💡💡💡ЧЕЛОВЕК В СЛИЯНИИ И ОТДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК
⠀
Человек в слиянии
⠀
Человек, который не видит людей другими и самостоятельными, всё время пытается вписать их в свои планы и в свою реальность. Злится, что они не вписываются. Обесценивает то, что не может понять. Ожидает идеального партнера. Испытывает одиночество среди толпы людей, потому что они не такие, как он хочет, а идеального нет. Очаровывается — и тогда счастлив, а затем и разочаровывается — и тогда несчастен. Может принести что-то в жертву, если очень нуждается в отношениях. Редко говорит «нет», но если говорит, то это тотальное отвержение. Всё время ищет кого-то.
⠀
Отдельный человек
⠀
Видит других другими. Смотрит не на свои ожидания, а на реальность. Грустит, если не может понять другого. Не ждет идеального партнера, но удовлетворяет разные свои потребности с разными людьми. Принимает тот факт, что у людей есть свое мнение, не отвергая. Часто говорит «нет», но зато расстается по-дружески. Блюдет свои интересы. Искренне радуется. Не бывает одинок. Когда хочет побыть с собой, сам выбирает уединение. Делает что-то для другого, потому что реально этого хочет, а не потому что боится потерять отношения. Уважает другое мнение, даже если не может понять.(с)
⠀
А вам что больше свойственно?

.............................................................
Метафорические ассоциативные карты (сокращенно – МАК) — это колода картинок с разными жизненными ситуациями, персонажами, предметами и животными. Они не похожи на игральные или гадальные карты. Это инструмент психолога, помогающий проникнуть в подсознание человека. Эти карты называются метафорическими ассоциативными, потому что каждый рисунок — ассоциация или метафора мыслей, чувств, воспоминаний или переживаний. Метафорические карты относятся к проективным методикам, проекция — основа их эффекта.
.............................................................

Скажу вам честно, у меня лично не получается самостоятельно работать с МАК, только в паре с психологом 😊.

Но у некоторых людей получается, поэтому я решила и с вами попробовать 😜

Шаг 1. Сформулируйте проблему, которая вас беспокоит.
Шаг 2. Выберите из предложенных ниже метафорических карт ту, которая "отзывается", которая максимально отражает ту проблему, которую вы сфокусировали.
⬇️⬇️⬇️

Выбрали?
Рассмотрите внимательно карту. Что вы видите на ней? Кто главный герой, что с ним происходит?
Какие чувства вызывает герой и ситуация в целом?
Как это связано с вашим беспокойством /проблемой?

Можете поразмышлять самостоятельно, сделать записи или написать в чат или мне в лс😊👌

Теперь выберите из предложенных ниже карт ту, которая отражает как бы вы хотели чтобы разрешилась беспокоящая вас проблема или ситуация.
⬇️⬇️⬇️

Попробуйте синхронизироваться с человеком на выбранной карте и/или представить какие придут мысли, когда проблема разрешится, какие будут чувства, ощущения в теле.

И последний шаг. Выберите интуитивно несколько карт из предложенных ниже.
На какие мысли по разрешению текущей ситуации наталкивают вас они?
Чтобы вы могли бы предпринять, какие действия чтобы улучшить ситуацию и достичь того состояния/результата которого вам хочется?

Разрешили поделиться анонимно.
Огонь же!
Так это и работает.
🔥🔥🔥