У нас солнышко 🥺

Снимала утром, забыла отправить, да и похуй, ловите вечером 😂🤌🏻

Важно !

Это я сегодня на плюс вайбе, конечно же, я простой смертный гипер эмоциональный и чувствительный человек и конечно же, я так же тревожусь за деньги, работу и то, что не встречу своего человека НИ КОГ ДА. Это волнообразный и НОРМАЛЬНЫЙ процесс. Сегодня так, через неделю по другому. Просто давайте этому места и говну и солнышку, да прибудет с вами balance и мои солнцемзаряженные флюиды🫂

Доброе утро, мои любознательные (ну судя по энергиям карты, вы сегодня будете именно такими).

Сегодня будем смотреть на колоде Манара, вообще она идеальна для расклада на отношения, интрижки, коммуникации между людьми, любовь, секс и интерес, но мне сильно захотелось посмотреть на ней. Давайте пробовать?

Итак, карта дня - шестерка воды говорит нам о том, что сегодня однозначно что-то или кто то привлечет ваше внимание. Вы будете достаточно открыты и осторожны с новым опытом и только вам решать, насколько глубоко вы захотите зайти в этот омут (опыт).

Совет на день по этой карте звучит буквально: попробуй что-то новое, неизведанное. Но при этом, карта предупреждает нас о том, что «в тихом омуте черти водятся», а чрезмерное любопытство может завести вас в ловушку. Поэтому любопытствуйте, но не переусердствуйте 😉

Карта дня - семерка кубков

Сегодня мысли обо всем и ни о чем, сложно сконцентрироваться, взять вектор и довести до конца. Захочется уйти и спрятаться в иллюзии, одеть розовые очки и продолжать «верить» во всё происходящее, игнорировать красные флажки 🚩 и т.д

Может быть повышенная тяга к алкоголю, интиму, зажору и всем остальным зависимостям в гипертрофированной форме.

Постарайтесь смотреть на всё более трезво и не пытайтесь затопить свои чувства чем бы то ни было

Ну что, мои дорогие, снова встаю на путь к восстановлению ЖКТ и смене своих говняныхпищевыхбудьонинеладны привычек

Сколько раз я это делала, вы не представляете (а хотя может вы такие же как и я и представляете 😂🫶🏻) , но меня это не парит. Я всегда говорю, лучше я буду 200 раз срываться и начинать сначала, чем не попробую или сдамся после первой неудачи.

Тцк, это не по мне.
Вообще у меня на постоянке очень много крутых привычек и парочку новых подцепила на пробу.

Рассказываю подробнее?

Карта дня - девятка мечей

А что, если перестать бояться, прятаться и сомневаться?

Ваши страхи и сомнения уже во всю влияют на вашу жизнь, они обрели весомую форму и значимость. Вы их создали, вы их кормите.

Сейчас перед вами 2 пути развития ситуации: продолжать прятаться, игнорировать проблему и не замечать «зайца» в комнате, при этом находясь в диком напряжении или же осмотреться вокруг и увидеть все возможные инструменты и пути отхода.

Выбор всегда за нами 🤞🏻

МОИ ПРИВЫЧКИ

Ну во первых, хочу сказать, что я просто рекордсмен по количеству попыток ввести полезные привычки в свою жизнь 😂

Чего только у меня не было. Клянусь, пора писать книгу.

В итоге, за всё время я выяснила главное, как и в жизни (во всем), нужно просто найти СВОЁ.

МОИМИ постоянными привычками оказались:

10 целей

- каждое утро, первое что я делаю после пробуждения, берусь за тетрадку и ручку, пишу 10 самых желанных целей. И вот уже год они практически не меняются. Уходят 1-2 т.к. я их достигаю, на их место приходят новые. Базовые цели не про деньги, а про состояние и я просто пишу их и это дает мне фокус на этом, типа: доверительные близкие и качественные отношения с Сеней; любовь к себе и своему телу и бла бла бла.

завтрак

- красивый, вкусный, любимый , по возможности здоровый.

мейк и образ

- легкий, но всегда да ! Особенно актуально тем, кто ведет контент или планирует. Это 70% успеха.

спорт

- когда тепло, бег и потом на тренировку, если такое очко, как сейчас, просто в зал.

НАПЛЫВАМИ в моей жизни присутствуют: медитации, щетка для тела, утренний душ, массаж гуаша.

ПЛАНИРУЮ ввести сейчас:
⁃ 1,5 литра воды
⁃ Лимфодренажные прыжки
⁃ Медитации
⁃ Книги ( хочу помимо порнушных Романов вернуться к self made и учебной литературе по психологии: клиника, соматика и т.п)
⁃ За час до сна убирать телефон ( пыталась миллион раз, вооообще никак )

Как то так, силу привычки я понимаю и ценю, сильно в нее уверовала особенно последние пару лет. Это реально именно то, что меняет вашу жизнь.

Книги, которые рекомендую на эту тему почитать:

Накопительный эффект - Даррен Харди
Атомные привычки - Джеймс Клир

Кстати, из еще актуальных тем, хотела делиться с вами книгами которые читаю или хочу почитать. В ближайшее время курс на книги про отношения и женские штучки 😂