☕️ Учёные выяснили, сколько кофе полезно для психики
Оказывается, 2–3 чашки в день помогают снизить стресс и риск расстройств. А вот если пить больше пяти, эффект становится обратным. Так что лучше не злоупотреблять, но и отказываться от любимого напитка не обязательно.
❤️ — много кофе не бывает
👍 — лучше чай
Фото: соцсети
🦊 Подписаться на НеПодслушано в МАХ
Оказывается, 2–3 чашки в день помогают снизить стресс и риск расстройств. А вот если пить больше пяти, эффект становится обратным. Так что лучше не злоупотреблять, но и отказываться от любимого напитка не обязательно.
❤️ — много кофе не бывает
👍 — лучше чай
Фото: соцсети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥1
🐦 В парке Маяковского прошла инвентаризация кормушек
Делали кормушки из пластиковых бутылок? В ЦПКиО такие конструкции убирают. Под демонтаж идут изделия из пластика и картона, а также самодельные крепления на саморезах, гвоздях и тяжёлых цепях — они травмируют кору и перегружают ветки.
Население просят делать аккуратные деревянные домики, которые не вредят деревьям и вписываются в ландшафт.
🦊 Подписаться на НеПодслушано в МАХ
Делали кормушки из пластиковых бутылок? В ЦПКиО такие конструкции убирают. Под демонтаж идут изделия из пластика и картона, а также самодельные крепления на саморезах, гвоздях и тяжёлых цепях — они травмируют кору и перегружают ветки.
Население просят делать аккуратные деревянные домики, которые не вредят деревьям и вписываются в ландшафт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1🤝1
🎭 Свердловчане могут присоединиться к встрече с Егором Дружининым
25 марта в 14:00 (мск) заслуженный артист России, хореограф и режиссёр Егор Дружинин проведёт онлайн‑лекцию о мотивации, творческом мышлении, гибких навыках и о том, как найти свой ритм жизни.
Участие бесплатное, нужна предварительная регистрация на сайте Российского общества «Знание».
👍 — уже зарегистрировался
🦊 Подписаться на НеПодслушано в МАХ
25 марта в 14:00 (мск) заслуженный артист России, хореограф и режиссёр Егор Дружинин проведёт онлайн‑лекцию о мотивации, творческом мышлении, гибких навыках и о том, как найти свой ритм жизни.
Участие бесплатное, нужна предварительная регистрация на сайте Российского общества «Знание».
👍 — уже зарегистрировался
🦊 Подписаться на НеПодслушано в МАХ
❤2
💍 История пожарного из Ирбита и педагога из Киргизии, соединившая две страны
Александр увидел фото Анастасии в интернете и сразу понял: «Это моё». Летом общались на расстоянии, осенью встретились в Киргизии, а на Новый год он приехал за невестой с родителями. С февраля пара живёт в Екатеринбурге.
В рамках фестиваля национальных свадеб в Ирбите их историю увенчала официальная церемония.
❤️ — счастья молодым!
🦊 Подписаться на НеПодслушано в МАХ
Александр увидел фото Анастасии в интернете и сразу понял: «Это моё». Летом общались на расстоянии, осенью встретились в Киргизии, а на Новый год он приехал за невестой с родителями. С февраля пара живёт в Екатеринбурге.
В рамках фестиваля национальных свадеб в Ирбите их историю увенчала официальная церемония.
❤️ — счастья молодым!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥2😁1
🚑 «Добро в село»: диспансеризация рядом с домом
Десант врачей, мобильные комплексы и волонтёры‑медики помогли проверить здоровье больше чем 290 жителям 4 сёл: Новоасбест, Серебрянка, Новопаньшино, а также Щелкун Сысертского района.
👶 Спасение годовалого малыша
Врачи провели сложнейшую операцию ребёнку с разрывом аневризмы сосудов мозга.
Спасибо хирургам!
🏥 Новое оборудование в территориях
В Берёзовском обновили лифты, в Нижних Сергах — портативный рентген-аппарат последнего поколения.
А еще для села Оус (600 жителей) в этом году установят модульный ФАП. В Ивделе появятся современный маммограф, рентген-аппарат с функцией флюорографии и аппарат УЗИ.
💛 Паллиативная помощь детям
В Нижнем Тагиле откроется отделение детского хосписа на 10 мест. Это позволит сделать паллиативную помощь ещё доступнее для пациентов.
#медосмотр_с_нпсо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🤝1
Forwarded from Единая Россия. Официально
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Герои СВО, учителя, лидеры молодёжи — кандидаты предварительного голосования Единой России. Их объединяет одно — служение людям и стране.
