Беговая Неделя

Вот такая тренировка была сегодня 😁

❤188😁98👏51🔥34🤪16👍11👀10🆒4🍓3

11.6K views19:53

This media is not supported in your browser

Ну ладно утром был темповый бег 14км в ритме соревнований.

Делал сегодня по стадиону , что бы ровнее держать темп , как раз все уложил в диапазоне 3-3.03 немного мешал ветер , но у меня было сегодня прикрытие!

Основная работа проделана теперь копить силы , как раз сейчас пойдет акклиматизация на улучшение и состояние будет становиться все лучше!

Ну а вечером одно из самых прекрасных время провождения - это спокойный кросс ,когда забегаешь в лес ,тело успокаивается , мысли приводятся в порядок!

❤230🔥173👍48🤯25🙈10👏5😁3😱3🙏3

13K views20:09

Беговая Неделя

Поздравляем Sawe с победой в Лондоне!

А я продолжаю готовиться к Казани!

Закрыл неделю уже скромными 150км ,ощущение что начался отдых какой то 😁

👍320❤118🔥85😁23🥰4⚡2👏2

10.7K views10:53

Беговая Неделя

Forwarded from FONBET

0:43

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

😍💥 Лучший марафонец страны Дмитрий Неделин присоединился к FONTEAM

Звезда российской легкой атлетики готовится побить рекорд страны, который держится 17 лет, на Казанском марафоне. И делает это на высоте!

Дмитрий стал частью FONTEAM — мощной команды спортивных хедлайнеров. В ее составе только те, кто делает этот мир особенным, готов крушить рекорды и менять правила.

Титулованный марафонец ждет остальных героев нового спорта. Совсем скоро ты узнаешь их всех. Следи за новостями и присоединяйся!

‌FONTEAM ждет тебя. Стань Первым ❤️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤294🔥212👍80💩17❤‍🔥15🤔5👎4☃3😍3⚡2

10.2K views09:21

Беговая Неделя

Итак, это прошлая тренировка во вторник на крыше Лужников !

Бегал там и думал: «Высоко забрался парнишка из Пензы, который три года назад, работал сутки через трое, не спал по ночам, а если и удавалось поспать, то этот сон был либо на столе или стуле.
А теперь за последние два года так сдул пыль с марафонской дистанции, что все вспомнили, что тут тоже есть рекорды! 😁

Сама тренировка: 24 раза по 500 через 1 минуту отдыха темп 2.47-2.50 лактат 3.3

❤322🔥215🏆62👍28👏13⚡4👀3☃1🤣1

11.2K views14:00

Беговая Неделя

0:29

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

А это гимн моих трех дней, когда я на безуглеводной диете!

😁267🤣162🔥38❤16👍14🤝12🌭4😍3🐳3☃2

13.3K viewsedited 14:35

Беговая Неделя

0:13

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Ну а это уже тренировка сегодня!

Ритмовые пробежки , чисто ловить темп бега соревнований.

10 раз по 1км через 200 метров отдыха темп 3.0-2.58 .

Порадовало неплохое самочувствие , с учетом диеты, погоды и лактат на этом темпе который ниже чем на прошлой подготовке к Валенсии !

А пока хочется вафельку 🥲

🔥347❤71👍49😎15👏8😁7🥰3☃2

12.7K views15:26

Беговая Неделя

Forwarded from FONBET

🇰🇪🏃‍♂️Премьера документального проекта FONBET о подготовке Дмитрия Неделина к марафону

Неделин — известный легкоатлет, амбассадор Fonteam, и победитель Московского марафона-2023 отправился в Кению, где в течение месяца готовился к Казанскому марафону в компании лучших марафонцев планеты.

В новом документальном проекте FONBET показывает закулисные моменты со сборов Дмитрия:

✅ Высокогорные тренировки на высоте двух километров над уровнем моря;
✅ Эмоции от встречи с олимпийским чемпионом Элиудом Кипчоге;
✅ Настрой спортсмена накануне попытки установить рекорд России на Казанском марафоне.

▶️ Смотри прямо сейчас: fnbt.link/cabd8

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM