Беговая Неделя
35.3K subscribers
477 photos
244 videos
1 file
58 links
Канал легендарного Дмитрия Неделина


Регистрация в РКН:
https://gosuslugi.ru/snet/69246b6abb6747e754881537
Download Telegram
Режим энергосбережения включен!

20км по окрестностям по 3.55 и долгожданная без углеводная диета!
3181🔥144👍55🤯7❤‍🔥4👏1
Я сделаль! 💪🏾 это были настоящие американские горки!
Непростой марафон 👀
1514👍177🔥151❤‍🔥24🍓17💯11👎9😁9👏7🤩2
Финальные штрихи!

10 раз по 1км через 200м трусцы: 2.56-2.58-2.57-2.59-2.59-3.00-2.57-3.00-2.53-2.49
После 8 раза лактат 2.6 старался ловить темп 3.0, но из-за ветра сделать это было сложно. В конце два раза просто по самочувствию,как катится. Вышло значительно побыстрее лактат 3.0

По показателям для меня хорошо с учетом что третий день без углеводов, а без них я даже разговаривать не хочу, а про шевелиться вообще молчу. После второго отрезка уже надоело бежать, но принимаю такое самочувствие, зная чем оно обусловлено. Теперь жду когда съем пачку макарон и конечно же старта!
🔥24281👍36👏5🙏32👌1🏆1
Forwarded from ДоброFON
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Аллея ДоброFON из 85 лип теперь растет в самом центре Можайска

18 апреля в рамках проекта «Города Героев. Год Памяти» мы побывали в городе воинской славы Можайске и присоединились к международной акции «Сад памяти».

Вместе с потомками великих полководцев Победы, волонтерами и амбассадорами ДоброFON, «Волонтерами Победы» и местными жителями мы заложили липовую аллею как символ вечной памяти о трагической дате 1941 года — начале Великой Отечественной войны.

Свои памятные деревья высадили олимпийский чемпион по фигурному катанию, амбассадор ДоброFON Роман Костомаров, чемпионка мира Оксана Домнина, фигуристка Станислава Константинова и хоккейный эксперт Алексей Шевченко.

Также в мероприятии приняли участие президент Фонда памяти полководцев Победы Наталия Конева — дочь великого Маршала И.С. Конева, и глава Можайского муниципального округа Денис Мордвинцев.

Нам важно быть частью такого события и сохранить память о героизме наших предков.

Делай добрые дела на сайте ДоброFON ✍️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥7632👍12🗿4🤯3🏆1
Простите кто спать я просто до еды добрался 😁
🔥351😁10667👍22❤‍🔥8🤯6🤩6😍4👌2
Не мог оставить вас без конкурса перед очередным забегом!

Условия конкурса максимально простые: кто первый угадает в комментариях время и место, с каким я финиширую на марафоне 26 апреля, тот получит новенькие часы HUAWEI WATCH GT Runner 2!

Поехали!
3🔥21157👍29🤯6👌5❤‍🔥4👏4💯3👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я не в Москве но 😁

SPORTFERMA на ЭКСПО Московского полумарафона. Ребята подготовили наборы на полумарафон. Сбалансированный набор по углеводам и электролитам - 4 геля + саше солевых TiM

Набор на гелях TiM - 999р
Набор на гелях Gu - 1299р
1140👍52🤪14🔥6👎4🏆3❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, пора встряхнуться и выйти из зимней спячки!

Сезон открываю в Германии на марафоне Дюссельдорф. Плоская трасса, ни одного разворота на 180. Пачка быстрых ребят и рекорд соревнований 2.07.40.

Лонодон перенес на следующий год.

Старт 26 апреля в 10.45 по Москве трансляция на ютюбе!
8492🔥350👍96❤‍🔥1919👎11😁9👌5🗿4😍3
Аналитика подьехала!

26 апреля 2026 года марафон в Дюссельдорфе! Старт в 10:45 по Московскому времени.

Забег в Дюссельдорфе пройдёт в 19-раз!

Рекорд соревнований у мужчин держится уже 13 лет. В далёком 2013 году рекорд установил спортсмен из Эфиопии, Дередже Дебеле -2:07:48. После возвращения марафона в 2025 году , лучший результат показал американец Алекс Майер -2:08:33, этот результат стал вторым в истории старта.



Трасса марафона в Дюссельдорфе 2026 года считается одной из самых плоских и быстрых в Европе, что делает её комфортной для установления личных рекордов. На трассе отсутствуют повороты на 180 градусов , а суммарный набор высоты составляет всего около 50 метров.


