Пожалуйста, будьте внимательны к себе, если вы помогающий практик или выбираете такого, то, о чем говорю в гс, первое на что вы должны обратить внимание!

мини лекция почему у вас может быть тревожно-избегающий тип привязанности, почему нестабильный родитель хуже тирана

ЗАДАТЬ АНОНИМНЫЙ ВОПРОС

Если у вас есть желание задать вопрос или получить совет, но вы переживаете о конфиденциальности, я нашла бота для анонимных вопросов 🙏🏻

Задай мне анонимный вопрос

👉 t.me/anonquebot?start=ks8fg

Умоляю, я закончу скоро работу с клиентами и выйду к вам 🤣🤣🤣

Это пи%дец товарищи

Ох уже эти мужчины 😂

ну а что вы хотите, когда внутри вас заложены твердые убеждения ?

При этом, в моем окружении появились женщины, чьи отношениях для меня вау

Истории об отношениях и мужчинах , где есть взрослая позиция, уважение, забота и т.д

То есть - моё поле начинает меняться исходя из моего намерения, при том, что я пока остаюсь в своих убеждениях.

Понятно объяснила?
Или разберем подробнее на примере отношений/денег/реализации ?

Сегодня важные новолуние!!!!

Если я вам задолжала еще темы, напишите 🫶🏻

Как проработка себя меняет стиль в одежде. Часть 1

· Смена мотивации: Стиль меняется с цели соответствовать ожиданиям других на цель выражать своё внутреннее «Я».
· От униформы к языку: Одежда перестаёт быть «униформой» для принадлежности к группе и становится гибким языком для самовыражения, отражающим многогранность личности.
· Комфорт важнее одобрения: Появляется смелость носить то, что нравится и комфортно, а не то, что диктует мода или окружение. Это признак высокой самоценности.
· Принятие тела: Выбор одежды исходит из любви к своему телу, а не из желания скрыть его «недостатки». Главный критерий — физический и эмоциональный комфорт.
· Осознанное потребление: Гардероб становится меньше и осознаннее, отражая личные ценности (качество, экологичность, этичность).

Как итог, стиль превращается из застывшей картинки в аутентичный, гибкий и живой процесс самовыражения.

По своему опыту скажу, работа со внешним самовыражением сильно помогает внутренним процессам. У меня был продукт сопровождения и там я приглашала стилиста помогать нащупать это девочкам, только сейчас понимаю, к этому надо реально быть готовыми. Надеть «то самое платье» на кучу своих страхов, комплексов и ожиданий от социума очень тяжело и может быть травмирующе, поэтому заботьтесь о себе и приходите у этом постепенно.

Стиль как психологическая защита. Часть 2

Одежда — это инструмент, который психика использует для защиты от внешних угроз и внутренних тревог.

Основные типы защит через стиль:

1. «Броня»: Строгая, формальная или агрессивная одежда (костюмы, кожаные куртки). Цель: создать образ силы и неуязвимости, скрыть ранимость, держать дистанцию.
2. «Камуфляж»: Одежда, полность копирующая стиль окружения (офис, субкультура). Цель: слиться с толпой, избежать отвержения, получить чувство принадлежности.
3. «Кокон»: Мешковатая, скрывающая тело одежда нейтральных тонов. Цель: спрятаться от чужих взглядов и оценок, создать физический и психологический барьер. Связано со стыдом и низкой самооценкой.
4. «Маска»: Яркий, эпатажный и провокационный образ. Цель: предвосхитить и нейтрализовать критику («сам себя назову странным»), отвлечь внимание от истинного «Я», скрыть внутреннюю пустоту или боль.
5. «Регрессия»: Одежда, характерная для детей и подростков. Цель: сбежать от взрослой ответственности, вернуться в психологически безопасное прошлое.

Защита — это нормально, но проблема возникает, когда она становится единственным и жестким способом существования. Проработка себя помогает осознать эти механизмы и превратить гардероб из набора «доспехов» в гибкий инструмент для осознанного самовыражения, где выбор делается свободно, а не из страха.

Только умоляю, не торопитесь скидывать все свои защиты и нырять в «новую» себя . Я с огромным уважением к защитам, они не просто так сформировались и выполняют важную функцию. Да, на каком то этапе они уже мешают идти в рост и развитие, но договариваться с ними надо аккуратно. В этом помогает терапия

И моё любимое, не обесценивайте свой мозг и психику, там не так легко сказать «всё, я буду много и легко зарабатывать», «всё, я решила уходить от него», «я решила, быть другой». Это важные решения, но защищая вас, психика придумает 1000 и 1 способ это не сделать и/или «внезапно, внешние обстоятельства начнут мешать»

ЗАДАТЬ АНОНИМНЫЙ ВОПРОС

Если у вас есть желание задать вопрос по этой теме или получить совет, но вы переживаете о конфиденциальности, я нашла бота для анонимных вопросов 🙏🏻

Задай мне анонимный вопрос

👉 t.me/anonquebot?start=ks8fg