Все. Я устал 😅

Третья неделя по 25-30к шагов почти каждый день. У меня ноги по колено сточены 😅

Все таки мой отдых это что то более спокойное 😝 типо приехал в отель и лежишь на пляже, потом в бассейне, потом в номере 😅👌

Но при этом мне нравится изучать всякие старинные замки и крепости, люблю средневековую архитектуру и историю :)

Но обычно концентрация подобных эмоций гораздо ниже - раз в месяц куда нибудь съездил и мне достаточно 😎

В этой же поездке это уже 6ой город, хз какой храм или дворец, мне хочется уже сесть в свое кресло и поиграть 😅 соскучился по покеру, по героям 😅😎

По сыну тоже соскучился, надеюсь он не потащит меня на какое-нить колесо обозрения как я прилечу 😅

Вообщем из за очень большой концентрации новых эмоций и видов, испытываю определение чувство «замыленности» 😇

Мне уже не так интересно что то новое смотреть, хочу уже просто никуда не двигаться и лежать🤷‍♀️ но какой смысл быть в другой стране и просто лежать? 😅 так что одеваюсь и еду ходить по Великой китайской стене 😱🍸😎

Еда в Китае.

Мне тут особенно тяжело в плане выбора что поесть :)

Но быть в Пекине и не попробовать утку по пекински? 😅 утка мне понравилась, немного жирновато было, но в целом ок :)

Пельмени в тарелке на стаканчике и посередине дырочка для колы 😅 что бы максимально быстро и удобно можно было съесть на ходу 😎

Рынков с тараканами или лягушками и прочей нечестью мы не нашли 😅 я как то давно ел змею (мне кста понравилось) :)

В остальном, очень много острого, что для меня крах 😅 не люблю и не могу есть острое 🤷‍♀️

Юльчик попробовала острую лапшу, стала огнедышащим драконом 😅😭

Вы ребят как насчет острого? Любите? И что самое экзотическое ели? 😎

-15,5 кг за три месяца и 5 дней 😎🍸😎

Я думал что мое питание во время поездки выйдет мне боком. Все таки было много не самой полезной еды, не было коктейлей, пил колу и один раз даже согрешил в КФС 😅

Но видимо количество пешей нагрузки дало о себе знать и все полученные калории быстро растворились во мне 😎

По нашим подсчетам мы отходили примерно 170 км за эти 20 дней 🤷‍♀️😅 что дало свои плоды: я все таки смог скинуть оставшиеся 2 кг :)

В целом мой спор на этом окончен, в начале нас было 6ро, но до цели дошёл я и еще один мой друг. Остальные по разным причинам не справились :)

Я думаю что основой результата была дисциплина. Что кстати справедливо и для покера - чем более человек дисциплинирован тем лучше у него результаты 😎😈

У меня есть много идей и мыслей касаемо того как прививать дисциплину детям и как развивать ее в себе, но я бы очень хотел услышать что вы думаете по этому поводу? Как воспитать в детях дисциплину, как воспитать ее в себе?

Ну и в целом лайк не лайк за минус два ведра жира? 😅 😇