Девочки, вижу ваши комментарии насчет сопротивления «все равно не дойду до конца»

Сейчас очень круто как раз проработать синдром отличницы , перфекционизм и моё любимое чувство НЕДО

Наша цель, не дойти до конца
А приблизиться к себе, даже если на шажочек 😉 вот в чем суть, попробуйте просто быть в процессе. Писать открыто и честно, даже если не получается 🙌🏻

маленькое , но такое важное #задание №4 🫂

Через 3 месяца 2016 станет десятилетием назад. Это напоминание: цени каждый день.

А пока мы перекликаемся, на выходные вам 2 очень простые техники, всё как я люблю

Минимум энергозатратности
Максимум эффективности

1. Садимся и пишем чего мы НЕ хотим делать и видеть в своей жизни. Прям вот НЕ ХОТИМ. Многие спотыкаются «я не знаю чего я хочу»

Ты не одна, знай. И тут мозгу можно помочь от обратного, подумать и почувствать, А как я точно НЕ хочу ?

Пример: Не хочу одеваться буднично и быть скучной, Не хочу считать калории и следить фанатично за питанием, Не хочу видеть морщины на своем лице, Не хочу остаться одна до конца своих дней, Не хочу работать на кого то и зарабатывать меньше 50к в месяц и т.д

2. Выбираем 3-х персонажей в вашей жизни, сериале, анекдоте, пофиг где (но лучше в жизни, говорю, что можно и из фильмов т.к многие у меня тут хорошие девочки и осуждать и обсуждать плохо , будет сложно взять маму/мужа/подругу и написать то, что я предложу.

Итак, выбираем троих и описываем каждого: что вас ТАК триггерит в этом человеке, бесит, злит , что прям ААААААААА

ЧТО НАМ ДАДУТ ЭТИ ТЕХНИКИ

1-ая: вы смотрите в реальность и приближаетесь к тому , а как собственно говоря хочу

2-ая: наглядно видите то, что себе не разрешаете и задумываетесь «а собственно говоря почему»

Привет, дорогие 🤍
Я довольная и отдохнувшая возвращаюсь к вам. Сегодня из фрагмента в консультации

Обычно это в сопровождении очень хорошо работает 🙏🏻

• вы должны четко понимать и определять зону своей ответственности •

Делитесь своими отчетами

Как вы ? Получилось ли внедрить привычки и их придерживаться?

Убежала на консультации с клиентами 🤍 чуть позже продолжим

Только закончила, насыщенный день, много консультаций и классных глубоких сессий

Я горжусь своими клиентами, их верой, настойчивостью и пониманием, результат там, где фокус и системность

Для меня это было большим разочарованием,пару лет назад , когда я поняла, мотивация и вдохновение - не решает, это импульс, сбой гормонов, иногда иллюзия

А вот решение, дисциплинам намерения и действия - там настоящий результат

Желаю вам всем прийти к этому разочарованию 🫂 оно когда то изменило мою жизнь, уверена, изменит и вашу

Если вам с этим нужна помощь, приглашаю в терапию. До конца месяца стоимость сессий 3.500₽, если вы заходите в работу, стоимость сохраняется надолго и для вас повышение в дальнейшем будет не раньше чем через пол года и очень дозировано. Вот такой вот приятный принцип в терапии.

Запись ватсап 89633811185 или тг @navakv

Сегодня поговорим об этом, мои дорогие

Если вы «споткнулись», это не причина для того, чтобы прекращать путь

Разрешите себе ошибаться🫂

Шел второй год в разводе, я до сих пор шарахаюсь от мужчин

Да, я психолог и мы не проработанные осознанные идеальные люди - таких вообще нет, слава Богу

Всё больше в моем поле появляется эта тема, сегодня разбирали с моим психологом и я даже выступала в роли «своего идеального мужика»

Было интересно 😂

И еще интереснее, что после этого, меня хотят познакомить с мужчиной.
Как работает терапия?
Вот так, блядь!

Вы - запрос
Поле вам - ответ

Бусинки, ну как вы?
Как успехи

Давайте отчет как ваше состояние 🫶🏻 что удается сделать или не сделать

Доброе утро, дорогие 🤍

Скоро кину вам обещанную практику, вчера её уже протестили с подругой - мне зашла. Легкая, классная и после нее есть приятное возбуждение и спокойствие

И поработаем с вами с картами