Вопрос на засыпку:
а зачем мне идти на психодраму о м/ж отношениях, если у меня нет отношений? 🧐😜
Как бы вы ответили?

Последнее время опять появилось желание вести инсту, поэтому если хотите присоединиться, моя страница⬇️ https://instagram.com/elena.psy.pro?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Там больше live и фото.
И полезные рилсы.

Продолжим список?

И под занавес дня ещё одна, моя любимая, напоминалочка

7 уровней контакта
по Дж. Бьюженталю

•••••••••••••••••••••👇🏻
1. Формальный уровень (привет, здравствуйте, как погода? как дела?)

2. Уровень поддержания контакта (а у меня вот так. как ваши детки? как работа?)

3. Стандартная беседа (вы знаете, всякое бывает.. и такие люди бывают, и такие, и такие проблемы, и такие. а вот хорошо в отпуск бы съездить)

4. Кризисный (критический) уровень (да не знаю что такое.. не знаю, как это описать.. плющит меня.. )

5. Интимный уровень (ты мне нравишься, мне трудно, мне больно, я хочу, я чувствую...)

6. Личное (экзистенциальности)

7. Бессознательное (то, что невозможно сформулировать)


Переход от уровня к уровню в контакте с разными людьми может не происходить или происходить с разной динамикой.
Сложность в контакте случается в те моменты, когда у партнеров разная динамика (скорость), разная внутренняя доступность этих уровней для каждого, разная готовность углубляться именно с этим человеком.

•••••••••••••
Джеймс Бьюдженталь – американский психолог и психотерапевт, работавший в русле экзистенциального гуманистического подхода. Если гуманистический подход говорит о важности личности человека в первую очередь, то экзистенциальный акцент добавляет еще ценность бытийную, описывая вопросы жизни, смерти, одиночества, дружбы и любви, ответственности, свободы и выбора.
(с)

Есть идея сделать подарочные сертификаты на мои услуги (ограниченное количество).

Годная мысль?

Одна из причин существования психотерапии — в том, что, исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой. Психотерапевта можно ненавидеть без чувства вины. С ним можно быть самим собой и при этом — не отвергнутым.

Другими словами, психотерапевт может вытерпеть тебя, когда ты являешься во всей красе, на час-другой в неделю. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе.

Карл Витакер

Нам всем иногда нужна помощь, но иногда её бывает сложно попросить🙏
Мы можем позаботиться о близком человеке, подарить ему консультацию с психологом.

Получивший в подарок такой сертификат может воспользоваться им в течение 3 месяцев.
Стоимость сертификатов уточняйте в лс @ElenaPsyPro
Количество сертификатов ограничено!