Да-да. Иногда нужно просто снизить информационный шум вокруг, чтобы мозг вышел из режима "Некогда думать ааа"

Иногда мы прокрастинируем не потому, что не умеем управлять вниманием и фокусом. А потому что нашему мозгу не хватает времени в рассеянном режиме: когда он тупит, мечтает и переваривает информацию в фоновом режиме.

Если перед сном у вас вдруг возникает много идей, мыслей и желаний, это может быть сигналом, что стоит дать мозгу больше времени на рассеянный режим

💬«Нанимайте великолепных писателей. Выбирая между несколькими претендентами на одну и ту же позицию, отдавайте предпочтение тому, кто лучше других умеет писать. Неважно, является ли этот человек маркетологом, продавцом, дизайнером, программистом или ещё кем-нибудь, — его навыки письма себя оправдают.
   
Быть хорошим писателем значит больше, чем просто уметь писать. Умение ясно излагать свои мысли — это признак ясного ума. Отличные писатели умеют взаимодействовать с другими людьми. Они делают вещи более понятными. Они могут себя представить на месте кого-то другого. Они знают, чем можно пренебречь. А это те качества, которые вы хотите видеть в любом кандидате»

Цитата из книги "Rework".
Саму книги не читала, а вот цитату увидела в статье Всеволода Устинова "О пользе ведения профессионального блога"

Когда думала "Нужно ли мне рекламировать себя (канал и услуги)". Ок мне это или нет.
А тут видосик попался
https://youtu.be/2EL_MWB5Jy4

А еще я зачем-то вписалась вот в такую вот штуку 😱
Суть в том, что нужно писать каждый день.
https://t.me/sistemno/389

Мне надо уже какую-то рубрику заводить типа "ваш Капитан очевидность" 😁

Вчера простояла в планке 30 секунд. Много это или мало ?
Кто-то стоит по несколько минут. А я полгода назад не могла и 5 секунд выдержать , когда на занятиях было это упражнение, я пила водичку вместо планки )

И да, оказывается уже полгода я регулярно занимаюсь хоть какой-нибудь физ.активностью. Со мной такое первый раз, чтобы я начала и не бросила через месяц 😏

Так вот , к рубрике очевидных фактов:
Изменения незаметны каждый день, кажется, что ничего не происходит , а потом - бац - и заметны.
Особенно, если сравнивать себя с не с каким-то "нормативом" (который сама же и придумала), а с собой - вчерашней. И так не только с планкой.