Сутки в пути с Кыргыстана, 8 часов сна и вот я уже бегу в Питере - 4й этап Экидена - 10км в составе Бегового Монастыря. Выходя на старт, в голове одна мысль: не завалить свой этап, так как я бегущий сразу с гор, это та еще телега! 😁
⠀
Ребята хорошо отработали свои этапы и ленту я получаю 4й, впереди ЦСКА, Московский Военный округ и команда из Кении.

Достаточно быстро догнал кенийца, но зачем-то начал работать в его темпе, сделав отсечку понял, что надо убегать и делать задел для следующих этапов. Пока убегал, смог догнать вторую команду и сделать отрыв, который ребята смогли еще увеличить и успешно занять второе место в такой сильной конкуренции!
⠀
Посмотрев результаты по этапу, был приятно удивлен увидеть себя на второй строчке среди шустрых ребят!
⠀
1. Денис Чертыков 28.47 ЦСКА
2. Неделин Дмитрий 29.16 Беговой Монастырь
3. Ринас Ахмадеев 29.20 Тучка G
4. Александр Ольков 29.20 Московский Военный Округ
5. Сергей Шаров 29.45 Gorkiy Progekt
6. Артем Попов 29.51 ЦСКА
7. Артем Цибак 29.55 Беговой Монастырь
8. Крыслов Дмитрий 29.59 Бегущие Лисы
9. Гущин Алексей 30.03 ЦСКА
10. Бякин Ярослав 30.15 Бегущие Лисы

Это я вчера в Питере

Сегодня уже дома на районе 30км пробежал в поддерживающем режиме!

Ты не поверишь… вскрылись интересные подробности! Я ВЫШЕ Димы!!! Аааааааа! 😄

Вчера были на встрече в Олимпийском комитете и заодно прошли все обследования и тестирования в Рекордике - инновационный центр ОКР.

Ступенчатый тест с лактатом на беговой дорожке, эхокардиография, МАМ тест на велоэргометре, упругость стопы, экономичность бега, вингейт тест, прыжковый тест вариабельность ритма сердца и состав тела!

Раскрою пару наших результатов: максимальный пульс у нас почти одинаковый! Я разогнала до 182, Дима до 188. Только темп на этом пульсе чуть чуть разный 😁!

Состав тела по общей оценке Inbody и тип фигуры совпадает:
74 и 75 баллов.

Тест на мощность 6 секунд на велотренажере: Дима 655 ватт, Я - 622.

Исследование очень полезно и информативно для спортсменов разного уровня!