Дорогие, вебинар "Преодоление травмы и ПТСР" по техническим причинам перенесла на следующую неделю!
Дату и время уточяю. Следите за анонсами☺️👌

Выложила график работы аж до моего отпуска!
⬇️⬇️⬇️ Можно записываться
https://easyweek.ru/psixolog-elena-nemirovskaya

График вебинаров и групповых занятий на подходе!

Приходите. Будем собирать новую картинку!
(если в этом есть необходимость)

💡💡💡Лето - пора отдыха. Долгожданного жаркого солнца. Судьбоносных путешествий. Загорелых, довольных лиц.
⠀
Но как бы мне этого ни хотелось, из любви к людям, из желания получить для них хоть небольшую передышку, лето не излечивает боль. И нет клиента, который бы пришел ко мне и сказал: ну, все, наступило лето, до осени мы не занимаемся. Я счастлив!
⠀
И от этого ещё обиднее.
⠀
Когда метель за окном синхронизируется с твоим нутром или осенний мягкий свет вторит депрессивному состоянию - не обидно.
⠀
А когда все буквально кричит о том, чтобы нестись в мокрой футболке к пляжу, встречать рассвет с благодарной (см.благодатной) улыбкой на лице, встретиться, наконец, с друзьями, которых не видел с каких-то там времён...
⠀
Мне знакомо это, дорогие мои.
⠀
Но пора ли сдаться? Закрыть наглухо окна и не пускать в свою жизнь живительные летние лучи? Нет.
⠀
Точно не стоит "работать" на картинку в соцсетях, жадно демонстрируя пункт за пунктом якобы сбывшиеся летние планы. Это подчас лишь больше опустошает.
⠀
Но важно помнить, что вне зависимости от сезона в нас живут ростки радости. И вне зависимости от времени года, одно из правил выживания - эти ростки в себе находить, холить и лелеять.
⠀
И кроме вас никто не знает, что даст вам пусть и не сокрушительную, а где-то мимолетную, где-то саднящую, а где-то и тихую радость.
⠀
И ей точно нельзя пренебрегать.

💡💡💡Есть люди, которые берегут наши чувства.
А есть люди, для которых мы - вещи. Может и не одноразовые бумажные салфетки. Это слишком очевидно.  А к примеру, дорогое авто. И о нас вполне могут заботится. Кормить нас дорогим маслом и бензином. Делать тюнинг. Не дергать резко за ручки скоростей. Но наша ценность определится тогда, когда эффективность станет ниже вложенных средств. Уже не так тянем. Уже не так блестим, и при ярком солнце все больше проступают потертости и даже ржавчина. 

Тогда нас просто меняют. Одним днём. Не думая, что с нами дальше и сколько мы ещё прослужим.
Наши чувства, наша боль, тоска, растерянность, бессилие просто сбрасываются со счетов. Раз и навсегда. 

Когда мы вещи, с нами не договариваются, не выстраивают контакт, не пытаются услышать, понять снова и снова. 
Не берут за руку, не обнимают, когда мы плачем. Потому что вещи должны работать. Служить. И не иметь чувств.

ТРИ КРИНЖА ПОП-ПСИХОЛОГИИ

Есть три вещи, которые я постоянно, чуть ли не каждый день, встречаю в рекламе психологических услуг, и каждый раз, когда я их вижу, мое лицо перекашивает гримаса боли, а в жилах закипает кровь.

1. "Научитесь жить без тревоги и депрессий"

Этот маркетинговый прием используют создатели курсов и тренингов, делающие вид, будто образовательные продукты способны избавлять людей от серьезных психологических симптомов и проблем.
Разумеется, это ложь. Научиться жить без депрессий и тревоги можно не больше, чем научиться жить без опухоли или перелома ноги - это вопрос не образования, а личной квалифицированной помощи. Можно научить человека аккуратно ходить по льду, и, может быть, для кого-то это даже чуть-чуть уменьшит вероятность переломов в будущем. Но впаривать эти знания людям, когда они отчаянно ищут способа вылечиться от множественных переломов всех конечностей или развивающегося сепсиса - аморальный способ заработка.