Официальный состав мужской элиты на марафон в Дюссельдорфе 2026 года (26 апреля) составят ведущие немецкие атлеты и сильные иностранные бегуны:

Стоит сказать , что официальных полных списков организаторы специально не опубликовали , но ряд спортсменов были представлены и удалось найти информацию об их участии.

Известно точно , что в забеге не примут участия : Хендрик Пфайффер ( 2:06:34 - Бостон 2026), так как бежал в Бостоне 20 апреля и прошлогодний победитель Алекс Майер, ( 2:05:40 - Бостон 2026).

Предлагаемый состав мужской элиты :


Себастьян Хендель (Sebastian Hendel) — ключевой немецкий атлет марафона в Дюссельдорфе (26 апреля 2026 года), представляющий команду Uniper D. RUNNING team.

Актуальная форма и рекорды:
Личный рекорд (PB): 2:07:33 (установлен 29 сентября 2024 года на Берлинском марафоне).


Саймон Бох (Simon Boch): Один из сильнейших марафонцев Германии с личным рекордом 2:08:55. К забегу спортсмен проходил подготовку на сборах в Кенийском Итене.


Бенсон Нзиоки Мутисо (Benson Nzioki Mutiso) - Кенийский бегун.
Личный рекорд :
2:08:48.

Соломон Мутаи (Solomon Mutai): Опытный атлет из Уганды, бронзовый призер чемпионата мира 2015 года. С личным рекордом 2:07:41.

Нгусе Амлосом (Nguse Amlosom): Представитель Эритреи, чемпион Африки и участник Олимпийских игр. Личный рекорд : 2:10:15.

Кенийский бегун Самуэль Киплимо Найбей. Личный рекорд : 2:08:59.


Кенийский бегун Амос Бирген (Amos Birgen). Личный рекорд : 2:11:15.


Хью Армстронг(Hugh Armstrong). Ирландский марафонец. Личный рекорд : 2:12:26

Кенийский бегун Кимулво Туанг (Kimulwo Tuange). Личный рекорд : 2:10:13.

Участие примут и другие топовые спортсмены, много перестановок и замен , из-за того , что 26 апреля , бегут в Лондоне и в Гамбурге, состав элиты может быть изменён.

К большому сожалению из-за Санкций и решения со стороны организаторов в состав элиты не попал наш Российский Марафонец Дмитрий Неделин. Хотя по спортивному принципу, этот спортсмен в праве участвовать в соревнованиях из кластера Элита.

Дмитрий Неделин стартует из сильнейшего открытого кластера А. Его личный рекорд 2:09:38 , это лучший результат показанный на территории России на марафонской дистанции за всю историю.

Спортсмен проходил подготовку в Кыргызстане и Кении. За сбор в Кении , его месячный объём бега составил 1024 км.

Заключительная работа перед марафоном :
10 раз по 1 км через 200 м трусцы :

2.56-2.58-2.57-2.59-2.59-3.00-2.57-3.00-2.53-2.49 мин/км.

С учётом погодных условий и ветра лактат составил 3.0 ммоль/л , это хороший запас темпа на марафонской дистанции для установления нового рекорда.

Дмитрий Неделин показал серьёзный уровень готовности и попробует сегодня сотворить Настоящую Магию , ведь все мы знаем , что этот Парень , пришёл в Профессиональный Спорт из Любительского бега , а уже сегодня стартует на Престижном международном старте и будет пытаться побить Действующий рекорд России! Давайте все вместе пожелаем удачи и сил нашему спортсмену ! Пусть у него всё получится! Верим в его успех и будем болеть изо всех сил ! Вся страна будет болеть и поддерживать завтра Нашего Российского атлета!!! Вперед Неделин ! Вперед к Победе ! Неделин Чемпион!

Из интересных фактов, Дмитрий Неделин побежит в новой форме от бренда Sonu.
На ногах нашего атлета , будут новейшие кроссовки Puma FAST-R NITRO Elite 3.
❤‍🔥211108🏆51👍25🔥22😁15👏43👀2🕊1
Состав Элиты марафона достаточно сильный , есть очень быстрые атлеты и конкуренция будет достаточно высокой, а это значит , что завтра мы ждём обновления рекорда трассы и разумеется успешной попытки от Нашего Российского спортсмена!

Про погоду и Пейсмейкеров забега. На забеге планируется две группы пейсмейкеров Элиты , нас с вами, будет интересовать первая группа :

1. Основная группа (Лидеры):
Целевое время: 2:07:30 – 2:08:00.
Темп: примерно 3:01 – 3:02 мин/км.

