День 21 марафонского пути

📎 Задание: Сделайте то, чего никогда раньше не делали!

😀 Польза: Новые нейронные связи, новые впечатления, расширение кругозора, развитие креативности и уверенности в себе.

Каждый новый опыт обогащает жизнь и помогает выйти из зоны комфорта, открывая новые горизонты возможностей.

#предновогодний_марафон #день21

День 22. Осталось еще три дня, до финала. Запрыгивайте в последний вагон.

Задание дня: Новогоднее караоке.🎤

Петь не только веселье, но и полезно! 🎤

✅Улучшение настроения и снижение стресса благодаря эндорфинам.
✅Развитие дыхательной системы и улучшение кровообращения.
✅Укрепление голосовых связок и профилактика заболеваний горла.
✅Повышение уверенности в себе и развитие артистизма.

Присоединяйтесь к нам и позвольте музыке сделать этот вечер ярким!

#предновогодний_марафон #день22

😘Наступил 23 день марафона! Самое время подумать о символе нового года.🐴

➡️ Задание: Нарисуйте, слепите или создайте символ 2026.

Ждем ваши работы в комментариях!😊

#Символ2026 🐴#предновогодний_марафон_день23

Это предпоследний день марафона.
Спасибо за участие! Мы очень ценим каждый комментарий, фото, видео🥰

И сегодня мы открываем письма в будущее, которые писали на прошлом зимнем марафоне, если ещё не сделали этого.

Самое время вспомнить, какими были ваши мечты и планы год назад.

💌А потом снова отправляем послание себе в декабрь 2026 года.

#письмовбудущее #предновогодний_марафон