Во-первых, это прямая эксплуатация отчаяния и боли людей, нуждающихся в профессиональной индивидуальной помощи. Во-вторых, все это продлевает человеческие страдания - вместо профессиональной помощи, люди тратят годы на мероприятия, накачивающие их ложным ощущением прогресса и близкого исцеления.

2. "Стань психотерапевтом самому себе"

Такие лозунги чаще проникают в мою ленту от западных рекламодателей. Сейчас в мировом масштабе происходит бум ИТ-сервисов, изображающих, что они могут полностью заменить работу с живым психологом или психотерапевтом. Некоторые из них даже пытаются запутать образованных потребителей ссылками на известные добросовестные методы - мол, мы основаны на КПТ, схема-терапии или еще каком-нибудь модном методе, что вызывает узнавание и доверие у некоторой части аудитории.
Как и продукты из пункта 1, такие сервисы вполне хорошо могут выполнять образовательную функцию - давать свежую информацию к размышлению, помочь получить пару-тройку инсайтов или обучить некоторым простым навыкам (что можно сделать бесплатно, т. к. все есть в открытом доступе). При этом они не могут сделать то, что прямо или косвенно обещают - вылечить депрессию, тревожное расстройство или, скажем, нарушение пищевого поведения.
Стать самому себе терапевтом нельзя примерно по тем же причинам, по которым нельзя стать самому себе нейрохирургом или тренером боевых искусств - это работа, которая по своей сути требует наличия внешнего наблюдателя, к тому прошедшего долгую и сложную специальную подготовку. Профессиональные навыки, которые используются и обеспечивают эффект в психотерапии, настолько сложны, что никакие из существующих технологий искусственного интеллекта не подошли даже близко к тому, чтобы их смоделировать. Если это и произойдет в далеком будущем, то эти навыки будут одними из последних. Поэтому, если в окружающем мире все еще остаются теоретические физики, нейрохирурги и комики, но при этом вам говорят, что психотерапевтом можно стать самому для себя - вас просто обманывают, чтобы относительно легально облегчить ваш кошелек.

3. "Начни зарабатывать 5000 долларов в месяц психотерапией"

В последнее время все чаще встречается реклама обучающих программ по психотерапии, рисующая ее как легкий способ заработка. Я думаю, что этот тренд - продукт работы маркетологов, не имеющих профильного образования, не понимающих специфики профессии, но уже добравшихся до продвижения услуг психотерапевтов (я не верю, что добросовестным психотерапевтам вообще пришла бы в голову идея так позиционировать обучение).
Тем не менее, этот тренд для меня самый страшный и разрушительных из трех. Если первые два направлены на обман и эксплуатацию конечных потребителей, то третий потенциально может привести к формированию целой индустрии эксплуатации и обмана людей, нуждающихся в психологической помощи, под видом психотерапии.

Добросовестная психотерапия - это тяжелый и далеко не самый выгодный способ заработка. Чтобы стать более-менее эффективным терапевтом, нужно 5 лет отучиться в вузе, потом еще как минимум 3-5 лет на послевузовской программе по одному из методов, и потом еще минимум лет 5 полировать свои навыки в регулярной супервизии, постепенно наращивая практику. Это долгий и весьма дорогой профессиональный путь, наполненный огромным количеством разочарований, периодов выгорания, отчаяния, тяжелейших переживаний. Грустная реальность заключается в том, что многие бросают учебу на полпути или оставляют дипломы пылиться в шкафу, а те, кто достигает высокого уровня в профессии, очень часто предпочитают зарабатывать основную часть дохода не терапией, а чем-то другим, чаще всего - преподаванием и супервизией.

На фоне всего этого выставлять психотерапию как легкий способ заработка, который можно освоить в короткие сроки (даже если стыдливо назвать ее "консультированием") - значит либо обманывать будущих студентов относительно того, в какое сложное, дорогое и долгое обучение они ввязываются с неизбежным разочарованием в будущем, либо, что самое страшное, подталкивать их строить практику вообще без должного образования и личной терапии - то есть по сути к обману своих клиентов.
©️Андрей Юдин