Выдвижение кандидатов проходит до 30 апреля! Люди решат, кто из них представит партию на выборах этой осенью.
Принять участие в предварительном голосовании можно на PG.ER.RU.
Выдвижение кандидатов проходит до 30 апреля! Люди решат, кто из них представит партию на выборах этой осенью.
Принять участие в предварительном голосовании можно на PG.ER.RU.
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока кто-то грустно входит в рабочий ритм, муравьед Фани вовсю купается в сугробах. Гребёт лапой, пытается закопаться и явно не собирается прощаться с зимой, в общем, радуется моменту.
А у вас какое настроение в первый рабочий день?
❤️ — хочу в снег, как Фани
🔥 — уже в деле
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Губернатор Денис Паслер анонсировал новый для региона проект комплексного развития территорий — в Артёмовском возведут жилой комплекс, 20 квартир в нём получат медики и педагоги. Строительство начнётся в 2027 году.
Всего благодаря КРТ жилищные условия улучшили 1515 человек, ещё 31 проект в работе — среди них Екатеринбург, Белоярский округ, Среднеуральск, Богданович, Нижний Тагил, Новоуральск, Красноуфимск.
Глава региона также отметил, что до конца 2027 года в Североуральском и Серовском округах возведут по пятиэтажке на 20 квартир для работников сфер здравоохранения и образования за счёт областного бюджета.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
💎 Карьер Лазурный находится между Нижним Тагилом и Невьянском. Посмотрите на этот уральский рай для красивых кадров.
Фото: центр «Тритон»
🦊 Подписаться на НеПодслушано в МАХ
Фото: центр «Тритон»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Добродесант» возвращается 🤝
Из Екатеринбурга в ДНР отправились свердловские волонтеры, участники проекта «Добровольческий десант-2026».
В Донбассе их ждет целая миссия: восстановить памятник советским воинам, передать гумпомощь бойцам, а также рассказать школьникам о родном регионе.
Подробности – в видео.
🦊 Подписаться на НеПодслушано в МАХ
Из Екатеринбурга в ДНР отправились свердловские волонтеры, участники проекта «Добровольческий десант-2026».
В Донбассе их ждет целая миссия: восстановить памятник советским воинам, передать гумпомощь бойцам, а также рассказать школьникам о родном регионе.
Подробности – в видео.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🙏2🔥1
🛴 Самокатчики уже близко
Наслаждаемся покоем, пока есть время, массовый сезон проката вот-вот начнётся. Один оператор планирует запуск до конца марта, другой — в начале апреля, третий — по погоде. Хотя вчера двухколёсные уже заметили в городе.
В мэрии напомнили, что просили операторов начинать сезон не раньше 1 апреля.
Фото: соцсети
🦊 Подписаться на НеПодслушано в МАХ
Наслаждаемся покоем, пока есть время, массовый сезон проката вот-вот начнётся. Один оператор планирует запуск до конца марта, другой — в начале апреля, третий — по погоде. Хотя вчера двухколёсные уже заметили в городе.
В мэрии напомнили, что просили операторов начинать сезон не раньше 1 апреля.
Фото: соцсети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2😁1
💪 Мастерство без границ
По всей России проходят региональные этапы чемпионата «Абилимпикс» — соревнования по профмастерству для людей с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья. Для участников представлено 138 региональных компетенций и 50 основных.
Уже более 800 заявок поступило от ветеранов СВО, которые могут проявить себя в категории «специалисты».
В Свердловской области этап пройдёт с 1 по 10 апреля. Участие примут около 700 школьников и студентов, они продемонстрируют навыки в 60 компетенциях.
❤️ — успехов участникам!
🦊 Подписаться на НеПодслушано в МАХ
По всей России проходят региональные этапы чемпионата «Абилимпикс» — соревнования по профмастерству для людей с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья. Для участников представлено 138 региональных компетенций и 50 основных.
Уже более 800 заявок поступило от ветеранов СВО, которые могут проявить себя в категории «специалисты».
«Чемпионат дает нашим защитникам возможность получать новые профессиональные навыки, осваивать востребованные специальности, проявлять способности и таланты», — отметила статс-секретарь — заместитель Министра обороны России, председатель фонда «Защитники Отечества» Анна Цивилева.
В Свердловской области этап пройдёт с 1 по 10 апреля. Участие примут около 700 школьников и студентов, они продемонстрируют навыки в 60 компетенциях.
❤️ — успехов участникам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Игра с «Салаватом Юлаевым» из Уфы получилась напряженной. Следующий матч серии — 25 марта в Екатеринбурге.
Были на игре? Как впечатления?
🔥 — огонь
👍 — было жарко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤1👍1