Задача: Этот темп ориентирован на Себастьяна Хенделя и кенийцев (Мутисо, Найбей). Он позволит побить прошлогодний рекорд Алекса Майера (2:08:33) и закрепить статус Дюссельдорфа как «быстрой» трассы в серии European Marathon Classics. И обновить рекорд Марафона.

Пейсеры заряжены добежать минимум до 25 км, максимум до 30 км, но запрета на финиш у них нет , а это значит что в теории если форма у кого-то пейсеров будет сильной , он также может побороться за победу. Но это маловероятно. Как правило у них через пару недель в контракте снова старта и они сосредоточены на заданном темпе.

Погодные условия :

Погода: Сегодня утром ожидается около +8-11°C и умеренный ветер с Рейна. Возможен встречный ветер на обратных петлях дистанции.

Как мы видим , погода достаточно благоприятная, ветер не сильный и нет жары.

Теперь ответы на самые Интересные вопросы.

Дмитрий Неделин , бежит марафон на сертифицированной трассе.

Что это значит ?

Сертификация трассы: Дистанция измерена и сертифицирована в соответствии с правилами Немецкой легкоатлетической ассоциации (DLV) и международными стандартами. Это означает, что результаты признаются официальными для попадания в рейтинги и квалификации на другие крупные старты.

Это значит , что результат можно зачитывать и официально ратифицировать согласно правилам.


Далее , важный пункт Хронометраж, так как Дмитрий бежит не из Элиты , а время должно отсекаться по Gun time.

Дмитрий бежит из Кластера А.

на марафоне в Дюссельдорфе 2026 года элитная группа и самый быстрый любительский блок (Block A) стартуют одновременно.

Соответственно, его время можно засчитывать для рекорда и официально зафиксировать.

И третий важный пункт Допинг Контроль:

Дмитрий Неделин сразу после финиша , пройдёт официальную программу допинг -теста , согласно правилам WADA.
Как это было в Валенсии , в 2024 году.

Модель кроссовок Дмитрия Неделина Puma Fast-R Nitro Elite3
разрешена на соревнованиях и полностью соответствует правилам World Athletics.

Исходя из всех вводных и правил результат Дмитрия Неделина на Сегодняшнем марафоне в Дюссельдорфе можно ратифицировать и официально зафиксировать.

Давайте все вместе поддержим нашего атлета и будем болеть за него изо всех сил ! Удачи Дмитрий Неделин ! И конечно же победы и отличного результата! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
331👍129❤‍🔥66🏆48🔥16🕊5👏2
Ссылки на трансляцию:
Стартовый номер Дмитрия Неделина 5590.

https://www.youtube.com/watch?v=2w9yUu0VIig


https://www.youtube.com/user/SportstadtDdorf/videos
4🔥24462👍35🏆29💯7🕊4😁2👎1
Вот он Долгожданный рекорд России ! Дмитрий Неделин становится новым обладателем рекорда России на Марафонской Дистанции ! Полная доминация и фантастическая победа !
19 лет прошло и вот он новый рекорд ! Дмитрий Неделин творит Историю ! Это фантастика !! Просто Лучшиииииий!!!!!
1161.7K🔥979🍾317🏆151👏58❤‍🔥4731🙏8🤩6💋5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Скромный парень из России растолкал парочку кенийцев!
😂🇷🇺🏆 Ай да Дима, ай да молодец!!!!
101.04K🔥729🍾224🏆90😁34👏31❤‍🔥2811🕊3🍓2
Российский бегун поразил всех на Дюссельдорфском марафоне! 🏆

Крупнейшее издание в Германии Focus Online вышло с новостью!

Сенсационная победа Дмитрия Неделина на Дюссельдорфском марафоне с новым рекордом России 🇷🇺❤️
16835🔥479❤‍🔥131🏆41👍21👏21🤪12😁118🕊1
Поговорили о марафоне со СПОРТС.РУ 🏆🇷🇺

Интервью тут 👉🏾 https://www.sports.ru/athletics/blogs/3400755.html
3248👍105🔥75🏆17❤‍🔥6🤩3🕊3💋1
Пока на пересадке делюсь отрезками , как отбивали мои часы HUAWEI WATCH GT Runner 2

Как видите самая быстрая пятерка была с 30км по 35км
И чувствовал я себя хорошо, но на 35км съел гель с кофеином и потом почти сразу же схватился за бок, не знаю связаны ли эти два момента, но концовка была выживанием в прямом смысле. Но все же дожал и смог выдать финишное ускорение.
12589🔥447❤‍🔥88🏆52👍49🕊3