😊Продолжаем наше зимнее приключение!

Сегодняшнее задание простое и увлекательное:
➡️Сделайте фотографию или серию смешных кадров в зимней одежде!📸

О пользе:
➡️Фотографирование поднимает настроение и помогает развить творческий взгляд.
➡️Смех укрепляет иммунитет и поднимает настроение.
➡️Отличный способ создать теплые воспоминания и зарядиться позитивом на весь сезон!

Будьте смелее, улыбайтесь шире и наслаждайтесь процессом! 😊

Поделитесь своими волшебными кадрами в комментариях и заряжайте друг друга позитивом! 😊

А так же приглашайте знакомых поучаствовать, ведь чем нас больше, тем веселее.

#предновогодний_марафон #день4

📒 Упражнение для тренировки понимания прочитанного.
Нужно прочитать текст вставляя пропущенные слова по смыслу.

#навык_чтения

⭐ Сегодня День волонтёра!

И мы решили посвятить этот день доброте ❤️

Добрые дела имеют огромную силу, особенно тогда, когда совершаются сознательно и искренне. Осознанность помогает нам почувствовать ценность наших поступков и осознать влияние каждого из них на мир вокруг.

❤️ЗАДАНИЕ: Совершить ОСОЗНАННОЕ доброе дело!

Например, вы можете:
➡️ поддержать организацию помощи детям или старикам:
➡️ позаботиться о нуждающихся животных:
➡️ сделать уборку парка или улицы:
➡️ посетить одинокого пенсионера и провести с ним время:
➡️ позвонить бабушке, дедушке, спросить
➡️ помочь маме

Важно чувствовать сердцем, думать головой и действовать руками!

Пусть сегодняшний день станет началом вашей истории добра и вдохновения 😊

#деньволонтера #марафон_день5 #будьдобрым

Спасибо всем за участие и за прекрасные фото!🤗

☃️ Зима — это время, когда мы чаще остаемся дома, наслаждаясь уютом и теплом. Но важно помнить, что физическая активность и нейроупражнения необходимы нашему организму всегда!

🧠 Задание: придумать свою уникальную нейрозарядку! Включите упражнения, стимулирующие работу мозга и улучшающие когнитивные способности. Это могут быть головоломки, игры на внимание, танцы или даже создание собственного комплекса упражнений.

Делитесь своими идеями и вдохновляйте друг друга оставаться активными и бодрыми!

#нейрозарядка #здоровье #активность #предновогодний_марафон_день6