Этот пост я написала несколько лет назад, когда делала программу "Вкус жизни" направленную на снижение веса.

Но сейчас от темы снижения веса я отошла, по причине того, что зачастую, мишенью работы с лишним весом является не сам вес, а сопутствующие ему состояния и нарушения.

Такие как:
Тревожность
Депрессия
Неадекватная самооценка
Нарушение удовлетворенности образом тела и др.

Именно с этими сложностями я сейчас и работаю.
А снижение веса идёт бонусом☺️

Сегодня, в 14.00 ещё есть возможность попасть на групповое занятие на тему: "Переедание".
Желающие, пишите в комментарии хочу. Или мне в ЛС.

Для личной связи @ElenaPsyPro .
Бот на лето отключила☺️👌

Я, после групповых занятий 🙈😂

Дорогие друзья и подписчики!

С 10 июля я в отпуске до августа.
Но в оставшиеся две недели я готова активно поработать, и принимаю желающих по сниженной цене ‼️

(К сожалению, такую стоимость устанавливаю только для жителей России, потому что есть комиссия за перевод денег из-за границы).

Посмотреть стоимость, выбрать удобное время и записаться можно, как обычно, в программе⬇️⬇️⬇️

Доброе утро, мои дорогие подписчики, клиенты и друзья!
Я почти вернулась из отпуска, полная сил и энергии =)

https://easyweek.ru/psixolog-elena-nemirovskaya
График работы на август уже в программе! Можно записываться👌

Стоимость консультации - уточняйте. Для некоторых категорий клиентов предусмотрены скидки

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Я сильно думаю, что уж если использовать термин «психическое здоровье» (который в некотором смысле все же звучит оценочно), то это совсем не подразумевает отсутствие «нездоровых» мест, а как раз предполагает спокойное знание об их наличии и умение с ними обходиться не об других. Проще говоря, возможно «психическое здоровье» - это принятие «психического нездоровья», а не желание от него избавиться.

Периодическая встреча со своим пограничным, зависимым, беспомощным, нарциссическим, инфантильным и вот это вот все и нестигматизирование его внутри как постыдного брака или вытеснение личного непринятия себя вовне, а отношение с милосердием и одновременно взятием ответственности.

Словно встречая собственную рану сказать ей: «я тебя вижу, мне сложно на тебя смотреть, сложно тебя принять, но я сделаю это усилие - буду дышать свой стыд столько сколько потребуется - коль скоро ты моя и только моя. Только мне иметь с тобой дело. Ты и такая, вызывающая сложные чувства, нужна мне.»
©️

Потерялась последняя нервная клетка.
Никто не видел?
😂🙈

В конце-концов вся "психология" сводится к тому, чтобы помочь сформировать "состояние".
То, в котором ты доволен своей жизнью и собой.
Можешь исполнять свои желания, жить, общаться и творить без проблем.
Можешь справиться с хаотичностью и болью, которая появляется на контакте с реальностью и утратой ресурса. Ну, это когда что-то ломается, кончается и неизвестно, что будет за поворотом.

Нужно создать хорошее настроение и понимать, как устроен ты и мир.
Кажется, просто.

Но, есть много всего, что влияет на хорошее настроение. От физиологии, до прошлых травм и способа мышления.
А если присмотреться, быть в хорошем настроении и состоянии - это выбор.
Тогда ты сможешь найти специалистов, практику, решение, молитву.
Вытащить себя.
Да, даже просто посмотреть на небо и землю, махнуть рукой, поржать и сказать: да ну его в баню..

Это выбор.
Каждый день.
©️

Спасибо что голосуете! Вы помогаете мне понять, что для вас важно и делать канал более полезным!
♥️♥️♥️

Если вам не хватает каких-то вариантов в моем графике - утренних или поздно-вечерних, пишите, готова обсудить возможности👌