МОИ ПРИВЫЧКИ

Ну во первых, хочу сказать, что я просто рекордсмен по количеству попыток ввести полезные привычки в свою жизнь 😂

Чего только у меня не было. Клянусь, пора писать книгу.

В итоге, за всё время я выяснила главное, как и в жизни (во всем), нужно просто найти СВОЁ.

МОИМИ постоянными привычками оказались:

10 целей

- каждое утро, первое что я делаю после пробуждения, берусь за тетрадку и ручку, пишу 10 самых желанных целей. И вот уже год они практически не меняются. Уходят 1-2 т.к. я их достигаю, на их место приходят новые. Базовые цели не про деньги, а про состояние и я просто пишу их и это дает мне фокус на этом, типа: доверительные близкие и качественные отношения с Сеней; любовь к себе и своему телу и бла бла бла.

завтрак

- красивый, вкусный, любимый , по возможности здоровый.

мейк и образ

- легкий, но всегда да ! Особенно актуально тем, кто ведет контент или планирует. Это 70% успеха.

спорт

- когда тепло, бег и потом на тренировку, если такое очко, как сейчас, просто в зал.

НАПЛЫВАМИ в моей жизни присутствуют: медитации, щетка для тела, утренний душ, массаж гуаша.

ПЛАНИРУЮ ввести сейчас:
⁃ 1,5 литра воды
⁃ Лимфодренажные прыжки
⁃ Медитации
⁃ Книги ( хочу помимо порнушных Романов вернуться к self made и учебной литературе по психологии: клиника, соматика и т.п)
⁃ За час до сна убирать телефон ( пыталась миллион раз, вооообще никак )

Как то так, силу привычки я понимаю и ценю, сильно в нее уверовала особенно последние пару лет. Это реально именно то, что меняет вашу жизнь.

Книги, которые рекомендую на эту тему почитать:

Накопительный эффект - Даррен Харди
Атомные привычки - Джеймс Клир

Кстати, из еще актуальных тем, хотела делиться с вами книгами которые читаю или хочу почитать. В ближайшее время курс на книги про отношения и женские штучки 😂

Карта дня - шестерка мечей

Сегодня вы будете погружены в свои мысли и чувства, они будут достаточно полярны т.к страх перед новым, понимание, что вы выбираете по другому будет сковывать, а чувство решительности, желания двигаться дальше заставлять кровь бурлить быстрее.

Пора идти в новое, как бы страшно не было, вы готовы. Ну или по крайней мере у вас есть запал, страсть, агрессия для этого шага.

Поверьте, это именно то, что нужно сейчас 🙏🏻

Карта дня 07.02 - семерка чаш

Сегодня вы не будете знать с чего начать свой день, слишком много планов, идей и желаний.

Расфокус будет так же связан с вашими иллюзиями, сейчас всё не так, как кажется и я очень рекомендую вам попробовать «вернуться в реальность». Будь то заблуждение о партнере, работе, проекте или другом человека, а в первую очередь заблуждение о вас самом.

День наполнен искушениями и не самыми лучшими чувствами, такими как зависть и гнев, желание спрятаться в алкоголе/еде.

Карта дня - двойка жезлов

Сегодняшний день идеально подходит для того, чтобы спланировать свои ближайшие планы. Как можно четче и понятнее, отталкивайтесь от своих масштабных целей и мечт, а потом декомпозируйте её на шаги, действия, людей , которые приблизят вас к этому.

Вы можете многое, но без анализа и стратегии, ваш путь будет дольше или же совсем недостижим 🙏🏻

Карта дня - королева жезлов💛

Сегодня вы будете чувствовать себя уверено и сексуально. Всё внимание будет приковано к вам, энергия будет бурлить с бешеной скоростью.

Чтобы усилить этот эффект уделите сборам сегодня чуть больше времени и сил)

В рабочих моментах, блоге, коммуникации - вы будете на виду, заряжать своей энергией и притягивать, вас будут слушать с открытым ртом и делать всё, что пожелает ваша душа. Разрешаю нагло этим пользоваться и получать удовольствие 🤌🏻

Карта дня - влюбленные

Сегодня вам придется сделать выбор, важный и тот, который и без вашего вмешательства конечно же выберется 😂

Но если есть возможность взять на себя ответственность, берите!

Это важный этап, важный путь, намерение в сторону которого должно быть исключительно вашим - тогда и только тогда эта ситуация повлияет на ваш рост фундаментально. Если же вы пустите всё на самотек, и всё разрешится без вашего участия, аналогичные ситуация появятся в вашей жизни еще не раз.

Ну чтооооо, смотрим сегодня сердешные вопросы ?

Поднакидайте реакций
Выдохните
Задайте вопрос: Что ждет меня в личной жизни в марте/феврале/ в речении месяца/трех (срок выберите как чувствуете)? Что меня ждут в отношения с (имя) в ближайший месяц ? Как буду развиваться события с (имя) в течении недели?

В общем, любой ОТКРЫТЫЙ вопрос с четкими рамками.

Затем выбираете карту от 1 до 50 и в комментариях отправляете цифру.

Отвечать буду сегодня/завтра и тем, кто участвует только сегодня и завтра ❤️

💌Получено новое анонимное сообщение

Вика! Большое спасибо тебе за все !!! Ты много даёшь полезной информации, которая откликается ! Желаю, чтобы в этот год твоя вторая половинка непременно тебя нашла ! ❤️