Виктория Навак | мысли достигатора💭
585 subscribers
1.99K photos
261 videos
21 files
212 links
Гештальт-психолог | Коуч

*синтез психологии и коучинга

💫Помогаю обрести внутреннюю опору и целостность
💫Вдохновляю на реализацию своих истинных желаний и целей

Больше обо мне и услугах: https://navakv.ru
Download Telegram
Третий этап, работа с МАК картами, сразу скажу, колода сложная

Вопрос: какой мне нужно быть, чтобы эффективно и легко пройти этот этап

Выбираем карту 🤍
14
Ответы к колоде МАК

Ассоциация по полотнам великих художников, изображения странные, размытые и много мелких деталей

Мои рекомендации: зайдите в комментарии и найдите фото отдельной карты, обратите внимание на свой телесный и эмоциональный отклик на карту, что первым бросилось в глаза, что зацепило

Попробуйте понять, какое состояние и настроение передает карта, если бы эту карту можно было бы назвать чертой характера, то какой бы она была ?

P.s. Если будет совсем сложно, найдите полотно в интернете, посмотрите описание и/или биографию художника, может подскажут будут там. Но рекомендую всё же доверится себе
11
И Ваша любимая 🤍
Послание ангелов

Люблю её сама сильно
Всегда очень теплые и поддерживающие послания

Выбирайте карту
Задайте вопрос

«Что мне важно сейчас услышать»
12
полное описание карт в комментариях 🤍
9💯1
про затмения 🌚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6💯3🙏1
Затмение 7 сентября 2025 года — это полное лунное затмение в знаке Рыб. Это мощное время для завершения циклов, глубокого эмоционального очищения, отпускания прошлого и подключения к интуиции.

1. Работа с отпусканием (Главная тема затмения)

· Ритуал на бумаге: Возьмите лист бумаги и подробно напишите всё, от чего хотите избавиться: старые обиды, токсичные отношения, вредные привычки, страхи, ограничивающие убеждения. Затем торжественно сожгите этот лист (можно в пламени свечи), представляя, как это уходит из вашей жизни. Пепел смойте водой.

· Медитация «Честный диалог», я правда искала вам прикольные медитации на просторах интернета, но там пи%дец. Поделюсь в подкасте ниже, как делаю я 🤍

2. Подключение к интуиции и работе со снами (Энергия Рыб)

· Ведение дневника снов: Рыбы правят снами. За несколько дней до и после затмения записывайте все, что помните из снов. В них может приходить важная информация, ответы на вопросы или скрытые страхи, готовые к исцелению.
· Медитация с водой: Примите расслабляющую ванну с морской солью (можно добавить эфирные масла лаванды или чайного дерева для очищения). Лёжа в воде, представляйте, как она смывает с вас весь эмоциональный груз и негатив.
· Интуитивное письмо: Возьмите ручку и задайте себе вопрос вслух или мысленно. Затем просто начинайте писать первое, что приходит в голову, не фильтруя и не анализируя. Это поможет услышать голос внутреннего «Я».

3. Эмоциональное и энергетическое очищение

· Очищение пространства: Проведите генеральную уборку дома. Выбросите хлам, старые вещи, которые несут плохие воспоминания. После уборки окурьте пространство шалфеем, полынью или пало-санто.
· Очищение ауры: Представьте под своими стопами мощный поток светлой или фиолетовой воды. Она поднимается вверх, омывает всё ваше тело с ног до головы и уносит с собой всю тяжёлую энергию. Можно делать под душем, усиливая эффект.

4. Практики благодарности и завершения циклов

· Благодарность: Напишите список из 10-15 вещей, событий или людей, за которые вы благодарны. Это создаёт позитивный настрой и гармонично завершает этап.

· Пересмотр целей: Вспомните цели, которые ставили несколько месяцев назад. Поблагодарите за те, что реализовались, и осознанно отпустите те, что больше не актуальны. Это освободит место для нового.

Краткий план на день затмения:

1. Вечером найдите спокойное место.
2. Зажгите свечу (синюю, фиолетовую или белую).
3. Сформулируйте то, что хотите отпустить.
4. Проведите ритуал сжигания записи или медитацию.
5. Поблагодарите прошлое за опыт.
6. Примите ванну или душ, чтобы смыть остатки напряжения.
10🙏1
про практику на отпускание
3🔥1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, последнее время много запросов на эту тему, обсуждаем ?

актуально будет

• для тех, кто без отношений
• для тех, кто в отношениях, но не удовлетворен
• для тех, кто чувствует тяжесть 🥚🥚 и их влияние и на другие сферы жизни
8💯2🔥1
кстати в прошлой практике с картами, на вопрос «какой нужно быть» многие в закрытую выбрали карту номер 4 и там была очень говорящая о «снятии яйц» карта

Совпадение?
Не думаю 😂
😁1💯1
Интересно, что многие выбрали 4
Работа поля?
А карта там ресурсная🔥
Сегодня целый день разбираю анкеты девочек, кто заполнил 🫶🏻

Во первых, я в дикой благодарности каждой, за вовлеченность и глубину

Во вторых, я радуюсь, что буду больше понимать и давать пользы

В третьих, на этом энтузиазме я доделала статью про тревогу и подкаст, как по мне - это разъеб

Кто пропустил, анкета тут

P.s. Из заполнивших, я выберу 5 человек для личной консультации и разбора вашей ситуации и уже завтра отправлю статью+подкаст
4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯6😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5🔥4
Резюмируя:

1. Я снова разогналась, сейчас сбавляю скорость
2. Трип на сентябрь не собрался, буду переносить - информацию дам позже
3. Я очень горжусь собой и своими клиентами, за эти дни вообще очень многое успели ассимилировать, у всех положительные изменения и осознания
4. Всё, что наобещала выполню, но постепенно, темы которые помню дублирую, вы мне скажите правильно всё помню ?

Обещанные темы:
• лекция и темы про семейные кризисы
• женщины с яйцами причины и следствия, что с этим делать


/что забыла или что вам интересно, накидайте в комментариях/
🔥85
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
12
Кто новенький, каждый год, в сентябре, у нас традиция с моими подругами - мы летим в Сочи

Этой традиции уже три года
В первый год я не попала , а вот 2 из 3 я активный участник этого челленджа

И это лучшая наша идея
Я вообще обожаю традиции и ритуалы, личные, семейные, в дружбе

Считаю их очень ценными 🤍
😍117
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
возвращаюсь из отпуска, а тут здравствуйте
3
возвращаюсь к вам с «горижоп» подкастом, злая пи%дец 😂

как много несчастных и обозленных людей…это жесть и у меня вызывает это сочувствие, процентов на 10-15, остальные кричат «Да у меня тоже много что болит, но я же не хожу и не крою хуями и не обкидываю своими комплексами других. Какого хрена можно им»

Подкаст о том, как с собой нельзя и как важно пройти путь от «хорошей» девочки( по меркам социума и рандомных людей) до хамки и суки ( по мнению все тех же, абсолютно не знакомых вам людей)

Ниже делюсь ссылкой на пост, где произошла вся заварушка
🔥64🖕2💯1