⏺Если вам не хватает каких-то вариантов в моем графике -  утренних или поздно-вечерних,   пишите в лс @ElenaPsyPro, готова обсудить возможности👌 (это может быть актуально, если у нас разные часовые пояса)

🌎Также, напоминаю, что работаю онлайн с русскоязычными клиентами из других стран
(кроме Украины, Ирана и Кубы. На эти страны не распространяется возможность перечислять оплату).

Бывало ли у вас такое, что вы настолько близки с каким-то человеком, что буквально чувствуете его на расстоянии?
Что чаще всего рассказывают: 'Я только подумаю о ней, а она уже написала". "Я только хотел это сказать, а ты у меня как с языка сняла!".

В психодраме это явление называют ТЕЛЕ.
Отношение к этому явлению у меня не однозначное, я ещё продолжаю искать научную информацию об этом феномене, но то, что он существует в разных проявлениях, часто убеждаюсь, как в практике психодрамы, так и в обычной жизни.

#чтопишутколлеги об этом явлении:
⠀
В переводе с греческого языка «теле» означает «на расстоянии/вдалеке». По словам П.Ф. Келлермана, люди контактируют и общаются на некоторой дистанции, передавая друг другу эмоциональные сообщения. ТЕЛЕ, в отличие от переноса, контрпереноса и эмпатии, процесс двухсторонний, т. е. направленные в обе стороны между двумя участниками взаимодействия.
⠀
Подобное взаимодействие между людьми происходит на двух уровнях (мыслительном и уровне общения) и может быть как положительным, так и отрицательным. На уровне мышления мы переживаем себя с человеком «на одной волне»: совпадают мысли, чувства, образ мышления, действия, мироощущение и пр. На межличностном уровне возникает ощущение душевной близости и родства: «мы с тобой одной крови».
⠀
🤗ТЕЛЕ связывает всех со всеми, т. е. является «тотальной коммуникации», совершенной встречей, фактором сплочённости групп.
⠀
По словам Гордона Оллпорта, «ТЕЛЕ — это мгновенное внутреннее понимание, оценка и ощущение актуального состояния другого человека». ТЕЛЕ позволяет формироваться взаимному, открытому, настоящему общению, которое включает перенос и эмпатию и которое становится фактором сплочённости группы. Морено описывает этот термин как взаимодействие и отношения: сущность моделеий притягивания и отталкивания и специализированных эмоции; иными словами, основа социальных сил, окружающих индивида.
⠀
❣️Научные исследования показали, что психотерапевтическии‌ процесс изменяет химию головного мозга, и на месте старых связей появляются новые. Это позволяет усилить «мозговои‌ иммунитет»: увеличить объем мозга, улучшить память, способность понимать других людей, управлять собой и своим телом.
⠀
✅Переживание ТЕЛЕ-отношениий для многих людей становится абсолютно новым опытом («так тепло, безопасно, доверительно и близко не было даже в моей семье»). С новым опытом и новыми нейронными связями, сформированными в пространстве групповой или индивидуального терапии, человек выходит в социальную жизнь, и ему удается смотреть на нее другими глазами.

#психодрама
#чтото_на_умном

В начале лета я писала, что готова влюбиться. 
Получите и распишитесь - влюблена❤️

Возможно как раз в связи с этим кризис околопятидесятилетия обозначился особенно остро. 

Было некоторое переживание, что это как-то смешно. Мол, не шестнадцать уже. Пора внуков нянчить, а не в розовых облачках летать. 
Но потом отпустило (не без помощи психодрамы, к слову).

Летается, и как-то не стыдно.
Наоборот. 

Основная разница между влюбленностью в шестнадцать и в сорок шесть, в том,  что есть знание о том, что если отношения не случатся - жизнь не закончится. И никто сильно не пострадает (если все в здравом уме конечно).

В моем случае кофе с утра будет питься, походы будут ходиться, друзья рядом будут такими же теплыми, любимые родственники - любящими. 
И значит что?
Можно расслабиться и получать удовольствие. 
А удовольствие влюбиться в сорок шесть - особенно вкусное. Бабочки внутри размером с мамонтов.

Что вы спросили? Когда свадьба?

А кто говорил о свадьбе? 
Я хотела влюбиться, а не выйти замуж. И писала именно о готовности влюбиться*.
(*будьте внимательны к своим запросам).

Если говорить честно о том, хочу ли я сейчас зайти в серьезные отношения, то скорее нет. 
Слишком фонит ещё тот трындец которым закончились отношения предыдущие. И я даю себе достаточно времени чтобы выдохнуть окончательно. Год-два ещё, а там посмотрим.

Но влюбленностью наслаждаться мне это не мешает.
Это такой кайф когда каждая клеточка светится изнутри. Когда знаешь об кого зажигается этот свет. О прекрасного, удивительного человека. Необыкновенного. Красивого. Умного. Доброго.

Кайфуйте со мной
И кидайте сердечки в реакции и комменты ❤️

#ипсихологтоже
#житьженщиной