Ну что, опция бега на улице после долгой зимы - разблокирована! 🏃🏻‍♀️‍➡️

— Как же я люблю бегать на набережной в Лужниках, когда солнечно. Бегаем вместе с мужем. Там царит такой невероятный спортивный дух и энергия, просто чистый кайф! Все бегут навстречу тебе и улыбаются от счастья и присутствия в моменте, потому что эндорфины шкалят ⚡️

Если Вы вовсе не про спорт, то можно просто ходить или ооочень медленно бегать, это тоже дает свои плоды - разгоняет метаболизм и добавляет плюс 100 к настоению и энергии.
Попробуйте, вот просто попробуйте, вспомните меня и будете благодарны.

Всем спорта, здоровья и настроения!
#мотивация #спорт #здоровье

🖇️ Я в МАХ

Про клинику и процедуры 🤍
— Процедуры делаю в любимой клинике - See Beauty Clinic, у своего врача - Мининой Александры 👩‍⚕️

Что делали в этот раз?!
У меня был запрос на улучшение качества кожи зоны у шеи, и заполнение в этой зоне колец Венеры.
Доктор использовала два препарата:
- Colost micro
Он идет на укрепление и увлажнение кожи, его мы сделали по всей зоне на шее. Решили его делать курсом.
- Navacutan light
Его использовали точечно. Доктор работала им канюлей, непосредственно заполняя кольца.

P.s.: в конце видео показываю как выглядела моя шея сразу после. Папулы рассосались почти сразу, а синячки заживают особенно быстро если использовать мази/крема.

Эффект вижу уже - кожа шеи стала более ровная и упругая.
Довольна очень 🤍

📍Москва, Ленинградский проспект, 12

🖇️ Я в МАХ

Небольшой обзор ассортимента очков в «Эконика» 🤍

— Покупаю там не в первый раз очки, качество супер, крепкие, ну и модели все очень актуальные. Защита от ультрафиолета там тоже есть.

Решила на этот раз взять футуристичные, зеркальные очки, буду носить с рваными джинсами и косухой. Скоро покажу их в своих look of the day.

— У кого ничего не грузится, жду всех в МАХ, там уже этот пост тоже есть 🖇️

Привет из зимней сказки 🕊️

— Уехали с мужем за город на выходные, а тут все еще зимаааа! Очень много снега везде, но как же хорошо: птички поют, солнце ярко светит и уже вовсю греет, что может быть прекраснее?!

Люблю места Завидово. Здесь очень много сосен и шикарная река, часто ездим именно сюда.

В планах заселится, пройтись и пойти в гости к друзьям (они живут в этих краях), на ужин с овощами на мангале.

Всем классных выходных желаю!
P.s.: очки новые, те самые, Эконика 🤍
#lifestyle

🖇️ Я в МАХ

Наше неспешное времяпрепровождение 🌸

Много гуляем, любуемся ледоходом на реке, слушаем пение птиц и радуемся солнышку. Я - дитя природы, не могу нарадоваться, когда все просыпается после зимней спячки.

Спали мы, к слову, как младенцы, невероятно крепкий и сладкий сон здесь. Это потому что очень много провели времени на воздухе вчера.

— Сейчас едем в заповедник, смотреть кое-что интересное и строить планы на будущее. Волшебных выходных, и, по возможности, выбирайтесь на природу.
#lifestyle

🖇️ Я в МАХ