шайбу с пятки , тем самым стабилизируя её - ты сможешь поражать ворота с дальней дистанции, а точность вырастит в разы😉
Клюшка и перчатки от:
https://t.me/corbid_hockey
🔥10⚡2👍1🙏1🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Работа ног, координация движения и бросок»
Хорошее упражнение для совмещения трёх аспектов :
-Работа ног
-Координация движения
-Бросок по воротам
У спортсмена на видео есть ошибки по технике, но мы для того и тренируемся , чтобы исправлять эти ошибки!💪
Хорошее упражнение для совмещения трёх аспектов :
-Работа ног
-Координация движения
-Бросок по воротам
У спортсмена на видео есть ошибки по технике, но мы для того и тренируемся , чтобы исправлять эти ошибки!💪
🔥14👍4🏆1👻1