Финальные штрихи перед марафон «Белые Ночи»

Сделал 10 по 800 через 200 трусцы в темпе 3.00-3.02
Лактат 1.7

Жарко сегодня было, но показатели неплохие!

Друзья, совсем скоро встречаемся в Санкт-Петербурге на марафоне «Белые ночи»!

Вместе с Lamoda Sport подготовили для вас насыщенный беговой уикенд, и я буду рад увидеться с каждым из вас.

3 июля встретимся дважды:

15:00–15:40 — жду вас на автограф-сессии в корнере Lamoda Sport на Expo. Пообщаемся, сделаем фото и настроимся на предстоящий старт.

20:30 — присоединяйтесь к нашей общей пробежке с ребятами из бегового клуба Die Hard. Пробежим 6 км в разговорном темпе по Питеру и пообщаемся после пробежки.

4 июля в субботу жду вас на официальной зоне поддежки участников марафона от Lamoda Sport и SONU, а в воскресенье встретимся на беговой вечеринке, где пройдёт розыгрыш подарков от Lamoda Sport и партнёров.

И ещё один бонус — по моему промокоду NEDELIN вы можете получить скидку 15% на сайте Lamoda и подобрать экипировку к старту.

Если планируете присоединиться, обязательно зарегистрируйтесь — именно среди зарегистрированных участников пройдёт розыгрыш призов.

Регистрация на весь уикенд по ссылке: https://lamoda-events.timepad.ru/event/4062457

До встречи в Петербурге!

Самая приятная часть перед соревнованиями - это конкурс!

Один из самых желанных подарков — это чтобы после тренировки кто-то или что-то жамкал тебе ножки!

Так вот, для вас я провожу традиционный конкурс!

Кто первый угадает мое время и место на марафоне «Белые Ночи», заберет мои массажерные штаны!

Правила простые:
быть подписанными на мой канал, канал моей жены и канал Дискавери фитнес.

Определения победителя простые:
1-й критерий - время (2.57.54)

2-й критерий -если людей много, кто угадал время, среди них смотрю, кто ближе
оказался к финишному месту

3-й -если у нескольких
человек два первых пункта одинаковые, то выигрывает тот, кто первый оставил комментарий

4-й -если никто не угадал время, смотрю, кто первый в комментариях оказался ближе к финишному месту

Редактировать комментарий нельзя!

Прогноз принимается до момента старта 4 июля, 22.00.

Поехали!

Прямая трансляция события начнётся сегодня в 21:40.

Подключайтесь, чтобы следить за происходящим на дистанции 42,2 км.

Спасибо за вашу поддержку с ней двигаться к целям намного легче!

Всех обнял 🤗

Перед «Белыми ночами» поговорили про бег с любимым артистом!

Смотреть тут

Кто бы мог подумать, когда в 2013 году я переехал в Москву, а в плеере играл альбом «Спутник», что спустя 13 лет мы будем обсуждать мою подготовку к марафону?!

Дал советы новичкам и узнал о добрых делах, которые ДоброFON запустил специально для забега.

Часы HUAWEI WATCH GT Runner 2 в условиях заглушенного сигнала лучше справились со своей задачей, чем я со своей.

Ночной старт накладывает на организм дополнительную нагрузку, добавим сюда высокую влажность и духоту – получаем судороги уже с 15 км. Из-за этого пришлось бежать максимально аккуратно, чтобы окончательно не перейти на шаг.

Тем не менее доволен своим выступлением - тем, что смог добраться до финиша!